نحو نظام صحي أكثر كفاءة واستدامة !
لقد كشفت جائحة كوفيد-19 بما لا يدع مجالاً للشك أن الأمن الصحي يتصدر سلّم الأولويات الوطنية. حتى الحكومات التي لم تكن تضعه ضمن اعتبارات السيادة أو خطط التنمية اضطرت إلى إعادة النظر في استراتيجياتها، مدركةً أن الاستقرار الصحي هو أساس الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي. فقد غيّرت الجائحة معادلة صنع القرار، وجعلت من الصحة العامة قضية أمن قومي لا تقل أهمية عن الأمن الغذائي أو العسكري.
المؤكد أن الأمن الصحي حق أصيل يتقدم به المواطن على غيره، فهو الحصن الأول للدولة، وعليه تقوم ركائز الاستقرار والتنمية. وقد أدركت الدول، وفي مقدمتها المملكة العربية السعودية، أن حماية صحة المواطن ليست فقط مسؤولية أخلاقية، بل أولوية استراتيجية. فالمواطن هو النواة التي تدور حولها منظومة الأمن الصحي، وكل ما يُبنى لاحقاً من رعاية للمقيمين والزوار، إنما يُبنى على أساس متين من الطمأنينة التي يُمنحها المواطن أولاً.
في الوقت الذي تولي فيه المملكة العربية السعودية صحة الإنسان أهمية قصوى دون تمييز، فإن الواقع يشير إلى وجود أكثر من ثلاثة ملايين عامل منزلي يتمتعون بالخدمات الصحية مجاناً، أسوة بالمواطنين. ورغم أن هذا التوجه الإنساني يعكس التزام الدولة بالقيم الأخلاقية والحقوقية، إلا أنه يشكل عبئاً كبيراً على القطاع الصحي، ويثقل كاهل الميزانية العامة، لا سيما في ظل تحديات النمو السكاني وضغوط الطلب على الخدمات الصحية عالية الجودة. وقد بات من الضروري إعادة النظر في نماذج تمويل الرعاية الصحية للعمالة المنزلية، بما يوازن بين البعد الإنساني والعدالة الاقتصادية، ويضمن استدامة النظام الصحي الوطني.
أخبار ذات صلة
في ظل التزايد المستمر في أعداد العمالة المنزلية في المملكة؛ التي تجاوزت حاجز الثلاثة ملايين عامل وعاملة، وتقديم خدمات صحية مجانية لهم على مدار السنوات الماضية، أصبح من المُلح إعادة هيكلة منظومة الرعاية الصحية المقدّمة لهذه الفئة، بما يحقق التوازن بين العدالة الإنسانية والاستدامة الاقتصادية. إدراج بوليصة تأمين طبي إلزامية للعمالة المنزلية ضمن رسوم الاستقدام، يتحمّلها المستقدم (صاحب العمل) بشكل مباشر، أسوة بما هو معمول به في أنظمة التأمين الإلزامي للوافدين في قطاعات الأعمال.
يهدف هذا المقترح إلى تحقيق جملة من الأهداف الاستراتيجية، في مقدمتها تخفيف العبء المالي عن ميزانية الدولة والحد من الضغط المتزايد على مرافق الرعاية الصحية الحكومية، مما يُسهم في رفع كفاءة وجودة الخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين على حد سواء. كما يتيح إشراك شركات التأمين المرخصة في تغطية فئة واسعة من المقيمين غير المشمولين سابقاً، بما يعزز دور القطاع الخاص في منظومة التأمين الصحي. إلى جانب ذلك، يُسهم إدراج التأمين الطبي ضمن رسوم الاستقدام في تحقيق العدالة التنظيمية بين فئات العمالة، ويحد من ازدواجية الأنظمة الصحية. وبتقليل الاعتماد على المستشفيات الحكومية في الخدمات الأساسية للعمالة المنزلية، يُمكن توجيه الموارد الحكومية نحو الفئات الأكثر حاجة للخدمة الصحية والدعم المباشر.
ويمثل هذا التوجه انسجاماً تاماً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030؛ التي تسعى إلى بناء نظام صحي أكثر كفاءة واستدامة، يقوم على تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص، وتحقيق العدالة في توزيع الموارد، ورفع جودة الحياة لكل من يعيش على أرض المملكة. كما يتماشى المقترح مع أهداف برنامج تحول القطاع الصحي، الذي يركز على تمكين التأمين الصحي كرافد رئيس في تمويل الخدمات، وتقليل الاعتماد على التمويل الحكومي المباشر. ومن هذا المنطلق، فإن إدراج التأمين الطبي للعمالة المنزلية ضمن رسوم الاستقدام لا يُعدّ حلاً مالياً فحسب، بل خياراً استراتيجياً يدعم استدامة النظام الصحي ويعزز كفاءة الإنفاق العام، مع الحفاظ على البعد الإنساني والرعاية الشاملة لجميع فئات المجتمع.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ 19 دقائق
- صحيفة سبق
الصحة تدعو لاستخدام لوحين منفصلين للحوم والخضروات حرصًا على سلامة الغذاء في عيد الأضحى
أكدت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية "عش بصحة" على أهمية اتباع الإرشادات الصحية عند تحضير الطعام، لاسيما خلال عيد الأضحى المبارك الذي يشهد تنوعًا في الأصناف وتعددًا في طرق الإعداد. وشددت الوزارة على ضرورة استخدام لوحين منفصلين للتقطيع؛ أحدهما مخصص للحوم النيئة والآخر للخضروات، تجنبًا لانتقال الجراثيم والتلوث الغذائي. وأوضحت الوزارة أن الطعام النيء مثل اللحوم والدواجن قد يحتوي على بكتيريا أو ملوثات يمكن أن تنتقل إلى الأغذية الأخرى، ما لم تُراعَ أساليب النظافة والتخزين الجيدة، مضيفة أن استخدام أدوات تحضير منفصلة يعد من أهم خطوات الوقاية.
