د.الأبجيجي: الشخص العصبي مهدد بأمراض القلب والمخ والجهاز الهضمي

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الشخص العصبي المتوتر دائمًا الذي يغضب لأقل الأسباب أكثر قابلية للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، موضحًا أن هذا النمط الانفعالي من السلوك يجعل صاحبه معرضًا لارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب، وقصور الشريان التاجي، والجلطات القلبية، بالإضافة إلى اضطراب نظم القلب.
وأوضح الأبجيجي خلال حديثه لبرنامج (صباح الخير) أن تأثير العصبية لا يتوقف عند القلب فحسب، بل يمتد ليشمل الجهاز الهضمي أيضًا، حيث يُصاب الشخص العصبي بقرحة المعدة، وعسر الهضم، والقولون العصبي، كما أن التوتر المستمر قد يؤدي إلى قصور في شرايين المخ، وزيادة احتمالات حدوث الجلطات الدماغية، أو حتى نزيف المخ، هذا إلى جانب معاناة هؤلاء الأشخاص من صداع مزمن، وإرهاق مستمر، وعدم قدرة على التركيز.
وأشار استشاري الجهاز الهضمي والكبد إلى أن التعامل مع التوتر العصبي لا يتطلب حلولًا معقدة، بل يبدأ بخطوات بسيطة ولكنها فعالة، تبدأ بالتسليم الكامل لله تعالى، واليقين بأن الأمور كلها بيد الله العليم القدير، وهو ما يُعد أول وأهم خطوة نحو الطمأنينة النفسية، مضيفًا أن ثاني نصيحة ذهبية للتخلص من العصبية هي ممارسة الرياضة بانتظام، ولو بالمشي لمدة نصف ساعة مرتين أسبوعيًا، لما للرياضة من تأثير فعّال في تخفيف التوتر.
وأضاف الأبجيجي أن قضاء الوقت مع الأشخاص المقربين، سواء من الأصدقاء أو العائلة، وصلة الرحم، تمنح الإنسان دعمًا نفسيًا كبيرًا يساعده على مقاومة القلق، مشددًا على أهمية تجنُّب الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة والشاي، والابتعاد عن التدخين، والحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد والمبكر، لما له من دور كبير في تقليل الشعور بالإجهاد ومن ثم تخفيف التوتر. كما دعا إلى المشاركة في الأعمال الخيرية والعامة، وتنظيم الوقت، وتخصيص وقت أسبوعي لممارسة الهوايات الشخصية، لأنها تساعد على تفريغ الشحنات السلبية وامتصاص العصبية والانفعال.
برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء أماني هلال وإعداد عزيزة أبو بكر وتقديم محمد محمود .

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ ساعة واحدة

• نافذة على العالم

الإعلامي عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية ويشكر الطبيب

الإعلامي عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية سارة عبد الحميد شارك الإعلامي عمرو الليثي جمهوره بصورة له من داخل أحد المستشفيات ليطمئنهم على حالته الصحية، وذلك بعد خضوعه لعملية جراحية. عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية ونشر الليثي الصورة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، معلقا: «ألف شكر للعالم الكبير الأستاذ الدكتور محمد حقي، الذي أجرى الله على يديه الخير، وأجرى الجراحة لي اليوم في مستشفى الصفا.. حفظكم الله وكل من تحبون». برنامج أبواب الخير لـ الإعلامي عمرو الليثي وكان قد عاد من جديد برنامج أبواب الخير، لـ الإعلامي عمرو الليثي، ومن المقرر عرضه على راديو مصر في الثالثة عصرًا ويعاد يوم الإثنين في 12 ظهرًا، ويحمل البرنامج العديد من المفاجآت لمستمعي البرنامج، وللحالات الإنسانية وللمرضى. كما يساهم البرنامج في دورته الجديدة وعلى مدار حلقاته في تقديم الدعم المادي لإجراء عمليات العيون وعمليات التجميل وزرع العدسات وحقن شبكية وجسم زجاجي وتركيب عين صناعية. كما يتضمن البرنامج تسديد ديون الغارمات وتركيب سماعات الأذن والمشروعات الصغيرة وتحمل تكاليف زواج الأيتام واستئصال أورام وجراحات مخ وأعصاب وجراحات العمود الفقري وقلب مفتوح ودعامات، وتسليم مشروعات بقالة وملابس وماكينة خياطة وتجهيز أعداد كبيرة من اليتيمات ودعمهم بكل مستلزمات الزواج.

