إبر النضارة الكورية… إشراقة زجاجية للبشرة خلال دقائق
مصدر صورة سونغ هيه كيو من حسابها على إنستاغرام
ما هي إبر النضارة الكورية؟
إبر النضارة الكورية هي تقنية تعتمد على حقن الجلد بجرعات دقيقة من مزيج غني بالمغذيات، يتضمن:
حمض الهيالورونيك:لترطيب عميق وشد البشرة.
الفيتاميناتA,C,E: لتغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
الأحماض الأمينية:لتجديد الخلايا وتعزيز مرونة الجلد.
مضادات الأكسدة:لمكافحة علامات التقدم في السن وحماية البشرة من العوامل البيئية.
تُحقن هذه المواد مباشرة في طبقات البشرة الوسطى، ما يضمن وصول المغذيات إلى العمق المطلوب لتحقيق نتائج فورية وملحوظة.
إبر النضارة الكورية هي تقنية تعتمد على حقن الجلد بجرعات دقيقة من مزيج غني بالمغذيات
الفوائد المذهلة لإبر النضارة الكورية
إبر النضارة الكورية ليست مجرد علاج تجميلي عابر، بل هي أشبه بجرعة مركّزة من الجمال تُمنح لبشرتك في دقائق. مكوناتها الفعّالة تعمل على أكثر من جانب في وقت واحد، مما يجعل نتائجها شاملة وملموسة.
ترطيب فوري وعميق يدوم طويلاً
السر وراء هذا الترطيب المذهل هو حمض الهيالورونيك الذي يعمل كإسفنجة تحتفظ بالماء داخل أنسجة البشرة، فيحافظ على امتلائها ومرونتها. هذا الترطيب ليس سطحياً فحسب، بل يصل إلى أعماق الجلد، ما يساعد على معالجة الجفاف المزمن ويمنح الوجه مظهراً حيوياً حتى في أصعب الظروف المناخية.
إشراقة طبيعية تشبه الفلتر
تمنح هذه التقنية البشرة مظهراً متجانساً ولامعاً، وكأنك تستخدمين فلتر تجميلي دائم، لكن على أرض الواقع. هذا التأثير المشرق يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وحيوية، حتى بدون مكياج، مما يعزز الثقة بالنفس في اللقاءات والمناسبات.
تمنح التقنية الإبر الكورية البشرة مظهراً متجانساً ولامعاً
تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين
إلى جانب الترطيب، تعمل الإبر على تحفيز الخلايا الليفية المسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان الأساسيان للحفاظ على شد البشرة ومرونتها. بمرور الوقت، يقل ظهور الخطوط الدقيقة ويستعيد الوجه مظهره الشاب والمتماسك.
تحسين مظهر المسام وتوحيد ملمس البشرة
أحد أكثر التحديات الجمالية شيوعاً هو المسام الواسعة التي تمنح الوجه مظهراً غير ناعم. إبر النضارة الكورية تساعد على تقليص حجم المسام بفضل شد الجلد وزيادة مرونته، مما يمنح البشرة ملمساً مخملياً يوحي بالنعومة والنقاء.
إحياء البشرة المتعبة والباهتة
التعرض المستمر للتلوث، قلة النوم، أو الإرهاق قد يترك البشرة باهتة وخالية من الحياة. فمزيج الفيتامينات والأحماض الأمينية في هذه الإبر يعمل كمنشط قوي للبشرة، يعيد إليها اللون الصحي والتوهج الطبيعي.
نتائج فورية بدون فترة نقاهة
إحدى أكبر مزايا هذه التقنية أنها تمنح نتائج مرئية فور انتهاء الجلسة. يمكنك العودة مباشرة إلى العمل أو حضور مناسبة خاصة دون الحاجة للاختباء أو الانتظار حتى يهدأ الاحمرار. هذا يجعلها خياراً مثالياً للنساء المشغولات اللواتي يرغبن في إطلالة رائعة بسرعة.
دعم صحة البشرة على المدى الطويل
على الرغم من أن النتائج تظهر فوراً، فإن الاستمرار في الخضوع للجلسات بشكل دوري يساهم في تحسين صحة البشرة بمرور الوقت، مما يجعلها أكثر قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة ومقاومة العوامل البيئية الضارة.
