هل تستيقظ قبل المنبّه؟ جسدك ربما يطلق نداء استغاثة!
قد تبدو عادة الاستيقاظ قبل رنين المنبّه أمرًا عاديًا أو حتى علامة على نوم جيد، لكن خفايا هذا السلوك قد تحمل إنذارًا صحيًا خطيرًا لا يجب تجاهله.
فقد كشف الدكتور غوراف أغاروال، المتخصص في اضطرابات الغدد والهرمونات، أن الاستيقاظ المفاجئ في ساعات الفجر الأولى، دون أي منبّه، قد يكون أكثر من مجرد انزعاج… إنه مؤشر مقلق على اضطراب هرموني قد يهدد حياتك.
وأوضح أن هذه الظاهرة قد تكون مرتبطة بحالة فرط نشاط الغدة الدرقية، وهو خلل هرموني يطال نحو 1% من البشر، ويؤدي إلى ضخ كميات مفرطة من الهرمونات المحفّزة، ما يُبقي الجسم في حالة تأهّب دائم، ويُضعف قدرته على الاسترخاء.
من جانبها، أكدت ليزا آرتيس، نائبة رئيس جمعية النوم الخيرية وخبيرة في شؤون النوم، أن هذا الخلل في الغدة الدرقية يؤدي إلى اضطراب في استجابة الجسم للتوتر، مما يدفع الشخص للاستيقاظ في وقت مبكر وبمشاعر من القلق والانزعاج، حتى لو لم يكن هناك سبب واضح لذلك.
لكن المشكلة لا تتوقف هنا، بحسب آرتيس، بل قد تتفاقم لتشمل أعراضًا جسدية مثل تساقط الشعر، جفاف العينين، انتفاخ الرقبة، القلق الدائم، وفقدان سريع للوزن.
وتكمن الخطورة في أن إهمال هذه المؤشرات قد يؤدي إلى مضاعفات مميتة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، هشاشة العظام، وحتى فشل قلبي قاتل، خاصة لدى النساء الحوامل، حيث يزيد الخطر إلى حد الإجهاض أو الولادة المبكرة.
أما السبب الجذري لهذه الحالة، فيعود غالبًا إلى مرض غريفز، وهو اضطراب مناعي يدفع الجسم لمهاجمة غدته الدرقية بنفسه. وقد يؤدي أيضًا إلى مشاكل بصرية خطيرة، مثل جحوظ العينين وازدواجية الرؤية.
وتزداد احتمالات الإصابة إذا توافرت عوامل معينة، مثل الوراثة، والتدخين، والتقدم في العمر، خاصة لدى النساء بعد الثلاثين.
إذا كنت تستيقظ بانتظام قبل المنبّه دون سبب واضح، فربما يكون الوقت قد حان لتصغي لجسدك… لأنه قد لا يوقظك عبثًا.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المردة
منذ 9 ساعات
- المردة
الاستيقاظ قبل رنين المنبه.. علامة مبكرة على خطر يهدد القلب
حذّر أحد الخبراء من أن الاستيقاظ في وقت مبكر قبل رنين المنبه قد يكون علامة مبكرة على اضطراب هرموني يُعرف بفرط نشاط الغدة الدرقية، وهو حالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد حياة القلب. وبحسب صحيفة 'ديلي ميل'، يؤثر هذا الاضطراب على شخص واحد من كل 100 تقريبا، ويعني أن الجسم يُنتج كمية زائدة من الهرمونات التي تُبقي الإنسان في حالة تأهب ويقظة. ووفقا لاختصاصي اضطرابات الهرمونات، الدكتور غوراف أغاروال، فإن الاستيقاظ المبكر يُعد من أولى العلامات التي قد تُنذر بالإصابة بهذا الاضطراب، إذ تؤدي زيادة الهرمونات إلى تحفيز الجهاز العصبي في ساعات الصباح الباكر. وفي حال عدم علاج الحالة، قد تتسبب في مجموعة من الأعراض المزعجة مثل: ترقق الشعر، جفاف العينين، تورم الرقبة، القلق، وفقدان الوزن غير المقصود. لكن الأخطر من ذلك هو المضاعفات المزمنة، مثل هشاشة العظام وعدم انتظام ضربات القلب، والتي قد تقود إلى فشل قلبي مميت. وأوضحت ليزا أرتيس، نائبة رئيس مؤسسة 'ذا سليب تشاريتي' ومستشارة في شؤون النوم، أن 'فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يُخلّ بتوازن استجابة الجسم للضغط، ما يؤدي إلى الاستيقاظ المبكر والشعور بالتوتر'.
لبنان اليوم
منذ 19 ساعات
- لبنان اليوم
هل تستيقظ قبل المنبّه؟ جسدك ربما يطلق نداء استغاثة!
