من بينها النزيف.. إليك مخاطر تنظيف الأنف بقوة

يعتبر سيلان الأنف من الأعراض المزعجة لدى الكثير من الأشخاص، خاصةِ عند الإصابة بنزلات البرد، الأمر الذي قد يدفعهم إلى تنظيف الأنف بقوة وبطريقة خاطئة للتخلص من الاحتقان، لكن قد يؤدي ذلك إلى حدوث بعض المضاعفات الصحية.
يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور أضرار تنظيف الأنف بقوة وذلك وفقًا لما ذكره only my healthأضرار تنظيف الأنف بقوةعند الإصابة باحتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد أو العدوى الفيروسية يفضل تنظيف الأنف برفق تجنبًا للإصابة ببعض المخاطر الصحية التي تتطلب إلى التدخل الطبي ومن بين هذه المخاطر:اقرأ أيضًا: 5 زيوت طبيعية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفيةالتهاب الجيوب الأنفيةاثبتت الدراسات أن النفخ وتنظيف الأنف بقوة قد يدفع المخاط إلى الجيوب الأنفية، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى والتهاب الجيوب الأنفية، نتيجة حبس الفيروسات والبكتيريا في عمق الممرات الأنفية.التهابات الأذنيتسبب تنظيف الأنف بقوة والنفخ الشديد إلى دفع السوائل إلى أعلى قناة استاكيوس الضيقة التي تربط الأنف بالأذن الوسطى. وقد يؤدي هذا الضغط المفاجئ إلى ألم في الأذن، وفي الحالات القصوى، قد يتسبب في تمزق طبلة الأذن، مما يوفر طريقًا للبكتيريا والفيروسات لإصابة الأذن.نزيف الأنفالممرات الأنفية مبطنة بأوعية دموية دقيقة من الداخل وفي حال النفخ بقوة وتنظيف الأنف بقوة خاصة عندما يكون الأنف جافًا أو ملتهبًا، يمكن أن يؤدي إلى انفجار هذه الأوعية، مما يؤدي إلى نزيف الأنف وتلف الأوعية الدموية.دهليز الأنفأظهرت الدراسات أن التنظيف الشديد للأنف بشكل متكرر وبعنف قد يؤدي إلى تهيج الجلد بالقرب من مدخل الأنف، مما يؤدي إلى جروح صغيرة، وقد تصاب هذه الفتحات الصغيرة بالعدوى، مما يتسبب في ظهور البثور والدمامل، وهي الحالة المعروفة باسم التهاب دهليز الأنف.كسور في عظام تجويف العينتنظيف الأنف الشديد قد يؤدي إلى حدوث كسور في عظام تجويف العين، مما يؤدي إلى تورم ومشاكل محتملة في .قد يهمك: شعورك بحرقة القدمين قد تكون بسبب نقص التغذيةنصائح لتجنب مخاطر تنظيف الأنفيفضل تنظيف الأنف برفق وتدريجيًا كل فتحة على حدة مع استخدام المناديل الورقية الناعمة لتجنب تهيج الأنف.كما يمكن استنشاق البخار الذي يساهم في تقليل احتقان الأنف أو استخدام بخاخ الأنف لتقليل الالتهابات، بالإضافة إلى تجنب مهيجات الأنف والحفاظ على رطوبة الجسم بتناوب السوائل اليومية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدولة الاخبارية

