الاعـتزال.. العمـر مجرد رقم
بالإضافة إلى التكنولوجيا الحديثة في تحليل الأداء وتقليل الإصابات، هذا التطور المذهل في حياة اللاعبين جعل بعضهم يصل إلى القمة في عمر ما بين 30 و34.
وقال: «طموحي تقديم أفضل ما عندي حتى اليوم الأخيرة من مسيرتي داخل الملاعب، لأنه لا يزال لدي الكثير لتقديمه مع شباب الأهلي، الذي يسعى دائماً لتحقيق كل البطولات».
بالإضافة إلى تطلعاته المستقبلية، مشيراً إلى أن دخول عالم الاحتراف واتباع اللاعب نمط حياة صحي ونظام تدريب صارم من العوامل التي أسهمت في ارتفاع المتوسط العمري لاعتزال اللاعب.
«كنا نتدرب تحت قيادة المدرب البرازيلي الراحل لابولا، ومعه مدرب لياقة اسمه باولو، هذا الأخير كان يقدم لنا تدريبات على مستوى عال لم نشهدها من قبل حتى أن زميلنا سالم بوشنين قال لو حصلنا على مثل هذه الجرعات التدريبية من البداية لكنا قادرين على الاستمرار في اللعب 4 مواسم أخرى».
مشيراً إلى أن البرتغالي كريستيانو رونالدو بصدد تقديم نموذج ملهم للاعبي كرة القدم في العالم، حيث يعتبر لاعباً استثنائياً وهو يقدم أفضل مستوياته منذ دخوله فترة الثلاثينات حتى تخطيه الأربعينات، وقال:
من أبرز العوامل التي ساهمت في إطالة عمر اللاعبين في الملاعب التخصص الدقيق في تأهيل اللاعبين، استخدام الأجهزة الحديثة لتقوية العضلات، وتطبيق نظم راحة مدروسة، وارتفاع الوعي الشخصي لدى اللاعبين بشأن نمط الحياة الصحية في المحافظة على جاهزيتهم البدنية.
مشيراً إلى أنه مع انتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح اللاعبون يعيشون في تحد مستمر ومتعلقون بمسيرتهم الكروية أكثر من السابق، لذا يكون من الصعب اتخاذ قرار الاعتزال.
«في الماضي، كان اللاعبون غالباً ما ينهون مسيرتهم أواخر العشرينات أو في أوائل الثلاثينات، بسبب ضعف الرعاية الطبية، والإجهاد البدني، وغياب أساليب التدريب المتطورة.
ومع التقدم في علوم الرياضة والطب والتدريب البدني، تغير الوضع تماماً وبات العديد من اللاعبين يستمرون في الملاعب إلى ما بعد منتصف الثلاثينات، ولكن البعض يفضل الاعتزال للحفاظ على صحتهم على المدى الطويل عندما يلاحظون علامات تراجع لياقتهم البدنية مبكراً».
حيث أشارت البيانات إلى أن نسبة التمريرات الناجحة كانت أعلى بنسبة تتراوح بين ثلاثة وخمسة في المائة بين اللاعبين الذين تزيد أعمارهم على 30 عاماً، مقارنة باللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و29 عاماً.
تحسن التغذية واللياقة البدنية والاعتماد على الفيتامينات والمكملات الضرورية لاستعادة الطاقة. ثالثاً: الوعي والاحترافية لدى اللاعبين فيما يتعلق بنمط الحياة: النوم الجيد، التقليل من الضغوط، تجنب العادات السلبية مثل السهر أو التدخين. رابعاً: تقليل الضغط البدني في المباريات عبر استخدام تقنيات تحليل الأداء والبيانات. خامساً:
الحوافز الاقتصادية (ارتفاع العوائد المالية للاعبين) ما يجعلهم أكثر حرصاً على الاستمرار لفترة أطول. سادساً: تحسن أرضيات الملاعب والتجهيزات (أكثر جودة وأقل تسبباً في الإصابات) واستخدام الأحذية والمعدات الرياضية الحديثة التي تراعي سلامة المفاصل والعضلات.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البيان
منذ 4 ساعات
- البيان
حمدان بن محمد: نهدف إلى تصميم مستقبل الرياضة عبر أكبر تجمع عالمي لنجومها في دبي
ودوّن سموه على حسابه الرسمي في منصة «إكس»: «وجهنا اليوم بتنظيم «القمة العالمية للرياضة» في دبي، والتي ستنعقد يومي 29 و30 ديسمبر 2025، لتكون أكبر تجمع رياضي عالمي لنجوم الرياضة والخبراء وصنّاع القرار، بهدف تصميم مستقبل الرياضة العالمية انطلاقاً من دبي... مدينة المستقبل». وسيناقش المشاركون من مختلف الهيئات والفرق والاتحادات الرياضية خلال أعمال القمة مستقبل الرياضة بشكل عام، ومختلف الجوانب الاقتصادية والتشريعية والتنظيمية والمجتمعية المرتبطة بها.
