نجوم فوق الأربعين.. أسرار رونالدو وهاميلتون وجيمس

بلغ عمر كريستيانو رونالدو 40 عاماً الشهر الماضي وهو أكثر اللاعبين تسجيلاً للأهداف في الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم، وبلغ لويس هاميلتون نفس العمر في يناير (كانون الثاني) الماضي ويواصل مطاردة لقب بطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات للمرة الثامنة في مسيرته، وأصبح ليبرون جيمس الذي بلغ أيضاً 40 عاماً مؤخراً، أول لاعب في تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين يحرز إجمالي 50000 نقطة.
إنهم أمثلة مميزة للعدد المتزايد من الرياضيين المعاصرين الذين يؤدون بمستويات رائعة في سن كان من المحتمل أن يكونوا متقاعدين عنده منذ فترة طويلة في الماضي.
ويرجع الخبراء طول العمر المتزايد بين رياضيي النخبة إلى مجموعة من الظروف المتطورة باستمرار، من بينها تحسين النظام الغذائي والصحة العقلية، وتحسين مرافق التدريب والتعافي.
وقال الدكتور مارك بابز، خبير تغذية تطوير الأداء الكندي ومؤلف كتاب "الذروة" عن العلوم في الرياضة، عن العوامل الإضافية التي تغذي الأداء المتميز "مجموعة كاملة من العوامل.. الأمر أشبه بسكب البنزين".
وفي مجاله - التغذية - يولي الرياضيون اهتماما أكبر بكثير لما يأكلونه، فبعضهم يستعين بطهاة لإعداد وجبات مخصصة، بينما يتبنى آخرون، مثل هاميلتون، أنظمة غذائية غنية بالألياف وقائمة على النباتات. وأضاف بابز، معلقا على تحسن صحة الرياضيين الأكبر سنا "كان من المفترض أن يتعرضوا للإصابات أكثر، لكن ذلك لا يحدث".
وفي مسابقات الدوري الخمس الكبرى في أوروبا، تجاوز عدد اللاعبين الذين تزيد أعمارهم عن 35 عاماً مئة لاعب لأول مرة في عام 2020، واستمر هذا العدد في جميع الأعوام التالية باستثناء عام واحد، وفقا لقاعدة بيانات موقع "ترانسفير ماركت". على النقيض من ذلك في عام 1980، لم يكن هناك سوى 12 لاعباً في تلك السن يلعبون في تلك المسابقات.
في رياضة التنس، اشتهر الثلاثي نوفاك ديوكوفيتش ورافائيل نادال وروجر فيدرر بالهيمنة على اللعبة لفترة طويلة كانت تعتبر في السابق من أفضل الفترات.
ويشهد ديوكوفيتش (37 عاماً) على التقدم في علم التغذية بعد انتقاله إلى نظام غذائي يخلو من الجلوتين في منتصف مسيرته.
وفي كتابه "أرسل لتفز" قال ديوكوفيتش "ظهر فجأة عامل مميز، وهو تغيير في نظامي الغذائي سمح لجسمي بالعمل بالطريقة التي يفترض أن يعمل بها".
سر قوته.. طبق "سحري" لا يستغني عنه كريستيانو رونالدو! - موقع 24تم الكشف عن الطبق غير المعتاد الذي يواظب كريستيانو رونالدو على تناوله للحفاظ على لياقته في سن الأربعين. ورغم بلوغه هذا العمر الشهر الماضي، لا يزال النجم البرتغالي عنصراً أساسياً في صفوف نادي النصر السعودي، ويطمح للمشاركة في كأس العالم 2026، حيث سيكون في الثانية والأربعين من عمره.
* حافز المال
يضم تصنيف أفضل مئة لاعب فردي في اتحاد لاعبي التنس المحترفين حاليا أكثر من عشرة لاعبين يتجاوزون 30 من العمر، خمسة منهم فوق 35 عاماً، بينما في عام 1995 كان هناك ستة لاعبين فوق 30 عاماً.
وفي تنس السيدات أيضا، 19 من أفضل مئة لاعبة في تصنيف الفردي باتحاد لاعبات التنس المحترفات تضم لاعبات تجاوزن 30 عاما، وأكبرهن سناً تاتيانا ماريا ولورا سيجموند اللتان تجاوزتا 37 عاماً. وحسب موقع اتحاد لاعبات التنس المحترفات على الإنترنت لم يكن هناك سوى أربع لاعبات فوق 30 عاما ضمن أفضل 100 لاعبة في عام 2001.
وكان المال أيضاً عاملاً رئيسياً، إذ تعمل الثروات المتزايدة على تحفيز الرياضيين على الاستمرار في الضغط على أجسادهم، بالإضافة إلى الاستثمار الإضافي الهائل في الرياضة.
وفي دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين على سبيل المثال، يتم إنفاق مبالغ أكبر على أحدث المعدات لجذب أفضل اللاعبين وتمكينهم من تقديم أفضل أداء لهم والتعافي بسرعة.
ويخطط نادي كليفلاند كافاليرز لبناء منشأة تدريب جديدة بحلول عام 2027، كجزء من خطة بناء بقيمة 3.5 مليار دولار.
وأنفق فريق ديترويت بيستونز 90 مليون دولار على منشأة الأداء الخاص به، بما في ذلك وحدة إعادة التأهيل، وهو الأمر البعيد كل البعد عن فترة الثمانينيات والتسعينيات القاسية التي عانى فيها بيستونز من العمل في ظروف بدائية.
التجربة الثانية لسباق أستراليا.. لوكلير الأسرع وهاميلتون خامساً - موقع 24احتل البريطاني المخضرم لويس هاميلتون المركز الخامس في التجربة الحرة الثانية لسباق جائزة أستراليا الكبرى، ضمن بطولة العالم لسباقات سيارات فورمولا1، التي تصدرها زميله في فريق فيراري، شارل لوكلير.
وأضاف بابز "البيئة التي تعيش فيها هي واحدة من أهم الأشياء التي تدفع الناس إلى تغيير سلوكياتهم".
ومكن هذا لاعبين، مثل ليبرون جيمس هداف دوري السلة الأمريكي التاريخي، من الاستمرار لفترة أطول بكثير من أسلافه.
ويهتم لاعب لوس انجليس ليكرز بجسده عناية فائقة، على سبيل المثال باستخدام العلاج بالأكسجين عالي الضغط لمساعدته على التعافي من الإصابات والإرهاق.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Sport360

