أخبار العالم : عادة تبدو بريئة.. لكنّ الاعتذار عن الحضور في اللحظة الأخيرة قد يضرّ بصداقاتك
نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في اللحظة الأخيرة يعتذر مدعوون عن المشاركة في حفل أو نشاط سبق ودُعِي إليه.. الأمر الذي يثير دهشة بعض الأشخاص من هذا التصرّف الذي بات شائعًا جدًا ويوضع في خانة "الإهمال".
وبرأي الكاتبة في قسم الصحة لدى CNN، كريستين روجرز: "هذا يدفعني للاعتقاد بأن الجهد الضئيل الذي يبذله البعض لأصدقائهم في هذه الأيام لا بد أن يكون أحد عوامل تفاقم وباء الوحدة، وانعدام التواصل الاجتماعي، رُغم كثرة الأبحاث التي تُظهر مدى تعزيز العلاقات لرفاهيتنا وطول عمرنا".
في الولايات المتحدة، أبلغ واحد من كل خمسة بالغين أنه يشعر بالوحدة "طوال البارحة"، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة "غالوب" في أكتوبر/تشرين الأول 2024.
وأوضحت روجرز: "أنا لا أتحدث عن الذين يتمتعون بأسباب وجيهة (لإلغاء الحضور)، مثل الأطباء المناوبين، بل أتحدّث عن الذين يتخلون عن الحضور لأسباب تافهة بلا تردد، حتى الأصدقاء المقرّبين".
لمنع تدهور علاقاتك، تحدثت روجرز مع عدد من الخبراء، إضافةً لأحبائها، لمعرفة آرائهم حول أسباب حدوث ذلك وكيف يمكنك تفادي كونك صديقًا سيئًا.
فوائد بناء قرية
كان الممارسات مثل إيصال الطعام لصديقٍ مريض، أو توصيل شخصٍ إلى المطار شائعة جدًا عندما كانت التجمعات الدينية، والمجتمعات، والأحياء مترابطة جدًا.
لا يزال الكثير من الناس يرغبون بهذه الشبكة، لكن يبدو أن عددًا أقل يُريد القيام بالعمل اللازم لبنائها، أو يعرف كيفية ذلك.
بالنسبة لأخصائية صحة العلاقات النسائية، دانييل بايارد جاكسون، فإن سؤال ما نحن مدينون به لأصدقئنا يُطرح كثيرًا في محادثاتها مع مرضاها.
وأوضحت جاكسون، وهي مديرة معهد صحة العلاقات النسائية: "الالتزام، والمسؤولية، والواجب، والعناء.. إنّها ليست كلمات جذابة. لكن هذه المفاهيم متأصلة في علاقة عميقة وصحية".
من المرجّح أن عدم الالتزام بهذه القيم يجعلك صديقًا سيئًا، فتخيل آخر مرة طلب منك فيها أحد أحبائك مساعدته في الانتقال لمكان جديد.
يخشى الكثير من الأشخاص هذا الطلب.
ربما يعود ذلك إلى الثقافة الحديثة التي تميل إلى ترك الاحتياجات المتطلبة جسديًا للشركات، أو النظر إلى الصداقات كوسيلة تسلية، وفق جاكسون.
زيادة في حالات الإلغاء وعدم الحضور
يُظهِر إلغاء حضورك لفعالية معيّنة في اللحظة الأخيرة، أو عدم الحضور ببساطة من دون سبب وجيه، عدم اهتمامك بأحوال صديقك المالية، أو مشاعره، أو طاقته، أو وقته.
لاحظت روجرز ذلك خلال حفلة ليلة رأس السنة الأخيرة التي أقامتها صديقة مقربة لها، وأشارت إليها باسم فيونا حفاظًا على خصوصيتها.
وقالت: "لم يأت نصف المشاركين، رُغم أنّ بعضهم طلب منها بالذات استضافة الحفل. اشترت (فيونا) الزينة، وأنفقت 200 دولار على طعام يُراعي القيود الغذائية للحضور، كما أنّها قامت بمهام متعددة للحصول على كل شيء".