منذ 6 ساعات

• الدولة الاخبارية

هل السدر يكثف الشعر؟ تعرف على فوائده وطريقة استخدامه الصحيحة

الأربعاء، 21 مايو 2025 12:09 مـ بتوقيت القاهرة هل تبحثين عن حل طبيعي لتكثيف شعرك؟ كثيرون يتحدثون عن السدر كحل سحري للشعر الخفيف، لكن هل السدر يكثف الشعر فعلاً؟ يُعد السدر من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي، وله مكانة كبيرة في وصفات التجميل العربي منذ قرون. في هذه المقالة، نكشف الحقيقة الكاملة حول فوائده للشعر، وكيف يمكن استخدامه بذكاء للحصول على أفضل النتائج. السدر للشعر ورق السدر غني بمركبات طبيعية مثل: الفلافونويدات، السابونين، ومضادات الأكسدة. هذه المكونات تدخل في تركيبه الكيميائي وتمنحه خصائص متعددة يهتم بها الباحثون في مجالات الطب الطبيعي. تناولت دراسات علمية منشورة في Journal of Ethnopharmacology وPhytotherapy Research التركيز على هذه المركبات، خاصة قدرتها على مقاومة الالتهابات والبكتيريا. تنتمي الفلافونويدات لعائلة البوليفينولات، بينما السابونين مادة نباتية معروفة بتفاعلها الحيوي، وتأتي مضادات الأكسدة لتكمل هذا التكوين الفريد. فوائد ورق السدر للشعر تتمثل فوائد السدر للشعر فيما يلي: تقوية بصيلات الشعر: المكونات الطبيعية في ورق السدر، مثل: الفلافونويدات والتانينات، تقوي جذور الشعر، مما يقلل من هشاشته وتساقطه. تنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون الزائدة: يحتوي ورق السدر على خصائص قابضة ومطهرة، والتي تعمل على تنظيف فروة الرأس بعمق وتقليل نمو الفطريات والبكتيريا المسببة للقشرة. تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس: استخدام السدر في شكل ماسك أو غسول يحفّز تنشيط الدورة الدموية عند تدليك فروة الرأس، مما يعزز وصول الأوكسجين والعناصر المغذية لبصيلات الشعر. تقليل تساقط الشعر وتحفيز نمو شعر جديد: بفضل تأثيره المهدئ والمضاد للالتهابات، يعمل السدر على تهدئة فروة الرأس ويقلل التهيّج الذي قد يسبب تساقط الشعر، وبالتالي يوفر بيئة صحية لنمو شعر جديد. مضاد طبيعي للميكروبات والالتهابات: تشير دراسات منشورة في مجلات علمية مثل: Journal of Ethnopharmacology و Phytotherapy Research إلى أن أوراق السدر تحتوي على مركبات فعالة ضد البكتيريا والفطريات، مما يجعلها مفيدة في علاج مشاكل فروة الرأس الالتهابية. إعادة التوازن لفروة الرأس: يساعد السدر في تنظيم الإفرازات الدهنية، ما يجعله مناسبًا للشعر الدهني ويقلل من انسداد المسام. السدر لتكثيف الشعر تجربتي كنت أسمع كثيرًا عن فوائد السدر للشعر، لكن لم أكن مقتنعة تمامًا بفعاليته. جرّبت عدة وصفات طبيعية دون أن ألاحظ نتائج واضحة، واستمر تساقط الشعر بشكل مزعج. بعد فترة من البحث، قررت أن أجرّب وصفات السدر المتداولة لشعري، وبدأت أستخدمه بانتظام. في البداية لم ألاحظ تغييرًا كبيرًا، لكن بعد ذلك وجدت دورة ماسك السدر التي قدمتها مضاوي المسلم، خبيرة التجميل السعودية المعروفة بمحتواها الواقعي، على متجر نبتة حناء، المتخصص في المنتجات الطبيعية. طبّقت طريقتها بدقة وشعرت لأول مرة أنني أستخدم السدر بالشكل الصحيح. بعد أسابيع قليلة، لاحظت فرقًا واضحًا في كثافة شعري وملمسه. كيفية استخدام السدر للشعر يعتمد استخدام السدر للشعر على الهدف من الاستعمال: عند الرغبة في تنظيف فروة الرأس، يُخلط السدر فقط بالماء الدافئ للحصول على خليط خفيف يُوضع على الشعر ويُغسل بعد فترة قصيرة. أما عند البحث عن تغذية الشعر وتقويته، فيُفضل استخدام السدر بوسط زيتي، حيث يُخلط مع زيوت الشعر الطبيعية مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، للحصول على قناع مغذٍ يعزز صحة الشعر من الجذور حتى الأطراف. هذا ما أكدته مضاوي المسلم في دورتها ماسك السدر للشعر في وسط زيتي. كما يمكن تحضير السدر مع أعشاب طبيعية مثل: البابونج أو إكليل الجبل للحصول على وصفة خفيفة وفعالة، تمنح الشعر نعومة وحيوية دون أن تثقله. الجدير بالذكر هو أن عدد مرات الاستخدام يُحدد حسب نوع الشعر، مع ضرورة الاعتدال والحرص على اختبار الحساسية قبل التطبيق. متى تظهر نتائج السدر على الشعر؟ لا تظهر نتائج استخدام السدر على الشعر بشكل فوري، بل تحتاج إلى صبر وانتظام. تختلف سرعة التحسّن من شخص لآخر حسب نوع الشعر، والالتزام بالروتين الطبيعي. الأسبوع الثاني: يبدأ الشعر بالشعور بنظافة أعمق وملمس أكثر نعومة، مع انخفاض طفيف في التساقط. نهاية الشهر الأول: يُلاحظ تحسّن في قوة الشعرة، تقليل الهيشان، وظهور بوادر تكثيف في بعض المناطق. بعد 3 أشهر: تظهر النتائج بوضوح من حيث الكثافة، قوة البصيلات، ولمعان الشعر، خاصة لمن يلتزم بالخلطات ويختار مكونات طبيعية داعمة. بعد كل ما سبق، يبقى السؤال المهم: هل السدر يكثف الشعر؟ الإجابة نعم، ولكن مع الالتزام والصبر واختيار الطريقة المناسبة لنوع شعرك. السدر يمنح نتائج طبيعية وآمنة لمن يبحث عن شعر أكثر كثافة وصحة بعيدًا عن الحلول المؤقتة.

