خبير تربوي: رمضان فرصة ذهبية للطلاب لتحقيق الإنجاز وتنظيم الوقت

أكد الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، أن شهر رمضان يمثل فرصة متميزة للطلاب لتحقيق إنجاز أكاديمي كبير، وليس سببًا للكسل والخمول كما يعتقد البعض.
وأوضح أن الصيام يساعد في تنشيط الذهن من خلال تخليص الجسم من السموم، مما يعزز التركيز ويحسن الأداء العقلي.أثر رمضان على التحصيل الدراسيأشار الدكتور حجازي، في تصريحات صحفية، إلى أن الأجواء الروحانية لشهر رمضان تمنح الطلاب إحساسًا بالراحة والسكينة، مما يسهم في تقليل التوتر والقلق، وبالتالي يعزز كفاءة الاستذكار.وشدد على أن تحقيق أقصى استفادة من هذا الشهر يتطلب تنظيم الوقت بشكل جيد، وتدريب الطلاب على إدارته بفعالية.استراتيجيات تنظيم الوقت والمذاكرةوأوضح الخبير التربوي أن استغلال الوقت بكفاءة يتطلب:- تحديد أهداف واضحة ومتنوعة تشمل الدراسة والعبادات.- تقسيم المهام وفقًا للأولويات، بحيث يتم اختيار الأوقات التي يكون فيها التركيز في أعلى مستوياته، مثل بعد الفجر وبعد صلاة العشاء.- تجنب المشتتات مثل الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون، خاصة خلال فترات الدراسة.- الاهتمام بالتغذية السليمة، وممارسة بعض الأنشطة البدنية الخفيفة، إلى جانب الحصول على قسط كافٍ من النوم لضمان الإنتاجية.نصائح للطلاب خلال رمضانأوصى "حجازي"، بوضع جدول يومي واضح للمهام، مع مراجعة ما تم إنجازه يوميًا، بالإضافة إلى مكافأة الطلاب عند التزامهم بالخطة الزمنية، مما يعزز مهارات إدارة الوقت ويساعدهم على تحقيق التوازن بين الدراسة والعبادة خلال الشهر الكريم.اقرأ أيضاً:اليوم.. آخر فرصة لتقديم استمارة الثانوية العامة 2025 بالمدارسمركز بحوث يشارك في معرض النماذج الأولية بجامعة القاهرةخاص| "الأزهر" تقرر تدريس التربية الوطنية للطالبات أسوة ب "العسكرية" للبنين

