علاجات هندية تساعد ميغان ماركل على تخطي «أصعب المراحل»
تحدثت دوقة ساسكس، ميغان ماركل، في أحدث حلقات بودكاست "اعترافات مؤسسة نسائية"، عن تجربتها الشخصية في اللجوء إلى العلاجات الهندية التقليدية خلال فترة حملها بطفليها، الأمير آرتشي والأميرة ليليبت.
وكشفت ماركل أنها استعانت باختصاصي في الطب الأيورفيدي، وهو نهج علاجي قديم يعتمد على الأعشاب الطبيعية والعلاجات التقليدية، واعتبرت هذه الأساليب عاملاً مهماً في تعزيز صحتها النفسية والجسدية.
ميغان شرحت كيف ساعدتها العلاجات الأيورفيدية في الحفاظ على توازنها النفسي والجسدي خلال الحمل، مشيرةً إلى استخدامها "الأدابتوجينات"، وهي مكونات نباتية يعتقد أنها تساهم في تعزيز قدرة الجسم على التكيف مع التوتر والقلق.
وفي نفس الحلقة، استضافت ماركل هانا ميندوزا، مؤسسة شركة "كليفر بليندز" للمشروبات العضوية، التي تستخدم مكونات طبيعية مشابهة مثل الفطر والنباتات الطبية.
وناقشت ماركل وميندوزا الفوائد العميقة لهذه المنتجات، معتبرة أنها ليست مجرد موضة عابرة، بل جزء من تقاليد علاجية قديمة أثبتت فعاليتها عبر الزمن.
من جهة أخرى، ذكر الأمير هاري في مذكراته "سبير" أن الزوجين استمعا إلى أغانٍ باللغة السنسكريتية أثناء ولادة ابنهما آرتشي، بناءً على نصيحة اختصاصي الأيورفيدا، الذي أوصى أيضاً بالهمس بكلمات حب للطفل في أول دقيقة من حياته، إيماناً منه بأن الرضيع يلتقط المشاعر المحيطة به.
ميغان ماركل أكدت أنها لا تتردد في مشاركة تجربتها مع العلاجات الطبيعية، رغم أن البعض قد ينظر إليها بعين الشك، لكنها اعتبرت أن هذه الأساليب كانت فعّالة جداً بالنسبة لها، خصوصاً خلال فترة الحمل.
وفي مناسبة احتفالها بعيد ميلاد ابنها آرتشي السادس، نشرت ميغان صورة له عبر حسابها في "إنستغرام"، يظهر فيها وهو يستمتع بمشهد غروب الشمس، وعلقت قائلة: "ابننا.. شمسنا. عيد ميلاد سعيد لآرتشي!".
aXA6IDE1NC4yMS4xMjUuODUg
جزيرة ام اند امز
ES
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العين الإخبارية
منذ 5 أيام
- العين الإخبارية
لا تنتظر الأعراض.. ابدأ تمارين العضلات بعد سن الثلاثين لحماية قلبك
ابدأ تمارين تقوية العضلات بعد سن الثلاثين، حتى إذا كنت نحيفا، فقد تحمي بها قلبك من أمراض قاتلة. ووفقا لما أكده الطبيب الأمريكي "مايرو فيغورا"، المتخصص في التخدير، فإن إهمال التمارين قد يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وفي مقطع فيديو حقق أكثر من 250 ألف مشاهدة على انستغرام، أوضح الدكتور فيغورا أن الجسم يبدأ فقدان الكتلة العضلية تدريجيا بعد سن 30، ما يضعف استجابته لهرمون الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة. وهذا الضعف في الاستجابة للإنسولين يمكن أن يؤدي إلى مرحلة ما قبل السكري، التي ترفع خطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية إلى أربعة أضعاف. العضلات مفتاح الحماية وأشار الدكتور إلى أن تمارين المقاومة (مثل رفع الأثقال) ليست فقط لتحسين المظهر، بل تلعب دورا حاسما في منع السكري وتنشيط استجابة الجسم للإنسولين. وأضاف: "التمرين يمكن أن يعكس مرحلة ما قبل السكري، وحتى المراحل الأولى من المرض". وفي أحد