طريقة عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد.. طعم مصري أصيل في دقائق
طريقة عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد
وفي هذا التقرير نعرض طريقة عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد، حيث تنصح بعدم طهي البسطرمة لفترة طويلة بحيث لا تصبح قاسية، كما يجب تقليل نسبة الدهون، حيث يفضل الاكتفاء بملعقة واحدة فقط، ولتقليل نسبة الملوحة يمكن إضافة شرائح طماطم أو فلفل ألوان.
مقادير عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد
وإليكم مقادير عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد، والتي تتضمن على ما يلي:
5 بيضات
150 جرام بسطرمة مقطعة شرائح
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة زيت
بصلة صغيرة مفرومة
رشة فلفل أسود
رشة ملح حسب الرغبة
خطوات تحضير البيض بالبسطرمة نادية السيد
وعن خطوات تحضير البيض بالبسطرمة نادية السيد، فإنها تتضمن على ما يلي:
قم بخلط الزبدة والزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الخليط.
يضاف بعد ذلك شرائح البسطرمة مع التقليب لمدة دقيقة فقط حتى تفوح رائحتها.
يمكن إضافة بصلة مفرومة مع تشويحها مع البسطرمة في حالة الرغبة في ذلك.
يخفق البيض مع رشة الملح والفلفل ثم يوضع على البسطرمة مع التقليب.
قم بتغطية المقلاة على أن يترك الخليط على نار هادئة حتى ينضج البيض تمامًا.
يقدم البيض بالبسطرمة مع الخبز البلدي أو التوست وسلطة جانبية.
طريقة عمل البيض بالبسطرمة نادية السيد
طريقة عمل بيض بالبسطرمة تركي
أما عن
طريقة عمل بيض بالبسطرمة تركي
، فإنها تكون بسيطة وسهلة التجهيز ولا تحتاج إلى وقت طويل، فإنها لا تختلف كثيرا عن الوصفة السابقة، وإليكم المقادير وخطوات التحضير.
مقادير عمل بيض بالبسطرمة تركي
وإليكم مقادير عمل بيض بالبسطرمة تركي، والتي تتضمن على عددا من المكونات متوافرة في المطبخ.
4 بيضات
100 جرام بسطرمة تركي مقطعة شرائح رفيعة
ملعقة كبيرة سمن أو زبدة
رشة بابريكا
رشة ملح
رشة فلفل أسود
طريقة عمل بيض بالبسطرمة تركي
خطوات تحضير بيض بالبسطرمة تركي
وعن خطوات تحضير بيض بالبسطرمة تركي، فإنها تكون كالآتي:
عليك تسخين السمن في مقلاة على نار هادئة على أن يضاف شرائح البسطرمة مع التقليب.
يوضع البيض فوق البسطرمة دون خفق ويترك على نار هادئة حتى ينضج.
رش البابريكا والملح والفلفل فوق البيض أثناء الطهي.
يقدم البيض بالبسطرمة في طبق مزين بالبقدونس مع خبز شامي أو خبز تركي ساخن.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ ساعة واحدة
- 24 القاهرة
انتشار أكياس الكافيين يثير الجدل في أمريكا ويثير قلق الخبراء.. ما القصة؟
انتشر في الولايات المتحدة الأمريكية استخدام المراهقين لأكياس الكافيين ، وهي منتج يشبه أكياس الشاي يتم وضعه بين الشفة واللثة لتوصيل جرعة سريعة من الكافيين مباشرة إلى مجرى الدم، ويرى الخبراء أن هذا الاتجاه المقلق قد ينتقل قريبًا إلى المملكة المتحدة، مثيرًا مخاوف صحية متزايدة. انتشار أكياس الكافيين يثير الجدل في أمريكا وحسب ما نشرته صحيفة الـ BBC، يحذر أطباء وباحثون من أن هذه الأكياس، التي يروج لها بعض المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي كوسيلة لتعزيز التركيز أو الأداء البدني، تحتوي على كميات عالية من الكافيين قد تتجاوز بكثير الكمية الآمنة، لا سيما بالنسبة لصغار السن، إذ يحتوي الكيس الواحد على ما يعادل كوبين من القهوة، ما يعني أن استخدام أكثر من كيس قد يؤدي إلى أعراض جانبية شديدة. وقال الدكتور روب فان دام، أستاذ الصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، إن انتشار هذه المنتجات وأنواعها المتعددة يجذب فئة الشباب، خاصة الذين يسعون لزيادة الانتباه خلال الدراسة أو النشاط الرياضي. خطر خفي.. وتأثيرات فورية ما يجعل هذه الأكياس أكثر خطورة هو سهولة استخدامها بشكل خفي؛ حيث يمكن للمراهقين إخفاؤها في الفم دون أن يلاحظ الآباء أو المعلمون، ويشارك بعض المستخدمين تجاربهم على الإنترنت ويتفاخرون بتأثيرها عند استخدام كيسين في الوقت نفسه. ويُحذر الدكتور فان دام من أن الكافيين يمتص بسرعة ويبدأ تأثيره خلال دقائق، مما قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب أو اضطرابها، وارتفاع ضغط الدم، وفي حالات نادرة إلى نوبات قلبية. وتُوثق تقارير طبية حالات وفاة بين مراهقين بسبب جرعة زائدة من الكافيين. منشط رياضي أم خطر صامت؟ رغم أن الكافيين معروف بتأثيره المنبه، خصوصًا أثناء التمارين الرياضية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى أعراض تشمل الغثيان، القلق، العصبية، والأرق، ويُعد المراهقون والأطفال أكثر عرضة لمخاطره، حيث تنصح الهيئات الصحية بأن لا يتجاوز الطفل الذي يزن 30 كجم 90 ملجم من الكافيين يوميًا. وأكد الباحث في علوم التغذية والرياضة، لويس جيمس من جامعة لوبورو، أن الكافيين يعوق مستقبلات مادة الأدينوزين المسؤولة عن الإحساس بالتعب، ما يمنح شعورًا مؤقتًا بالنشاط، لكنه قد يتسبب لاحقًا بإرهاق شديد. وحذر الخبراء من أن الكافيين لا يقتصر على القهوة فقط، بل يوجد أيضًا في الشاي، ومشروبات الطاقة، والصودا، وحتى الشوكولاتة، ويمكن أن تتراكم الجرعة اليومية بسهولة دون أن يدرك الشخص ذلك. متوسط محتوى الكافيين في بعض المنتجات الشائعة: • كوب قهوة: 100–140 ملجم • كوب شاي: 75 ملجم • علبة مشروب طاقة (250 مل): 80 ملجم • علبة صودا: 40 ملجم • 50 جرام شوكولاتة داكنة: 25 ملجم السر في الكافيين| ماسك القهوة والنشا.. 5 وصفات فعالة من تفل مشروبك الصباحي أفضل وقت لتناول القهوة في اليوم للاستفادة القصوى من الكافيين.. تجنب هذا التوقيت نهائيًا
أخبار ليبيا
منذ 2 ساعات
- أخبار ليبيا
ارتفاع جديد.. أسعار اللحوم والدجاج والبيض في ليبيا اليوم السبت 2 اغسطس 2025
ننشر اسعار اللحوم والدجاج في ليبيا السبت 2 اغسطس 2025 ، وفقاً للنشرة الأسعار اليومية من شبكة ليبيا التجارية . وتمثل الاسعار الموضحة بالجدول اسعار السلع الأكثر استهلاكًا بالسوق المحلي . وفيما يلي قائمة اسعار اللحوم والدجاج في ليبيا اليوم السبت 2 اغسطس 2025 : اللحوم والدواجن والبيض – [ اللحوم والدواجن والبيض ] إسم المنتج إسم الشركة وحدة القياس سعر القطاعي مقدار التغير اليومي للقطاعي لحم خروف وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 84 دل 0% لحم خروف مستورد مستورد 1 كيلو جرام 75 دل 2.6% لحم بقر هبرة اللحوم والبيض 1 كيلو جرام 65 دل 0% لحم بقر مجمد اللحوم والبيض 1 كيلو جرام 35 دل 0% لحم أبل قعود اللحوم والبيض 1 كيلو جرام 63 دل 1.61% لحم أبل حوار اللحوم والبيض 1 كيلو جرام 79 دل 1.25% لحم دجاج وطني اللحوم والبيض 1 كيلو جرام 14 دل 0% لحم دجاج ساديا مستورد اللحوم والبيض 1100 جرام 18 دل 0% اللحوم والدواجن والبيض – [ اللحوم والدواجن والبيض ] إسم المنتج إسم الشركة وحدة القياس سعر القطاعي مقدار التغير اليومي للقطاعي بيض عادي اللحوم والبيض طبق (30 بيضة) 16.5 دل 3.13% بيض مغلف اللحوم والبيض طبق (30 بيضة) 19 دل 0% لحم بقر مخلط بالعظم وطني 1 كيلو جرام 56 دل 1.82% معلاق خروف وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 87 دل 0% كبده بقر وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 82 دل 0% كبده دجاج وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 25 دل 7.41% صدر دجاج وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 24 دل 0% فخد دجاج وطني السوق المحلي 1 كيلو جرام 15 دل 3.45%
صدى البلد
منذ 3 ساعات
- صدى البلد
هل التين الشوكيّ يرفع السكر؟.. تفاصيل صادمة
يحذر بعض الأطباء من خطورة التين الشوكي لمرضى السكري، فعلى الرغم من انه فاكهة صيفية مميزة يحبها الكبار والصغار، إلا انه له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم عند الإفراط في تناوله بشكل يومي في الصيف . نستعرض لكم في السطور التالية تفاصيل التين الشوكي والسكري و هل يرفع السكر ام يخفضه و الكمية المناسبة لتناوله دون ضرر، بحسب موقع webteb.. اضرار التين الشوكي لمرضى السكري أضرار التين الشوكي لمرضى السكر التين الشوكي يسبب ارتفاع مستويات السكرفي الدم لدى مرضى السكري، ما قد يؤدي إلى المضاعفات خطيرة عندالإفراط في تناوله. ويُنصح مرضى السكري باستشارة الطبيب تناول التين الشوكي، ومراقبة مستويات السكر في الدم بدقة بعد تناوله . هل التين الشوكي يؤثر على السكر؟ تناول التين الشوكي كثيرا يسبب خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي يجب تجنب تناوله بالتزامن مع أدوية السكر حتى لا تنخفض مستويات السكر كثيرًا. قد يؤدي تناول التين الشوكي إلى خفض نسبة السكر في الدم بنسبة تتراوح بين 17-46% لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، لكن يجب العلم أن ليست جميع أنواع التين الشوكي تفيد في هذه الحالة التين الشوكي والسكري هل التين الشوكي يرفع السكر؟ ولكن قد يسبّب تناول التين الشوكي ارتفاع مستوى السكر في الدم، في حال تناول عصير التين الشوكي بالسكر المضاف. الكمية المناسبة من التين الشوكي و لتجنب أضرار التين الشوكي، يحب الحرص على عدم تعدي الجرعة اليومية الموصى بها، وقد تبين أن هذه الجرعة يجب ألا تتجاوز 300 جرام من التين الشوكي وتعد هذه الجرعة مثالية ولا تسبب أي آثار جانبية.
