فوائد الشمر لعلاج أمراض القولون العصبي

تشهد المجتمعات المعاصرة تزايدًا ملحوظًا في حالات اضطرابات القولون، التي باتت تُشكّل عبئًا صحّيًا ونفسيًا متفاقمًا على الأفراد، وتتراوح هذه الاضطرابات بين القولون العصبي والتهابات القولون المزمنة، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة كآلام البطن والانتفاخ وتغيرات في نمط الإخراج، ويلعب نمط الحياة السريع والتوتر المستمر والعادات الغذائية غير المتوازنة دورًا رئيسيًا في تفاقم المشكلة، ويواجه الأطباء تحديات في تشخيص بعض الحالات بدقة، نظرًا لتشابه الأعراض مع أمراض أخرى.
ويتجه العديد من المرضى إلى الطب البديل، وعلى رأسه العلاج بالأعشاب كخيار طبيعي وآمن، وتبرز أهمية الأعشاب في قدرتها على تخفيف التشنجات المعوية وتقليل الانتفاخ وتحسين الهضم دون إحداث أضرار على المدى الطويل، ومن أبرز هذه الأعشاب، النعناع والبابونج والزنجبيل والحلبة، التي أظهرت فعالية ملحوظة في تهدئة أعراض القولون العصبي، كما أن اللجوء للأعشاب يعكس توجهًا نحو العودة إلى الطبيعة والابتعاد عن المركبات الكيميائية، لكن ذلك يتطلب وعيًا باستخدامها الصحيح واستشارة المختصين لتفادي أي تفاعلات سلبية.
الشمر.. علاج طبيعي فعّال لمشاكل القولون
ويُعد الشمر من الأعشاب الطبية القديمة التي لطالما استخدمت في الطب الشعبي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويبرز اليوم كأحد أبرز الحلول الطبيعية لمشاكل القولون، خاصة في ظل تنامي الاهتمام بالعلاج بالأعشاب وتفادي الأدوية الكيميائية، حيث يتميز الشمر بخصائصه المهدئة للتشنجات المعوية، مما يجعله فعالًا في تخفيف آلام القولون العصبي والانتفاخ والغازات المزعجة، كما يحتوي على زيوت طيارة مثل الأنيثول والفينشون، التي تساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، كما تعمل كمضادات طبيعية للتقلصات.
عشبة نبات الشمر
وتكمن فائدة الشمر في قدرته على تحسين عملية الهضم، إذ يسهم في تنشيط إفراز العصارات الهضمية وتقليل الشعور بالامتلاء بعد الوجبات، كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، ما يجعله مفيدًا في حالات الإمساك أو الإسهال المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
الشمر المغلي
كما يعمل على تقليل التوتر والقلق، وهما من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، فاحتساء كوب من مغلي الشمر يوميًا قد يسهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، ما ينعكس إيجابًا على صحة القولون.
وينصح خبراء التغذية باستخدام الشمر ضمن نظام غذائي متوازن، سواء عبر شربه كمغلي أو إضافته كتوابل للطعام، ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل منتظم، خاصة لدى النساء الحوامل أو من يعانون من حالات صحية خاصة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مباشر

منذ 7 دقائق

• مباشر

تعلن شركة مصنع عسق للبلاستيك لمساهميها عن بداية التصويت الالكتروني على بنود الجمعية العامة الغير عادية (الاجتماع الأول ) (إعلان تذكيري)