الأمثلة، عرض الطبيب حالة امرأة نحيفة تم تشخيصها بمقدمات السكري، ما يؤكد أن الشكل الخارجي لا يعكس صحة الجسم من الداخل. وعرض فيغورا أرقام مقلقة ولكنها مشجعة للتدخل المبكر، منها أن نحو 1 من كل 10 بالغين يعانون من مقدمات السكري دون أن يعلموا، و80% من معالجة سكر الدم تتم عبر العضلات. كما أظهرت دراسة أمريكية شملت 25 ألف شخص أن 18% ممن لديهم مقدمات السكري تعرضوا لأمراض قلبية خطيرة، مقارنة بـ14% فقط من الأصحاء. ووجدت دراسة صينية حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي مع الرياضة يقلل خطر الوفاة بنسبة 26% لدى من شُخصوا بمقدمات السكري. ويصيب السكري من النوع الثاني 90% من مرضى السكري، وسببه الأساسي هو ضعف إنتاج الإنسولين أو عدم فاعليته، وقد يؤدي ارتفاع السكر المزمن قد يؤدي إلى مشكلات في القلب والكلى والعينين والأعصاب، وكثير من المصابين لا تظهر عليهم أعراض واضحة. والرسالة واضحة التي أراد فيغورا توصيلها هي: " لا تنتظر حتى يصدر جسدك إنذارا، ابدأ اليوم بممارسة تمارين تقوية العضلات، حتى لو كنت شابا ونحيفا، فالصحة لا تقاس بالمظهر، بل بما تبنيه من عادات تحافظ بها على قلبك وسكر دمك". aXA6IDE1NC4xNy4yNDguMjA4IA== جزيرة ام اند امز ES
العين الإخبارية
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- العين الإخبارية
كريستوفر شوارزنيغر يفاجئ الجميع بتحول جذري في مظهره
ظهر كريستوفر شوارزنيغر، نجل نجم الأكشن أرنولد شوارزنيغر والإعلامية ماريا شرايفر، بإطلالة جديدة وجسد أكثر نحافة خلال مناسبة عامة أقيمت مؤخرًا. كاشف كريستوفر شوارزنيغر لأول مرة عن تفاصيل تجربته في خسارة 30 رطلاً من وزنه، وهي رحلة أكد أنها ما زالت مستمرة منذ أكثر من خمس سنوات. تفاصيل تجرية كريستوفر شوارزنيغر مع إنقاص الوزن خلال مشاركته في "قمة بيشر للحيوية والسعادة والصحة"، التي نُظمت في مدينة لوس أنجلوس يوم السبت الماضي، تحدث كريستوفر أمام الحضور، ومن بينهم كيلي أوزبورن ومضيف الفعالية جيف بيشر، عن محطة محورية في حياته حدثت خلال زيارة إلى أستراليا في عام 2019. آنذاك، خطط لخوض تجربة القفز بالمظلات، لكنه واجه صعوبة في المشاركة بسبب وزنه الزائد، ما دفعه لاتخاذ قرار بتغيير نمط حياته بشكل شامل. أوضح كريستوفر، البالغ من العمر 27 عامًا، أن محاولاته لخفض الوزن تعود إلى أيام دراسته الثانوية، حيث كان يعتمد على وجبات صحية تُوصَل إليه، مما جعله يشعر بعدم الانسجام مع أقرانه. وقال: "كنت أحمل معي وجبات غير مألوفة إلى المدرسة، وكنت أشعر بأنني مختلف". أكد أن التغيير لم يحدث بشكل سريع، بل جاء بعد سلسلة من التجارب والإخفاقات. وكانت نقطة التحول الكبرى خلال فترة الصوم الكبير، عندما قرر الامتناع عن تناول الخبز كجزء من التزامه الديني. وقال: "بصفتي كاثوليكيًا ملتزمًا، قررت التوقف عن تناول الخبز في تلك الفترة. قلت لنفسي: إذا كنت سأمتنع عنه، فلألتزم بذلك بشكل كامل". وأسفرت هذه الخطوة عن خسارته 30 رطلاً خلال أقل من شهرين. دعم عائلي لكريستوفر شوارزنيغر رغم ندرة ظهوره الإعلامي، كان شقيقه الممثل باتريك شوارزنيغر قد نشر في عام 2021 منشورًا أعرب فيه عن فخره بما حققه كريستوفر من تقدم، مشيرًا إلى تحوله