منذ 8 ساعات

• Sport360

الاستئناف تؤيد قرار الانضباط بشأن احتجاج الوحدة على النصر

سعودي 360 – أصدرت لجنة الاستئناف بالاتحاد السعودي لكرة القدم، قرارها بشأن استئناف نادي الوحدة على قرار الانضباط برفض الشكوى المقدمة بخصوص تأخير انطلاقة مباراة النصر في بطولة دوري روشن السعودي. وتقدمت إدارة الوحدة، بشكوى إلى لجنة الانضباط بعد تأخير بداية مباراة فريقها بعد تأخر وصول حافلة النصر إلى الملعب، مطالبةً باعتبار الفريق النصراوي خاسراً. ورفضت لجنة الانضباط، الاحتجاج المقدم من جانب الوحدة ضد النصر، وبعدها قدمت إدارة النادي الوحداوي استئنافها على القرار الصادر. الاستئناف تؤيد الانضباط برفض احتجاج الوحدة على النصر أفادت لجنة الاستئناف في بيانها، بأنه تم قبول استئناف الوحدة من حيث الشكل عملاً بالمواد 144 و145 و146 و148 من لائحة الانضباط والأخلاق، ورفضه من ناحية الموضوع وتأييد القرار الصادر من لجنة الانضباط بتاريخ 17 مايو. وبحسب تقارير فأن إدارة الوحدة سوف تتوجه لمركز التحكيم الرياضي للاستئناف ضد قرار لجان اتحاد الكرة السعودي فيما يخص تأخير وصول النصر إلى ملعب المباراة. وخسر فريق الوحدة، مباراته مع النصر بهدفين نظيفين سجلهما البرتغالي كريستيانو رونالدو والسنغالي ساديو ماني وذلك ضمن منافسات بطولة الدوري السعودي، يوم 25 فبراير الماضي.

