هيئة الدواء تحذر من الإفراط في الأسماك المملحة
وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح في عيد الفطر المبارك تزامنًا معه حيث يتناول البعض الأسماك المملحة كأحد عادات الاحتفال بالعيد.
خطورة الأسماك المملحة
وقالت هيئة الدواء المصرية إن الأسماك المملحة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، ويؤدي الاستهلاك المرتفع للملح وتناول كمية غير كافية من البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم، كما يرتبط التمليح غير الكافي لهذه الأسماك أو التخزين في درجات حرارة غير مناسبة، بالسماح بنمو فطريات وتكوين السموم العصبية بواسطة بكتيريا البوتولينوم مما قد يؤدى لحالات التسمم الغذائي.
أعراض التسمم الغذائي
وأوضحت هيئة الدواء المصرية أن أهم أعراض التسمم الغذائي تشمل جفاف الفم، صعوبة في البلع أو التحدث، ضعف في عضلات الوجه، عدم وضوح الرؤية أو ازدواجيتها، صعوبة في التنفس، غثيان وقيء، وتقلصات في المعدة.
نصحت هيئة الدواء المصرية بالتوجه إلى أقرب مركز صحي عند الشعور بأي من أعراض التسمم.
كما نصحت هيئة الدواء المصرية بعدم الإفراط في تناول تلك الأطعمة، والتأكد من جودتها كما تؤكد أهمية شرب كمية كافية من الماء وتناول الخضروات.
كما وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للحفاظ على الصحة خلال عيد الفطر منها:
١-تناول الكحك والبسكويت باعتدال قطعتين أو ثلاثة في اليوم على سبيل المثال حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم بصورة مفاجئة مما قد يسبب الشعور برغبة في تناول المزيد من السكريات، مما يؤثر بالسلب على الصحة العامة.
٢-الحرص على تناول الخضروات والفاكهة التي تساعد على الشعور بالشبع وتُغني عن تناول كميات كبيرة من الكحك وغيره من الحلويات
كما يمكن استخدام أطباق تقديم أصغر لتتجنب الإفراط في السكريات والأطعمة غير الصحية.
٣-التأكد من تناول كميات كافية من المياه.
٤-فيما يتعلق بمرضى السكر، يجب الحرص على قياس مستوى السكر بالدم بانتظام والمتابعة مع الطبيب المختص لضبط جرعات أدوية السكر التي يجب أن يتناولها المريض يوميا بعد انتهاء فترة الصيام.
٥-الحرص على ممارسة أي نشاط بدني –كالمشي- مما يساعد في ضبط مستوى السكر بالدم وحرق السعرات الحرارية الزائدة.
كعك العيد
كانت وزارة الصحة وجهت عددًا من النصائح والإرشادات للممارسة غذائية صحية أثناء الاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث تعد الممارسات الصحية خلال الأعياد ضرورة للحفاظ على التوازن بين الاستمتاع بالمناسبة والاهتمام بالصحة، خاصة مع وفرة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية خلال المناسبة وقلة الحركة.
وأكدت أهمية تناول وجبة فطور صحية خفيفة قبل الذهاب للزيارات، مع ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات، وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية قدر الإمكان، وشرب الماء بكثرة لتعزيز الهضم وتقليل الرغبة في تناول الحلويات بكثرة.
وأوضحت، أنه يُفضل تجنب المشروبات الغازية والعصائر الصناعية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وكذلك الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي، والاهتمام بالمشروبات الطبيعية.