كيف تُجرى جلسة إبر النضارة الكورية؟
الخطوة الأولى:تنظيف البشرة جيداً وإزالة أي شوائب أو مكياج.
الخطوة الثانية:وضع كريم مخدّر موضعي لمدة 20-30 دقيقة لتقليل الشعور بالوخز.
الخطوة الثالثة:حقن مزيج المغذيات في طبقات الجلد باستخدام إبر دقيقة أو جهاز النيدلينغ.
تجري جلسة إبر النضارة الكورية عبر حقن الجلد بمزيج من المغذيات
الخطوة الرابعة:تهدئة البشرة باستخدام كمادات باردة أو سيروم مهدئ غني بالألوفيرا.
تستغرق الجلسة من 30 إلى 45 دقيقة فقط، وتظهر النتائج الأولية مباشرة، بينما تتحسن الإشراقة خلال الأيام التالية.
مدة استمرار النتائج وعدد الجلسات المطلوبة
تستمر نتائج إبر النضارة الكورية عادة من 3 إلى 6 أشهر، حسب نوع البشرة ونمط الحياة. للحصول على أفضل النتائج، من الأفضل بإجراء 3 جلسات متباعدة بفاصل 3-4 أسابيع، ثم جلسات صيانة كل عدة أشهر.
نصائح بعد الجلسة
تجنبي التعرض المباشر للشمس لمدة 24 ساعة.
الامتناع عن وضع المكياج الثقيل في اليوم الأول.
استخدام واقي شمس عالي الحماية يومياً.
الإكثار من شرب الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة.
الفرق بين إبر النضارة الكورية وأنواع الحقن الأخرى
عند دخولك عالم العلاجات التجميلية، قد تجدين نفسك أمام خيارات متعددة من الحقن، لكل منها غاية مختلفة وتأثير خاص على مظهر البشرة. وهنا تكمن أهمية معرفة الفرق بينها لاختيار ما يناسب احتياجاتك الحقيقية.
إبر النضارة الكورية، تأتي كجرعة غذائية مكثفة للبشرة. فهي لا تهدف إلى تغيير ملامح الوجه أو ملء التجاعيد العميقة، بل تعمل على إعادة الحياة إلى الجلد من الداخل. تحتوي هذه الإبر على مزيج فريد من حمض الهيالورونيك، الفيتامينات، الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، مما يمنح البشرة ترطيباً عميقاً ويعيد إليها الإشراقة الطبيعية التي قد تفقدها بسبب التعب، التلوث، أو التقدم في العمر. فالنتيجة هي مظهر نضر ولامع، أشبه ببشرة نجمات كوريا اللواتي اشتهرن بما يُعرف بـ"الجلد الزجاجي".
أما الفيلر، فهو علاج مختلف تماماً. الهدف الأساسي منه هو تعويض الفقدان في حجم الوجه الذي يحدث مع التقدم في العمر، أو إبراز مناطق معينة مثل الخدين أو الشفاه. الفيلر يعمل على ملء التجاعيد العميقة والخطوط الواضحة، ليمنح الوجه مظهراً ممتلئاً وأكثر شباباً، لكنه لا يقدم بالضرورة إشراقة أو تغذية للبشرة كما تفعل إبر النضارة.
بينما يأتي البوتوكس في فئة ثالثة من العلاجات، حيث يركز على إرخاء العضلات المسؤولة عن التجاعيد التعبيرية، مثل خطوط الجبهة أو التجاعيد حول العينين. هو مثالي لمن ترغب في تقليل مظهر هذه التجاعيد ومنع تفاقمها، لكنه لا يضيف ترطيباً أو يعيد للبشرة توهجها الطبيعي.
لذلك عند المقارنة، نجد أن إبر النضارة الكورية تحتل مكانة خاصة؛ فهي مناسبة لمن تبحث عن انتعاش فوري للبشرة دون تغيير ملامحها، ولمن ترغب في مظهر صحي وطبيعي بعيد عن المبالغة أو الإطلالة المصطنعة. إنها بمثابة كوب ماء منعش للبشرة، بينما الفيلر والبوتوكس أشبه بأدوات نحت وتشكيل للملامح.