نافذة على العالم

منذ 18 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : 5 خطوات للوقاية من عدوى الأذن.. ما أهمية تغيير مفرش الوسادة

الخميس 22 مايو 2025 04:30 صباحاً نافذة على العالم - الإصابة بعدوى الأذن من الإصابات الشائعة لدى الكثيرين، تلك الأعراض المزعجة التي تتمثل في آلام الأذن وأوجاعها، والتي تصيب البعض نتيجة العيش في مناخ رطب، فيصبح التهاب الأذن حالة موسمية. أو يعاني البعض من تكرار العدوى نتيجة الكثير من العادات الخاطئة، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع mountainent. عادات يجب الالتزام بها للوقاية من عدوى الأذن 1. تغيير الوسادات التي ينام عليها يوميًا بشكل دوري: يجب تغييرها بشكل يومي للوقاية من التهابات الأذن، لأنها ناجمة عن بكتيريا تظهر على الوسادة وتظل فيها. ومن أشهر أنواع العدوى التي تنتقل عن طريق الوسائد هي عدوى قناة استاكيوس. 2. الحذر عند الاستحمام أو أثناء السباحة: يجب حماية الأذن من دخول المياه إليها، لأنها تصبح بيئة رطبة مناسبة لنمو البكتيريا. يمكنك اللجوء إلى طبيبك المختص الذي يمكن أن يصف سدادات للأذن أو ينصح بالابتعاد عن المياه بطرق معينة. 3. العناية بالأذن: يجب تغيير روتين نظافة الأذن، لأن ذلك يساعد على التخلص من نمو البكتيريا الدائم. بلسم الأذن الذي يحتوي على الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي يعمل على تهدئة الأذنين المتهيجتين ومنع نمو البكتيريا. 4. المتابعة الدورية مع طبيب الأذن: إذا كنت تعاني من التهابات الأذن المتكررة، يجب الاهتمام بالمتابعة الدورية مع طبيب الأذن لوصف المضادات الحيوية المساعدة أو للكشف المبكر عن أي مشكلة قريبة قد تصيب الأذن. 5. استخدام جهاز الترطيب: إذا كنت تعيش في مناخ تكثر فيه التهابات الأذن، فقد ترغب في استخدام جهاز الترطيب للتخلص من الرطوبة الزائدة التي تتسبب في التهابات الأذن المتكررة. تشغيل جهاز الترطيب يحافظ على رطوبة هواء منزلك وبالتالي يحافظ على أذنيك من تكرار العدوى وتكرار الالتهاب. نصائح للعناية بالأذن - لا تضع أعواد القطن في أذنيك أو تدخل فيها أجسام غريبة. - اهتم بالعناية بنظافة أذنيك والفحص الدائم لدى المختص إذا عانيت من أي عرض مثل الالتهاب أو الألم أو الوجع أو الطنين أو أي علامة يجب ألا تهملها. العناية بالأذن والوقاية من عدوى الأذن العناية بالأذن والوقاية من عدوى الأذن تتطلب الالتزام ببعض العادات الصحية. من خلال تغيير الوسادات التي ينام عليها يوميًا بشكل دوري، والحذر عند الاستحمام أو أثناء السباحة، والعناية بالأذن، والمتابعة الدورية مع طبيب الأذن، واستخدام جهاز الترطيب، يمكن الوقاية من عدوى الأذن وتكرار الالتهاب. اهتم بصحة أذنيك ولا تهمل أي عرض أو علامة قد تظهر.

