ما هو مرض فرط نمو بكتيريا الأمعاء الدقيقة وأبرز أعراضه

النسخه الكاملة
آ
الرئيسية صحة وطب
ما هو مرض فرط نمو بكتيريا الأمعاء الدقيقة وأبرز أعراضه
انتفاخ
انتفاخ
كتبت: دانه الحديدى
الإثنين، 21 أبريل 2025 05:00 م
مرض SIBO أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، هو مرض يصيب الجهاز الهضمى ويؤدى إلى زيادة أعداد البكتيريا داخل الأمعاء الدقيقة، خاصة البكتيريا الضارة مقابل النافعة، ما يؤدى إلى إضطرابات هضمية على المدى القصير، وأضرار صحية بالغة بالجهاز الهضمى والجهاز العصبى والعظام على المدى الطويل، وفقا لموقع كليفلاند كلينك.
آ
وفى الحالات الطبيعية تهضم البكتيريا داخل الأمعاء الدقيقة الكربوهيدرات، وتحولها إلى غازات وأحماض دهنية قصيرة السلسلة، لكن زيادة البكتيريا قد تعني زيادة الغازات والمنتجات الثانوية الأخرى، كذلك كما تستهلك البكتيريا البروتينات وفيتامين ب12 الضروري للجسم، وأملاح الصفراء التي من المفترض أن تساعدك على هضم الدهون، مما يؤدى إلى سوء هضم الدهون وضعف امتصاص العناصر الغذائية، خاصة الكالسيوم والفيتامينات التي تذوب في الدهون، مما يتسبب فى مجموعة متنوعة من أعراض الجهاز الهضمي على المدى القصير، وسوء التغذية على المدى الطويل، ومع مرور الوقت، يمكن أن يُسبب نقص الفيتامينات والمعادن ضررًا دائمًا للعظام والجهاز العصبي .
آ
أعراض الإصابة بمرض SIBO
آ
آ
آ
آ
آ
آ
قد تتشابه أعراض فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) مع مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، وغالبًا ما تكون هناك حالة مرضية أخرى ساهمت في ظهور فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. مما يؤدى إلى عدد من الأعراض، تختلف على حسب شدة الحالة، وهى:
آ
ألم في البطن
انتفاخ البطن
غثيانآ
عسر الهضم
إسهال أو إمساك
فقدان الوزن غير المقصود
التعب العام
ويؤدى فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة إلى سوء امتصاص الدهون، ما يؤدى إلى تغيرات فى البراز، مثل:
آ
براز كريه الرائحة أو زيتيا
براز رخو ومائي
براز رقيق يشبه قلم الرصاص
براز صلب ومتكتل
آ
أسباب الإصابة بفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
يحافظ الجسم على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، من خلال شبكة معقدة من الوظائف الكيميائية والميكانيكية، وفى حالة وجود خلل فى تلك الوظائف، يمكن أن تحدث الإصابة بالمرض، وعلى رأس تلك الأسباب ما يلى:
آ
انخفاض حمض المعدة
يُقلل انخفاض حموضة المعدة من قدرة الجسم على كبح نمو البكتيريا
آ
خلل في حركة الأمعاء الدقيقة
ضعف الحركة في الأمعاء الدقيقة يعنى احتباس الفضلات لفترة طويلة فيها، قبل إفراغها في الأمعاء الغليظة، مما يسمح لبكتيريا الأمعاء الدقيقة بمواصلة التكاثر، بينما قد تجد هذه البكتيريا طريقها إلى الأمعاء الدقيقة.
آ
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض
مع التقدم في السن، تزداد عوامل خطر الإصابة بفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ، وتشمل هذه العوامل انخفاض حموضة المعدة ومستويات حركتها، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الأدوية التي قد تُحفز الإصابة بفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
آ
يمكن أن تؤدي التدخلات الطبية مثل جراحة البطن والتعرض للإشعاع إلى حدوث مشاكل هيكلية في الأمعاء الدقيقة بالإضافة إلى إتلاف بطانة الغشاء المخاطي، مما يؤثر على مناعتك، كما يمكن أن تؤثر اضطرابات نقص المناعة على مناعة الأمعاء لديك تجاه بعض البكتيريا.
آ
ما هي الأطعمة التي تسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؟
مع أن الأطعمة ليست السبب الرئيسي لفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)، إلا أن بعض الأطعمة تُشجع على نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء الدقيقة، والتى على رأسها:
آ
السكريات والمحليات
الفواكه والخضروات النشوية
منتجات الألبان
الحبوب
آ
مضاعفات مرض SIBOآ
الأعراض الشائعة للمرض مثل الغازات والانتفاخ وآلام البطن والانتفاخ، تعد مزعجة للغاية، ولكن إذا تُركت دون علاج، فقد تُسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة مضاعفات أكثر خطورة ذات عواقب طويلة المدى، حيث قد يؤدي سوء امتصاص الدهون والبروتينات والكربوهيدرات إلى سوء التغذية ونقص الفيتامينات، وعلى وجه الخصوص، قد يُسبب نقص فيتامين ب12 مشاكل في الجهاز العصبي وفقر الدم ، كما قد يؤدي ضعف امتصاص الكالسيوم إلى هشاشة العظام أو حصوات الكلى على المدى الطويل .
آ
ما هي أسرع طريقة لعلاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؟
يُعدّ تناول المضادات الحيوية العلاج الطبي المُعتاد لفرط نمو البكتيريا، بجانب الدعم الغذائي ومُكمّلات الفيتامينات والمعادن، وقد يشمل العلاج أيضًا اتباع نظام غذائي صارم قصير المدى لإدارة الأعراض، ثم اتباع نظام غذائي مُعدّل طويل المدى لتجديد التغذية والسيطرة على فرط نمو البكتيريا.
آ
كيف أعرف إذا كنت أعاني من SIBO أو IBS؟
يشترك فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ( SIBO ) ومتلازمة القولون العصبي (IBS) في العديد من الأعراض، ومن الممكن الإصابة بكليهما، الفرق الرئيسي هو إمكانية التحقق من فرط نمو البكتيريا سريريًا وعلاجه، أما متلازمة القولون العصبي، فهي اضطراب وظيفي يُشخَّص عندما لا يمكن تفسير أعراضه سريريًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