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

إثبت أنك حي!

كشف ما تعرض له الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة من هيئة التأمينات والمعاشات أن هناك أمرا شديد السخف يتعين أن تتوقف هيئة التأمينات عن ممارسته مع كبار السن الذين بلغوا من العمر التسعين عاما.. فإن الهيئة تعتبر كل من بلغ هذا العمر أنه بات في عداد الموتى، وعليه أن يثبت العكس، أي يثبت أنه ما زال حيّا يرزق، ويستحق استمرار تلقيه المعاش المقرر له، والذى يعد أحد حقوقه كمواطن خدم بلده على مدار عقود. لقد أوقفت هيئة التأمينات والمعاشات معاش الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة فور بلوغه عمر التسعين عاما، واعتبرته في عداد الموتى حتى يثبت أنه ما برح على قيد الحياة، رغم أنه في مقدور الهيئة أن تتأكد بنفسها من بقاء الرجل أو غيره أنه مازال على قيد الحياة، من خلال مؤسسات الدولة المعنية برصد الوفيات التابعة لوزارة الصحة وجهاز التعبئة والإحصاء. إن هناك إرتفاعا مستمرا في متوسط عمر الإنسان في مصر مثل كل دول العالم، وبلوغ عمر الإنسان التسعين عاما لم يعد حدثا نادرا الآن.. لذلك يتعين أن تجد هيئة التأمينات وسيلة مناسبة لا تسبب ألما لكبار السن للتأكد من بلوغ من وصل إلى عمر التسعين عاما أنه مازال حيا. لقد وجد الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة تطييب خاطر من الرئيس السيسي شخصيا، ولكن باقى المعمرين يحتاجون ألا تجرح هيئة التأمينات مشاعرهم وتؤلمهم باعتبارهم من الأموات حتى يثبتوا العكس. ما نحتاجه حتى لا نسبب ألما لكبار السن الذين بلغوا التسعين عاما لسبيل تتاكد به هيئة التأمينات من أنهم أحياء يرزقون ولا توقف معاشاتهم كما تفعل الآن حتى يثبتوا أنهم مازالوا أحياء يرزقون.. فهذا أمر معيب ومؤلم لهؤلاء.. وليرحمنا الله جميعا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الأسبوع

منذ 2 ساعات

• الأسبوع

الإعلامي عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية ويشكر الطبيب

الإعلامي عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية سارة عبد الحميد شارك الإعلامي عمرو الليثي جمهوره بصورة له من داخل أحد المستشفيات ليطمئنهم على حالته الصحية، وذلك بعد خضوعه لعملية جراحية. عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية ونشر الليثي الصورة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، معلقا: «ألف شكر للعالم الكبير الأستاذ الدكتور محمد حقي، الذي أجرى الله على يديه الخير، وأجرى الجراحة لي اليوم في مستشفى الصفا.. حفظكم الله وكل من تحبون». برنامج أبواب الخير لـ الإعلامي عمرو الليثي وكان قد عاد من جديد برنامج أبواب الخير، لـ الإعلامي عمرو الليثي، ومن المقرر عرضه على راديو مصر في الثالثة عصرًا ويعاد يوم الإثنين في 12 ظهرًا، ويحمل البرنامج العديد من المفاجآت لمستمعي البرنامج، وللحالات الإنسانية وللمرضى. كما يساهم البرنامج في دورته الجديدة وعلى مدار حلقاته في تقديم الدعم المادي لإجراء عمليات العيون وعمليات التجميل وزرع العدسات وحقن شبكية وجسم زجاجي وتركيب عين صناعية. كما يتضمن البرنامج تسديد ديون الغارمات وتركيب سماعات الأذن والمشروعات الصغيرة وتحمل تكاليف زواج الأيتام واستئصال أورام وجراحات مخ وأعصاب وجراحات العمود الفقري وقلب مفتوح ودعامات، وتسليم مشروعات بقالة وملابس وماكينة خياطة وتجهيز أعداد كبيرة من اليتيمات ودعمهم بكل مستلزمات الزواج.