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

النبأ

منذ 20 ساعات

• النبأ

تفاصيل اعتماد اللائحة الدراسية لبرنامج الطب باللغة الفرنسية بجامعة القاهرة

وافق مجلس كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، على اعتماد اللائحة الدراسية لبرنامج الطب باللغة الفرنسية "KAF" اعتبارًا من العام الجامعي 2025-2026، في خطوة تمثل توسعًا جديدًا يستهدف استقطاب الطلاب الأفارقة الناطقين بالفرنسية. تفاصيل اعتماد اللائحة الدراسية لبرنامج الطب باللغة الفرنسية بجامعة القاهرة وأكد العميد أن الكلية مستعدة لهذا البرنامج بأساتذة تلقوا تدريبًا متخصصًا، قائلًا: "هذه انطلاقة نحو شراكات إقليمية حقيقية، والكلية كانت وستظل بوابة مصر العلمية إلى إفريقيا". أعلن عميد الكلية عن انعقاد المؤتمر السنوي لكلية طب قصر العيني في الفترة من 28 إلى 29 مايو 2025، على أن تسبقه ورش علمية مكثفة في يومي 26 و27 مايو. وأشار إلى أن هذا المؤتمر يعد خطوة استراتيجية تهدف إلى تحويل الابتكار الفكري الطبي إلى منتج صناعي محلي، يُسهم في تقوية الاقتصاد المصري ويقلل الاعتماد على الاستيراد. وقال سيادته: "نحن نؤمن بأن كل فكرة مبتكرة هي نواة لصناعة، وكل صناعة طبية محلية هي إضافة مباشرة لقوة الدولة الاقتصادية، وسنعمل على أن يكون هذا المؤتمر منصة لتجميع العقول وربط العلم بالتطبيق". وفي إطار تطوير التدريب الإكلينيكي، أتاح عميد كلية الطب جامعة القاهرة، الكلمة للدكتورة نادين علاء شريف، عضو اللجنة المركزية للتدقيق على البرنامج الإلزامي للتدريب التابعة للجنة القطاع الطبي بالمجلس الأعلى للجامعات، لعرض ما تم خلال ورش العمل التي انعقدت لتقييم وتطوير برامج تدريب أطباء الامتياز بالقصر العيني من 11 إلى 15 مايو 2025 بمبنى التعليم الطبي المتطور. شارك في الورش ممثلو الأقسام الإكلينيكية، بعض أطباء الامتياز من جامعات مختلفة، أعضاء لجان الجودة والتعليم، ومدير شؤون التدريب بالمستشفيات. استعرضت الورش البرامج التدريبية الحالية، وتمت مناقشة سبل تطبيقها وتحسينها، بالإضافة إلى مقترحات المتدربين. وشملت التوصيات توحيد الهيكل التنظيمي للتدريب، تقديم محاضرة تعريفية في بداية كل دورة، تنظيم تقييمات دورية ونهائية، تحديد نسب الحضور، ودعم التواصل بين المدربين والمتدربين، مع ضرورة حصول الطلاب على دورة BLS أثناء وجودهم بقسم التخدير، وتكثيف مشاركتهم في الأبحاث والعروض العلمية. كما تم طلب تنفيذ إجراءات تصحيحية بكل قسم خلال أسبوعين. استعرض المجلس نشاط المستشفيات، والذي شمل: تجديد اعتماد معمل الميكروبيولوجي الإكلينيكي بمستشفى أبو الريش المنيرة وفق المواصفة ISO 15189:2022، تدشين محطة كهرباء جديدة بقيمة 64 مليون جنيه، جلسة تعيين النواب دفعة 2023، صرف مكافأة استثنائية للعاملين، استمرار ورش تدريب الامتياز، إنشاء وحدة تسويق لتعزيز الإيرادات الذاتية، نجاح أول عملية زرع نخاع بعد إعادة افتتاح وحدة أمراض الدم. ووافق المجلس على التبرعات الخاصة بشهر مايو 2025.

أخبار مصر

منذ يوم واحد

• أخبار مصر

إنجاز مصري عالمي جديد في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة بقيادة الدكتور أحمد رأفت السيد #بوابة_أخبار_اليوم

إنجاز مصري عالمي جديد في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة بقيادة الدكتور أحمد رأفت السيد #بوابة_أخبار_اليوم قال الدكتور أحمد رأفت السيد في خطوة علمية رائدة تُضاف إلى سجل الإنجازات المشرّف لكلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، كشف الدكتور أحمد رأفت السيد، أحد أبرز المختصيين في العلاج الطبيعي لأمراض العظام و العمود الفقري و الاسم البارز في هذا التخصص، عن نتائج دراسة غير مسبوقة تمثل نقلة نوعية في علاج الانزلاق الغضروفي بدون تدخل جراحي.تابع الدكتور أحمد رأفت السيد الدراسة التي امتدت لأكثر من ثلاث سنوات، اعتمدت على تكنولوجيا التصوير ثلاثي الأبعاد المتطورة (3D CT)، وهي تقنيات تُستخدم للمرة الأولى بهذا الشكل في البحوث العلاجية الخاصة بالعمود الفقري. وقد أُجريت هذه الدراسة في إطار تعاون علمي دولي رفيع المستوى، ضم نخبة من العلماء والباحثين من جامعات عالمية كبرى، وتحت إشراف مصري خالص بقيادة الدكتور أحمد رأفت.البحث قدّم ولأول مرة وضعية علاجية دقيقة لتحرير الجذور العصبية في حالات الانزلاق الغضروفي، دون اللجوء إلى مشرط الجراح. الوضعية التي أُثبتت فعاليتها عبر الأشعة ثلاثية الأبعاد حملت اسمًا علميًا هو:Modified Reversed Contralateral Axial Rotation Positionأو كما باتت تعرف في المجتمع الطبي بـ MRCAR Position.إشارة الدكتور أحمد رأفت السيد…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

