بكتيريا الفم والتغذية.. تأثيرها على الألم المزمن

في دراسة جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Pain Research، كشف فريق من جامعة سيدني، بالتعاون مع Viome Life Sciences، عن علاقة غريبة بين صحة الفم والألم العصبي المزمن، ممّا قد يغُيِّر فهمنا لكَيفية تأثير الفم على الجسم ككل.
ما الذي كشفته الدراسة؟
تُركّز الدراسة على النساء المصابات بـ«اضطرابات التحسّس المركزي»، وهي حالات يُحفَّز فيها الجهاز العصبي بشكل مفرط، ممّا يؤدّي إلى الشعور بألم مزمن مثل الصداع النصفي، آلام العضلات، وآلام البطن.
لكنّ الجديد ليس فقط قياس الألم، بل اكتشاف الرابط بين صحة الفم والبكتيريا الفموية وتورّطها في زيادة الألم.
استخدم الباحثون تقنية علمية متقدّمة تُعرف بتحليل النشاط الجيني للميكروبات، التي لا تقتصر على الكشف عن وجود البكتيريا في الفم فقط، بل تتابع أنماط نشاطها وتفاعلاتها.
وأظهرت أنّ النساء ذات صحة الفم الضعيفة كُنّ أكثر عرضةً لتجربة الألم العضلي المنتشر وآلام الرأس المستمرة.
وتشير النتائج إلى أنّ أنواعاً معيّنة من البكتيريا، مثل Gardnerella وLancefieldella وMycoplasma salivarius، كانت أكثر وفرة في الفم لدى هؤلاء النساء، فارتبطت بمؤشرات أعلى للألم.
وتكشف النتائج عن وجود «محور فم-جهاز عصبي»، إذ يمكن للبكتيريا الفموية أن تؤدّي إلى التهاب يؤثر على الجهاز العصبي ويساهم في نشوء الألم.
ما علاقة التغذية؟
أظهرت الدراسة أنّ تناول الأطعمة الغنية بالسكّريات المكرّرة، مثل الحلويات والخبز الأبيض، يغذّي البكتيريا الضارة في الفم، ممّا يُسبِّب التهاباً قد يؤثر على إشارات الألم في الجسم.
في المقابل، يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يعمل كعازل ضدّ هذه الالتهابات. فتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية والبقوليات والفواكه منخفضة السكر (التوت والتفاح)، يساعد في تغذية البكتيريا المفيدة، سواء في الفم أو الأمعاء.
أيضاً، الأطعمة التي تحتوي على مركّبات طبيعية مضادة للبكتيريا (الثوم النيء والكركم والشاي الأخضر) تعمل على تقليل نمو البكتيريا التي قد تُسبِّب الألم.
هل من تدابير وقائية؟
كما أنّ الدراسة لم تثبت علاقة سببية قاطعة، لكنّها تطرح فرضية قوية: قد يؤثر كل من صحة الفم والتغذية بشكل مباشر في شعورنا بالألم. لذلك، من الضروري أن نتعامل مع العناية بصحة الفم كجزء لا يتجزّأ من نمط حياة صحي، يتضمّن تقليل السكر، الحفاظ على نظافة الفم، وعدم تجاهل أي أعراض مزمنة غير مفسّرة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الجزيرة