الملحوظ في ممارسة الرياضة والالتزام بالتمارين. كما أبدى والده، شوهد كريستوفر مؤخرًا برفقة عائلته خلال احتفالات عيد الفصح، حيث ظهر بقوام أكثر رشاقة مرتديًا قميصًا ضيقًا وسروالًا رماديًا أبرز التغير في بنيته. كما ظهر في صورة جماعية نادرة نُشرت بمناسبة "يوم الأشقاء الوطني"، إلى جانب إخوته كاثرين وكريستينا وباتريك، وقد بدت ملامحه مختلفة بشكل واضح. وفقًا لمصادر مقربة من العائلة، صرح موقع HollywoodLife في عام 2020 بأن كريستوفر وضع لنفسه هدفًا يتمثل في بلوغ وزن صحي مع نهاية دراسته الجامعية في جامعة ميشيغان، وهو ما نجح في تحقيقه من خلال تغيير عاداته الغذائية والالتزام بنمط حياة أكثر صحة. في ظل هذه التحولات، ربط البعض بين التغير في نمط حياة كريستوفر وتأثره بشقيقه غير الشقيق، جوزيف باينا، نجل أرنولد من مدبرة المنزل السابقة ميلدريد باينا. يُعرف جوزيف بحبه لرياضة كمال الأجسام واتباعه أسلوب حياة شبيهًا بما كان عليه والده، وهو ما اعتبره البعض أحد دوافع كريستوفر نحو مواصلة السعي لتحقيق أهدافه الصحية. aXA6IDE1NC4yMS4yNC4yMDkg جزيرة ام اند امز ES
العين الإخبارية
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- العين الإخبارية
علاجات هندية تساعد ميغان ماركل على تخطي «أصعب المراحل»
تحدثت دوقة ساسكس، ميغان ماركل، في أحدث حلقات بودكاست "اعترافات مؤسسة نسائية"، عن تجربتها الشخصية في اللجوء إلى العلاجات الهندية التقليدية خلال فترة حملها بطفليها، الأمير آرتشي والأميرة ليليبت. وكشفت ماركل أنها استعانت باختصاصي في الطب الأيورفيدي، وهو نهج علاجي قديم يعتمد على الأعشاب الطبيعية والعلاجات التقليدية، واعتبرت هذه الأساليب عاملاً مهماً في تعزيز صحتها النفسية والجسدية. ميغان شرحت كيف ساعدتها العلاجات الأيورفيدية في الحفاظ على توازنها النفسي والجسدي خلال الحمل، مشيرةً إلى استخدامها "الأدابتوجينات"، وهي مكونات نباتية يعتقد أنها تساهم في تعزيز قدرة الجسم على التكيف مع التوتر والقلق. وفي نفس الحلقة، استضافت ماركل هانا ميندوزا، مؤسسة شركة "كليفر بليندز" للمشروبات العضوية، التي تستخدم مكونات طبيعية مشابهة مثل الفطر والنباتات الطبية. وناقشت ماركل وميندوزا الفوائد العميقة لهذه المنتجات، معتبرة أنها ليست مجرد موضة عابرة، بل جزء من تقاليد علاجية قديمة أثبتت فعاليتها عبر الزمن. من جهة أخرى، ذكر الأمير هاري في مذكراته "سبير" أن الزوجين استمعا إلى أغانٍ باللغة السنسكريتية أثناء ولادة ابنهما آرتشي، بناءً على نصيحة اختصاصي الأيورفيدا، الذي أوصى أيضاً بالهمس بكلمات حب للطفل في أول دقيقة من حياته، إيماناً منه بأن الرضيع يلتقط المشاعر المحيطة به. ميغان ماركل أكدت أنها لا تتردد في مشاركة تجربتها مع العلاجات الطبيعية، رغم أن البعض قد ينظر إليها بعين الشك، لكنها اعتبرت أن هذه الأساليب كانت فعّالة جداً بالنسبة لها، خصوصاً خلال فترة الحمل. وفي مناسبة احتفالها بعيد ميلاد ابنها آرتشي السادس، نشرت ميغان صورة له عبر حسابها في "إنستغرام"، يظهر فيها وهو يستمتع بمشهد غروب الشمس، وعلقت قائلة: "ابننا.. شمسنا. عيد ميلاد سعيد لآرتشي!". aXA6IDE1NC4yMS4xMjUuODUg جزيرة ام اند امز ES
