طريقة بسيطة لتقييم مستوى سكر الدم

كشف باحثون في جامعة طوكيو، عن طريقة بسيطة لتقييم تنظيم مستوى سكر الدم، وهو عامل أساسي في خطر الإصابة بمرض السكري.
ويمكن لنهجهم، القائم على بيانات المراقبة المستمرة للغلوكوز (CGM) من خلال تطبيق إلكتروني، أن يحسّن الكشف المبكر عن مرض السكري، وتقييم مخاطر الإصابة به، دون الاعتماد على عينات الدم والإجراءات المكلفة أو المعقدة.
وقال شينيا كورودا، الباحث المشارك: "على الرغم من فائدتها، إلا أن اختبارات السكري التقليدية لا ترصد الطبيعة الديناميكية لتنظيم الغلوكوز".
العلامات الأولى للسكري
ولإيجاد بديل عملي لرصد العلامات الأولى للسكري، لجأ الفريق إلى المراقبة المستمرة للغلوكوز (CGM)، وهي تقنية قابلة للارتداء تتتبع مستويات الغلوكوز باستمرار وبشكل آني، ما يوفر صورة أوضح لتقلبات سكر الدم في الحياة اليومية.
وكان هدفهم، بحسب دورية "كوميونيكيشن مديسين"، هو تحديد طريقة قائمة على المراقبة المستمرة للغلوكوز لتقدير قدرة الجسم على التعامل معه، مع الحفاظ على مستويات مستقرة، دون إجراءات جراحية.
التجربة
وفحص الفريق 64 شخصاً لم يشخصوا سابقاً بمرض السكري، باستخدام جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز (CGM)، واختبارات تحمل الغلوكوز الفموية (OGTT)، واختبارات المشبك المستخدمة لتقييم حساسية الأنسولين واستقلاب الغلوكوز.
ثم تحققوا من صحة نتائجهم باستخدام مجموعة بيانات مستقلة ومحاكاة رياضية.
دقة المقياس
ومن خلال تحليل بيانات مقياس تقلبات مستوى الغلوكوز CGM باستخدام خوارزمية جديدة، حدد الباحثون الأفراد الذين يعانون من ضعف في ضبط نسبة السكر في الدم - حتى عندما صنفتهم الاختبارات التشخيصية القياسية على أنهم "طبيعيون".
وهذا يعني أنه يمكن اكتشاف المشكلات مبكراً، ما يتيح فرصة للتدخلات الوقائية قبل تشخيص السكري.
وأظهر الفريق أيضاً أن هذه الطريقة كانت أكثر دقة من مؤشرات التشخيص التقليدية في التنبؤ بمضاعفات السكري، مثل مرض الشريان التاجي.
ولتسهيل الوصول إلى هذا النهج على نطاق أوسع، طور فريق البحث تطبيقاً إلكترونياً يتيح للأفراد ومقدمي الرعاية الصحية حساب هذه المؤشرات القائمة على CGM بسهولة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 4 أيام

• مصراوي

احذر.. بديل سكر شائع يهدد صحة الكبد

السكر من أكثر المنتجات ضررا بالصحة، ويبحث الكثيرون في محاولة لتناول طعام صحي عن بديل، وغالبا ما يختارون الفركتوز، معتقدين أنه "أكثر صحة". ووفقا للدكتورة يورجيتا فارايفا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، هذا خطأ خطير، بحسب وتقول: "غالبا ما يطلق على الفركتوز بديل السكر، بيد أنه في الواقع هو نفس الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر العادي، ولكنه أكثر خطورة على الكبد، لأن الفركتوز بكميات كبيرة يزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني". ووفقا لها، يمكن أن تكون المحليات غير الكربوهيدراتية مثل ستيفيا، بديلا صحيا حقيقيا للسكر. ومستخلصها أحلى من السكر بمئات المرات، ولا يحتوي على سعرات حرارية ولا يؤثر على مستوى الغلوكوز. ولكن رغم ذلك يجب استهلاكها باعتدال. وتسأل هل ستيفيوسيد (Stevioside) والمحليات المشابهة آمنة؟ تشير الطبيبة إلى أن السؤال يتعلق بحجم الاستهلاك. ما يصل إلى 20 جرعة في اليوم هو حجم مقبول، وأكثر من ذلك محفوف بالمخاطر بالفعل. لذلك يمكن القول إنها آمنة نسبيا.

