إطلاق مبادرة لتصحيح تلاوة زائرات المسجد النبوي للقرآن الكريم

أطلقت وكالة الهيئة العامة للعناية بالمسجد النبوي أمس، مبادرة "توعية زائراتنا شرف لمنسوباتنا"؛ التي تهدف إلى تصحيح تلاوة الزائرات من خلال تنظيم حلقات التلاوة في المصليات النسائية داخل المسجد النبوي.
وشملت المبادرة التي تنفذها الإدارة العامة للمقرأة والمتون العلمية بوكالة الشؤون النسائية بالمسجد النبوي، تنفيذ 52 حلقة ضمن المبادرة، استهدفت 1182 زائرة من مختلف الجنسيات، كما تتضمن استثمار تطبيقات التواصل الرقمية -عن بُعد-؛ لإتاحة فرصة تحسين تلاوات للزائرات من جميع أنحاء العالم، بإشراف معلمات متخصّصات في التلاوة والتجويد، فيما بلغ عدد حلقات برنامج "صحّحي تلاوتك" ضمن مبادرة 26 حلقة، استهداف أكثر من 900 زائرة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

أمير نجران يشكر القيادة بمناسبة تسجيل محمية عروق بني معارض في القائمة الخضراء للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة

رفع أمير منطقة نجران الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد باسم أهالي ومسؤولي المنطقة، وباسمه، عظيم الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، ولولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان -حفظهما الله- بمناسبة إدراج محمية عروق بني معارض ضمن القائمة الخضراء للمناطق المحمية ذات الإدارة الفعالة والمستدامة. وأكد أمير نجران أن هذا الإنجاز يعكس حجم الدعم اللامحدود الذي تقدمه قيادتنا الرشيدة، لقطاع البيئة والحياة الفطرية، كما يجسد جهود المملكة المستمرة لحماية أنظمتها البيئية الطبيعية، في ظل ما تتميز به من غنى تراثي وتنوع طبيعي في مختلف مناطقها. وقال الأمير جلوي بن عبدالعزيز: «نفخر بأن تكون نجران موطناً لمحمية تُعد من أغنى البيئات الطبيعية في المنطقة حاضنةً لأكثر من 900 نوع من الكائنات النباتية والحيوانية ومثالاً حيّاً على التوازن بين حماية الإرث البيئي وتمكين المجتمعات المحلية»، مثمناً جهود المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية وسعيه المستمر في تحقيق أهداف مبادرة السعودية الخضراء والإستراتيجية الوطنية للبيئة التي تعكس طموحات رؤية 2030. أخبار ذات صلة