بند توضيح تفاصيل الإعلان إشارة الي إعلان شركة مصنع عسق للبلاستيك على موقع تداول بتاريخ 06/05/2025م بخصوص دعوة مساهميها لحضور اجتماع الجمعية العامة الغير عادية (الاجتماع الأول) والمقرر عقده بمشيئة الله تعالى في تمام الساعة (19:45) يوم الثلاثاء بتاريخ 29/11/1446هـ الموافق 27/05/2025م في مقر الشركة الرئيسي الواقع بمدينة سدير للصناعة والأعمال وذلك عن طريق وسائل التقنية الحديثة - باستخدام خدمات تداولاتي. ويسر الشركة تذكير مساهميها الكرام المسجلين في خدمات تداولاتي بأن التصويت الكترونيا عن بعد على بنود الجمعية بدأ من الساعة 1:00صباحاً يوم الجمعة بتاريخ 25/11/1446هـ الموافق 23/05/2025 وحتى نهاية وقت انعقاد الجمعية , علماً بأن التسجيل والتصويت في خدمات تداولاتي متاحاً ومجاناً لجميع المساهمين باستخدام الرابط التالي : ونود الإحاطة بأنه سيكون هناك بث مباشر للجمعية وذلك عن طريق الرابط المتاح في نظام تداولاتي وفي حال وجود استفسار نأمل التواصل مع علاقات المساهمين عبر وسائل التواصل التالية : - الهاتف : 0559251726

أخبار مصر

منذ 8 دقائق

• أخبار مصر

البحث بالذكاء الاصطناعي في جوجل يثير انتقادات كُبرى

البحث بالذكاء الاصطناعي في جوجل يثير انتقادات كُبرى أعلنت جوجل حديثًا خلال مؤتمرها الأخير Google I/O 2025 بدء إطلاق وضع الذكاء الاصطناعي AI Mode في محرك بحثها، كما بدأت توسيع ميزة ملخصات الذكاء الاصطناعي AI Overviews في نتائج البحث حول العالم، وقد أثار ذلك موجات انتقادات عنيفة للشركة.ووجّه تحالف وسائل الإعلام والأخبار News/Media Alliance، الذي يمثل كبرى المؤسسات الإخبارية والإعلامية في الولايات المتحدة، انتقادات حادة إلى جوجل على خلفية توسيع نطاق وضع الذكاء الاصطناعي AI Mode، الذي يقدّم للمستخدمين واجهة تعتمد على الذكاء الاصطناعي بدلًا من نتائج البحث التقليدية.وفي بيان رسمي، وصف التحالف الميزة الجديدة بأنها تحرم الناشرين من الزيارات والعائدات ، متهمًا جوجل باستخدام المحتوى دون إذن أو مقابل.وبدأ وضع الذكاء الاصطناعي الظهور في محرك بحث جوجل في تبويب جديد داخل صفحة البحث، وهو يقدم ردًا مولّدًا بالذكاء الاصطناعي إلى جانب قائمة من الروابط ذات الصلة بالاستعلام البحثي.وقالت دانييل كوفي، الرئيسة التنفيذية للتحالف: لقد كانت الروابط آخر ما تبقى من مزايا البحث التي توفّر للناشرين زيارات وإيرادات. أما الآن، فتأخذ جوجل المحتوى بالقوة،…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

حضرموت نت

منذ 8 دقائق

• حضرموت نت

تنفيذي المنصورة يناقش إستعدادات المديرية لإستقبال عيد الأضحى المبارك

ناقش المكتب التنفيذي بمديرية المنصورة العاصمة عدن، في إجتماعه، الذي عقد اليوم 'الخميس'، برئاسة مدير عام المديرية، أحمد علي الداؤودي، إستعدادات المديرية لإستقبال عيد الأضحى المبارك. واستعرض الإجتماع، خطط مكاتب الصحة والنظافة والصرف الصحي والأجهزة الأمنية والجهات المعنية خلال إجازة العيد. وأكد الإجتماع، الحرص على توفير الخدمات للمواطنين ومنها معالجة مشاكل الصرف الصحي والنظافة وإشكاليات الإزدحامات المرورية التي ستشهدها الشوارع العامة والمتنفسات في المديرية. وخلال الإجتماع، شدد مدير عام المنصورة، أحمد الداؤودي، على مضاعفة الجهود والعمل بروح الفريق الواحد لتحسين مستوى الخدمات وتهيئة الأجواء العيدية وتوفير سبل الراحة والطمأنينة لمواطني المديرية وزوارها خلال إجازة عيد الأضحى المبارك.