طريقة عمل البصارة لغداء سريع التحضير واقتصادي
وتعتبر البصارة من الأكلات الاقتصادية الموفرة، فهي غير مكلفة على الإطلاق، كما أنها سريعة التحضير.
وطريقة عمل البصارة؛ لا تحتاج إلا حوالي نصف كيلو من الفول المدشوش او اقل، وخضرة فقط، وهذه المكونات تصلح لعمل اكلة تكفي أسرة كاملة عددها من 5 إلى 6 أفراد، وهذا يعني أنه يمكنك بأقل من 50 جنيها أن تعدي غداء لأسرة كاملة.
وتعد طريقة عمل البصارة من الوصفات التي يمكن تعلمها بكل سهولة، وتقديمها لأفراد أسرتك؛ فيمكنك في أقل من نصف ساعة أن تنتهي من تجهيزها، الى جانب أن قيمتها الغذائية عالية، ومفيدة للصحة، فهي تتكون من الفول والخضراوات الخضراء، وكلها مواد مفيدة للصحة.
طريقة عمل البصارة بكل أسرارها
البصارة بالخطوات
وتقدم الشيف ريمو خبيرة الطهي، طريقة عمل البصارة على أصولها، ويمكن عملها كنوع من التغيير، وكسر ملل الأكلات المعتادة.
مكونات عمل البصارة:
نصف كيلو فول مدشوش
حزمتين بقدونس
حزمتين كسبره خضراء
ملح - فلفل اسود - رشه شطه - ملعقه صغيره كمون - ملعقه صغيره كسبرة جافة
فلفل أخضر حار
3 بصلات
8 فوص ثوم
حوالى كوب إلا ربع زيت
طريقة عمل البصارة:
ينقع الفول المدشوش حوالى ساعة، ثم يسلق في ماء، ويراعى إزالة الرغوة البيضاء من على الوجه، ثم نضيف بصلة، و4 فصوص ثوم، والبقدونس المفروم، وحزمة كسبرة خضراء، ويتبل بالملح والفلفل والشطة والكمون.
تقطع البصلتين الباقيتين الى جوانح وتقلى فى الزيت ثم تنشل، ثم يدق باقى الثوم مع حزمه كسبره والفلفل الاخضر.
يضرب الفول المدشوش بالخلاط جيدا ونعيده إلى الوعاء ونضيف اليه التقليه ( الثوم مع الكسبره )، ويقلب حتى يغلظ قوامه ويكون متوسط.
توضع فى أطباق التقديم، وتزين بالبصل المقلي.
وبألف هنا.
طريقة عمل الفول النابت
الفول النابت
وتقدم الشيف رشا الشامي خبيرة الطهي، طريقة عمل الفول النابت، وهي من الأطعمة عالية القيمة الغذائية، وتكاليفها بسيطة.
مكونات عمل الفول النابت
1/2 كيلو فول
بصلة مقطعة شرائح
فصين ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود
كمون
ورق لورا
كسبرة خضراء
زيت وزبدة
خطوات عمل الفول النابت
يغسل الفول جيدا، وينقع في الماء لمدة يوم كامل.
في اليوم التالي، يشطف ويوضع في مصفاة بلاستيك، ويرش بالماء حوالى 4:3 مرات فى اليوم، لمدة 3 أيام.
فى اليوم الرابع يشطف الفول بالماء ويصفى.
يشوح البصل والثوم فى الزيت والزبدة ثم يضاف الفول ويقلب ثم يوضع الماء الساخن.
ويترك على نار متوسطة، ثم يوضع الملح والفلفل الأسمر والكمون وورق اللورا.
ويترك على النار حتى النضج حوالى من 45:30، ثم يقدم ساخنا مع الخبز المحمص بالثوم والزبدة، ويرش الخبز بالكسبرة الخضراء.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 44 دقائق
- فيتو
هشام عباس يجهز ألبومه الجديد بعد غياب
يواصل الفنان هشام عباس، تجهيز وتسجيل أغاني أحدث ألبوماته الغنائية والتي من المقرر طرحها قريبا، بعد غيابه عن طرح الألبومات. هشام عباس يعود بألبوم جديد وسجل هشام عباس عدد من أغاني ألبومه الجديد والتي تعاون فيها مع حسام طنطاوي ومعتز أمين ومشيل صفوت. وكان قد الفنان هشام عباس، شارك الجمعة الماضية في حفل نجوم التسعينات، على المسرح الروماني في مارينا مع حميد الشاعري وإيهاب توفيق ومحمد فؤاد. ومن ناحية أخرى، كان الفنان هشام عباس كشف عن أسماء المطربين المفضلين الذين يحب الاستماع إليهم. وقال هشام عباس خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي شريف مدكور على قناة الحياة: "أنا أحب الأغنية الحلوة، أحب أن أسمع لـ حماقي، ورامي صبري، وتامر عاشور، ورامي جمال، وشيرين، وتامر حسني، وعمرو دياب، وأسمع أيضا أغاني المهرجانات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
الموسيقار العالمي هانز زيمر ينشر فيديو من كواليس تسجيل موسيقى فيلم F1
