تحذير هام للرجال: خنق البكاء بداخلك يصيبك بالقرحة وأمراض القلب

قالت عالمة نفس شهيرة، أن كبت البكاء والمشاعر السلبية يمكن أن يفاقم لدى الرجال أمراض القلب والجهاز الهضمي.
وأضافت الدكتورة صوفيا سوليم أنه من المتعارف عليه في البيئة الاجتماعية أن الذكور يخجلون من البكاء وأنهم يجب ألا يبكوا منذ الصغر. وفي جميع الأحوال، يطلب منهم التحلي بالقوة والصبر. ولكن يبدو أن هذا هو سبب عدم قدرة الرجال البالغين على التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح.
وتقول: "من المهم التأكيد على أن بكاء الرجال أمر طبيعي تماما. ويمكن للرجل أن يعبر عن مشاعره بأمان أثناء مشاهدة فيلم بمفرده أو مع أحبائه، ما دام معظم الرجال لن يبكوا أمام الغرباء".
وتشير العالمة، إلى أنه غالبا ما يؤدي خنق البكاء في داخلنا أو كبت المشاعر إلى أمراض القلب والأوعية الدموية: مرض نقص التروية أو الذبحة الصدرية. كما يعاني الجهاز الهضمي، حيث يسبب التوتر التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر والقرحة وأمراضا أخرى.
ووفقا لها، من المهم تجنب المظاهر غير الطبيعية، مثل حالة الانفعال. وتحذر من صعوبة التخلص من حالة الانفعالات المدمرة.
ومن جانبها تشير الدكتورة يكاترينا إيغونينا، أخصائية علم النفس إلى أن كبت المشاعر السلبية يدمر جسم الإنسان. ويمكن أن يؤدي كبت المشاعر السلبية على المدى الطويل إلى ظهور أمراض جسدية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

البوابة العربية للأخبار التقنية

منذ 2 ساعات

• البوابة العربية للأخبار التقنية

سامسونج تدرس إطلاق خطط اشتراك لمنصتها الصحية لتوفير مزايا متقدمة

أكدت شركة سامسونج الكورية الجنوبية أنها تدرس حاليًا إضافة خطط اشتراك مأجورة إلى منصتها الصحية Samsung Health، بعد أن ظلت كافة مزايا التطبيق مجانية منذ إطلاقها. وتأتي هذه الخطوة بهدف توفير رؤى أكثر تقدمًا حول صحة المستخدمين وأدائهم البدني، في خطوة مشابهة لما تقدمه خدمات مثل Fitbit Premium و Garmin Connect Plus و Fitness Plus التابعة لآبل. وفي مقابلة مع موقع CNET التقني، صرّح الدكتور هون باك، نائب الرئيس الأول ورئيس فريق الصحة الرقمية في سامسونج، بأن الشركة تفكر جديًا في تبنّي نموذج الاشتراكات المأجورة في تطبيقها الصحي. وأوضح باك أن الوظائف الأساسية لتتبع اللياقة والصحة ستظل متاحة مجانًا لجميع المستخدمين، في حين ستُخصص بعض التحليلات والبرامج التدريبية المتقدمة للمشتركين أو مالكي الأجهزة الحديثة. ويأتي هذا الإعلان تزامنًا مع طرح تحديث One UI 8 Watch، الذي يجلب أربع مزايا صحية جديدة، وهي مؤشر مضادات الأكسدة، وإرشادات وقت النوم، ومدرب الجري، بالإضافة إلى تحميل الأوعية الدموية، وهو مصطلح يشير إلى مستوى الضغط أو الجهد الذي تتحمله الأوعية الدموية في أثناء عمل القلب والجهاز الدوري. وستتوفر هذه المزايا في ساعات Galaxy Watch بدءًا من الجيل الخامس، لكن بعضها سوف يقتصر على الإصدارات الحديثة فقط؛ إذ سيحصل مستخدمو Galaxy Watch Ultra على مزايا مؤشر مضادات الأكسدة وتحميل الأوعية الدموية، في حين سيتطلب تفعيل مدرب الجري امتلاك ساعة Galaxy Watch 7 أو إصدارًا أحدث. وتُقدَّم بعض هذه الوظائف حاليًا تحت مظلة اختبارية، مما يعني أنها ستتاح كنسخة تجريبية أولية قبل إطلاقها بنحو رسمي. ويعتمد تشغيل تلك المزايا على مستشعرات BioActive من الجيل الجديد، وهي تستخدم ترتيبًا دقيقًا من مصابيح LED لقياس أطوال موجية مختلفة، وقياس الضغط القلبي الوعائي العام. ويُرجح أن تتوفر بعض المزايا المتقدمة مجانًا في الأجهزة الحديثة من سامسونج مثل ساعات Galaxy Watch الحديثة وخواتم Galaxy Ring، في حين قد يُتاح جزء منها في الأجهزة القديمة ضمن خطط الاشتراك. ولم تكشف الشركة بعدُ عن موعد الإطلاق أو أسعار الاشتراكات المحتملة.

البيان

منذ 4 ساعات

• البيان

غزة.. مقتل 18 فلسطينياً بنيران إسرائيلية

أكد الدفاع المدني في قطاع غزة اليوم الخميس مقتل 18 شخصا في القصف والغارات الإسرائيلية منذ الفجر، بينهم 15 كانوا ينتظرون تسلم مساعدات غذائية في وسط القطاع. وقال محمد المغير مدير الإمداد الطبي في الدفاع المدني لفرانس برس "لدينا 18 شهيداً جراء القصف الاسرائيلي المتواصل على قطاع غزة منذ فجر اليوم، 15 منهم من منتظري المساعدات" قرب محور نتساريم وسط القطاع.

البيان

منذ 5 ساعات

• البيان

إسرائيل.. 47 جريحاً على الأقل في بعد الهجوم الصاروخي الإيراني

أصيب ما لا يقل عن 47 شخصا بجروح في الضربات الصاروخية الإيرانية في إسرائيل، بحسب أجهزة الإسعاف الإسرائيلية. في بيان قال متحدث باسم جهاز نجمة داود الحمراء أن الفرق الطبية "تقدم العلاج الطبي وتجلي شخصين إلى المستشفى، وهما بحالة خطرة فضلا عن 30 شخصا إصابتهم طفيفة". وأوضح أن فرق إسعاف إضافية "تعالج مصابين عدة في مواقع مختلفة". وكان مصدر عسكري إسرائيلي أفاد أن "عشرات الصواريخ البالستية" أطلقت خلال الهجوم الإيراني.