بـ5 جنيهات.. مشروب طبيعي يقوي قلبك ويمنع الجلطات

في الوقت الذي يبحث فيه الكثيرون عن حلول طبيعية لتعزيز صحتهم، كشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، عن مشروب طبيعي بسيط ورخيص يمكن أن يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والوقاية من الجلطات.
وأكد "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" أن "الزنجبيل" هو الخيار المثالي الذي يمكن تناوله بشكل يومي لتعزيز الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، لافتا إلى أن هذا المشروب لا يتجاوز سعره 5 جنيهات سواء في حالة طلبه في الكافيهات أو إعداده في المنزل، ما يجعله في متناول الجميع.
وأوضح أخصائي التغذية أن الزنجبيل يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات تساعد في تقليل خطر تراكم الدهون على جدران الشرايين، ما يساهم في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والجلطات، كما يساعد الزنجبيل على تحسين تدفق الدم، ما يعزز الدورة الدموية ويزيد من قدرة الأوعية الدموية على التكيف مع التغيرات في الضغط الدموي.
وأوصى شهاب صلاح بتناول كوب من مشروب الزنجبيل بشكل يومي، سواء كان مغليا أو مضافا إلى العصائر، مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله، خاصة لمن يعانون من مشاكل في المعدة.
وفيما يتعلق بالفوائد الأخرى للزنجبيل، أكد أن له دورا أيضا في تعزيز الجهاز المناعي، تحسين الهضم، والمساعدة في تخفيف الألم والالتهابات، ما يجعله من أكثر الأعشاب الطبيعية فاعلية في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عالم المال

منذ 7 ساعات

• عالم المال

«الخدمات البيطرية» توجه نصائح للمواطنين عند ذبح الأضحية

كشفت الدكتورة حنان قرنى كبير مفتشى البيطريين على الأغذية بالهيئة العامة للخدمات البيطرية، عن استعداد مكثف للمجازر البيطرية على مستوى على الجمهورية لعيد الأضحى المبارك الذى يهل علينا بعد أيام معدودة. من خلال المرور على المجازر ورفع كفاءتها 'حملات مكثفة' واستعدادها لاستقبال الاضاحى المجانى ومدفوع الأجر أو برسوم، ومتابعة المياه وأعمال وأدوات النظافة والصرف الصحى والمعدات والألوان التى تستخدم فى الأختام. وقالت 'قرنى' فى مداخلة مع برنامج 'أنا الوطن' عبر 'قناة الحدث' اليوم مع الإعلامى 'أيسر الحامدى'، إن الأفضل للمواطن الذى يريد ذبح أضحية أن يذهب للمجازر لأكثر من سبب أولا: سلوك مهذب من أجل الحفاظ على البيئة وأيضا حفاظا على مشاعر الأطفال والناس من مظاهر إراقة الدماء فى الشوارع فضلا عن فحص الأضحية سواء 'عجل، خروف، ماعز' من قبل الطبيب البيطرى مجانا وتقديم النصائح المفيدة لصاحب الأضحية وبالتالى الذبح داخل المجزر أكثر أمانا، خاصة أن التكلفة ضعيفة جدا وهى رسوم نقل الأضحية فقط. وناشدت كافة المواطنين عند شراء اللحوم وخاصة فى موسم عيد الأضحى المبارك أن يشترى من جزار مضمون ويذبح فى مجزر حكومى وخاصة يقوم بعملية الذبح أطباء بيطريين أكفاء وعلى هذه المجازر رقابة عالية جدا، لافتا إلى انه عند الشراء أن يكون اللحم مختوم وبالتالى يكون أفضل وأمان على حد قولها. من ناحيتها كشفت شعبة القصابين بغرفة القاهرة التجارية، عن استعدادتها لاستقبال عيد الأضحى المبارك والذى يزيد فيه حجم استهلاك اللحوم سواء 'الكندوز، البقرى، الضأن، الأبل، الماعز، مشيرة إلى أن الاستعدادات تتم عبر عدة جهات التنمية المحلية المحافظات وزارة التموين والتجارة الداخلية بالتعاون مع الإدارة العام للخدمات البيطرية فيما يتعلق بالمجازر وعمليات الذبح خلال موسم عيد الأضحى المبارك. وقال مصطفى وهبة عضو شعبة القصابين بغرفة القاهرة التجارية إن الاستعدادات تبدأ باستخراج التصاريح للقصابين 'الجزارين' للذبح بالشوادر، بالإضافة إلى فتح المجازر على مدار اليوم للذبح ورفع كفاءة هذه المجازر وتوفير وإتاحة أماكن انتظار للسيارات. وتابع أن وزارة التموين والتجارة الداخلية بدورها توفر كافة السلع الغذائية بكميات كبيرة 'الاساسية' وزيادة المعروض ،لافتا إلى أن أسعار اللحوم مازالت مثل العام الماضى ولا تشهد زيادة هذا العام وهناك استقرار فى اسعار اللحوم. أسعار اللحوم البقرى البلدى وعن أسعار الأضاحى هذا العام أكد 'وهبة' أن سعر الكيلو القائم القرى البلدى يتراوح بين 180 ،190 جنيهًا وهناك أعلى 'التصافى' أعلى ولكن هذا متوسط الأسعار، اما بالنسبة لأسعار كيلو القائم فى العجول المستوردة تتراوح بين 150 ،165 جنيها للكيلو وهى أوزان ثقيلة، أما عن الأغنام تتراوح بين 220 جنيها للبلدى أما البرقى من 240 إلى 205 جنيهات للكيلو.

