السعودي الألماني الصحية تعيد تعريف معايير التميّز بحصول خمسة من مستشفياتها على تصنيف الخمس نجوم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

استشاري: هبوط السكر قد يهدد حياتك على الطريق.. توصيات مهمة للقيادة الآمنة لمرضى السكري

حذر استشاري السكري الدكتور عبدالرحمن بخاري من خطورة قيادة المركبات من قِبل مرضى السكري دون اتخاذ الاحتياطات الطبية اللازمة، مؤكدًا أن غالبية المرضى يمكنهم القيادة بأمان، لكن بعض الحالات تتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا. وأوضح "بخاري"، عبر صفحته الرسمية على منصة "إكس"، أن من أبرز الحالات التي تستدعي الحذر: استخدام الأنسولين، عدم الإحساس بهبوط السكر، وجود اعتلال في الأعصاب أو الشبكية، مؤكدًا أن تلك العوامل قد تؤثر مباشرة على القدرة على القيادة الآمنة. وأشار إلى أن انخفاض مستوى السكر في الدم قد يسبب فقدانًا في الإحساس أو التحكم، ما يزيد من خطورة التعرض لحوادث مرورية، خاصة في حال القيادة لمسافات طويلة دون مراقبة الحالة الصحية. وقدّم الاستشاري جملة من التوصيات المهمة لمرضى السكري قبل وأثناء القيادة، أبرزها: - عدم القيادة إذا كان مستوى السكر أقل من 90 ملغم/دسل. - الامتناع تمامًا عن القيادة إذا كان أقل من 70 ملغم/دسل حتى يتم العلاج. - تناول وجبة خفيفة إذا كان بين 70–90 ملغم/دسل مثل: فاكهة، حليب، أو خبز. - الاحتفاظ بمصدر سكر سريع الامتصاص داخل السيارة (مثل التمر أو العصير). - قياس السكر دوريًا إذا تجاوزت مدة القيادة ساعة. وشدد على أهمية التوقف الفوري عند ظهور أعراض هبوط السكر، وعدم العودة إلى القيادة إلا بعد مرور نصف ساعة على الأقل من العلاج، والتأكد من استقرار مستوى السكر. واختتم الدكتور بخاري بالإشارة إلى أن هذه التوصيات تأتي استنادًا إلى إرشادات جمعية السكري الأمريكية (ADA)، التي تؤكد أهمية الوعي الصحي في تفادي أي مخاطر مرتبطة بقيادة المركبات لدى مرضى السكري. ⭐️ السكري و قيادة السيارة ⭐️ 👇👇 . — د. عبدالرحمن بخاري (@DrAAB1987) July 26, 2025

الشرق الأوسط

منذ 2 ساعات

• الشرق الأوسط

جراح بريطاني: الجنود الإسرائيليون يطلقون النار على الفلسطينيين «كأنهم يلعبون الرماية»

أكد الجراح البريطاني نيك ماينارد الذي عاد مؤخراً من قطاع غزة وجود «سوء تغذية حاد» بين الفلسطينيين، وقال إن الجنود الإسرائيليين يطلقون النار على المدنيين في نقاط الإغاثة «كأنهم يلعبون لعبة الرماية». وقال ماينارد في مقابلة مع قناة «سكاي نيوز» البريطانية إنه عمل أربعة أسابيع داخل مستشفى ناصر بغزة، حيث أدى نقص الغذاء إلى معاناة المسعفين في علاج الأطفال والرضع. وأضاف: «التقيتُ بعدة أطباء كانوا يحملون صناديق من حليب الأطفال الصناعي في حقائبهم، وقد صادرها حرس الحدود الإسرائيليون جميعها. لم يُصادر أي شيء آخر، سوى حليب الأطفال الصناعي». وتابع: «توفي أربعة أطفال خُدّج خلال الأسبوعين الأولين من وجودي في مستشفى ناصر، وستكون هناك وفيات كثيرة أخرى ما لم يسمح الإسرائيليون بدخول الطعام المناسب إلى هناك». صورة ملتقَطة من الحدود الجنوبية لإسرائيل مع قطاع غزة تُظهر جنوداً إسرائيليين يصلحون جنزير دبابة في 18 يونيو 2024 (أرشيفية - أ.ف.ب) ويزور الدكتور نيك ماينارد غزة منذ 15 عاماً، وهذه هي زيارته الثالثة للقطاع منذ بدء الحرب، وأضاف أن جميع الأطفال تقريباً في وحدة طب الأطفال بمستشفى ناصر يُغذون بالماء المُحلى بالسكر. وحذر: «لديهم كمية قليلة من حليب الأطفال الصناعي للأطفال الصغار جداً، لكنها غير كافية». وقال إن نقص المساعدات كان له أيضاً تأثير كبير على زملائه، وتابع: «رأيت أشخاصاً أعرفهم منذ سنوات، ولم أتعرف على بعضهم، فقد زميلان 20 و30 كيلوغراماً على التوالي. كانوا جائعين للغاية يذهبون إلى العمل كل يوم، ثم يعودون إلى خيامهم حيث لا يجدون طعاماً». وذكر: «الجيش الإسرائيلي يطلق النار على سكان غزة عند نقاط الإغاثة (كما لو كانوا يلعبون لعبة رماية)». وذكر ماينارد أنه أجرى عمليات جراحية لفتيان لا تتجاوز أعمارهم 11 عاماً تعرضوا لإطلاق النار في نقاط توزيع الغذاء» التي تديرها «مؤسسة غزة الإنسانية» المدعومة من الولايات المتحدة وإسرائيل. وقال: «ذهبوا للحصول على طعام لعائلاتهم الجائعة، فأُطلق عليهم النار، والأمر الأكثر إيلاماً هو نمط الإصابات التي رأيناها، وتجمع الإصابات في أجزاء معينة من الجسم في أيام معينة». وذكر: «في يوم، كانوا يأتون غالباً بطلقات نارية في الرأس أو الرقبة، وفي يوم آخر في الصدر، وفي يوم آخر في البطن قبل 12 يوماً، جاء أربعة فتيان مراهقين، جميعهم مصابون بطلقات نارية في الخصيتين، وبشكل متعمَّد. هذا ليس مصادفة. كان التجمع واضحاً جداً بحيث لا يمكن اعتباره مصادفة، وبدا لنا الأمر أشبه بلعبة رماية، ولم أكن لأصدق هذا أبداً لو لم أشهده بأم عيني». جنود إسرائيليون في قطاع غزة (أرشيفية - رويترز) ولفتت «سكاي نيوز» إلى أنه وفقاً للأمم المتحدة، قُتل أكثر من ألف شخص أثناء محاولتهم تسلّم مساعدات غذائية من «مؤسسة غزة الإنسانية». وانتقدت «وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)»، خطة «مؤسسة غزة الإنسانية» لتوزيع المساعدات، وقال المفوض العام فيليب لازاريني: «إن ما يُسمى بخطة توزيع هي فخ موت سادي حيث يُطلق القناصة النار عشوائياً على الحشود كما لو مُنحوا رخصةً للقتل». وذكرت الأمم المتحدة أن جزءاً ضئيلاً فقط من شاحنات المساعدات اللازمة يصل إلى القطاع، بينما حذّرت منظمات إغاثة متعددة و«منظمة الصحة العالمية» من أن سكان غزة يواجهون «مجاعة جماعية». ونقل لازاريني عن زميل له يوم الخميس قوله إن الفلسطينيين الذين يعانون من سوء التغذية في غزة «ليسوا أمواتاً ولا أحياءً، إنهم جثثٌ تتحرك».

