محافظ الجيزة: زيادة أعداد الأطباء النوبتجيات فى الأقسام الحرجة استعدادا للعيد
أعلن المهندس عادل النجار محافظ الجيزة ، رفع درجة الاستعداد القصوى بكافة المنشآت الصحية على مستوى المحافظة خلال أيام عيد الأضحى المبارك، لضمان تقديم الخدمات الطبية للمواطنين بكفاءة وسرعة.
وشدد المحافظ، على أهمية جاهزية جميع المستشفيات والوحدات الصحية واستمرار عملها بكامل طاقتها لاستقبال الحالات المرضية والطوارئ على مدار الساعة.
وأكد المحافظ، أن الخطة الصحية تشمل استعدادات شاملة في مجالي الطب الوقائي والعلاجي، حيث تم توجيه القيادات الطبية بتكثيف تواجد الأطقم الطبية وتفعيل غرف العمليات والطوارئ والتنسيق المستمر مع الجهات المعنية لضمان سرعة الاستجابة لأي طارئ صحى.
وأوضح "النجار"، أنه تم زيادة أعداد الأطباء النوبتجيات في الأقسام الحرجة وتوفير أسِرّة إضافية في أقسام الطوارئ والجراحة العامة والعظام والرعاية المركزة والحروق، مع ضمان جاهزية الأجهزة الطبية في جميع هذه الأقسام، كما تم توفير الأدوية والمحاليل والمستلزمات الطبية بكميات كافية.
وأشار المحافظ إلى أن فرق الطب الوقائي تعمل بكامل طاقتها خلال فترة العيد، حيث تم تشكيل غرفة عمليات تعمل على مدار 24 ساعة لتلقي البلاغات من المواطنين والتعامل معها.
وكلف محافظ الجيزة، مديرية الشئون الصحية بالتنسيق الكامل مع مرفق الإسعاف وغرف الطوارئ بالمستشفيات العامة والحميات والوحدات الصحية والمراكز الحضرية، لضمان الجاهزية الكاملة للتعامل مع أي بلاغات طارئة خلال العيد، مع الالتزام الكامل بتعليمات مكافحة العدوى وتوفير الواقيات الشخصية للفرق الطبية.
من جانبها، أكدت الدكتورة أمل رشدي مدير مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الجيزة أنه تم تجهيز فرق انتشار سريع لدعم المستشفيات بنطاق المحافظة إلى جانب التأكد من توافر الأدوية ومستلزمات الطوارئ ووسائل النقل اللازمة لها، كما تم توفير كميات إضافية من أكياس الدم ومشتقاتها تحسبًا لأي طارئ.
وأضافت رشدي أن المديرية راجعت الحالة الفنية للمصاعد والمولدات الكهربائية وشبكات الغازات وتانكات الأكسجين، والتأكد من جاهزية جميع عقود الصيانة وسرعة التدخل في حالة حدوث أي أعطال مفاجئة خلال فترة العيد.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 2 ساعات
- اليوم السابع
أذكار الصباح من القرآن والسنة.. حصن المسلم اليومى ودواء القلوب
مع إشراقة كل صباح، يتجدد اللقاء بين المسلم وربه بكلمات نورانية تثبت الفؤاد، وتحصِّن النفس، وتشرح الصدر. أذكار الصباح ليست مجرد ترديد عبارات، بل هي عبادة عظيمة تجمع بين الذكر والدعاء والاستغفار، أوصى بها النبي محمد ﷺ، ووردت في القرآن الكريم بأشكال متعددة. ومن الأدعية القرآنية التي يُستحب قراءتها صباحًا: - "رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي" [طه: 25–26]. - "اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ".. [آية الكرسي - البقرة: 255]، وهي من أعظم الآيات التي تقرأ صباحًا ومساءً. - خواتيم سورة البقرة: "ءَامَنَ ٱلرَّسُولُ بِمَآ أُنزِلَ إِلَيۡهِ مِن رَّبِّهِۦ وَٱلۡمُؤۡمِنُونَۚ كُلٌّ ءَامَنَ بِٱللَّهِ وَمَلَٰٓئِكَتِهِۦ وَكُتُبِهِۦ وَرُسُلِهِۦ لَا نُفَرِّقُ بَيۡنَ أَحَدٖ مِّن رُّسُلِهِۦۚ وَقَالُواْ سَمِعۡنَا وَأَطَعۡنَاۖ غُفۡرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيۡكَ ٱلۡمَصِيرُ (*) لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفۡسًا إِلَّا وُسۡعَهَاۚ لَهَا مَا كَسَبَتۡ وَعَلَيۡهَا مَا ٱكۡتَسَبَتۡۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذۡنَآ إِن نَّسِينَآ أَوۡ أَخۡطَأۡنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تَحۡمِلۡ عَلَيۡنَآ إِصۡرٗا كَمَا حَمَلۡتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلۡنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦۖ وَٱعۡفُ عَنَّا وَٱغۡفِرۡ لَنَا وَٱرۡحَمۡنَآۚ أَنتَ مَوۡلَىٰنَا فَٱنصُرۡنَا عَلَى ٱلۡقَوۡمِ ٱلۡكَٰفِرِينَ". من السنة النبوية: عن النبي ﷺ أنه قال: "من قال حين يصبح: اللهم بك أصبحنا، وبك أمسينا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور، فقد