واجهت إحدى معارف روجرز أيضًا، ليزا (اسم غير حقيقي بغرض الحفاظ على الخصوصية)، المشاكل ذاتها خلال فعاليات مختلفة أقامتها.
وترى ليزا أن ذلك "يعود جزئيًا إلى فترة ما بعد كورونا"، وشرحت: "ازداد عدد الأشخاص الذين يُعطون الأولوية لوقتهم الخاص، أو الذين لا يعتقدون ببساطة أنّ اللقاءات الاجتماعية تتمتع بأهميتها السابقة".
متى يُمكنك إلغاء حضورك؟
قد يهمك أيضاً
أوضحت عالِمة النفس والزميلة المشاركة في برنامج جامعة "ميريلاند" للتميز، ومؤلفة كتاب "Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make — and Keep — Friends"، الدكتورة ماريسا جي فرانكو، أنه يجب إلغاء الحضور فقط في حالات الطوارئ أو الظروف الاستثنائية الجدّية.
ونصحت فرانكو بأن تعطي الأولوية لما إذا كنت ستكون سعيدًا بحضورك عوض التركيز على ما إذا كنت ترغب بالذهاب.
احترام سلامتك النفسية يتطلب منك ألا تأخذ مشاعرك الحالية فحسب في عين الاعتبار، بل ما هو الأفضل على المدى الطويل أيضًا.
الالتزام بالحضور
أوصت كلا من جاكسون وفرانكو التأكد من أن "موافقتك" على الحضور خيار مدروس قبل التأكيد.
لكن إذا كنتَ ترفض الدعوات باستمرار، فقد تحتاج مهاراتك في إدارة الوقت إلى تحسين.
ويمكنك الاحتفاظ بتقويم للتحقق منه كل مرّة قبل تأكيد حضورك.
راجع نفسك لتكون صديقًا أفضل
إذا كنتَ غير ملتزم أو غير منخرط في صداقاتك أغلب الوقت، وكانت الأسباب وراء ذلك غير واضحة، فقد حان الوقت لإجراء تقييم أعمق.
ربما تكون غير متوافقًا مع أصدقائك الحاليين، واهتماماتهم، أو قيمهم، أو معاييرهم المتعلقة بالصداقات، وقد تحتاج إلى أصدقاء جدد، بحسب ما ذكرت جاكسون.
وقد يكون غيابك كصديق أيضًا ناجمًا عن مشاكل تتطلب العلاج، تشمل:
تدني احترام الذات،
أو الاستقلالية المفرطة،
أو التمتع بنمط التعلق التجنبي،
أو التشاؤم،
وجميع هذه العوامل قد تعيق الشعور بالحساسية العاطفية اللازمة للتواصل وتحقيق النمو في العلاقات، كما ذكرت المصادر.