هل إبر النضارة الكورية آمنة؟
عند إجرائها لدى طبيب مختص أو أخصائية جلدية مرخصة، تُعتبر آمنة إلى حد كبير، ولا تتجاوز الأعراض الجانبية المحتملة بعض الاحمرار أو التورم الخفيف الذي يزول خلال ساعات.
مصدر صورةسونغ هيه كيومن حسابها على إنستاغرام.
خلاصة: إبر النضارة الكورية… إشراقة زجاجية للبشرة خلال دقائقلتكون حلاً سريعاً وفعّالاً يمنح بشرتك ترطيباً عميقاً وإشراقة طبيعية تدوم لأسابيع.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 2 ساعات
- الشرق الأوسط
علاج مبتكر لسرطان الرئة بنسبة نجاح تصل إلى 90 %
طوَّر باحثون من معهد كوريا لبحوث العلوم البيولوجية والتقنية الحيوية تقنية علاجية مبتكرة تعتمد على أجسام نانوية فائقة الصغر قادرة على استهداف خلايا سرطان الرئة بدقة عالية. وأوضحوا أنّ هذا العلاج يقلّل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التقليدي، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج هذا المرض القاتل. ونُشرت النتائج، الجمعة، في دورية «انتقال الإشارات والمعالجة الموجّهة». ويُعدّ سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطان فتكاً في العالم، وسبباً رئيسياً للوفاة بين مرضى الأورام. ويتميَّز بصعوبة اكتشافه في مراحله المبكرة، مما يؤدي غالباً إلى تشخيصه في مراحل متقدّمة، إضافةً إلى سرعة انتشاره وارتفاع معدّلات تكراره بعد العلاج. وتشمل العلاجات التقليدية الجراحة والعلاجَيْن الكيميائي والإشعاعي، وإنما غالباً ما تُصيب الخلايا السليمة أيضاً، مُسبِّبةً آثاراً جانبية شديدة مثل تساقط الشعر والغثيان وتثبيط المناعة. أما العلاج الجديد، فيعتمد على نوع متناهي الصغر من الأجسام المضادّة يُعرف باسم «الجسم النانوي A5»، الذي يتميَّز بحجمه الذي يقلّ بمقدار 10 أضعاف عن الأجسام المضادّة التقليدية، مما يمكّنه من التغلغل العميق داخل الأنسجة والوصول مباشرةً إلى الخلايا السرطانية من دون التأثير في الخلايا السليمة. ووفق الدراسة، يُظهر هذا العلاج قدرة فائقة على التعرُّف بدقة على بروتين «155-سي دي» الموجود بكثرة في خلايا سرطان الرئة، مما يسمح باستهدافها حصرياً دون الإضرار بالخلايا السليمة. ولتعزيز فاعليته، طوَّر الباحثون نسخة هجينة من الأجسام المضادّة أطلقوا عليها اسم «الجسم النانوي A5 - الكبسولة الدهنية - دوكسوروبيسين»، إذ دُمِجت الأجسام النانوية مع كبسولات دهنية تحتوي على الدواء الكيميائي المضاد للسرطان «دوكسوروبيسين». ووفق الفريق، يُشبه هذا التصميم «هجوماً جوياً دقيقاً»، إذ يوجَّه الدواء مباشرةً إلى الخلايا السرطانية، مما يزيد كمية الدواء التي تصل إليها 3 مرات مقارنةً بالعلاجات التقليدية، ويؤدّي إلى موت الخلايا السرطانية بمعدّلات مرتفعة، مع تقليل الأضرار التي تلحق بالخلايا السليمة وأعضاء حيوية مثل الكبد والقلب والكلى، وهو ما يشير إلى مستوى عالٍ من الأمان. وأظهرت التجارب أنّ هذا العلاج يُقلّل من قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار والغزو بأكثر من 50 في المائة. كما بيَّنت الاختبارات على الحيوانات ونماذج خلايا مأخوذة من مرضى سرطان الرئة انخفاض حجم الأورام بنسبة تراوحت بين 70 و90 في المائة، مع زيادة ملحوظة في مؤشّرات موت الخلايا السرطانية. ووفق الباحثين، تقدّم نتائج الدراسة استراتيجية علاجية جديدة قادرة على استهداف الخلايا السرطانية بدقّة وتوصيل الدواء بفاعلية. كما يتوقّع الفريق أن يشكّل هذا النهج منصّة علاجية متعدّدة الاستخدام، ليس فقط لسرطان الرئة، وإنما أيضاً لأنواع أخرى من السرطان، مما يُسهم في تعزيز مفهوم الطبّ الدقيق.