أدى ما عليه من الذكر" [رواه الترمذي]. ومن الأذكار النبوية الجامعة: - اللهم إني أصبحت أشهدك، وأشهد حملة عرشك، وملائكتك، وجميع خلقك، أنك أنت الله، لا إله إلا أنت، وأن محمدًا عبدك ورسولك. (تقال أربع مرات). - أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. - اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك، فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر. - حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت، وهو رب العرش العظيم. (سبع مرات). - رضيت بالله ربًا، وبالإسلام دينًا، وبمحمد ﷺ نبيًا ورسولًا. (ثلاث مرات). - اللهم عافني في بدني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت. (ثلاث مرات). - أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. (ثلاث مرات). - لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. (مائة مرة صباحًا). فضل الأذكار: أذكار الصباح حصن حصين للمؤمن، تحفظه من الشرور، وتجلب الطمأنينة والسكينة. وهي من السنن التي ينبغي إحياؤها في النفوس، خاصة في زمن الهموم والضغوط اليومية.
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
6 طرق لتعزيز الهضم سريعًا بعد أكلات العيد الدسمة
يتطلب الهضم السليم خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة في العيد، اتباع عادات وسلوكيات محددة تساعد فى الوقاية من مشاكل الهضم الشائعة، مثل الانتفاخ والإمساك والغازات والإسهال، مع ضمان امتصاص مثالي للعناصر الغذائية والحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا". فيما يلى.. 6 طرق لتعزيز الهضم السريع بعد تناول الطعام: المشي لمدة 15 دقيقة المشي الخفيف لمدة 15 دقيقة بعد الوجبات يُحسن عملية الهضم بشكل ملحوظ، ويُحفز هذا النشاط البدني الخفيف عضلات الأمعاء، مما يُساعد على تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ويُقلل الانتفاخ، بدلًا من الاستلقاء مُباشرةً بعد الوجبات والذى قد يُؤدي إلى مشاكل هضمية، وعندما يكون الجسم في وضعية مستقيمة، تتم عملية الهضم بكفاءة أكبر، أما الوضعيات الأفقية فقد تُبطئ عملية الهضم وتُسبب مشاكل مثل ارتجاع المريء، حيث تعود محتويات المعدة إلى المريء. شرب الماء بشكل صحيح يلعب الماء دورًا أساسيًا في عملية الهضم، إذ يُحلل الطعام إلى جزيئات أصغر، ويُسهل حركته بسلاسة عبر الجهاز الهضمي، لذلك يُنصح بتناول كوب واحد قبل الوجبات، وآخر بعدها، مع رشفات منتظمة طوال اليوم. تجنب تناول الطعام قبل النوم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل أو قبل النوم قد يُسبب اضطرابًا في أنماط النوم، ويؤدي إلى الاستيقاظ المتقطع أو انقطاع النفس النومي، لذلك يُنصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات لضمان الهضم الجيد وامتصاص العناصر الغذائية. مضغ الطعام بشكل صحيح تتضمن ممارسات الأكل الواعي مضغ الطعام جيدًا والاهتمام بالطعم والملمس والرائحة، ويساعد هذا النهج على تفتيت الطعام إلى قطع أصغر لتسهيل الهضم، ويسمح بتمييز إشارات الشبع بشكل أفضل. جرب العلاجات الطبيعية للهضم تُحسن المُساعدات الهضمية الطبيعية عملية الهضم بعد الوجبات، مثل ماء الزنجبيل الذى يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات تُهدئ اضطرابات المعدة وتُخفف الغثيان، ويُساعد ماء الشمر على تقليل الانتفاخ والغازات عن طريق إرخاء عضلات الجهاز الهضمي، بينما يُهدئ النعناع تهيج الأمعاء، ويُمكن دمج هذه المُساعدات الطبيعية في روتينك اليومي بطرق مُختلفة، حيث يُمكن إضافة الزنجبيل الطازج إلى الأطعمة المقلية أو الشوربة أو الشاي، ويُمكن تناول بذور الشمر بعد الوجبات، كما يُمكن تناول الشاي مع النعناع لتأثيره المُهدئ للمعدة. تقليل التوتر إدارة التوتر ضرورية لعملية هضم سليمة، فمستويات التوتر العالية تُفرز الكورتيزول، الذي قد يُعطل وظائف الجهاز الهضمي الطبيعية ويؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتُساعد تمارين التنفس العميق والتأمل على إدارة مستويات التوتر، حيث تُعزز هذه الممارسات الاسترخاء وتُهيئ بيئة مثالية للهضم من خلال تقليل هرمونات التوتر.
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
أسوأ 6 عادات تُسبب شيخوخة الدماغ
يتحكم دماغك في كل شيء، من الذاكرة والعواطف إلى حل المشكلات واتخاذ القرارات، وعلى الرغم من دوره الحيوي، إلا أنه عرضة للتلف والتدهور مع مرور الوقت، ورغم أن الشيخوخة أمر طبيعى، إلا أن بعض العادات قد تُسرّع هذه العملية وتؤدى إلى تدهور إدراكى مبكر، ويُعدّ إدراك هذه العادات وتجنبها أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه مع التقدم فى السن، بحسب موقع "تايمز ناو". 1. التوتر المزمن التوتر ليس مُفسدًا للمزاج فحسب، بل هو مُخرب للدماغ، عندما يستمر التوتر لفترة طويلة، فإنه يُغرق دماغك بالكورتيزول، وهو هرمون يُلحق الضرر، مع مرور الوقت، بالحُصين - المنطقة المسئولة عن الذاكرة والتعلم، يؤدي التوتر طويل الأمد إلى انكماش دماغك في مناطق معينة، ويصبح النسيان أمرًا طبيعيًا. 2. قلة النوم قد تعتقد أن السهر لبضع ليالٍ متأخرة لن يُجدي نفعًا، لكن عقلك لا يُوافقك الرأي، النوم هو الوقت الذي يُنظف فيه دماغك السموم ويُعالج الذكريات، فإذا حُرمت من النوم بانتظام، يتأثر دماغك مما يؤدى إلى فقدان الذاكرة ، وتدهور الإدراك، وتقلبات المزاج. 3. الإفراط في تناول السكر الإفراط في تناول السكر يُسبب كابوسًا لدماغك، يرتبط الإفراط في تناول السكر بالالتهاب ومقاومة الأنسولين في الدماغ، مما قد يُعيق الوظائف الإدراكية ويُعرّض الشخص للإصابة بالخرف. إن تقليل المشروبات والأطعمة السكرية ليس مفيدًا فقط لمحيط خصرك؛ بل هو ضروري للحفاظ على دماغ قوي وصحي. 4. نمط الحياة الخامل يُحب دماغك التمارين الرياضية الجيدة بقدر ما تُحبها عضلاتك، يُعزز النشاط البدني الدورة الدموية، التي تُزود الدماغ بالأكسجين والمغذيات، وتُحفزه على إنتاج بروتينات صحية، يُشبه الجلوس ليوم واحد وضع دماغك في وضع الاستعداد. يُصبح دماغك خاملاً، مما يجعلك كثير النسيان وبطيء الفهم. 5. العزلة الاجتماعية البشر كائنات اجتماعية ، ويعمل دماغك بشكل أفضل عندما يكون مُتصلاً، يُمكن أن تُسرّع الوحدة والعزلة من شيخوخة الدماغ من خلال زيادة التوتر وتقليل تحفيز الدماغ. كلما زاد تواصلك الاجتماعي، زادت مُرونة عضلات دماغك. حتى مُحادثة قصيرة مع صديق أو فرد من العائلة ستُحفز تلك الخلايا العصبية. 6. فوضى تعدد المهام يُشبه تعدد المهام جعل دماغك ينتقل باستمرار بين المهام، مما يُقلل من الكفاءة ويُسبب الإرهاق الذهني. مع التعرّض المُتكرر، يُمكن أن يُضعف هذا التشتت المُستمر قدرتك على التركيز وتذكر الأشياء بوضوح. بدلاً من ذلك، ركّز على مهمة واحدة؛ ستكون أكثر سعادة.