العين الإخبارية

منذ 11 ساعات

• العين الإخبارية

«استثمروا أمواله في رابيو».. سهام النقد تصعق بن ناصر في فرنسا

عاد محللو الدوري الفرنسي لمهاجمة الدولي الجزائري إسماعيل بن ناصر، مطالبين إدارة مارسيليا بعدم التسرّع في ضمه للفريق بشكل نهائي. بن ناصر لعب النصف الثاني من الموسم المنقضي مع مارسيليا، على شكل إعارة، قادما من ميلان الإيطالي، مع وجود بند شراء بـ12 مليون يورو. ولم يقدم بن ناصر مستويات خارقة للعادة، رغم بداية جيدة مع الـ"أو إم"، مما جعل إدارة الأخير متردّدة كثيرا في القيام بالخطوة الحاسمة لشراء عقده كاملا من ميلان. محللا إذاعة "RMC" الفرنسية، كيفين دياز ووليد أشرشور، هاجما بن ناصر بشراسة، مؤكدين أنه لا يمتلك المواصفات التي يبحث عنها مارسيليا، للتألق الموسم المقبل في الدوري الفرنسي ودوري أبطال أوروبا. وقال كيفين دياز: "يجب على مارسيليا عدم صرف أموال من أجل ضم بن ناصر، من الأفضل استثمار 12 مليون يورو لتمديد عقد أدريان رابيو، والقيام بصفقات أخرى خلال الميركاتو الصيفي". وعلى النهج ذاته، سار وليد أشرشور قائلا: "بن ناصر لا يُقدّم الضمانات اللازمة، لم يعد ذلك اللاعب القادر على التألق في المستوى العالي". وأضاف: "بن ناصر في الوقت الحالي غير قادر على لعب 3 مباريات متتالية بالمستوى ذاته". يذكر أن بن ناصر لعب 12 مباراة مع مارسيليا، نصفها أساسيا، قدّم فيها تمريرتين حاسمتين دون تسجيل أيّ هدف. وتراجعت القيمة السوقية لإسماعيل بن ناصر بشكل كبير خلال الأعوام الماضية، لتصل لـ15 مليون يورو حاليا وفقا لمنصة "ترانسفير ماركت"، بعدما كانت 40 مليون يورو سنة 2020. aXA6IDgyLjIzLjIwMS4xODcg جزيرة ام اند امز CH

الاتحاد

منذ 11 ساعات

• الاتحاد

الطاولات الحمراء المضيئة تثير الجدل في بطولة العالم

الدوحة (رويترز) يجذب اللون الأحمر أعين لاعبي تنس الطاولة إذ تسببت الطاولات المضيئة في بطولة العالم الحالية في جعلهم يحدقون ويتذمرون، بل ويحاولون حتى ارتداء النظارات الشمسية. وفي حين أن طاولات هذه الرياضة سريعة الوتيرة عادة ما تكون زرقاء أو خضراء داكنة أو سوداء، فإن طاولات بطولة العالم لتنس الطاولة الجارية في الدوحة حمراء اللون، وهو ما لا يرضي العديد من اللاعبين. وقال اللاعب النرويجي بورجر هاو لهيئة الإذاعة والتلفزيون النرويجية (إن.أر.كي) منذ أيام «يصبح الأمر غريبا للغاية في بعض الأحيان، إذا سُلط الضوء على الطاولة، يتسبب ذلك في بريق قوي للغاية يمكنه التأثير على رؤيتك للكرة. وهو أمر غير اعتيادي بالمرة». وأضاف هاو «كان هناك بعض اللاعبين الظرفاء في قاعة التدريب الذين بدؤوا بارتداء النظارات الشمسية في أثناء اللعب، بسبب شدة سطوعها». وردد لاعبون آخرون نفس المخاوف بشأن لون الطاولة، والذين يجدون صعوبة أيضاً في التكيف معه. وقال اللاعب السويدي ترولس مورجور لوكالة أنباء تي.تي «لم ألعب على طاولات حمراء قط، لم يفعل أحد ذلك». وستقام المباراة النهائية في العاصمة القطرية يوم 25 مايو الجاري.