مجلة سيدتي
منذ 8 ساعات
- مجلة سيدتي
الكركم للبشرة الدهنية: السر الطبيعي لبشرة نقية ومشرقة بلا لمعان
في زمن تزداد فيه الخيارات الصناعية للعناية بالبشرة، ينسى الكثيرون أن الطبيعة هي المصدر الأول والأصدق لجمالنا. وبين الكنوز الطبيعية الكثيرة التي عرفها الطب القديم، يبقى الكركم من أبرز الأسرار التي لم تفقد بريقها؛ بل ازدادت قيمتها مع تقدُّم العلم وعودة الناس للجمال الطبيعي. الكركم ليس مجرد بهار يضيف نكهة ولوناً للطعام، بل هو مكوّن سحري استخدمته النساء في الهند وآسيا منذ آلاف السنين؛ لتجميل البشرة وتنقيتها. واليوم، يعود هذا الكَنز الأصفر ليتربّع على عرش العناية بالبشرة، وخاصة للبشرة الدهنية التي تحتاج إلى توازُن دقيق بين التنظيف والترطيب من دون إفراط أو تفريط. إن كنتِ تبحثين عن بديل طبيعي، آمن، فعالٍ، وغيرِ مكلّف؛ للتحكم في دهون بشرتكِ، وتنقيتها من الحبوب والرؤوس السوداء؛ فإن الكركم هو خيارك الذهبي. في هذا الموضوع المفصّل، سنكشف لكِ عن فوائد الكركم المذهلة للبشرة الدهنية ، مع وصفات منزلية سهلة التطبيق، ونصائح عملية لتجنُّب أيّة آثار جانبية. لماذا الكركم هو الحل الطبيعي المثالي للبشرة الدهنية؟ الكركم يحتوي على مادة فعالة تسمى الكركمين، وهي العنصر السحري الذي يمنح هذه العُشبة خصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة. وهو ما يجعل الكركم فعالاً جداً في التعامل مع أبرز مشكلات البشرة الدهنية ، ومنها: تنظيم إفراز الزيوت: يساعد الكركم على تهدئة الغدد الدهنية، وتقليل الإفرازات الزيتية الزائدة؛ مما يمنحكِ بشرة متوازنة لا تبدو لامعة أو دهنية بعد ساعات قليلة من التنظيف. مكافحة حَب الشباب والبثور: الكركمين يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا المسببة للحبوب، كما يقلل من الالتهاب المرتبط بها، ويخفف من احمرارها ويمنع تفاقُمها. تنقية المسام وتصغيرها: الكركم يطهّر البشرة من السموم، ويمنع انسداد المسام؛ مما يقلل من فرصة تكوُّن الرؤوس السوداء والبيضاء. تفتيح آثار الحبوب والبقع: له قدرة على تفتيح التصبُّغات الناتجة عن الحبوب أو الشمس؛ مما يمنحكِ بشرة موحّدة اللون وخاليةً من البقع الداكنة. حماية مضادة للأكسدة: الكركم يحتوي على مضادات أكسدة قوية، تحارب الجذور الحرة التي تسرّع من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد. أفضل وصفات الكركم للعناية بالبشرة الدهنية ماسك الكركم والزبادي: للترطيب المتوازن وتنقية المسام المكونات: ملعقة صغيرة من الكركم الطبيعي. ملعقة كبيرة من الزبادي (يفضّل زبادي خالي الدسم). الطريقة: اخلطي المكونات جيداً حتى يتكوّن خليط ناعم. ضعيه على وجهكِ واتركيه 15 دقيقة. اغسلي بماء فاتر بلطف. النتيجة: بشرة نظيفة ومرطَّبة مع تقليل لمعان الزيوت. قناع الكركم والطين الأخضر: للتحكم بالدهون و شد البشرة المكونات: ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من الطين الأخضر أو الطين المغربي. ماء ورد طبيعي. الطريقة: اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة. ضعي القناع على الوجه واتركيه حتى يجف. اغسلي بلطف بحركات دائرية. الفائدة: شد المسام، امتصاص الدهون الزائدة، وتصفية البشرة. سكراب الكركم والعسل والسكر: لتقشير لطيف المكونات: ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. نصف ملعقة سكر ناعم. الطريقة: افركي البشرة بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين. اتركيه دقيقة إضافية ثم اغسلي. الفائدة: إزالة الجلد الميت ، تنعيم البشرة، وتحفيز تجدُّدها. قناع الكركم وجِل الألوفيرا: لتهدئة البشرة المعرَّضة للحبوب المكونات: نصف ملعقة كركم. ملعقة صغيرة من جِل الصبار الطازج أو النقي. الطريقة: ضعيه على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي. تحذيرات ونصائح قبل استخدام الكركم على البشرة الدهنية اختبري الحساسية أولاً: قبل وضع الكركم على وجهكِ، جرّبي كمية صغيرة على جزء من الذراع أو خلف الأذن، وانتظري 24 ساعة للتأكُّد من عدم وجود تحسس. اختاري نوع الكركم المناسب: استخدمي كركماً عضوياً طبيعياً أو كركماً مخصصاً للبشرة (Cosmetic grade)؛ لتجنُّب التصبُّغات القوية التي يسببها الكركم المخصص للطبخ. لا تفرِطي في الكمية: استخدام كمية كبيرة من الكركم في القناع، قد يؤدي إلى تصبُّغ الجلد بلون أصفر تصعُب إزالته. لا تتركي الماسك فترة طويلة: يكفي وضع الماسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط؛ لأن بقاءه لفترة أطول قد يسبب جفافاً أو تصبُّغاً. لا تستخدمي الكركم على بشرة متحسسة أو مجروحة: تجنّبي استخدامه على المناطق المتشققة أو التي تعاني من جروح مفتوحة. ابتعدي عن الشمس بعد الاستخدام: بعد إزالة ماسك الكركم، تجنّبي التعرُّض المباشر لأشعة الشمس لعدة ساعات، واستخدمي واقي شمس طبيعياً عند الخروج. نظفي البشرة جيداً بعد الاستخدام: اغسلي وجهكِ بماء فاتر، ثم امسحيه بقطنة مبللة بماء ورد أو تونر طبيعي؛ لإزالة أيّة آثار صفراء متبقية. استخدميه باعتدال: يكفي استخدام ماسكات الكركم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع؛ حتى لا تتحسس البشرة أو تُجهد. * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذة الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.
مجلة سيدتي
منذ 10 ساعات
- مجلة سيدتي
أفضل عصائر صحية لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي
خفض الكوليسترول الضار، ضروري للحفاظ على صحة الشرايين في الجسم وحماية القلب. وفي حين يعتبر النظام الغذائي الصحي الفقير بالمقالي والوجبات الجاهزة المحملة بالدهون غير الصحية، والغني بالخضروات والفواكه والأسماك الدهنية والحبوب والبقوليات، مهماً لخفض الكوليسترول الضار LDL ورفع مستوى الكولسترول الجيد HDL، غير أن هناك بعض العصائر الطبيعية التي تساهم في ذلك أيضاً. اكتشفيها في السطور الآتية. 5 عصائر طبيعية لتخفيض الكوليسترول عصير الطماطم الطماطم غنية بمركب يُسمى الليكوبين، والذي قد يُحسّن مستويات الدهون ويُخفّض الكوليسترول الضار، وفقاً لـMedical News Today. تشير الأبحاث إلى أن معالجة الطماطم وتحويلها إلى عصير يزيد من توافرها الحيوي (الكمية التي يمتصها الجسم) من الليكوبين. كما أن عصير الطماطم غني بالألياف والنياسين الخافضين للكوليسترول. عصير التوت أنواع التوت المختلفة غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما قد يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. ويمكن لمضاد الأكسدة القوي المتوفر في التوت- الأنثوسيانين، أن يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول. والتوت هو فاكهة منخفض السعرات الحرارية والدهون أيضًاً يمكنك تناول عصير التوت الطازج، أو تحضير سموثي التوت عن طريق مزجه مع الحليب أو الزبادي قليل الدسم والماء البارد. يُذكر أن الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأسود والتوت الأحمر هي ضمن عائلة التوت. قد تهمك قراءة تجربتي في حرق السعرات الحرارية بعد الطعام بنصف ساعة عصير الرمان وجدت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير التوت قد تمنع تراكم اللويحات في الشرايين، بل وتُقلل من تراكمها الحالي، وفقاً لموقع Food Science & Human Nutrition. كشفت نتائج الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة لها تأثير مُدمر على الكوليسترول المؤكسد الذي يتراكم في الشرايين. تقول الدكتورة فارشا غوري، أخصائية التغذية السريرية ورئيسة قسم التغذية في مستشفيات أبولو في نافي مومباي، لصحيفة إنديان إكسبريس: "مثله مثل العديد من عصائر الفاكهة، يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة، وخاصة البوليفينول، ولكن بمستويات أعلى بكثير. فهو يحتوي على ما يقرب من ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، ويحمي القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار". والرمان قادر على خفض ضغط الدم أيضاً. إذا كنت تعانين بالفعل من انخفاض ضغط الدم أو تتناولين أدوية لضبط ضغط الدم المرتفع فعليك استشارة طبيبك قبل إضافة كوب من عصير الرمان إلى نظامك الغذائي. كذلك الأمر إذا كنت تتناولين أدوية خافضة للكوليسترول. عصير الشمندر يساهم في التخلص من ارتفاع مستويات الكوليسترول. غنيّ بالبوليفينولات، والعناصر الغذائية، ويُشكّل إضافة قيّمة للعديد من الأنظمة الغذائية. هذه البوليفينولات هي التي توفّر الحماية المضادة للأكسدة، وهي مفيدة جداً للجسم. عصير الشمندر يحمي القلب ويُقلّل الالتهابات ليس هذا فقط، بل يُخفّض أيضاً مستويات الكوليسترول الضارّ ويزيد الكوليسترول الجيد. ووفقاً للدكتورة إلسا-غريس جياردينا، مديرة مركز أمراض القلب للنساء في جامعة كولومبيا، فإنّ إضافة هذا النبات إلى نظامكِ الغذائي يُمكن أن تكون له فوائد صحية جمّة، خصوصاً وأنه فقير بالسعرات الحرارية وخالٍ من الدهون والكوليسترول، ومنخفض الصوديوم. كما يُعدّ الشمندر مصدراً جيداً للألياف، التي يُمكن أن تُحسّن من مستويات الكوليسترول أيضاً. وجدت الدراسات أن عصير الشمندر له تأثير كبير على الصحة العامة، إذ لا يقتصر تأثيره على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية فحسب، بل خفض مستويات الكوليسترول الكلي في البلازما أيضاً. عصير الأناناس يحتوي الأناناس على إنزيم طبيعي قادر على تكسير رواسب الكوليسترول. فهذه الفاكهة غنية بإنزيم يُسمى بروميلين، المعروف بفوائده الكبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك الحماية من جلطات الدم وأمراض القلب. ومثله مثل سواه من المكونات الخافضة للكوليسترول، يُعد البروميلين مهماً لأنه يعمل كمضاد للالتهابات. وقد وجدت الأبحاث أنه قادر على تكسير رواسب الكوليسترول الضارة التي تُسبب تكوّن اللويحات في الشرايين. وبالإضافة إلى تقليل الالتهابات، يُساعد الأناناس جسمك على استقلاب الدهون بشكل طبيعي وإبطاء تدهور صحة القلب والأوعية الدموية الناتج عن الضرر التأكسدي. ووفقاً للدكتورة روهيني ماناكتالا، الاختصاصية في طب القلب، وطب القلب التداخلي في مستشفى ميموريال هيرمان (عبر هيلث سنترال): "لا توجد أي مخاوف بشأن التفاعلات الغذائية الدوائية بين عصير الأناناس والستاتينات (أي الأدوية الخافضة للكوليسترول)". طرق خفض الكوليسترول الأخرى توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) ببعض التغييرات في نمط الحياة لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، وهي على النحو الآتي: تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، بما في ذلك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة. التقليل من الأطعمة الغنية بالسكر أو الملح. التركيز على الأطعمة المغذية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع. الإقلاع عن التدخين إن أمكن. الحفاظ على وزن معتدل. تناول أدوية مثل الستاتينات للحفاظ على مستويات الكوليسترول صحية، ولكن بوصفة طبيب مختص.
