تكليف الدكتور نادر يوسف حسين مديرا لمستشفى السلام ببورسعيد.

يتمتع د. نادر يوسف بخبرة واسعة في الإدارة الطبية ، واعتمد عدة مستشفيات كبرى بمحافظة بورسعيد ضمن مشروع التأمين الصحي الشامل.
كما شارك في مشاريع استراتيجية كبرى بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، وهيئة الاعتماد JCI.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الأسبوع

منذ 15 ساعات

• الأسبوع

استشر الطبيب فورا.. أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء

سرطان الأمعاء ياسمين الأمير يعد سرطان الأمعاء، ثالث أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في العالم، ويصيب بشكل أساسي الأفراد الأكبر سناً، وذلك وفقاً لما كشفت عنه منظمة الصحة العالمية. سرطان الأمعاء ويمثل سرطان القولون والمستقيم حوالي 10% من جميع حالات السرطان، ويكون السبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم. كما يصيب بشكل أساسي الأفراد الأكبر سناً، إذ تحدث غالبية الحالات لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عاماً فما فوق. أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء وكشفت الدكتورة ميغان روسي، طبيبة صحة الأمعاء لـ موقع «آيريش ستار» أن هناك أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء، وهي كالآتي: - انتفاخ مستمر ومزعج. - فقدان وزن غير مبرر 5% أو أكثر. - دم في البراز قد يظهر باللون الأحمر أو الأسود. - تغيرات غير معتادة في حركة الأمعاء، وتعب لا يتحسن بالراحة. طرق الوقاية من سرطان الأمعاء يمكن الوقاية من سرطان الأمعاء أو تقليل احتمالية الإصابة به من خلال طرق الوقاية الآتية: - النظام الغذائي الصحي.. يساعد في الوقاية من سرطان القولون، يتضمن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء والمصنعة بكميات كبيرة. - الفحص الدوري والكشف المبكر.. يُنصح ببدء إجراء فحوصات القولون في سن الـ 50 عام أو في وقت مبكر إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالمرض، مثل فحص الدم الخفي في البراز أو تنظير القولون. - ممارسة الرياضة بانتظام.. تعد من أسس الوقاية من سرطان القولون، حيث تبين أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام لديهم أقل عرضة للإصابة بهذا النوع من السرطان. - المتابعة الطبية للأشخاص المعرضين للخطر.. إجراء فحوصات دورية لمتابعة حالتهم الصحية والتأكد من عدم وجود أي تغييرات قد تشير إلى الإصابة بالمرض. - الابتعاد عن التدخين والكحول.. ينصح بتجنب هذه العادات السيئة والحد من تناول المشروبات الكحولية، حيث يمكن أن يسهم ذلك في تقليل احتمالية الإصابة بالمرض.

مصرس

منذ يوم واحد

• مصرس

من بينها اللحوم المصنعة والمعلبة.. أطعمة أخطر من الملح على مرضى الضغط

لطالما ارتبط ارتفاع ضغط الدم بعبارة واحدة تتردد على لسان الأطباء «قلل من الملح»، ولكن هل الملح وحده هو السبب الحقيقي وراء تدهور حالات مرضى الضغط المرتفع؟ أم أن هناك أطعمة ومشروبات أخرى تساهم بشكل خفي وخطير في تفاقم المرض؟ لذا نستعرض ما يقوله الأطباء وخبراء التغذية عن العلاقة بين النظام الغذائي وضغط الدم، وما هي قائمة الأطعمة التي قد لا تقل ضررًا عن الملح، وربما تفوقه في بعض الأحيان، وذلك على حسب ما افاد موقع "verywell health".الملح ليس بريئًا لكنه ليس العدو الوحيدالملح أو بالأدق الصوديوم يتسبب في احتباس السوائل داخل الجسم، مما يزيد من حجم الدم ويؤدي إلى رفع ضغطه، وتوصي منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز 5 غرامات من الملح يوميًا، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة فقط.لكن المشكلة الأكبر تكمن في الأطعمة المصنعة، مثل الشيبسي، واللحوم الباردة، والوجبات السريعة، التي تحتوي على كميات ضخمة من الصوديوم الخفي، وليس فقط في «رشة الملح» التي نضعها على الطعام.أطعمة أخرى ترفع الضغط بصمتالسكر الأبيض والمخبوزاتكشفت دراسة نشرتها British Medical Journal أن الإفراط في تناول السكر يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم، بل إن بعض الباحثين أكدوا أن السكر قد يكون أكثر خطورة من الصوديوم على صحة القلب.اللحوم المصنعة والمعلبةالسجق، اللانشون، السلامي، والنقانق مليئة بالصوديوم والدهون المشبعة، ما يجعلها قنبلة موقوتة لمرضى الضغط.المشروبات الغازية ومشروبات الطاقةتحتوي على نسب عالية من السكر والكافيين، وكلاهما يرتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.المخللات والصلصات الجاهزةرغم أنها تستهلك بكميات صغيرة، إلا أن محتواها من الصوديوم قد يتجاوز 800 ملغم في الملعقة الواحدة.منتجات الألبان كاملة الدسمبعض الجبن الصفراء واللبن كامل الدسم يحتويان على نسب مرتفعة من الصوديوم والدهون، ما قد يسبب ارتفاع الضغط لدى البعض.ماذا يأكل مرضى الضغط المرتفع؟يوصي الخبراء باتباع حمية «DASH» الشهيرة، والتي تعتمد علىالإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.تناول الحبوب الكاملة والبقوليات.تقليل الدهون الحيوانية والاعتماد على الزيوت الصحية.تقليل الملح المصنع والامتناع عن الأطعمة الجاهزة.

الجمهورية

منذ يوم واحد

• الجمهورية

تكليف الدكتور نادر يوسف حسين مديرا لمستشفى السلام ببورسعيد.

يتمتع د. نادر يوسف بخبرة واسعة في الإدارة الطبية ، واعتمد عدة مستشفيات كبرى بمحافظة بورسعيد ضمن مشروع التأمين الصحي الشامل. كما شارك في مشاريع استراتيجية كبرى بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، وهيئة الاعتماد JCI.