مصراوي

منذ يوم واحد

• مصراوي

كوب يومي "ينظف الكبد" من السموم.. دون أدوية أو وصفات

في ظل تزايد الاهتمام بأساليب الحياة الصحية والبحث عن طرق طبيعية لدعم وظائف الجسم، يتصدر الكبد قائمة الأعضاء الحيوية التي تحتاج إلى عناية خاصة، كونه المسؤول الأول عن تنقية الجسم من السموم وتنظيم عمليات الأيض. ورغم انتشار المنتجات التي تروّج لـ"تنظيف الكبد" أو "الديتوكس"، يؤكد خبراء التغذية أن الحل قد يكون أبسط مما يظن الكثيرون، إذ يمكن لمشروب طبيعي واحد فقط أن يحقق فائدة كبيرة عند الانتظام عليه، دون الحاجة إلى أدوية أو وصفات معقدة. وكشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، عن وجود مشروب طبيعي بسيط يمكن أن يسهم في دعم وظائف الكبد وتنقيته من السموم المتراكمة، دون الحاجة إلى أدوية أو وصفات معقدة، مشيرًا إلى أن الانتظام في تناوله يوميًا يساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام. وأوضح صلاح في تصريحات لـ"مصرواي" أن مشروب الماء الدافئ بالليمون، الذي يُفضل تناوله في الصباح على معدة فارغة، يُعد من أبرز الخيارات الطبيعية التي تعزز قدرة الكبد على أداء وظائفه الحيوية. وأشار إلى أن الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، والتي تساهم في تحفيز إنتاج إنزيمات الكبد وتنشيط عملية طرد السموم من الجسم بشكل طبيعي، إلى جانب تحسين عملية الهضم. وأضاف أخصائي التغذية أن هذا المشروب يساعد أيضًا على ترطيب الجسم، وتحسين امتصاص المواد الغذائية، وتقوية المناعة، خاصة عند الانتظام عليه لفترات طويلة، بشرط عدم إضافة السكر أو أي محليات صناعية. ونبّه الدكتور شهاب إلى أهمية أن يكون هذا المشروب جزءًا من نمط حياة صحي، وليس بديلاً عن التغذية المتوازنة أو الفحوص الطبية، مؤكدًا أن تنظيف الكبد لا يتم من خلال "ديتوكس" سحري، بل عبر الحفاظ على العادات الغذائية السليمة، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن الإفراط في تناول الدهون والكحوليات والأدوية دون إشراف طبي. وختم حديثه بالتأكيد على أن اللجوء إلى الطرق الطبيعية يجب أن يكون مدروسًا، ولا غنى عن استشارة مختص في حال وجود أمراض كبد مزمنة أو مشاكل صحية أخرى.

مصرس

منذ يوم واحد

• مصرس

السيسي يصدق على الحساب الختامي لموازنة هيئة التأمين الصحي الشامل 2023-2024

نشرت الجريدة الرسمية في العدد 19 مكرر "ط"، الصادر في 13 مايو سنة 2025، قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 61 لسنة 2025، بشأن ربط حساب ختامي موازنة الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل للسنة المالية 2023-2024. وأوضحت الجريدة الرسمية، أن قرر مجلس النواب القانون الآتي نصه، وقد أصدرناه."المادة الأولى"تربط جملة حساب ختامى موازنة الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل للسنة المالية 2023-2024 بمبلغ 92575652772 جنيها "فقط وقدره اثنان وتسعون مليارا وخمسمائة وخمسة وسبعون مليونا وستمائة واثنان وخمسون ألفا وسبعمائة واثنان وسبعون جنيها لا غير"."المادة الثانية"تربط التكاليف والمصروفات للسنة المالية 2023-2024 بمبلغ 10111892976 جنيهًا "فقط وقدره عشرة مليارات ومائة وأحد عشر مليونا وثمانمائة واثنان وتسعون ألفا وتسعمائة وستة وسبعون جنيها لا غير" موزعة كالآتى: أجور بمبلغ 125290110 جنيهات.باقي التكاليف والمصروفات بمبلغ 9986602899 جنيها."المادة الثالثة"تربط الإيرادات للسنة المالية 2023-2024 بمبلغ 46550522807 جنيهات "فقط وقدره ستة وأربعون مليارا وخمسمائة وخمسونا وخمسمائة واثنان وعشرون ألفًا وثمانمائة وسبعة جنيهات لا غير"."المادة الرابعة"يربط صافى ربح العام للسنة المالية 2023-2024 بمبلغ 36438629831 جنيها "فقط وقدره ستة وثلاثون مليارا وأربعمائة وثمانية وثلاثون مليونا وستمائة وتسعة وعشرون أَلْفًا وثمانمائة وواحد وثلاثون جنيهًا لا غير" كله فائض مرحل.وفيما يلي نص القرار: