أفضل الحيل الذكية لعزل غرفة نومك صوتياً والاستمتاع بليالي هادئة

متابعة- بتول ضوا
عزل غرفة النوم صوتياً من الأمور المهمة لضمان راحة واسترخاء أفضل، خاصة إذا كنت تعيش في منطقة صاخبة أو تشارك المنزل مع آخرين. إليك بعض الطرق الفعالة لعزل غرفة نومك صوتياً:
1. استخدام الأثاث الثقيل: وضع خزانات أو أرفف ثقيلة على الجدران المشتركة مع مصادر الضوضاء يمكن أن يساعد في تقليل انتقال الصوت.
2. تركيب ألواح عازلة للصوت: توجد ألواح مخصصة لعزل الصوت يمكن تركيبها على الجدران أو الأسقف. هذه الألواح مصنوعة من مواد تمتص الموجات الصوتية.
3. استخدام السجاد والموكيت: تغطية الأرضيات بالسجاد السميك أو الموكيت يقلل من صدى الصوت داخل الغرفة ويمنع انتقال الضوضاء من الطوابق السفلية أو العلوية.
4. تركيب نوافذ عازلة للصوت: إذا كانت الضوضاء تأتي من الخارج، يمكن استبدال النوافذ القديمة بنوافذ مزدوجة الزجاج أو نوافذ عازلة للصوت.
5. إغلاق الفجوات: استخدام مواد عازلة مثل السيليكون أو الإسفنج لإغلاق الفجوات حول الأبواب والنوافذ يمنع تسرب الصوت.
6. استخدام الستائر الثقيلة: الستائر السميكة ليست فقط للعزل الحراري، بل تعمل أيضاً على امتصاص الصوت ومنع دخول الضوضاء من الخارج.
7. إضافة ألواح الفلين: الفلين مادة عازلة طبيعية للصوت، ويمكن استخدامه كطلاء للجدران أو الأرضيات.
8. تركيب أبواب عازلة للصوت: الأبواب المصنوعة من الخشب السميك أو المزودة بطبقات عازلة تساعد في تقليل انتقال الصوت.
9. استخدام النباتات الداخلية: النباتات الكبيرة يمكن أن تعمل كحاجز طبيعي للصوت، خاصة إذا تم وضعها بالقرب من النوافذ أو الجدران.
10. تجنب الأثاث المجوف: الأثاث المجوف يمكن أن يعمل كصندوق صدى للصوت، لذا يُفضل استخدام أثاث مصنوع من مواد صلبة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Dubai Iconic Lady

٢٩-٠٤-٢٠٢٥

• Dubai Iconic Lady

.مستشفى باراكير للعيون ينقذ مريضة حامل عبر جراحة دقيقة في الإمارات

بين انتظار الحياة وخطر فقدان البصر دبي. الإمارات العربية المتحدة – 28 أبريل 2025: في لحظة كان يُفترض أن تملأها السعادة بانتظار مولودها الجديد. وجدت سيدة تبلغ من العمر 39 عامًا نفسها تواجه خطر فقدان بصرها إلى الأبد بسبب مضاعفات خطيرة لمرض السكري من النوع الثاني. بينها اعتلال الشبكية السكري التكاثري. انفصال الشبكية الشدّي. وإعتام عدسة العين. وسط هذا التحدي الإنساني الحرج. سارع مستشفى باراكير للعيون بالإمارات – أحد أبرز المراكز المتخصصة في علاج اعتلال الشبكية السكري في الإمارات ومنطقة الخليج العربي – إلى التدخل لإنقاذ بصرها. وحمايتها من مضاعفات قد تُهدد مستقبلها كأم. استقبل مستشفى باراكير المريضة في 18 يوليو 2024. خلال شهرها الثامن من الحمل. بحالة طبية معقدة تتطلب تدخلاً عاجلاً. وبعد تقييم دقيق من قبل فريق متعدد التخصصات. قادت الدكتورة إليسا كاريراس برتران. أخصائية طب وجراحة العيون بخبرة تتجاوز 17 عامًا. عملية جراحية معقدة شملت: استئصال الجسم الزجاجي. إزالة زيت السيليكون. استحلاب العدسة مع زراعة عدسة صناعية. إزالة الأغشية الشبكية. والعلاج بالليزر الداخلي. وتعليقًا على دقة الحالة. قالت الدكتورة إليسا كاريراس برتران: 'في مثل هذه اللحظات. لا يكون التحدي فقط في إنقاذ الرؤية. بل في حماية حياة مزدوجة: الأم وجنينها. تطلب الأمر تخطيطاً دقيقاً وتنفيذاً متكاملاً لضمان أفضل نتيجة ممكنة.' بفضل هذا التدخل الجراحي المتقن. استقرت حالة المريضة البصرية. وأصبحت على أعتاب استقبال مولودها الأول وهي ترى بوضوح مشهد حياتها الجديدة. ويفخر مستشفى باراكير للعيون بالإمارات بريادته في تقديم رعاية تخصصية متقدمة لأمراض الشبكية. لا سيما اعتلال الشبكية السكري. عبر أحدث التقنيات الطبية وأفضل الممارسات العلاجية العالمية. مما يجعله وجهة موثوقة لعلاج الحالات الدقيقة والمعقدة في المنطقة.

البوابة

٢٧-٠٤-٢٠٢٥

• البوابة

إحالة 21 من العاملين بمركز للرعاية الأولية بالغربية للمحاكمة التأديبية

أمرت النيابة الإدارية بإحالة واحدٍ وعشرين من العاملين بمركز الرعاية الأولية تابع لإدارة السَنطَة الصحية بمحافظة الغربية إلى المحاكمة التأديبية؛ وذلك لقيامهم باصطناع قوالب بصمات أصابع من مادة مطاطية - السيليكون - تحاكي بصمات اليد الحقيقية، واحتفاظهم بها داخل مقر عملهم بغرض استعمالها في التلاعب بنظام البصمة الإلكتروني لإثبات الحضور والانصراف، دون التواجد الفعلي بمقر العمل فضلًا عن ارتكابهم عددًا من المخالفات الأخرى. شملت قائمة المحالين: مديرة المركز، وعددًا من أطباء وممارسي العلاج الطبيعي، وطاقم التمريض، ومسئولي إعدادات جهاز البصمة الإلكتروني، ومسئولة دفتر الحضور والانصراف الورقي. قوالب بصمات أصابع مصنوعة من السليكون كان مركز الإعلام والرصد برئاسة النيابة الإدارية، قد أبلغ نيابة السَنطَة الإدارية حيال ما جرى تداوله إعلاميًا بشأن ضبط عدد من قوالب بصمات أصابع مصنوعة من مادة مطاطية – السيليكون - داخل أحد مراكز الرعاية الأولية التابعة لإدارة السَنطَة الصحية بمعرفة لجنة مشكلة من وزارة الصحة والسكان والمكلفة بمتابعة انتظام العمل وتواجد الأطباء والعاملين بالمنشآت الطبية. وخلال التحقيقات التي باشرها المستشار محمد علي الشباسي، بإشراف المستشارة مروة صلاح – مديرة النيابة، اطلعت النيابة على محضر إثبات الحالة المحرر بمعرفة اللجنة، كما استمعت لشهادة أعضائها حول واقعة الضبط، ولشهادة نائب مدير إدارة الرعاية الأساسية، ونائب مدير إدارة العلاج الطبيعي بمديرية الشئون الصحية بالغربية، واللذان قررا مطابقة الأسماء المدونة على البصمات الصناعية لبعض أفراد الطاقم الطبي بقسم العلاج الطبيعي بالمركز، وأن الجهة الإدارية قد أصدرت قرارًا بانتدابهم إلى وحدات صحية أخرى لحين انتهاء التحقيقات. فحص دفتر الحضور والانصراف وإذ كلفت النيابة لجنة فنية متخصصة ضمت بعضويتها مدير إدارة الشبكات بمركز المعلومات بوزارة الصحة والسكان، وأحد مهندسي الإدارة، بإجراء الفحص الفني لجهاز البصمة بالمركز، بالتوازي مع تكليف رئيس قسم التفتيش المالي والإداري بالإدارة الصحية بفحص دفتر الحضور والانصراف الورقي بالمركز. حيث أسفرت أعمال الفحص الفني عن أن قوالب البصمات المضبوطة تخص خمسة عشر من المحالين، وتطابق إحدى البصمات المصطنعة مع بصمة إحدى المحالات المسجلة بالنظام الالكتروني، وتعذر قراءة باقي قوالب البصمات المضبوطة مع البصمات المسجلة، بسبب قيام اثنين من المتهمين المحالين - مسئولي ضبط إعدادات جهاز تسجيل البصمة الإلكترونية - بالتلاعب في بيانات الجهاز بحذف بعض البصمات المسجلة للعاملين بالمركز من الجهاز ومن البرمجيات الخاصة به فور اكتشاف الواقعة؛ بهدف إخفاء مطابقة البصمات المصطنعة مع البصمات الأصلية للعاملين المسجلة بالنظام الإلكتروني، وقيامهما بإضافة بصمات تخص عاملين آخرين بالمركز مقترنة ببصماتهما المسجلة بالنظام الإلكتروني ومن بينهم مديرة المركز نفسها. كما تبين من التحقيقات وجود تلاعب بدفتر الحضور والانصراف الورقي الخاص بالمركز، وإهمال مديرة المركز في متابعة انتظام العمل وانضباطه بالمركز رئاستها. وبمواجهة المتهمين بما أسفرت عنه التحقيقات في حق كل منهم، اعترفوا بارتكابهم تلك المخالفات، وبناءً عليه أمرت النيابة بإحالتهم جميعا للمحاكمة التأديبية.