هل أنت منهم؟...فئات ممنوعة من تناول البطيخ

البطيخ فاكهة لذيذة ومليئة بالماء والعناصر الغذائية، لكنه قد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص في حالات معينة. إليك من ينصح بتجنبه أو الحد منه: 1. مرضى السكري: البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكر (رغم أن مؤشره الجلايسيمي مرتفع لكن حمله الجلايسيمي منخفض إلى معتدل)، لذا يجب على مرضى السكري تناوله بكميات معتدلة وتحت إشراف طبي. 2. مرضى الفشل الكلوي: البطيخ غني بالبوتاسيوم، وقد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى تراكم البوتاسيوم في الدم، مما يُشكل خطرًا على مرضى الكلى الذين لا يستطيعون التخلص من الفائض بسهولة. 3. مرضى الحساسية: بعض الأشخاص لديهم حساسية من البطيخ، وقد تظهر عليهم أعراض مثل الحكة، الطفح الجلدي، أو حتى تورم الحلق والفم. 4. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم (القولون العصبي أو الغازات): البطيخ يحتوي على سكر فركتوز قد يُسبب انتفاخًا وغازات لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. 5. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو: بسبب محتواه من السكر والكربوهيدرات، لا يتناسب البطيخ مع هذه الأنظمة.