أخبار اليوم المصرية

منذ يوم واحد

• أخبار اليوم المصرية

إنجاز مصري عالمي جديد في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة بقيادة الدكتور أحمد رأفت السيد

قال الدكتور أحمد رأفت السيد في خطوة علمية رائدة تُضاف إلى سجل الإنجازات المشرّف لكلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، كشف الدكتور أحمد رأفت السيد، أحد أبرز المختصيين في العلاج الطبيعي لأمراض العظام و العمود الفقري و الاسم البارز في هذا التخصص، عن نتائج دراسة غير مسبوقة تمثل نقلة نوعية في علاج الانزلاق الغضروفي بدون تدخل جراحي. تابع الدكتور أحمد رأفت السيد الدراسة التي امتدت لأكثر من ثلاث سنوات، اعتمدت على تكنولوجيا التصوير ثلاثي الأبعاد المتطورة (3D CT)، وهي تقنيات تُستخدم للمرة الأولى بهذا الشكل في البحوث العلاجية الخاصة بالعمود الفقري. وقد أُجريت هذه الدراسة في إطار تعاون علمي دولي رفيع المستوى، ضم نخبة من العلماء والباحثين من جامعات عالمية كبرى، وتحت إشراف مصري خالص بقيادة الدكتور أحمد رأفت. البحث قدّم ولأول مرة وضعية علاجية دقيقة لتحرير الجذور العصبية في حالات الانزلاق الغضروفي، دون اللجوء إلى مشرط الجراح. الوضعية التي أُثبتت فعاليتها عبر الأشعة ثلاثية الأبعاد حملت اسمًا علميًا هو: Modified Reversed Contralateral Axial Rotation Position أو كما باتت تعرف في المجتمع الطبي بـ MRCAR Position. إشارة الدكتور أحمد رأفت السيد ويُعد هذا الإنجاز محطة بارزة في مسيرة علمية بدأت لهذه النوعية من الدراسات منذ عام 1986، وكان هدفها الدائم هو إيجاد حلول غير جراحية فعالة تُحسِّن من جودة حياة المرضى. وقد جاءت الدراسة كتجسيد حقيقي لهذا الهدف، لتضع بين أيدي الأطباء أداة جديدة قائمة على أسس علمية وتشريحية دقيقة. وقد أشادت العديد من الجهات العالمية، بالدراسة ودورها في تعزيز مكانة البحث المصري على الساحة العلمية الدولية، حيث كان للجامعة في هذه الدراسة بقيادة الدكتور أحمد رأفت دور محوري في خروج هذه الدراسة للنور وتقديمها للأدبيات الطبية العالمية. ويحث الخبراء في طب وجراحة العمود الفقري جميع العاملين في المجال على قراءة الدراسة كاملة، وعدم الاكتفاء بالملخصات، لما تحمله من مفاتيح علاجية قد تُحدث تحولًا في إدارة هذه الحالات المزمنة. جدير بالذكر أن الدراسة ضمّت فريقًا متميزًا من الأساتذة والعلماء بجامعة القاهرة، منهم: • الأستاذ الدكتور حسام الدين فواز، أستاذ الميكانيكا الحيوية الذي يحظى بتقدير خاص من الدكتور رأفت. • الأستاذ الدكتور حسام يحيى السيد، أستاذ التشريح والأجنة بكلية الطب. • والدكتور أحمد حسين عمر، أستاذ جراحات العمود الفقري بكلية الطب.