الصباح العربي

منذ 5 أيام

• الصباح العربي

منتجات الألبان قد تكون سر التوازن السكري…دراسة حديثة تكشف الفارق الغذائي

في كشف علمي جديد قد يُعيد النظر في بعض الحميات الشائعة، توصلت دراسة مشتركة بين علماء من الهند وبريطانيا إلى أن إدراج منتجات الألبان ضمن النظام الغذائي النباتي يساهم بشكل فعّال في تنظيم مستويات السكر في الدم، وشملت الدراسة 30 مشاركًا بصحة جيدة، حيث تمت مقارنة تأثير منتجات الألبان مع بدائل الحليب النباتي مثل حليب الصويا على مدى أسبوعين. ورصد الباحثون معدلات الغلوكوز باستخدام أجهزة دقيقة تسجل البيانات كل 15 دقيقة، وتبين أن المجموعة التي تناولت منتجات الألبان سجلت استقرارًا أفضل في مستويات السكر، إلى جانب ارتفاع مادة "الأستيل كارنيتين" التي تُعزز مقاومة الجسم للإجهاد التأكسدي، في المقابل، ظهرت لدى المجموعة الثانية مستويات مرتفعة من "الفينيل ألانين" وهي مادة قد تعرقل امتصاص الجلوكوز. وأكدت الدراسة المنشورة في مجلة Clinical Nutrition على أهمية مراجعة خيارات النظام الغذائي بدقة، مشيرة إلى ضرورة استشارة المختصين قبل اعتماد أي حمية، خاصة لمن يعانون من اضطرابات في مستويات السكر.

مصراوي

منذ 6 أيام

• مصراوي

تأكل الدماغ.. احذر 4 أطعمة شائعة قد تدمر مخك

كتبت- نرمين ضيف الله صحة الدماغ لا تقل أهمية عن صحة القلب أو أي عضو حيوي آخر،ومع أن التغذية تُعتبر من العوامل المحورية التي تعزز وظائف المخ وتحميه من التدهور، فإن بعض الأطعمة الشائعة التي نتناولها يوميًا قد تترك تأثيرًا مدمرًا على صحة الدماغ مع مرور الوقت. في هذا التقرير، يستعرض "مصراوي"، مجموعة من الأطعمة التي ينبغي الحذر من الإفراط في تناولها لما لها من دور محتمل في إضعاف القدرات الذهنية، وزيادة فرص الإصابة بأمراض عصبية، وفقًا لما جاء في موقعي، "هيلث لاين"، "مايو كلينك". المقليات بأنواعها المأكولات المقلية، سواء كانت بطاطس أو دجاج أو وجبات سريعة، تحتوي عادةً على نسب عالية من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة. هذا النوع من الدهون يساهم في تدهور البنية الوقائية للدماغ، ما يسمح بمرور السموم إلى الخلايا العصبية ويعوق الامتصاص الطبيعي للعناصر المفيدة، والاستهلاك المستمر لها يضاعف احتمالية الإصابة بأمراض مثل الزهايمر واضطرابات التركيز. منتجات الألبان الغنية بالدهون الجبن كامل الدسم وبعض مشتقات الحليب تحتوي على كميات كبيرة من الدهون التي تعيق التواصل بين خلايا الدماغ. هذه الدهون يمكن أن تضعف مناطق حيوية مسؤولة عن التحكم في التوازن والتنسيق العصبي، مما يؤثر سلبًا على القدرة الإدراكية والتركيز. الأغذية المصنعة والمعلبة تتميز هذه الأطعمة بكثرة الإضافات الصناعية، مثل المواد الحافظة والملونات والنكهات الاصطناعية، بالإضافة إلى الدهون السيئة. تناول هذه المنتجات بشكل متكرر قد يسرع عملية شيخوخة الخلايا العصبية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، نتيجة تراكم السموم وتدهور وظائف الجسم الحيوية. المشروبات المحلاة السكر الزائد في المشروبات الغازية والعصائر الصناعية لا يؤثر فقط على الوزن ومستوى السكر في الدم، بل له أيضًا تأثيرات مباشرة على الدماغ. والإفراط في تناول هذه المشروبات يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في نسبة الغلوكوز في الدماغ، مما يقلل من مرونة مناطق مسؤولة عن تخزين الذكريات ومعالجة المعلومات. تحميك من الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أفضل 5 زيوت للطبخ طلب غريب من عريس للمدعوين في حفل زفافه يثير جدلا واسعا - 10 صور