اليمن الآن

منذ 3 أيام

• اليمن الآن

ماذا يحدث فى جسمك عند الإصابة بـ جرثومة المعدة.. علاجات دوائية وطبيعية

ماادة أو ما تعرف علميا باسم الملوية البوابية هي نوع من البكتيريا يصيب المعدة، وهي أكثر أنواع العدوى البكتيرية المزمنة شيوعًا، إذ تصيب أكثر من نصف سكان العالم، لكنها لا تسبب المرض لدى معظم الناس. آ تحدث عدوى جرثومة المعدة وفقا لموقع " clevelandclinic"، غالبًا في مرحلة الطفولة فقد يُصاب حوالي 5% من الأطفال دون سن العاشرة بهذه البكتيريا، وتزداد احتمالية الإصابة لدى الأطفال الذين يعيشون في بيئات مزدحمة ومناطق تعاني من سوء الصرف الصحي. آ ماذا يحدث إذا كنت مصابًا بجرثومة المعدة؟ بكتيريا جرثومة المعدة حلزونية الشكل، ويمكنها العيش في البيئة الحمضية القاسية للمعدة عن طريق إنتاج إنزيمات تُعادل الحموضة، هذا يسمح لها بالتسلل إلى بطانة المعدة، حيث يمكن أن تُسبب التهابًا وتهيجًا مزمنين، يمكن أن تؤدي إلى: آ قرحة المعدة : وهي قروح مؤلمة يمكن أن تتطور في بطانة المعدة أو الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة). التهاب المعدة: هو التهاب بطانة المعدة. آ سرطان المعدة : تُعدّ عدوى بكتيريا الملوية البوابية عامل خطر للإصابة بسرطان المعدة، لكن بنسبة ضئيلة. آ أعراض جرثومة المعدة لا تظهر أعراض على معظم الأطفال المصابين بعدوى الجرثومة المعدة، وتظهر لدى حوالي 5% إلى 10% منهم فقط، وإذا ظهرت لديهم، فإن الأعراض والعلامات تنشأ من قرحة هضمية أو التهاب معدي. آ من الأعراض التي قد يعانون منها ألمٌ خفيف أو حارق في المعدة ، يحدث هذا غالبًا بعد ساعات قليلة من تناول الطعام وفي الليل، قد يستمر الألم لدقائق أو ساعات، وقد يظهر ويختفي على مدار أيام أو أسابيع. آ قد تشمل الأعراض الأخرى لجرثومة المعدة ما يلي: آ فقدان الوزن غير المبرر الانتفاخ الغثيان والقيء (القيء الدموي) عسر الهضم التجشؤ فقدان الشهية الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام ( الشبع المبكر ) آ أسباب جرثومة المعدة الاتصال الوثيق : يشمل ذلك مشاركة أدوات المائدة أو ملامسة قيء أو براز شخص مصاب. الطعام أو الماء الملوث : تستطيع جرثومة المعدة البقاء على قيد الحياة في ظروف غير صحية، قد تتواجد في الطعام أو الماء غير المنظف أو المعالج بشكل صحيح. آ هل جرثومة المعدة معدية؟ نعم، يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة حيث توجد هذه البكتيريا في اللعاب والبراز والبلاك على الأسنان، يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق نقل البكتيريا من أيدي الأشخاص الذين لم يغسلوا أيديهم جيدًا بعد التبرز. آ علاج جرثومة المعدة إذا شخّص طبيبك إصابتك بجرثومة جرثومة المعدة ، فتجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية فهذه الأدوية قد تزيد من خطر إصابتك بالقرحة. إذا كنت تعاني من أعراض قرحة هضمية أو التهاب المعدة، فإن علاج جرثومة المعدة يشمل مزيجًا من المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون المخفضة للحموضة (PPI)، وعادةً ما ستتناول مزيجًا من علاجات جرثومة المعدة لمدة 14 يومًا. آ الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي لمرضى جرثومة المعدة البروبيوتيك تساعد البروبيوتيك على نمو البكتيريا النافعة في أمعائك، توجد البروبيوتيك في بعض الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي ومخلل الملفوف، كما يمكن تناولها كمكمل غذائي يومي على شكل كبسولات أو مسحوق أو سائل، ولأن البروبيوتيك يحفز البكتيريا النافعة في الأمعاء، فإنه يساعد على تحفيز إنتاج البكتيريا النافعة التي تحارب البكتيريا وتقلل من الآثار الجانبية لعدوى جرثومة المعدة. آ أوميجا 3 وأوميجا 6 قد تكون أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية مفيدة في تقليل التهاب المعدة، مما قد يساعد في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية. توجد هذه الدهون الصحية في زيت السمك، وزيت الزيتون، وبذور الجزر، وزيت بذور الجريب فروت. آ الفواكه والخضراوات من المهم دائمًا إدراج الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي لغناها بالعناصر الغذائية، من المهم التركيز على الفواكه والخضراوات غير الحمضية، مثل التوت والخضراوات الصليبية، من أمثلة الفواكه والخضراوات التي يُمكن تناولها مع بكتيريا الملوية البوابية آ اللحوم البيضاء والأسماك تُعد اللحوم البيضاء والأسماك خيارًا آمنًا للأشخاص المصابين بجرثومة المعدة، نظرًا لانخفاض محتواها من الدهون، هذا يُسهّل عملية الهضم ويمنع بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة، يُفضّل تحضير اللحوم والأسماك بغليها أو قليها في زيت الزيتون، تجنّب قلي هذه اللحوم، لأن الطعام المقلي ليس مثاليًا للأشخاص المصابين بعدوى البكتيريا الحلزونية البوابية. آ العسل والتوابل وُجد أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا، مما يُساعد جسمك على مكافحة بكتيريا جرثومة المعدة، أضف العسل إلى نظامك الغذائي بإضافته إلى الشاي أو أطعمة مثل الزبادي، كما يُمكن إضافة بعض التوابل، مثل الكركم، فهو يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما قد يُساعد على تقليل التهاب الأمعاء الناتج عن جرثومة المعدة. آ آ الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصاب بعدوى جرثومة المعدة؟ قد تُهيّج بعض الأطعمة بطانة المعدة أو تُبطئ عملية الهضم إذا كنت مصابًا بجرثومة المعدة، ويُنصح بتجنب: آ الأطعمة الحارة: الفلفل الحار والخردل وأي طعام حار قد يزيد الالتهاب. الأطعمة الحمضية :قد تزيد الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، من حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة. الأطعمة الدهنية : تُبطئ اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والأجبان المصنعة عملية الهضم وتُبقي الطعام في المعدة لفترة أطول، مما قد يُفاقم الأعراض. المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، القهوة والشاي الأسود والمشروبات الغازية قد تُحفّز إنتاج حمض المعدة. الأطعمة المصنعة : غالبًا ما تكون مليئة بالمواد الحافظة والإضافات التي قد تُهيّج معدتك. آ