من المهم أيضًا معرفة الفرق بين التضحيات الصحية والضرورية رُغم المتاعب التي تولّدها أو مزاجك، إلى جانب الفرق بين التضحية النابعة من الإفراط في العطاء أو إرضاء الأشخاص، وبين الأنانية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
بعد تقليص أمريكا مساحة زراعته.. ارتفاع أسعار فول الصويا إلى أعلى مستوى في 5 أسابيع
ارتفعت أسعار العقود الآجلة لفول الصويا إلى أعلى مستوى لها منذ الثالث من شهر يوليو الماضي، وذلك بعد إعلان وزارة الزراعة الأمريكية عن تقليص مساحة زراعته بشكل غير متوقع. زادت العقود الآجلة لفول الصويا تسليم نوفمبر في بورصة شيكاغو بنسبة 1%، لتصل إلى 10.432 دولار للبوشل، وفق بلومبرج. ويأتي هذا الارتفاع مدعومًا بالتوقعات بأن ينخفض إجمالي مخزونات الولايات المتحدة لموسم 2025-2026 إلى أدنى مستوى له في نحو ثلاث سنوات. ويُذكر أن المزارعين الأمريكيين كانوا قد قلصوا مساحة الزراعة بالفعل في وقت سابق بسبب النزاع التجاري بين الولايات المتحدة والصين. فول الصويا هو نوع من البقوليات، موطنه الأصلي شرق آسيا، ويشتهر بفوائده الغذائية العديدة، خاصة كونه مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي الكامل. فوائد فول الصويا: مصدر بروتين كامل: يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لصنع البروتين، مما يجعله بديلًا ممتازًا للحوم للنباتيين. غني بالألياف: يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم. يحتوي على دهون صحية: يحتوي على دهون غير مشبعة، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين K وفيتامين B9 (الفولات)، ومعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. يحتوي على مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات نباتية تسمى الإيسوفلافونات، والتي قد يكون لها فوائد صحية. تحسين صحة العظام: قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام وتحسين صحة العظام الكلية، خاصة بعد انقطاع الطمث. الزراعة: رصد عترة جديدة من فيروس الحمى القلاعية في دول الجوار.. وبدء حملات التحصين بمصر تنسيق كلية الزراعة 2025 علمي علوم ورياضة.. بشرى لطلاب المرحلة الثالثة الزراعة عن نجاح تجارب زراعة القطن في صحراء جنوب سيناء للمرة الأولى: نخطط لتعميم التجربة
البورصة
منذ 3 ساعات
- البورصة
دراسة: الذكاء الاصطناعي يحسن اكتشاف الأورام ويؤثر سلباً على مهارات الأطباء
رغم الإشادة بإمكانات الذكاء الاصطناعي في إحداث تحول جذري في مجال الطب، إلا أنه أدى إلى فقدان بعض الأطباء مهاراتهم بعد بضعة أشهر فقط، بحسب ما كشفته دراسة جديدة. وساعد الذكاء الاصطناعي، متخصصي الرعاية الصحية في تحسين القدرة على اكتشاف أورام ما قبل سرطان القولون، لكن عند وقف الاستعانة بالمساعدة، انخفضت قدرتهم على اكتشاف الأورام بنحو 20% مقارنةً بمعدلات ما قبل بدء استخدام الأداة، وفقاً للنتائج التي نُشرت الأربعاء. وتتبنى منظومات الرعاية الصحية في مختلف دول العالم الذكاء الاصطناعي بهدف تحسين نتائج علاج المرضى، ورفع الإنتاجية، حسب ما نقلته وكالة أنباء 'بلومبرج'. وخلال العام الحالي وحده، أعلنت حكومة المملكة المتحدة عن تمويل بقيمة 11 مليون جنيه إسترليني (14.8 مليون دولار) لتجربة جديدة تهدف إلى اختبار مدى قدرة الذكاء الاصطناعي على المساعدة في اكتشاف سرطان الثدي في مرحلة مبكرة. اعتماد مفرط على الذكاء الاصطناعي قال القائمون على البحث إن الذكاء الاصطناعي الذي شملته الدراسة دفع الأطباء على الأرجح إلى الإفراط في الاعتماد على