«النمر»: الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة

نشر في: 19 أبريل، 2025 - بواسطة: خالد العلي
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن ذلك الصيام أحد أنواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من أنواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية.
وتابع، أن إحدى الدراسات أثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من ناحية السكري أو الكولسترول أو الضغط أو درجة نزول الوزن أو انخفاض نسبة الدهون في الجسم هذه الدراسة المحكمة.
الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض…بل هو نوع من انواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من انواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية!!ومن أشهر الدراسات التي اثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 18, 2025
المصدر: عاجل

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رواتب السعودية

منذ 4 ساعات

• رواتب السعودية

مركز الأمير سلطان بالقصيم ينقذ حياة 9 مواليد بعمليات قلبٍ دقيقة

نشر في: 25 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أجرى مركز الأمير سلطان لطب وجراحة القلب بالقصيم عضو تجمع القصيم الصحي, عمليات قسطرة قلبية علاجية دقيقة لـ 9 مواليد خلال الستة أشهر الماضية، تراوحت أعمارهم ما بين يوم واحد إلى 30 يومًا، وبلغت أوزانهم ما بين 2.5 إلى 3.5 كلجم, وتكللت بالنجاح. وأوضح التجمع أن الفحص المبكر في عيادة الطفل السليم أظهر أهمية المتابعة الدورية لما بعد الولادة، في الكشف المبكر عن العيوب القلبية الخُلقية الخطيرة، مما أسهم في سرعة إحالة الحالات والتدخلات العلاجية اللازمة في الوقت المناسب. وبيّن التجمع أن جميع الحالات خضعت لقسطرة قلبية علاجية دقيقة، هدفت إلى توسيع المسالك الدموية وتحسين تدفق الدم والأكسجين إلى القلب والرئتين، واستغرقت كل عملية ما بين 30 إلى 60 دقيقة، وأسفرت عن تحسّن ملحوظ في نسب تشبع الأكسجين لدى المواليد لتصل إلى معدلات طبيعية تجاوزت 90%. ويبرهن هذا الإنجاز على الكفاءة الطبية والتجهيزات المتقدمة التي يحظى بها مركز الأمير سلطان لطب وجراحة القلب بالقصيم، في ظل دعم تجمع القصيم الصحي، الذي يواصل جهوده لتعزيز خدمات الرعاية القلبية التخصصية على مدار الساعة، وتطوير إمكانات منشآته الصحية لتقديم رعاية نوعية وآمنة للمستفيدين. المصدر: عاجل

رواتب السعودية

منذ 5 ساعات

• رواتب السعودية

مركز​ الملك سلمان للإغاثة يوفر 25 ألف جرعة من لقاح الحمى الشوكية للحجاج السوريين

نشر في: 25 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي وفّر مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية (25 ألف) جرعة من لقاح الحمى الشوكية للحجاج السوريين بناء على احتياج وزارة الصحة بالجمهورية العربية السورية، وجار تطعيم الحجاج تمهيدًا لوصولهم للديار المقدسة سالمين خلال الأيام القليلة المقبلة .. بمشيئة الله … وعبرت وزارة الصحة السورية عن شكرها وامتنانها الجزيلين لهذا التجاوب السريع مع احتياج الوزارة، مبينة أن ذلك غير مستغرب على المملكة العربية السعودية وقيادتها الحكيمة من خلال ذراعها الإنساني مركز الملك للإغاثة الذي دأب على إمداد الشعب السوري بكافة احتياجاته العاجلة. ويأتي ذلك امتدادًا لحرص المملكة ممثلة بالمركز على دعم الدول والشعوب الشقيقة والصديقة وتزويدها بكل ما يلزم من الأدوية والمستلزمات الطبية. المصدر: عاجل

رواتب السعودية

منذ 10 ساعات

• رواتب السعودية

6 إرشادات من الصحة لمرضى السكري قبل حج 1446

نشر في: 24 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها بموقع إكس، أبرز الإرشادات الصحية المخصصة لمرضى السكري أثناء الحج لضمان سلامة الحجاج. وجاءت إرشادات الصحة للمصاب بالسكري أثناء الحج، على النحو التالي: وضع سوار تعريفي حول المعصم بحالتك الصحية. حفظ الأدوية والإنسولين بطريقة صحيحة. مراقبة سكر الدم بانتظام. حمل بعض الوجبات الخفيفة لتناولها عند انخفاض السكر. العناية بالقدمين وفحصها يومياً. شرب كميات كافية من الماء. تعرف مريض سكري ناوي الحج؟ 🕋 شارك معه هذه التغريدة التي تحتوي على أبرز الإرشادات الصحية المخصصة لمرضى السكري أثناء الحج…حج_بصحة عش بصحة (@LiveWellMOH) May 23, 2025 وكانت وزارة الصحة، أكدت أن المرض المزمن ليس عائقًا لأداء الحج، موضحًة أنه لسلامة الحجاج الذين يعانون من أحد الأمراض المزمنة، يجب إتباع التعليمات التالية: احرص على أخذ واستكمال تطعيمات الحج قم بمراجعة طبيبك قبل السفر استعد لياقتك البدنية قبل السفر احرص على حمل تقرير بحالتك الصحية وجرعات الأدوية ارتد سواراً تعريفياً حضر طريقة لحفظ الأدوية من التلف أثناء الرحلة احرص على شرب المياه وحمل المظلة أثناء المناسك جهز كمية الأدوية التي تكفي احتياجك مدة الحج احرص على ارتداء الكمامة وغسل اليدين بانتظام المصدر: عاجل