مجلة هي

منذ 2 ساعات

• مجلة هي

من الألم إلى الأمل: الكتابة التعبيرية طريقك للتعافي واكتشاف الذات

الكتابة التعبيرية عبارة أسلوب علاجي غير سريري وغير مُقيّد، يُساعدك على فهم مشاعرك بوضوح وتحقيق شعور بالسكينة، حيث إنها طريقة فعّالة لمعالجة مشاعرك والتعبير عنها، وهي مفيدة بشكل خاص عند التعامل مع الصدمات والتوتر. ما هي الكتابة التعبيرية؟ ما هي الكتابة التعبيرية العلاج بالكتابة، المعروف أيضًا بالكتابة التعبيرية، هو ممارسة بسيطة لكنها ثورية، تستخدم قوة الكلمات لتعزيز الشفاء العاطفي، وصفاء الذهن، واكتشاف الذات، سواءً من خلال كتابة اليوميات، أو الشعر، أو سرد القصص، أو الرسائل غير المرسلة، تُعدّ الكتابة وسيلة آمنة ومبتكرة لاستكشاف أفكارك ومشاعرك وتجاربك. وقد وُجد أن الكتابة التعبيرية تُخفف القلق، وتُحسّن جودة النوم، وتُعزز المشاعر الإيجابية وتُقلّل المشاعر السلبية، وفي الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن الكتابة التعبيرية يُمكن أن تُساعد حتى في تخفيف أعراض الاكتئاب. وإذا لم تُجرّبيها من قبل أو ترغبين فقط في معرفة المزيد عن هذه الأداة الفعّالة، فستُرشدك هذه المقالة خلال الخطوات المختلفة للكتابة التعبيرية، وتُقدّم لكِ بعض الأمثلة حول كيفية بدء رحلتك الخاصة في التأمل الذاتي والكتابة التعبيرية. استكشاف المشاعر من خلال القلم استكشاف المشاعر من خلال القلم مشاعرك قوة ضاربة، ولها تأثير عميق على صحتك ورفاهيتك، ومع ذلك، قد تكون ساحقة وتسبب التوتر والقلق، والكتابة التعبيرية عملية تنفيسية تُمكّننا من تدوين أفكارنا ومشاعرنا الدفينة على الورق، وهذا التعبير عن مشاعرنا يوفر مساحة آمنة للاعتراف بها واستكشافها. خلق مساحة مقدسة: إن تهيئة بيئة هادئة، خالية من المشتتات، هو أساس هذه الممارسة، وسواءً كان ذلك ركنًا دافئًا في منزلك أو بقعة منعزلة في الطبيعة، اختر مكانًا تشعر فيه بالراحة والأمان. الكتابة اليدوية المحررة: على الرغم من أن الكتابة على الآلة الكاتبة خيار متاح، إلا أن هناك صلة فريدة بين العقل واليد عند الكتابة. يمكن لهذه اللمسة الجسدية أن تُعزز التأثير التنفيسي للكتابة التعبيرية. تعزيز الأصالة والصدق تعزيز الأصالة والصدق من أجمل جوانب الكتابة التعبيرية افتقارها للحكمة، حيث لا توجد قواعد، ولا معايير للترابط أو