اليمن الآن

منذ 3 أيام

• اليمن الآن

علامات مبكرة غير متوقعة لارتفاع سكر الدم.. لا تتجاهلها

النسخه الكاملة ارتفاع سكر الدم قد يُسبب أعراضًا تدريجية وبسيطة قد تفاجئك، فإلى جانب كثرة التبول والعطش الشديد، قد تشعر أيضًا بوخز وتنميل، وتشعر بالجوع طوال الوقت، وضعف البصر، وفقدان الوزن غير المبرر، في هذا التقرير نتعرف على علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم، بحسب موقع "تايمز ناو". آ علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم لا يجب تجاهلها آ عندما يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم، لا بد أن ترتفع مستويات السكر في الدم. يقول الخبراء إن معظم الطعام الذي تتناوله يتحلل إلى جلوكوز، وهو نوع من الكربوهيدرات. وهو أيضًا مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، ويُمكّن عضلاتك وأعضائك ودماغك من العمل بشكل صحيح. مع ذلك، لا يمكن استخدامه كوقود إلا بعد دخوله إلى خلايا الجسم، عندما يُوقفه الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، والذي قد يُلحق الضرر بالأعضاء والأعصاب والأوعية الدموية على المدى الطويل. هناك بعض العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم التي يُنصح بفحصها. إذا تُرك داء السكري دون علاج، فقد يُسبب أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وتلف الأعصاب والكلى، وفقدان البصر، وغيرها الكثير. حتى مع ارتفاع طفيف في سكر الدم، فإنه لا يزال بإمكانه إتلاف أعضائك. آ تشمل بعض العلامات المبكرة ما يلي: آ كثرة التبول إذا كنت تستخدم الحمام أكثر من المعتاد، وخاصةً في الليل، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع سكر الدم. يُجبر داء السكري الكلى على العمل بجهد أكبر لإزالة السكر الزائد من الدم، وبالتالي عندما لا تتمكن الكلى من مواكبة ذلك، فقد تُخرج السكر الزائد في البول، مما يُسبب كثرة التبول. آ الشعور بالعطش طوال الوقت يُسبب داء السكري الجفاف، مما يجعلك تشعر بالعطش بشكل متكرر. آ ضعف البصر يُلحق ارتفاع سكر الدم الضرر بالأوعية الدموية في عينيك، وقد تُعاني من عدم وضوح الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما. إذا تُرك دون علاج، فقد يحدث تلف دائم ويؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، حتى العمى. آ الجروح والخدوش البطيئة التئامها يمكن أن يُلحق السكري الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية، مما يُضعف الدورة الدموية. يُعيق ضعف الدورة الدموية وصول العناصر الغذائية والأكسجين الضروريين للجروح والخدوش للشفاء السليم. آ الشعور بالوخز أو التنميل بسبب ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب، قد تشعر بوخز أو خدر أو ألم في يديك وقدميك. آ بقع داكنة على الجلد يُسبب السكري ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد في ثنايا الرقبة أو الإبطين أو الفخذ بسبب زيادة الأنسولين في الدم. آ الجوع المستمر عند تناول الطعام، يُحوّل جسمك الطعام إلى جلوكوز تستخدمه خلاياك للحصول على الطاقة. ولكن إذا كنت مصابًا بالسكري، فلن تتمكن خلاياك من امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح ولن تحصل على طاقة كافية من الطعام الذي تتناوله، ولذلك، قد تشعر بالجوع باستمرار حتى لو تناولت الطعام للتو. آ فقدان الوزن غير المبرر إذا لم يحصل جسمك على طاقة كافية من طعامك، فسيبدأ في حرق مخزون العضلات والدهون بدلاً من ذلك. لذا، قد تفقد وزنك حتى لو لم يتغير نظامك الغذائي. آ الإرهاق المستمر بدون طاقة كافية، ستعاني من إرهاق وضعف مستمرين، مما قد يؤثر على أنشطتك اليومية. كما أن الجفاف الناتج عن التبول المستمر قد يجعلك تشعر بالإرهاق. آ الالتهابات المزمنة يقول الأطباء إن كثرة السكر في الجسم مسؤولة عن نمو البكتيريا والفطريات، حيث تزدهر في المناطق الدافئة والرطبة. وكثيرًا ما يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء المصابات بداء السكري، من التهابات المسالك البولية أو الفطريات بشكل متكرر. آ آ