نشر الموسيقار العالمي، هانز زيمر مقطع فيديو، يرصد كواليس تسجليه الموسيقى الخاصة بفيلم براد بيت F1. وظهر هانز، في قطع الفيديو، الذي نشره عبر حسابه الرسمي علي موقع التواصل 'إكس'، وهو داخل استديو التجسيل، ويقود الأوكسترا، ويتابع لحظة بلحظة جميع خطوات تسجيل الموسيقي التصويرية الخاصة بفيلم F1. وتخطت إيرادات فيلم النجم براد بيت F1، حاجز الـ 300 مليون دولار أمريكي، في شباك التذاكر العالمي، وهو ما يعد نجاحا للفيلم الذي حصل علي ميزانية إنتاج تقدر بـ200 مليون دولار. فيما كشفت عدد من التقارير الصحفية، أن منصة آبل بدأت رسميا بالتفكير على إنتاج على جزء ثاني من فيلم براد بيت F1. وكشفت مصادر مطلعة من داخل منصة آبل، أن البدء رسميا في إنتاج جزء ثاني من فيلم F1، سيكون معتمدًا على مدى نجاح الفيلم في شباك التذاكر. توم كروز يُشيد بفيلم F1 لـ براد بيت وأشاد النجم توم كروز، بفيلم F1، للمخرج جوزيف كوسينسكي، والنجم براد بيت. وقال توم في تصريحات صحفية: "أنا متحمس لمشاهدته.. براد بيت سائقٌ ماهر، سبق لي أن تسابقت معه في سباقات الكارتينج، أثناء تصوير فيلم Interview with the Vampire". ونشرت الصفحة الرسمية لشركة الإنتاج السينمائي warnerbros، على موقع التواصل "إكس" مؤخرا، أول تريلر دعائي رسمي لفيلم براد بيت الجديد "F1". فيلم براد بيت الجديد، تصوير "F1" في أماكن سباق الفورمولا 1 وكشفت تقارير صحفية، أن فيلم براد بيت الجديد، "F1"، تم تصوير جميع مشاهده في أماكن سباقات الفورمولا1 الحقيقية، حيث خضع الممثلون لتدريب مكثف، لتفادي أي حوادث أو أخطاء، فيما لم يقم الممثلين بقيادة سيارات الفورمولا 1 الحقيقية، بل استخدموا سيارات F2 المعدلة حفاظًا على سلامتهم. وفيلم F1، يتتبع قصة سائق الفورمولا 1، الذي يعود من التقاعد، للمنافسة مع سائق أصغر سنا في نفس الفريق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
هنو يلتقي عددًا من السفراء المرشحين لتولي مهام التمثيل الدبلوماسي لمصر
التقى الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، اليوم عددًا من السفراء المرشحين لتولي مهام التمثيل الدبلوماسي لمصر في عدد من الدول حول العالم، وذلك ضمن البرنامج التأهيلي المُعد لهم من قِبل وزارة الخارجية والهجرة، والهادف إلى تعزيز قدراتهم في تمثيل الدولة بكفاءة على الساحة الدولية. وزير الثقافة يلتقى عدد من السفراء الممثلين لمصر في الخارج وخلال اللقاء، الذي عقد اليوم بمقر وزارة الخارجية بالعاصمة الإدارية، أكد وزير الثقافة أن سفراء مصر في الخارج يمثلون أذرع الدولة للتعبير عنها في مختلف المجالات، مشددًا على أهمية دورهم في نقل الصورة الحضارية والثقافية لمصر إلى شعوب العالم. وأشار الدكتور أحمد فؤاد هنو إلى أن الثقافة المصرية تتميز بالتنوع والثراء، بفضل امتدادها الجغرافي وتعدد مكوناتها من عادات وتقاليد، فضلًا عمّا تمتلكه من إرث حضاري وتاريخي وتراكم معرفي ممتد عبر العصور. التنسيق بين العمل الثقافي والدبلوماسي كما شدد وزير الثقافة على أهمية استمرار التنسيق والتكامل بين العملين الثقافي والدبلوماسي، بما يسهم في تقديم الفنون والثقافة المصرية بالخارج بصورة تعكس ثراء وتنوع التراث المصري، إلى جانب ما تشهده الساحة الثقافية المعاصرة من تطور وإبداع في مختلف المجالات. وأكد الوزير أن وزارة الثقافة منفتحه على جميع المقترحات والرؤى البناءة التي من شأنها تعزيز الحضور الثقافي المصري على الساحة الدولية، وترسيخ مكانة مصر كدولة ذات تأثير حضاري ومعرفي راسخ. وأعرب الدكتور أحمد فؤاد هنو عن سعادته بهذا اللقاء المثمر، الذي شكّل فرصة لتبادل الرؤى وطرح آفاق جديدة للتعاون المشترك في سبيل دعم صورة مصر الحضارية في الخارج. وفي ختام اللقاء، أكد وزير الثقافة أن الثقافة تظل إحدى أبرز جسور التواصل بين الشعوب، وأداة فعالة لتعزيز التفاهم والحوار الإنساني، بما يسهم في ترسيخ قيم السلام والتقارب الحضاري بين الأمم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