البلاغة فإنه عالمٌ تسوده الأصالة. مُلهم أم حرّ: سواء بدأتِ بدافعٍ مُحدد أو تركتِ أفكارك تتدفق بحرية، فالمفتاح هو الثقة بحدسك، دعِ صوتك الداخلي يُرشدك في السرد. تقبّلي العيوب: لا يتعلق الأمر بصياغة نصٍّ نثريٍّ مُتقن؛ بل يتعلق بإطلاق العنان للمشاعر، والأخطاء النحوية، والجمل المُجزّأة وجميعها تُشكّل مساحةً في هذه العملية. رحلة اكتشاف الذات رحلة اكتشاف الذات عندما ننطلق في رحلة الكتابة التعبيرية، ننفتح على فهم أعمق لمشاعرنا ومحفزاتنا وأنماطنا، ويُعد هذا التأمل خطوةً حاسمةً نحو استكشاف عالمك العاطفي. ويمكن أن يساعدك التأمل في كتاباتك على اكتساب رؤى جديدة عن نفسك ومشاعرك، كما أنه وسيلة رائعة للتطور ككاتبة من خلال التعلم من التمارين السابقة، والخطوة الأولى في التأمل في كتاباتك هي إعادة قراءة ما كتبته وتسليط الضوء على المقاطع التي لفتت انتباهك، ويمكنك القيام بذلك عن طريق وضع علامات على النص نفسه أو تدوين ملاحظات حول ما لفت انتباهك على أوراق بيضاء أو أوراق لاصقة. وعند تأملك في كتاباتك، حاولي ألا تُفرطي في الرقابة؛ وسلطي الضوء ببساطة على أي شيء يلفت انتباهك أو يبدو مثيرًا للاهتمام أو ذا صلة لمزيد من الاستكشاف في التمارين اللاحقة. تنمية التعاطف مع نفسك تنمية التعاطف مع نفسك من خلال الكتابة ممارسة التعاطف مع الذات جزءٌ أساسيٌّ من أي رحلة روحية، بل هو ضروريٌّ لكل من يرغب في عيش حياةٍ ذات معنى، فبينما نواجه تحديات الحياة، غالبًا ما نكون أسوأ منتقدي أنفسنا وأكثرهم انتقادًا لها، ونحكم على أنفسنا بقسوة، ونضع توقعاتٍ غير واقعيةٍ ثم نفشل في تحقيقها، وهذا يخلق حلقةً مفرغة. والتعاطف مع الذات هو مخرج من هذه الدوامة، فهو يتضمن استعدادنا للتعاطف مع أنفسنا مع الاعتراف بعيوبنا وإخفاقاتنا كبيرة كانت أم صغيرة، ويعني إدراك أن الجميع يواجهون صعوبات أحيانًا، والتعامل بلطف مع أنفسهم عند حدوث ذلك. جعل الكتابة التعبيرية طقسًا جعل الكتابة التعبيرية طقسًا الكتابة التعبيرية وسيلة فعّالة لمعالجة المشاعر التي قد تعيقك والتخلص منها، حيث إنها ممارسة بسيطة، اكتبي فقط عن أفكارك ومشاعرك وتجاربك. وكأي ممارسة، الاتساق هو الأساس، فإن دمج الكتابة التعبيرية في روتينك اليومي يمهد الطريق لشفاء عاطفي دائم وتأمل ذاتي، وإليكِ طريقة جعل الكتابة التعبيرية طقسًا:

مجلة هي

منذ 2 ساعات

• مجلة هي

بين الفخامة والتحديات.. كل ما تحتاجين معرفته عن وضع حوض استحمام في غرفة النوم

على مر السنين، ظهرت العديد من أفكار الحمامات التي تصدرت صيحات التصميم، لكن بقيت التصاميم المستقلة مثل حوض الاستحمام داخل غرفة النوم، خيارًا مفضلًا لعشاق الأناقة والفخامة. في عالم التصميم الداخلي، لا شيء يعبر عن الفخامة أكثر من حوض استحمام مستقل يتوسط غرفة النوم، الاتجاه الذي يعود أصوله للعصور الوسطى، عندما كان العديد من النبلاء الأثرياء يمتلكون حوض استحمام داخل غرفة نومهم. أما في العصر الحديث، وتحديدًا في التسعينيات، أعادت الفنادق البوتيكية إحياء هذا الاتجاه من خلال وضع أحواض استحمام مستقلة بطراز كلاسيكي عند نهاية الأسرة الكبيرة. واليوم، أصبحت هذه الصيحة سمة مفضلة في التصميم العصري للمنازل الفخمة. يميز حوض الاستحمام في غرفة النوم بالجاذبية البصرية واللمسة الراقية ورغم الجاذبية البصرية واللمسة الراقية لحوض الاستحمام في غرفة النوم، فإن هذه الصيحة مثار جدل، إذ يحتار كثيرون في اعتمادها، ويتساءلونهل هي رفاهية عملية تستحق التجربة، أم مجرد فكرة جمالية قد لا تناسب الحياة اليومية؟. ولمساعدتك على اتخاذ القرار الصحيح والمثالي لمساحتك الشخصية، نقدم لكِ في هذا التقرير آراء الخبراء فيما يتعلق بوضع حوض استحمام في غرفة النوم. هل من الجيد وضع حوض استحمام في غرفة النوم؟ قد يفكر البعض في إضافة حوض استحمام داخل غرفة النوم، كنوع من الرفاهية عند تجديد المنزل، من السهل الانجراف وراء إضافة كل الميزات التي نحلم بها، خاصةً عندما يتعلق الأمر بغرفة النوم الرئيسية، حيث تزيد الرغبة في جعلها مساحة أكثر تميزًا وراحة. ولهذا، قد يفكر البعض في إضافة حوض استحمام داخل غرفة النوم، كنوع من الرفاهية أو ربما لعدم وجود مساحة كافية له في الحمام الملحق بالغرفة، فيكون وضعه في غرفة النوم هو البديل الأفضل. لكن، هل ينصح المصممون بوضع حوض استحمام في غرفة النوم؟.. بين الراحة والفخامة.. مزايا دمج حوض الاستحمام داخل غرفة النوم تضيف فكرة دمج حوض استحمام في غرفة النوم الإحساس بالملاذ والسكينة يرى بعض خبراء التصميم الداخلي أنه في حالة توافر المساحة، فالتفكير في دمج حوض استحمام داخل غرفة النوم، يعد من الأفكار التصميمية التي تمتلك العديد من المزايا. ومن أبرز هذه المميزات هي أن الإحساس بالملاذ والسكينة التي تضفيه هذه الفكرة التصميمية، تمامًا كما هو الحال في أجنحة الفنادق المصممة بذوق رفيع، العنصر الذي يشعر بالرفاهية المطلقة، خاصةً عند وضعه بالقرب من نافذة تطل على مناظر طبيعية. ولتحقيق الخصوصية، فإن الستائر الشفافة تعمل بشكل جميل مثل الستائر على طراز المقاهي، لأنها تضيف لمسة ناعمة دون حجب الكثير من الضوء الطبيعي. وهناك سببًا آخر يجعل حوض الاستحمام في غرفة النوم خيارًا ناجحًا، وهو أن هذه المساحة الشخصية، بطبيعتها أكثر دفئًا وراحة/ على عكس الحمامات التي غالبًا ما تكون مكسوة بمواد صلبة وباردة، الخيار الذييخلق أجواءً شبيهة بالمنتجعات والفنادق البوتيكية التي يضفي لمسة من الفخامة الراقية على المساحة الشخصية. لتحقيق الخصوصية مع حوض الاستحمام في غرفة النوم، تضيف ستائر المقاهي لمسة ناعمة دون حجب الكثير من الضوء الطبيعي كمايشكل حوض الاستحمام قطعة ديكور بارزة تعمل كنقطة محورية في الغرفة،مضيفًا طابعًا فنيًا فريدًا من نوعه، ومن ثم رفع قيمة وأناقة المساحة بأكملها. كما يعد هذا الحل التصميمي خيارًا عمليًا خاصةً في الأجنحة الرئيسية ذات التصميم المفتوح، حيث تتداخل مناطق النوم والاستحمام بسلاسة، مما يعزز من الشعور بالاتساع والترابط داخل الغرفة. بين الجماليات والعملية.. عيوب تصميم حوض استحمام داخل غرفة النوم غرف النوم لا تصمم لتحمل مستويات عالية من