بوابة الفجر

منذ 3 أيام

• بوابة الفجر

فوائد البردقوش لصحة الطفل وتقوية المناعة والجهاز الهضمي

البردقوش (Marjoram) هو من الأعشاب العطرية التي تُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي، ويُعرف بفوائده المتعددة للكبار والصغار. يحتوي على مركبات نباتية نشطة مثل الفلافونويدات، الزيوت الطيّارة، ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز المناعة وتنظيم الهضم. أولًا: الفوائد العامة للبردقوش للطفل 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي يساعد البردقوش على تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والمغص عند الأطفال. يُستخدم كعلاج طبيعي للقولون العصبي والإمساك عند الأطفال الأكبر سنًا. 2. رفع المناعة يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الكارفاكرول والثيمول، والتي تساعد في مقاومة الالتهابات والعدوى، خاصة نزلات البرد. 3. تهدئة الأعصاب وتحسين النوم يعمل البردقوش كمهدّئ طبيعي، ويساعد على تهدئة الأطفال العصبيين أو الذين يعانون من اضطرابات النوم. 4. مضاد للبكتيريا والفيروسات يُستخدم كمشروب دافئ في حالات الكحة، التهاب الحلق، والزكام، إذ يطرد البلغم ويخفف الاحتقان. 5. تنظيم الهرمونات (للأطفال الأكبر سنًا وخاصة الفتيات في سن البلوغ) يعمل على تحقيق توازن هرموني خفيف، ويفيد في تخفيف تقلبات المزاج. ثانيًا: البردقوش لفتح الشهية وزيادة الوزن عند الأطفال يُعاني بعض الأطفال من فقدان الشهية أو النحافة بسبب مشاكل هضمية أو نفسية أو نقص في الفيتامينات. وهنا يُمكن أن يلعب البردقوش دورًا فعّالًا: كيف يساعد البردقوش في فتح الشهية؟ ينشّط إفرازات المعدة واللعاب مما يحفّز الشهية بشكل طبيعي عند الطفل، ويجعله يرغب في تناول الطعام. يُحسّن امتصاص العناصر الغذائية حيث يساعد في تهيئة المعدة والأمعاء لامتصاص الحديد والكالسيوم والبروتينات. يُقلل الغازات والانتفاخ مما يمنع الشعور بالشبع الكاذب الذي يمنع الطفل من الأكل. يحسّن المزاج ويخفف التوتر وهو أمر مهم للأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب القلق أو الضغط. طريقة استخدام البردقوش للأطفال أولًا: للأطفال فوق عمر سنتين شاي البردقوش الخفيف: ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف تُغلى في كوب ماء ثم تُترك لتبرد يُصفّى ويُعطى للطفل دافئًا، مرة واحدة يوميًا (يفضل قبل الأكل بـ 30 دقيقة). ثانيًا: للأطفال الأكبر من 6 سنوات يمكن تقديمه مرتين يوميًا. يمكن مزجه مع عسل النحل الطبيعي (إن لم يكن لدى الطفل حساسية). تحذيرات هامة لا يُعطى للأطفال الرُضع أو من هم دون سنة ونصف دون استشارة طبيب. لا يُستخدم لفترات طويلة متواصلة، يُفضّل استخدامه 5 أيام ثم التوقف ليومين. تجنب إعطائه بجرعات عالية، ويُراعى دائمًا التوازن. يُفضل استشارة طبيب الأطفال أو مختص تغذية قبل إدخاله في النظام الغذائي بشكل دائم. البردقوش من الأعشاب المفيدة جدًا لصحة الطفل، خاصة في دعم الجهاز الهضمي وفتح الشهية بطريقة طبيعية وآمنة. لكن يبقى الاعتدال أساس كل شيء، والمتابعة مع طبيب مختص ضرورية لضمان سلامة الطفل واستفادته القصوى من الأعشاب الطبيعية.