وفيما يخص العادات الغذائية خلال الأعياد والمواسم، نوهت وزارة الصحة إلى أن الخيار الأفضل هو تناول المشويات أو الأطعمة المطهية بطريقة صحية، وفي حال الرغبة في تناول الأسماك المملحة يرجى اختيارها بعناية، والتأكد من شرائها من مصدر موثوق لضمان سلامتها، مع تناول كميات معتدلة، حيث إن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 40 دقائق
- مصرس
لأول مرة في السلوم التخصصي، إجراء عملية تثبيت داخلي بمسمار نخاعي تشابكي
أعلنت أمانة المراكز الطبية المتخصصة أنه لأول مرة في السلوم التخصصى، إجراء عملية تثبيت داخلي بمسمار نخاعي تشابكي. مريض يبلغ من العمر 22 عامًا مصاب بكسر في القصبة اليمنىوقالت إنه استقبل قسم العظام بمستشفى السلوم التخصصي، مريضا يبلغ من العمر 22 عامًا مصاب بكسر في القصبة اليمنى، وبعد إجراء الفحوصات اللازمة والأشعات، تم تحضير المريض لدخول العمليات، حيث قام فريق جراحة العظام بإجراء عملية تثبيت داخلي بمسمار نخاعي تشابكي.وقال الدكتور رضا بكر مدير المستشفى إن هذه العملية الجراحية تُجرى لأول مرة بالمستشفى، وإنها تعتبر من التقنيات الحديثة والمتطورة التي تُستخدم لعلاج الكسور المُعقدة في العظام، حيث يتم تثبيت العظم باستخدام مسمار نخاعي متشابك، من خلال استخدام جهاز CA-RM، وهذا يساعد في سرعة الشفاء وتقليل احتمالات حدوث مضاعفات، ومما يجعلها خيارًا مفضلا في علاج حالات الكسور التي يصعب معالجتها بالطرق التقليدية.تحسين مستوى الرعاية الصحية في مستشفى السلوم التخصصيكما نوه مدير المستشفى بأن هذه العملية تمثل خطوة كبيرة نحو تحسين مستوى الرعاية الصحية في مستشفى السلوم التخصصي، وتعكس الجهود المستمرة لتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة لمرضى محافظة مطروح.وكشفت أمانة المراكز الطبية المتخصصة عن تفاصيل نجاح طوارئ العجمي التخصصي في إنقاذ حياة مريض مصاب بطعنة نافذة بالصدر.مريض محول من محافظة البحيرة في حالة فقدان للوعي نتيجة صدمة نزيفية وأنيميا حادةوأوضح الدكتور صلاح الحصاوي مدير مستشفى العجمي التخصصي، أن قسم الطوارئ استقبل مريضا محولا من محافظة البحيرة في حالة فقدان للوعي نتيجة صدمة نزيفية وأنيميا حادة وانخفاض شديد في ضغط الدم نتيجة تعرضه لطعنة نافذة بالصدر، وبعد الفحص تم تشخيص المريض باسترواح هوائي وتجمع دموي وتهتك بالرئة اليمنى وقطع بالحجاب الحاجز.إصلاح التهتك الرئوي والقطع بالحجاب الحاجزوقال الدكتور صلاح الحصاوي: على الفور تم عمل الإسعافات الأولية، والتحاليل والأشعات، وتوفير الدم اللازم لتجهيز المريض لعمل استكشاف، وقام الفريق الجراحي بوقف مصادر النزيف وإصلاح التهتك الرئوي والقطع بالحجاب الحاجز.وقد تم خروج المريض إلى قسم العناية المركزة لتلقي العلاج اللازم، وتحسن الحالة وفصله من أجهزة التنفس الصناعي، وبدء مرحلة التعافي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
منذ 40 دقائق
- مصرس
نجاح مستشفى شرق المدينة في إنقاذ مريض بجلطة حادة بالشرايين التاجية
كشفت أمانة المراكز الطبية المتخصصة عن نجاح مستشفى شرق المدينة في إنقاذ مريض بجلطة حادة بالشرايين التاجية وعدم انتظام بضربات القلب. و قالت أمانة المراكز الطبية المتخصصة إن مستشفى شرق المدينة استقبل مريضًا يبلغ من العمر 65 عامًا، له تاريخ مرضي بجلطة سابقة بالقلب، وقد أجرى عملية تركيب 3 دعامات منذ حوالي سنتين، ولكن تم إهمال العلاج لمدة ثلاثة أشهر.جلطة جديدة مكتملة بالشريان التاجي الأيمنوقال الدكتور عبد الله الفرماوي مدير مستشفى شرق المدينة، أن قسم الطوارئ بالمستشفى قد استقبل المريض وهو يعاني من جلطة جديدة مكتملة بالشريان التاجي الأيمن، وعدم انتظام بضربات القلب.وأكد أنه على الفور تم دخول الحالة لعمل قسطرة أولية للشرايين التاجية بصورة عاجلة في وقت قياسي عن طريق فريق القسطرة الأولية المتواجد 24 ساعة بالمستشفى.