الرطوبة، لذلك قد لا ينصح الخبراء بحوض الاستحمام بها على الجانب الآخر، لا يفضل الكثير من مصممي الديكور وجود حوض استحمام في غرفة النوم، بل وينصحون عملائهم بتجنب اختياره، وذلك بسببالتحديات والعيوب التي تخص هذا النوع من التصاميم الداخلية للمساحات الشخصية. ومن أبرز هذه العيوب والتحديات، هي الرطوبة، حيث أن غرف النوم عادةً ما لا تصمم لتحمل مستويات عالية من الرطوبة، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل العفن، ومن ثم تلف الأثاث والأرضيات. تعقيدات السباكة من عيوب تركيب حوض استحمام في غرفة النوم بالإضافة إلى تعقيدات السباكة، حيث أن تركيب نظام صرف وتوصيلات مياه في غرفة النوم قد يتطلب تعديلات إنشائية كبيرة ومكلفة. علاوة على أن الاستخدام المستمر لحوض الاستحمام، قد يؤدي إلى تراكم البقع على الأرضية أو تناثر المياه، مما يزيد من صعوبة التنظيف. نقص الخصوصية من عيوب حوض الاستحمام في غرفة النوم كما أن نقص الخصوصية، قد يكون مشكلة لدى البعض، خاصةً وأن حوض الاستحمام في غرفة النوم غالبًا ما يكون في مكان مكشوف، الأمر الذي قد لا يكون مريحًا لكافة أفراد الأسرة أو الأزواج. وبالتالي قد تؤثر كل هذه العيوب سلبًا على جاذبية المنزل أمام المشترين المحتملين، وقيمته في السوق، عند التفكير في إعادة بيعه. دليلك لتنسيق حوض الاستحمام داخل غرفة النوم بأناقة وعملية غرفة نوم محتوية على حوض استحمام يختلف تصميم وتنسيق حوض الاستحمام داخل غرفة النوم قليلاً عن وضعه في الحمام التقليدي، حيث يتطلب توازناً دقيقاً بين العملية والجمالية. ومن أجل تحقيق هذا الأمر، يجب مراعاة التفاصيل التالية.. 1. التصميم متناغم يبدأ من اختيار الحوض المناسب لغرفتك لغرف النوم يفضل اختيار الأحواض ذات الطرف المرتفع slipper tub بما أنه العنصر الأساسي لهذا النوع من التصاميم، فيجب اختيار حوض استحمام مستقل ذو شكل أنيق ونحتي، مثل الأحواض ذات الطرف المرتفعslipper tub أو ذات الحافة الدائريةأو التصاميم البيضاوية العصرية، حيث يجب أن يبدو الحوض كقطعة مميزة في الغرفة وجزء طبيعي منها، وليس مجرد عنصر وظيفي. 2. اختيار المكان المناسب لحوض الاستحمام.. اعتبارات جمالية وعملية مهمة يمكن وضع حوض الاستحمام عند أسفل السرير لمحاكاة تصاميم الفنادق الفاخرة اختيار المكان المناسب لحوض الاستحمام في غرفة النوم، من العوامل المهمة لغاية. ومن أفضل الأماكن، وضعه بجانب نافذة للاستمتاع بالضوء الطبيعي والإطلالات الهادئة، أو عند أسفل السرير لمحاكاة تصاميم الفنادق الفاخرة. أو في أحد الزوايا مع تنسيقه مع منسوجات متعددة الطبقات مثل السجاد وستائر، لإضفاء إحساس دافئ ومريح. 3. اللمسات الديكورية.. عناصر مكملة للتصميم المثالي لحوض الاستحمام في غرفة النوم اللمسات الديكورية، هي عناصر مهمة مكملة للتصميم المثالي لحوض الاستحمام في غرفة النوم لا يكتمل المظهر المثالي لحوض الاستحمام في غرفة النوم إلا بالعناصر الديكورية المساعدة، مثل المقعد الصغير لإضافة عملية وجميلة في آنٍ واحد والمثالية لوضع زجاجات الشامبو، وسلال البامبو أو الخوص للمناشف، مع طاولة جانبية صغيرة يوضع عليها صينية أيضًا لوضع الأغراض مثل الصابون أو الليفة، خاصةً عندما تكون مساحة التخزين المدمجة محدودة. 4. إضاءة مثالية لحوض استحمام داخل غرفة النوم.. راحة وأناقة في تناغم بصري لتصميم مثالي لحوض الاستحمام في غرفة النوم، يفضل دمج إضاءة محيطة لإضفاء إحساس بالهدوء يشبه أجواء السيا تلعب الإضاءات دورًا جوهريًا في غرفة النوم، لذلك من المهم ضبطها بعناية لخلق أجواء مريحة لتصميم حوض الاستحمام الداخلي، من خلال استخدام إضاءة محيطة ومتدرجة لإضفاء إحساس بالهدوء يشبه أجواء السبا، مثل الشمعدانات الجدارية، المصابيح المعلقة بلمبات دافئة. الصور من: pinterest وhouzz