محليات قطر : قطر الخيرية و"أوتشا" تنفذان مشروعا لتخفيف معاناة سكان مناطق نائية باليمن

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 9 دقائق

• نافذة على العالم

أخبار مصر : 5 طرق طبيعية للحد من تساقط الشعر دون أدوية أو مكملات

الأحد 17 أغسطس 2025 10:00 مساءً نافذة على العالم - في وقت تتزايد فيه الضغوط للحصول على نتائج فورية، يلجأ الكثيرون إلى أدوية ومكملات غذائية باهظة الثمن لعلاج تساقط الشعر، دون الالتفات إلى آثارها الجانبية المحتملة، غير أن مجموعة من الطرق الطبيعية أثبتت فعاليتها على المدى الطويل دون التسبب بأي ضرر للصحة العامة. في تقرير نشرته صحيفة ذا بوست، يشارك ويليام غاونيتز، عالم الشعر المعتمد، خمس نصائح طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر دون الحاجة إلى اللجوء للمواد الكيميائية أو المكملات الاصطناعية. نصائح للحد من تساقط الشعر 1. التعرض المعتدل لأشعة الشمس يوصي غاونيتز بالتعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا دون استخدام واقٍ شمسي، وذلك لتحفيز إنتاج فيتامين D3 في الجسم. هذا الفيتامين ضروري لتكوين خلايا جديدة تتطور إلى بصيلات شعر. وتشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين D يرتبط بشكل وثيق بتساقط الشعر، خصوصًا لدى النساء. 2. اتباع نظام غذائي متوازن بحسب فصيلة الدم يشدد غاونيتز على أهمية معرفة فصيلة الدم وتناول الأغذية المناسبة لها، معتبرًا هذا النهج من 'أهم ما يمكن فعله لصحة الشعر'. وفي حال كان النظام الغذائي يخلو من البروتين الحيواني، من المهم التأكد من تعويض النقص بمصادر أخرى، لتجنب استنزاف مخازن الجسم من المغذيات الضرورية لنمو الشعر. 3. تحسين صحة الجهاز الهضمي اضطرابات مثل الإسهال، الإمساك، أو الارتجاع الحمضي قد تشير إلى ضعف في امتصاص العناصر الغذائية، حتى مع تناول طعام صحي. وحين لا يتم امتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل جيد، فإن صحة الشعر تتأثر سلبًا، ما يجعل من دعم صحة الأمعاء أولوية لمنع تساقط الشعر. 4. الاهتمام بنظافة فروة الرأس ينصح بغسل الشعر كل 48 ساعة باستخدام شامبو يحتوي على زيوت مضادة للميكروبات مثل زيت بذور الجريب فروت أو شجرة الشاي أو الزعتر. هذا يساعد على تنظيم 'الميكروبيوم' (البكتيريا النافعة) في فروة الرأس، وتقليل التهيج والانسداد الذي قد يؤثر على نمو الشعر. 5. تدليك فروة الرأس يوميًا قبل الاستحمام، يُفضل تدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز تدفق الدم إلى البصيلات. يساعد التدليك أيضًا في تفكيك التكلسات البسيطة تحت الجلد وتقليل الزهم المتراكم. يمكن استخدام أدوات مثل 'غوا شا' لتسهيل العملية، خاصة لمن يفضلون تقنيات تتطلب مجهودًا أقل. المصدر: timesofindia

بوابة الأهرام

منذ 9 دقائق

• بوابة الأهرام

ماذا قال «متحدث الصحة» عما أثير بمواقع التواصل عن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم؟

مصطفى الميري أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن ما يُثار عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أو وجود تجارة غير مشروعة في الأعضاء البشرية، هو مجرد شائعات وأسطير لا تستند إلى أي دليل علمي أو واقعي، ولم تُثبت في أي دولة بالعالم. موضوعات مقترحة وأوضح «عبد الغفار» في مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين الدكتورة منة فاروق وآية عبد الرحمن، ببرنامج "ستوديو إكسترا"، عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن إجراء أي عملية لسرقة عضو بشري، مثل الكُلى، يحتاج إلى فريق طبي متكامل يشمل جراحين وأطباء تخدير، بالإضافة إلى تجهيزات طبية معقدة وأدوات متخصصة، فضلاً عن شق جراحي يتجاوز طوله 20 سنتيمترًا. وأضاف أن العضو المستأصل يجب حفظه في محاليل طبية خاصة للحفاظ على صلاحيته، مع ضرورة زراعته في فترة زمنية لا تتجاوز 12 إلى 18 ساعة، إذ يفقد قيمته العلاجية تمامًا إذا تجاوزت 36 ساعة، مشيرًا إلى أن عملية زراعة الأعضاء تقوم أساسًا على وجود توافق نسيجي وبيولوجي نادر بين المتبرع والمستقبل، وهو ما يجعل فكرة خطف أشخاص عشوائيين غير مجدية علميًا، إذ قد تحتاج العصابة إلى خطف مئات الآلاف حتى تجد شخصًا واحدًا مناسبًا. وشدد «عبد الغفار» على أن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أمر غير واقعي، داعيًا المواطنين إلى عدم الانسياق وراء الشائعات التي تنتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي.

الزمان

منذ 9 دقائق

• الزمان

وكيل صحة الإسكندرية يناقش تطوير الخدمات الطبية ورفع كفاءة الأداء بالمستشفيات

عقد الدكتور محمد بدران، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، اليوم الأحد، اجتماعًا موسعًا مع كل من مدير عام الطب العلاجي، ومدير إدارة المستشفيات، ومدير إدارة الرعاية الحرجة والعاجلة، ومديري المستشفيات، وذلك بحضور الدكتورة حنان أنور، والدكتور أحمد بحلاق، وكلاء المديرية، وكان في استقبالهم الدكتور أحمد خطاب، مدير مستشفى الرمد العام. واستعرض "بدران"، خلال الاجتماع، عددًا من المحاور الرئيسية، من بينها وضع معايير دقيقة لتقييم الأداء، وتحسين المؤشرات، وتعزيز الانضباط الإداري، وحل التحديات التي تواجه الفرق الطبية، بجانب رفع مستوى رضا المواطنين عن الخدمات الصحية المقدمة، مع التأكيد على انتظام العمل بمراكز العقر داخل المستشفيات على مدار 24 ساعة لخدمة المواطنين. وخلصت المناقشات إلى مجموعة من التوصيات المهمة، أبرزها "إعداد خطط تطوير شاملة للمستشفيات (قصيرة، متوسطة، وطويلة الأجل)، وتطوير الخدمات الطبية القائمة واستحداث خدمات جديدة وفقًا لاحتياجات كل مستشفى، وتحسين مؤشرات الأداء في الأقسام الحيوية، وتفعيل غرف منسقي الطوارئ ومتابعتها على مدار الساعة، وتعزيز الشراكات مع المجتمع المدني لدعم الخدمات الصحية". كما شهد الاجتماع فتح باب النقاش مع مديري المستشفيات حول أبرز التحديات، حيث طُرحت مجموعة من المقترحات العملية للتغلب عليها. ووجَّه وكيل وزارة الصحة، الشكر لجميع الحضور، مثمنًا جهودهم، فيما أكد وكلاء المديرية دعمهم الكامل لجميع مديري المستشفيات، بما يسهم في تطوير المنظومة الصحية بمحافظة الإسكندرية.