توصياته، 'ما أدى إلى أن يصبح الأطباء السريريون أقل حماساً، وتركيزاً، ومسؤولية عند اتخاذ القرارات المعرفية دون مساعدة الذكاء الاصطناعي'. شمل العلماء في الدراسة أربعة مراكز مناظير في بولندا، وقارنوا معدلات نجاح الاكتشاف قبل ثلاثة أشهر من استخدام الذكاء الاصطناعي، وبعده بثلاثة أشهر. أُجريت بعض عمليات مناظير القولون بمساعدة الذكاء الاصطناعي، وأخرى بدونه بشكل عشوائي، ونُشرت النتائج في دورية 'ذا لانسيت جاسترو إنترولوجي آند هيباتولوجي'. توقع يويتشي موري، الباحث في جامعة أوسلو وأحد العلماء المشاركين في الدراسة، أن التأثير على تراجع المهارات 'سيكون أكبر على الأرجح' مع تحسن أداء الذكاء الاصطناعي. تآكل القدرات البشرية الأمر الأكثر الأهمية أن التسعة عشر طبيباً الذين شملتهم الدراسة كانوا من ذوي الخبرة الكبيرة، وأجرى كل منهم أكثر من 2000 منظار للقولون. وقال عمر أحمد، استشاري أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى 'يونيفرستي كوليدج هوسبيتال لندن'، إن التأثير على المتدربين أو المستجدين قد يكون أكثر وضوحاً. وكتب أحمد، الذي لم يشارك في الدراسة، في تعليق نشر بجوار المقال: 'رغم أن الذكاء الاصطناعي يواصل تقديم وعود باهرة لتحسين نتائج الطب السريري، يجب علينا أيضاً الوقاية من التآكل الصامت للمهارات الأساسية اللازمة لإجراء عملية منظار القولون عالية الجودة'. أثارت دراسة أجراها معهد ماساتشوستس للتقنية مخاوف مشابهة، بعدما توصلت إلى أن استخدام نموذج 'تشات جي بي تي' الذي طورته 'أوبن إيه آي' في كتابة المقالات الدراسية أدت إلى تراجع الانخراط العقلي والنشاط المعرفي.
نافذة على العالم
منذ 7 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار العالم : هل يُهدّد قرار أمريكي تطعيم الأطفال الصغار ضد فيروس كورونا؟
الأربعاء 13 أغسطس 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - "أمر غير أخلاقي".. قرار أمريكي يهدد تطعيم الأطفال الصغار ضد فيروس كورونا دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يواجه الآباء والأمهات في الولايات المتحدة الراغبين بتطعيم أطفالهم الصغار ضد فيروس كورونا تحديات متزايدة هذا الخريف. وأبلغت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC) مسؤولي الصحة على مستوى الولايات والمستوى المحلي الجمعة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) قد لا تجدد ترخيص لقاح "فايزر" المضاد لـ"كوفيد-19"، للأطفال دون سن الخامسة. وصرح المركز الوطني للتحصين وأمراض الجهاز التنفسي التابع لمراكز مكافحة الأمراض لـCNN: "سيؤثر هذا القرار على لقاح فايزر المضاد لكوفيد-19 الخاص بالأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و4 سنوات لموسم 2025-2026". في مايو/أيار، أعلن وزير الصحة والخدمات الإنسانية، روبرت إف. كينيدي الابن، أنّ مراكز مكافحة الأمراض لن توصي بلقاحات "كوفيد-19" للأطفال الأصحاء أو النساء الحوامل بعد الآن. وتمّ تحديث جدول التطعيم الخاص بمراكز مكافحة الأمراض ليعكس إمكانية حصول الأطفال على اللقاحات بعد التشاور مع مقدم الرعاية الصحية، في عملية تُعرف بـ"اتخاذ القرار المشترك". لكن من دون ترخيص إدارة الغذاء والدواء، لن يكون لقاح "فايزر" المضاد لكورونا متاحًا لأي طفل دون سن الخامسة، وسيتعيّن إعطاء الخيار الآخر المتاح للأطفال الأصحاء الذين لا يعانون من أي أمراض كامنة ضمن هذه الفئة العمرية، وهو لقاح "مودرنا" المضاد لـ"كوفيد-19"، "خارج نطاق الاستخدام المعتمد" من قِبل صيدلي أو طبيب مستعد للقيام بذلك. يتناقض هذا مع مقصد اتخاذ القرارات السريرية المشتركة، كما صرّح طبيب الأطفال ومدير مركز التثقيف بشأن اللقاحات في مستشفى الأطفال بفيلادلفيا، الدكتور بول أوفيت. وشرح: "تَفترض عملية اتخاذ القرارات السريرية المشتركة أنّك تتخذ قرارًا نيابةً عن الطفل بشأن ما إذا كان يتمتع بصحة جيدة أم لا. لذا، أصبح الأمر مُربكًا الآن". أصبحت لقاحات "كوفيد-19" متاحة لأول مرة للجمهور الأمريكي خلال الجائحة بموجب ترخيص الاستخدام في حالات الطوارئ، المعروف باسم "EUA"، وهو تصريح خاص تستخدمه إدارة الغذاء والدواء خلال حالات الطوارئ، ولا ترقى إلى مستوى الموافقة الكاملة. حصلت شركة "فايزر" على موافقة إدارة الغذاء والدواء الكاملة على لقاح "كوفيد-19" للأفراد الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا وما فوق، منذ العام 2022. وتتوقع الشركة أن تمتد هذه الموافقة لتشمل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا خلال موسم فيروسات الجهاز التنفسي التالي، بحسب تصريح المركز الوطني للتحصين وأمراض الجهاز التنفسي التابع لمراكز مكافحة الأمراض إلى مسؤولي الصحة على مستوى الولايات والحكومات المحلية، لـCNN الجمعة. لكن سيصبح وصول اللقاح للأطفال الأصغر سنًا، وهم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة من عدوى "كوفيد-19"، محدودًا جدًا إذا لم تجدد إدارة الغذاء والدواء ترخيص الاستخدام الطارئ للقاح "فايزر" للأطفال دون سن الخامسة. وأكدت "فايزر" لـCNN أنّ إدارة الغذاء والدواء قد لا تجدد ترخيص الاستخدام الطارئ أو لقاح "فايزر-بيونتيك" الخاص بكورونا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و4 سنوات. وأفادت "فايزر" في بيان: "من المهم الإشارة إلى أن هذه النقاشات لا تتعلق بسلامة وفعالية اللقاح الذي لا يزال يُظهر نتائج إيجابية". وصرحت فاطمة خان، المؤسسة المشاركة لمنظمة "Protect Their Future" غير الربحية، التي تدافع عن حق الأطفال في الحصول على اللقاحات، لـCNN في بيان، بأنّ "إبعاد لقاح مُثبت وآمن وفعال من الأطفال المعرضين للخطر أمرٌ غير أخلاقي". وأضافت: "العلم واضح، يواجه الأطفال الرضع معدلات استشفاء بسبب كوفيد-19 تُضاهي معدلات دخول من تفوق أعمارهم 65 عامًا. إن رفض منحه (اللقاح) للأطفال دون سن الخامسة لا يحميهم، بل يكون ذلك بمثابة التخلي عنهم". قد يهمك أيضاً تُوفر شركة "مودرنا" أيضًا لقاحًا للحماية من "كوفيد-19" للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 11 عامًا أو أقل. وقد مُنح اللقاح موافقة كاملة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في يوليو/تموز، ولكنه مُخصص فقط لأولئك "المُعرضين لخطر زائد للإصابة بكوفيد-19". وكما هو الحال مع لقاحات الإنفلونزا، عادةً ما تُحدّّث لقاحات "كوفيد-19" بتركيبات تستهدف سلالات الفيروس المُنتشرة في كل موسم بشكلٍ أفضل. ولكن لم توافق إدارة الغذاء والدواء لم بعد على التركيبة لموسم 2025-2026. أكّد أوفيت: "أعتقد أن الخلاصة هي أن الأطفال سيكونون أقل ميلاً لتلقي هذا اللقاح، وهو أمر يتعارض مع البيانات". تُظهر بيانات مراكز مكافحة الأمراض أن معدلات دخول الأطفال إلى المستشفى بسبب "كوفيد-19" هي الأعلى بين الفئات العمرية الأصغر. خلال موسم فيروسات الجهاز التنفسي الماضي، سُجلت 48 حالة دخول إلى المستشفى بسبب "كوفيد-19" لكل 100 ألف طفل دون سن الخامسة، أي ما يقارب 7 أضعاف المعدل لدى الأطفال الأكبر سنًا، وأكثر من ضعف المعدل لدى البالغين دون سن الـ50 قد يهمك أيضاً .