الرجل

منذ 5 ساعات

• الرجل

دراسة علمية تربط بين الحركة السريعة وتحسين الأيض وحرق الدهون

في خطوة قد تغيّر مفاهيم اللياقة التقليدية، أظهرت دراسة علمية حديثة أن المشي القصير المتكرر، ولو لمدة لا تتجاوز 30 ثانية، قد يكون أكثر فعالية في تعزيز الأيض وخسارة الوزن من المشي المتواصل لمسافات طويلة. وأفادت الدراسة التي نُشرت في مجلة Proceedings of the Royal Society B، واستعرضها موقع Daily Mail، أن هذا النوع من النشاط البدني السريع والمكثف يُعرف باسم "المشي المصغّر" Micro-walks. ويوضح الباحثون أن هذا المفهوم يقوم على ممارسة المشي لفترات قصيرة – تتراوح بين 10 إلى 30 ثانية – متبوعة باستراحة، ويمكن تطبيقها ببساطة من خلال صعود الدرج، أو القيام بجولة سريعة داخل المكتب. وقد أظهرت التجارب أن هذه الفواصل القصيرة من المشي تستهلك طاقة أكثر بنسبة تصل إلى 60% مقارنة بالمشي البطيء الطويل، رغم أن المسافة المقطوعة واحدة. فوائد المشي المصغّر يوميًا قالت الدكتورة زوليا فروست، المديرة الطبية والمؤسِّسة المشاركة لشركة "ريتشارج هيلث" Recharge Health، إن هذه التمارين مفيدة بشكل خاص لمن يعيشون نمطًا حياتيًا خاملًا أو أولئك الذين يمرون بمرحلة تعافٍ، مضيفة: "المشي المصغّر يوفّر مدخلًا سهلًا للحركة المنتظمة دون الحاجة إلى تغيير جذري في نمط الحياة". ويتوافق هذا الرأي مع ما أكده اختصاصي التغذية ألبرت ماثيني، الشريك المؤسس لمختبر "سوهو سترينث لاب" SoHo Strength Lab، الذي قال: "إذا كنت لا تستطيع الالتزام بالمشي لمسافات طويلة، فإن فترات قصيرة من المشي السريع هي خيار عملي ومتدرّج، وتُعد أكثر واقعية لكثير من الناس". ووفقًا للدراسة، لا تقتصر الفوائد على خسارة الوزن فحسب، بل تشمل أيضًا تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين الهضم، وخفض التوتر، وتحسين الدورة الدموية والقدرة على التركيز. كما تُعد استراحة مشي لمدة خمس دقائق كل ساعة فعالة في تقليل التعب والتصلّب الناتج عن الجلوس الطويل. المشي 10,000 خطوة يوميًا وعلى خلاف الرقم الشائع عالميًا بأن المشي 10,000 خطوة يوميًا هو مفتاح الصحة، كشفت تحليلات إضافية شملت بيانات صحية لأكثر من 160 ألف شخص أن 7,000 خطوة يوميًا فقط كافية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25%، وتقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 38%، فضلًا عن تأثيرها الإيجابي على الحالة النفسية وخفض معدلات الاكتئاب. ويُذكر أن قرابة نصف سكان الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فيما تُسجَّل نحو 300,000 وفاة سنويًا نتيجة قلة النشاط البدني وسوء التغذية، وفقًا لتقديرات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، ومع انتشار نمط الحياة المكتبي، تُعد تمارين قصيرة لخسارة الوزن حلاً عمليًا قد يعيد التوازن الصحي لحياة ملايين الأشخاص حول العالم.