قد تبدو عادة الاستيقاظ قبل رنين المنبّه أمرًا عاديًا أو حتى علامة على نوم جيد، لكن خفايا هذا السلوك قد تحمل إنذارًا صحيًا خطيرًا لا يجب تجاهله. فقد كشف الدكتور غوراف أغاروال، المتخصص في اضطرابات الغدد والهرمونات، أن الاستيقاظ المفاجئ في ساعات الفجر الأولى، دون أي منبّه، قد يكون أكثر من مجرد انزعاج… إنه مؤشر مقلق على اضطراب هرموني قد يهدد حياتك. وأوضح أن هذه الظاهرة قد تكون مرتبطة بحالة فرط نشاط الغدة الدرقية، وهو خلل هرموني يطال نحو 1% من البشر، ويؤدي إلى ضخ كميات مفرطة من الهرمونات المحفّزة، ما يُبقي الجسم في حالة تأهّب دائم، ويُضعف قدرته على الاسترخاء. من جانبها، أكدت ليزا آرتيس، نائبة رئيس جمعية النوم الخيرية وخبيرة في شؤون النوم، أن هذا الخلل في الغدة الدرقية يؤدي إلى اضطراب في استجابة الجسم للتوتر، مما يدفع الشخص للاستيقاظ في وقت مبكر وبمشاعر من القلق والانزعاج، حتى لو لم يكن هناك سبب واضح لذلك. لكن المشكلة لا تتوقف هنا، بحسب آرتيس، بل قد تتفاقم لتشمل أعراضًا جسدية مثل تساقط الشعر، جفاف العينين، انتفاخ الرقبة، القلق الدائم، وفقدان سريع للوزن. وتكمن الخطورة في أن إهمال هذه المؤشرات قد يؤدي إلى مضاعفات مميتة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، هشاشة العظام، وحتى فشل قلبي قاتل، خاصة لدى النساء الحوامل، حيث يزيد الخطر إلى حد الإجهاض أو الولادة المبكرة. أما السبب الجذري لهذه الحالة، فيعود غالبًا إلى مرض غريفز، وهو اضطراب مناعي يدفع الجسم لمهاجمة غدته الدرقية بنفسه. وقد يؤدي أيضًا إلى مشاكل بصرية خطيرة، مثل جحوظ العينين وازدواجية الرؤية. وتزداد احتمالات الإصابة إذا توافرت عوامل معينة، مثل الوراثة، والتدخين، والتقدم في العمر، خاصة لدى النساء بعد الثلاثين. إذا كنت تستيقظ بانتظام قبل المنبّه دون سبب واضح، فربما يكون الوقت قد حان لتصغي لجسدك… لأنه قد لا يوقظك عبثًا.
ليبانون 24
منذ يوم واحد
- ليبانون 24
لمن يستيقظ قبل المنبه... قد يكون ذلك علامة على الإصابة بحالة مرضية خطيرة!
حذر خبير طبي من أن الاستيقاظ المفاجئ قبل رنين المنبه قد يكون علامة على الإصابة بحالة مرضية تؤثر على الهرمونات وتزيد من مخاطر مشاكل القلب المميتة. وأشار الدكتور غوراف أغاروال، الاختصاصي في اضطرابات الهرمونات، إلى أن الاستيقاظ المفاجئ قبل رنين المنبه قد يكون أكثر من مجرد إزعاج عابر، بل إنه قد يشير إلى حالة خطيرة من فرط نشاط الغدة الدرقية. وهذه الحالة التي تصيب نحو 1% من السكان، تدفع الجسم لإفراز كميات مفرطة من الهرمونات المنبهة، ما يخلق حالة من اليقظة المزعجة في ساعات الفجر الأولى. وتشرح ليزا آرتيس، نائبة رئيس جمعية النوم الخيرية والمستشارة في شؤون النوم، هذه الظاهرة بقولها: "عندما تخرج الغدة الدرقية عن السيطرة، يختل توازن الاستجابة للتوتر في الجسم، ما يدفعك للاستيقاظ مبكرا مع شعور بعدم الراحة". لكن هذه ليست سوى بداية المشكلة، فالأعراض قد تتطور لتشمل تساقط الشعر، وجفاف العينين، وتورما في الرقبة، وقلقا غير مبرر، وفقدانا مفاجئا للوزن. وتكمن وراء هذه الأعراض الظاهرة مخاطر أكبر تهدد الحياة ذاتها. فإهمال العلاج قد يؤدي إلى هشاشة العظام، وعدم انتظام ضربات القلب الذي قد يتطور إلى فشل قلبي قاتل. وتزداد الخطورة عند النساء الحوامل، حيث يرتفع خطر الإجهاض والولادة المبكرة بشكل ملحوظ. وفي كثير من الحالات، يعود سبب هذا النشاط الزائد إلى داء غريفز، ذلك الاضطراب المناعي الغريب الذي يدفع الجسم لمهاجمة غدته الدرقية نفسها. وتشمل مضاعفاته المؤسفة مشاكل بصرية مثل جحوظ العينين وازدواج الرؤية. وتلعب العوامل الوراثية والتدخين دورا في زيادة المخاطر، خاصة بين النساء فوق سن الثلاثين. وختاما، يبقى الاستيقاظ المبكر قبل المنبه جرس إنذار لا يجب إهماله. فما قد يبدو كمجرد إزعاج بسيط قد يكون في الواقع صرخة استغاثة من غدة درقية تعمل فوق طاقتها، تحذرنا من عاصفة هرمونية قد تعصف بصحتنا إذا لم ننتبه لها في الوقت المناسب.