البوابة

١٧-٠٤-٢٠٢٥

• البوابة

أفضل طريقة لتنظيف الشعر من المواد الكيميائية

يُعد الشعر تاج جمال المرأة وسرّ جاذبيتها، ومنذ القدم ارتبط الشعر الطويل والصحي بأنوثة المرأة ورونقها، حتى بات من أبرز عناصر الجمال التي توليها السيدات اهتمامًا خاصًا، فهو يعبر عن شخصية المرأة وثقتها بنفسها، ولهذا أصبح العناية به جزءًا لا يتجزأ من الروتين الجمالي اليومي لدى الكثير من النساء، ومع تعدد العوامل التي قد تؤثر على صحة الشعر كالتلوث والتغذية والتغيرات الهرمونية واستخدام المستحضرات الكيميائية، ازدادت الحاجة إلى العناية الدقيقة واختيار الوسائل الآمنة والفعالة للحفاظ عليه. وقد اتجهت السيدات إلى الوصفات الطبيعية والزيوت المغذية لمعالجة ما تسببه الصبغات والمواد الكيمائية من أضرار، ولا تدّخر النساء جهدًا في سبيل الحصول على شعر صحي ولامع وقوي يعكس أناقتهن واهتمامهن بتفاصيل الجمال، ومن هنا تتجدد الحاجة للعودة إلى الطبيعة كمصدر موثوق ومستدام للعناية بالشعر، وسط عالم يمتلئ بالمركّبات الكيميائية والمستحضرات الصناعية. تنظيف الشعر من الصبغة أفضل طريقة لتنظيف الشعر من المواد الكيميائية واستعادة صحته مع تزايد استخدام المستحضرات الكيميائية لتنعيم الشعر وتلوينه وتثبيته، يعاني الكثيرون من تراكم بقايا هذه المواد في فروة الرأس وخصلات الشعر، مما يؤدي إلى تلف الشعر وضعفه وفقدانه للحيوية، لذا أصبح من الضروري اعتماد طرق فعّالة وآمنة لتنظيف الشعر من هذه المواد واستعادة توازنه الطبيعي، منها:. الشامبو المُنقى 1- استخدام الشامبو المنقّي (Clarifying Shampoo) مرة أسبوعيًا، حيث يتميز بتركيبته القوية التي تزيل بقايا السيليكون والزيوت الصناعية والمواد الكيميائية المتراكمة، لكنه لا يُنصح باستخدامه بشكل يومي لتفادي جفاف الشعر. 2- يعد خل التفاح الطبيعي من الخيارات المنزلية الفعالة، إذ يساعد على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس وتنظيفها بعمق، ويمكن مزجه بالماء وشطف الشعر به بعد الغسيل، مما يمنح الشعر لمعانًا ونظافة دون تجريده من زيوته الطبيعية. خل التفاح الطبيعي 3- تلعب الزيوت الطبيعية دورًا هامًا في سحب المواد الضارة من الشعر، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، اللذان يعملان على ترطيب الشعر وتغليفه بطبقة واقية تساعد في تفكيك المواد الكيميائية تدريجيًا عند الغسل. 4- طريقة العناية بالبروتين النباتي، حيث تُستخدم أقنعة غنية بالبروتين للمساعدة في تقوية الشعر المتضرر من المواد الكيميائية واستعادة بنيته الطبيعية. 5- ينصح خبراء العناية بالشعر بالابتعاد المؤقت عن استخدام أي منتجات تحتوي على الكبريتات أو البارابين، والتركيز على المكونات الطبيعية والمغذية. زيوت الشعر الطبيعية