منذ 7 دقائق

• الجزيرة

ترامب يهدد آبل برسم جمركي 25% ما لم تصنع هواتفها بأميركا

هدّد الرئيس الأميركي دونالد ترامب اليوم الجمعة شركة آبل بفرض رسم جمركي قدره 25% ما لم تقم بتصنيع هواتف آيفون في الولايات المتحدة. وقال ترامب في منشور على منصته تروث سوشيال "لقد أبلغت تيم كوك منذ فترة طويلة أنني أتوقع أن يتم تصنيع هواتف آيفون.. في الولايات المتحدة ، وليس في الهند أو في أي مكان آخر. وإذا لم يحصل ذلك، سيتوجب على آبل دفع رسم جمركي قدره 25% على الأقل للولايات المتحدة". وانخفضت أسهم آبل 2.5% في تعاملات ما قبل فتح السوق على خلفية تحذير ترامب، مما أدى إلى انخفاض العقود الآجلة لمؤشر الأسهم الأميركية. وأثارت الرسوم الجمركية واسعة النطاق، التي فرضها ترامب على كبار الشركاء التجاريين للولايات المتحدة فوضى في التجارة والأسواق العالمية. وتتوافق تصريحاته الجمعة مع تلك التي أدلى بها الأسبوع الماضي أثناء زيارته للخليج عندما حض آبل على نقل تصنيع هواتف آيفون إلى الولايات المتحدة. وقال ترامب في 15 مايو/أيار "كانت لدي مشكلة صغيرة مع تيم كوك"، وأكد أنه قال للرئيس التنفيذي لآبل "لسنا مهتمين بأن تقوموا بالتصنيع في الهند.. نريدكم أن تصنّعوا هنا وسوف يقومون بزيادة إنتاجهم في الولايات المتحدة". ولدى عرض أرباح الشركة للربع الأول من العام في مطلع مايو/أيار الحالي، قال كوك إنه يتوقع أن تكون "الهند بلد المنشأ لغالبية أجهزة آيفون التي يتم بيعها في الولايات المتحدة". وحذّر من الآثار غير الواضحة للرسوم الجمركية الأميركية البالغة 145% على السلع المستوردة من الصين رغم الإعفاء المؤقت لسلع عالية التقنية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب. ورغم أن الهواتف الذكية المكتملة البناء معفاة من الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب، فإن المكونات التي تدخل في تركيب أجهزة آبل ليست كلها مستثناة من الرسوم. وتتوقع شركة آبل أن تبلغ تكلفة الرسوم الجمركية الأميركية 900 مليون دولار في الربع الحالي من العام، رغم أن تأثيرها كان "محدودا" في مطلع هذا العام، وفقا لكوك. ويحاول ترامب عبر فرض رسوم جمركية على الواردات دعم الإنتاج المحلي ودفع الشركات الأميركية إلى العودة إلى البلاد لتوفير الوظائف. لكن تقريرا وول ستريت جورنال قال إن التحدي اليوم لا يكمن في إنشاء مصانع، بل في العثور على من يرغب بالعمل فيها، فإعادة الوظائف لا تعني بالضرورة إعادة العمال. ويضيف التقرير أنه في وقت تُدفع فيه السياسة الاقتصادية الأميركية مجددا نحو إعادة "عصر الصناعة"، وتُفرض الرسوم الجمركية على الواردات من أجل تشجيع الإنتاج المحلي، تبرز معضلة جوهرية: هل هناك ما يكفي من الأميركيين الراغبين في العمل داخل المصانع؟

الجزيرة

منذ 7 دقائق

• الجزيرة

خريطة تفاعلية تستعرض هجمات المستوطنين في قرى الضفة الغربية

تستعرض الخريطة التفاعلية أبرز البلدات والقرى التي تتعرض بشكل شبه يومي لهجمات المستوطنين الإسرائيليين في الضفة الغربية المحتلة. اقرأ المزيد المصدر : الجزيرة

القدس العربي

منذ 8 دقائق

• القدس العربي

هارفارد تقاضي إدارة ترامب بعد منعها من قبول الطلاب الأجانب

رفعت جامعة هارفارد دعوى قضائية ضد إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الجمعة بعد قرار الرئيس منعها من قبول الطلاب الأجانب. ووصفت هارفارد في شكوى قدمتها إلى المحكمة الاتحادية في بوسطن هذا الإجراء بأنه 'انتهاك صارخ' للتعديل الأول لدستور الولايات المتحدة والقوانين الاتحادية الأخرى. وأشارت إلى أن قرار ترامب كان له 'تأثير فوري ووخيم' على الجامعة وأكثر من 7 آلاف من حاملي التأشيرات. (رويترز)