الإمارات اليوم
منذ 4 ساعات
- الإمارات اليوم
مضمار جبل علي يعزز حضوره العالمي بشراكة مع «كورا الأيرلندي»
واصل مضمار جبل علي ترسيخ مكانته على الساحة الدولية لسباقات الخيل، من خلال شراكة استراتيجية متواصلة مع مضمار كورا الأيرلندي، تجسيداً لرؤية سموّ الشيخ أحمد بن راشد آل مكتوم في تعزيز التعاون مع أبرز المضامير العالمية. وشهد مهرجان «الديربي الأيرلندي»، الذي استضافته مقاطعة كيلدار، أمس، تنظيم سباق «مضمار وإسطبلات جبل علي أنجلسي ستيكس» لمسافة 1300 متر (فئة ثالثة)، والمخصص للمهرات والأمهار بعمر السنتين، والذي يُعدّ من المحطات المهمة ضمن أجندة السباقات العالمية. وتألقت في السباق المهرة «سوزي سونجز» المملوكة لـ«مزرعة موجلير»، بقيادة الفارس كولن كين، وإشراف المدرب جير ليونز، حيث انتزعت الفوز بفارق رأس عن المهر المرشح الأول «فلاشنج ميدوس»، المملوك لكل من مايكل تابور، وديريك سميث، ومسز جون ماجنير. ويبرز السباق برعاية مضمار جبل علي كمنصة لاكتشاف المواهب الواعدة من الخيول الصغيرة، والإسهام في صناعة أبطال المستقبل، إلى جانب دوره في دعم الإنتاج وتطوير أنسال الخيول المهجنة الأصيلة.
الإمارات اليوم
منذ 4 ساعات
- الإمارات اليوم
«روبوتات» تنال إعجاب الجماهير في مباريات كرة القدم
في الوقت الذي لم ينجح المنتخب الصيني لكرة القدم للرجال في إثارة حماس الجماهير إلى الحد المأمول في السنوات الأخيرة، نالت فرق الروبوتات البشرية إعجاب الجماهير في بكين، بفضل تقنيات الذكاء الاصطناعي المستخدمة فيها أكثر من أي مهارات رياضية مثبتة. وتنافست أربعة فِرَق من الروبوتات البشرية في مباريات كرة قدم ذاتية التحكم بالكامل، (ثلاثة ضد ثلاثة)، مدعومة بالكامل بالذكاء الاصطناعي، مساء أول من أمس، في العاصمة الصينية، في ظاهرة هي الأولى من نوعها في الصين، في بروفة لدورة ألعاب الروبوتات البشرية العالمية، المقررة إقامتها في بكين. ووفقاً للمنظمين، فإن جميع الروبوتات المشاركة عملت بشكل مستقل تماماً، باستخدام استراتيجيات تعتمد على الذكاء الاصطناعي، من دون أي تدخل أو إشراف بشري. وبفضل أجهزة الاستشعار البصرية المتقدمة، تمكنت الروبوتات من تحديد موقع الكرة، والتنقل في الملعب برشاقة، كما أن تصميمها يسمح لها بالوقوف على قدميها بعد السقوط، لكن كان لايزال يتعين على طاقم مخصص حمل العديد من هذه الروبوتات إلى خارج الملعب على محفات، ما زاد من واقعية التجربة. وتكثّف الصين جهودها لتطوير روبوتات بشرية تعمل بالذكاء الاصطناعي، عبر المسابقات الرياضية، مثل سباقات الماراثون والملاكمة وكرة القدم، كأرضية اختبار واقعية.