وتبين وجود انسداد كامل وجلطات بالشريان التاجي الأيمن، وتم التعامل مع الحالة حسب البروتوكولات العالمية المعتمدة، وقد قام الفريق الطبي بتركيب 3 دعامات دوائية، وتم خروج الحالة دون مضاعفات لاستكمال العلاج برعاية القلب.كانت أعلنت أمانة المراكز الطبية المتخصصة أنه لأول مرة في السلوم التخصصى، إجراء عملية تثبيت داخلي بمسمار نخاعي تشابكي.مريض يبلغ من العمر 22 عامًا مصاب بكسر في القصبة اليمنىوقالت إنه استقبل قسم العظام بمستشفى السلوم التخصصي، مريضا يبلغ من العمر 22 عامًا مصاب بكسر في القصبة اليمنى، وبعد إجراء الفحوصات اللازمة والأشعات، تم تحضير المريض لدخول العمليات، حيث قام فريق جراحة العظام بإجراء عملية تثبيت داخلي بمسمار نخاعي تشابكي.وقال الدكتور رضا بكر مدير المستشفى إن هذه العملية الجراحية تُجرى لأول مرة بالمستشفى، وإنها تعتبر من التقنيات الحديثة والمتطورة التي تُستخدم لعلاج الكسور المُعقدة في العظام، حيث يتم تثبيت العظم باستخدام مسمار نخاعي متشابك، من خلال استخدام جهاز CA-RM، وهذا يساعد في سرعة الشفاء وتقليل احتمالات حدوث مضاعفات، ومما يجعلها خيارًا مفضلا في علاج حالات الكسور التي يصعب معالجتها بالطرق التقليدية.الصحة: عيادات البعثة الطبية تقدم خدماتها ل 2785 من الحجاج المصريينوفد الصحة العالمية يزور معهد تيودور بلهارس لتعزيز التعاونتحسين مستوى الرعاية الصحية في مستشفى السلوم التخصصيكما نوه مدير المستشفى بأن هذه العملية تمثل خطوة كبيرة نحو تحسين مستوى الرعاية الصحية في مستشفى السلوم التخصصي، وتعكس الجهود المستمرة لتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة لمرضى محافظة مطروح. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
منذ 40 دقائق
- مصرس
بعد تدخل المحافظ، "ترانس جاس" تكشف حقيقة تسرب الغاز بكفر الشيخ
نفت شركة «ترانس جاس» للغاز الطبيعي ما تم تداوله على بعض صفحات التواصل الاجتماعي بشأن وجود تسرب للغاز الطبيعي بمدينة كفر الشيخ. وأكدت الشركة أنها قامت بتمشيط عدة مناطق داخل المدينة باستخدام أجهزة الكشف الحديثة، من خلال فرق الطوارئ التي تعمل على مدار الساعة، ولم يتم رصد أي مؤشرات تدل على وجود تسرب. الشركة توضح الحقيقةوأوضحت الشركة، في بيان نشرته محافظة كفر الشيخ، أن الغاز الطبيعي في صورته الخام عديم الرائحة، ويتم إضافة مادة «الميركابتان» ذات الرائحة النفاذة لسهولة اكتشاف أي تسرب ولم يتم تسجيل أي بلاغات أو ملاحظات تثبت تسرب الغاز في الخطوط الأرضية العمومية في المناطق التي تم فحصها، وجارٍ مراجعة بعض الوصلات المنزلية للمشتركين، وأي بلاغات خاصة بتلك الوصلات جراء الاشتباه بها نتيجة تكثيف ضخ مادة «الميركابتان» كإجراء وقائي. عودة الحركة على قطارات كفر الشيخ بعد خروج قطار عن القضبانمن جانبه، فقد وجه اللواء علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، تعليماته للمهندس علاء عبد الصادق، مدير عام شركة «ترانس جاس» بالتحرك الفوري لمتابعة أي إخطارات، والتنسيق مع مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة والجهات المعنية لضمان سلامة المواطنين.وأكدت الشركة أن الوضع آمن تمامًا، ولا صحة لوجود أي تسرب في خطوط الغاز الطبيعي بمدينة كفر الشيخ، وناشدت المواطنين بضرورة متابعة أعمال الصيانة الدورية للوصلات الداخلية من خلال التواصل مع الشركة عبر الأرقام المخصصة لذلك، حفاظًا على سلامتهم.وأهابت محافظة كفر الشيخ بالمواطنين بعدم الانسياق وراء الشائعات، والتواصل مباشرة مع الجهات الرسمية في حال وجود أي ملاحظات تتعلق بالسلامة، وذلك عبر الوسائل التالية: الخط الساخن لمركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة: 114، وأيضا رقم الطوارئ لشركة «ترانس جاس» للغاز الطبيعي: 129. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