مجلة سيدتي
منذ ساعة واحدة
- مجلة سيدتي
تجربتي مع شرب القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن كانت إيجابية جداً
أثبتت الدراسات أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع، خاصة وأن مكوّناتها الطبيعية تستهدف دهون البطن الضارّة التي تزيد من مخاطر إصابتكِ بمشكلات صحية، بدءًا من مرض السكري إلى أمراض القلب.. لا بدّ أنكِ سمعتِ عن فوائد القرفة في ازالة السموم من الجسم، ومنافع الزنجبيل أيضًا في التقليل من نسبة الكالسيوم، ولكن هل تعلمين أن تناولهما معًا قد يفقدكِ الكثير من الوزن؟ هناك العديد من الأنظمة الغذائية ووصفات الرجيم، التي يمكن أن تساعدكِ على فقدان الوزن غير المرغوب فيه، ويعدّ مزيج القرفة والزنجبيل من أحد الطرق المستخدمة كما تشير عبير في حديثها عن تجربتها مع شرب القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن. كيف يعمل القرفة والزنجبيل معاً على خسارة الوزن؟ لا شك أن الزنجبيل يقضي على الغازات في الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم عن طريق تحويل الكوليسترول الى الأحماض الصفراوية، بالتالي تقليل الوزن كما جاء في موقع Women's Health. كما أن القرفة تساعد مريضات السكري من النوع 2، من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم وإلغاء تنشيط الإنزيمات التي تعطل هذه المستقبلات، وبالتالي الحفاظ على مستوى السكر في الدم وتقليل الوزن. كما أن تناول القرفة والزنجبيل معاً يعمل على: إنقاص الوزن عن طريق تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي جعل الجسم أكثر كفاءة في إزالة السموم والدهون من مجرى الدم. تحفيز عمل القولون من خلال إزالة الفضلات التي قد تُضعف من وظيفته. تطهير الجهاز الهضمي من الكائنات الحيّة الدقيقة، والفطريات والطفيليات التي قد تخلق بيئة سامّة في القناة الهضمية تؤدي إلى حدوث اضطرابات تؤدي إلى زيادة الوزن. وقف نمو الخميرة التي تساهم في الاضطرابات الأيضية وزيادة الوزن. المساعدة على طرد العصارة الصفراء من المرارة، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. انخفاض نسبة السكر في الدم لدى النساء اللواتي تعانين من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مقاومة الأنسولين والسكري من النوع 2. تهدئة الرغبة الشديدة في تناول الطعام. فكل من الزنجبيل والقرفة تتكوّن من الزيوت الأساسية الفريدة التي تساعد على التقليل من الشهية. تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون. لكن يعتبر اختيار توقيت تناول مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مهمًا لتحقيق أفضل النتائج، ينصح بتناول المشروب في الصباح على الريق لتحفيز عملية الأيض منذ بداية اليوم، مما يساعد على حرق الدهون. يمكن أيضًا شربه قبل الوجبات لزيادة الشبع وتقليل كمية الطعام المتناول، أو قبل النوم لتحسين الهضم والاسترخاء. ينصح بمتابعة . تجربتي مع الزنجبيل والقرفة للتخسيس زادت طاقتي "تجربتي مع الزنجبيل والقرفة للتخسيس كانت إيجابية بشكل كبير، لقد بدأت بتناول هذا المشروب يوميًا صباحًا على الريق وأحيانًا قبل النوم، لاحظت أنه ساعدني على الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي قلل الرغبة لديّ في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، إلى جانب فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة في تحسين الهضم. لقد ساعدني أيضًا في زيادة طاقتي خلال اليوم والشعور بالخفة بشكل عام. أعتقد أن الالتزام بشرب الزنجبيل والقرفة ساهم في تحسين عاداتي الغذائية وساعدني على التقدّم نحو أهدافي في خسارة الوزن بشكل طبيعي وآمن"، تقول عبير (31 عاماً) لـ"سيّدتي" بداية. وتضيف عبير: "ساعدني هذا المشروب في تقليل الدهون المتراكمة حول منطقة البطن بفضل خصائصه التي تحفّز الأيض وتقلل الشهية، لكنه يعمل بشكل أفضل عند تناوله مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بالطبع. كنت أشربه قبل الأكل لتعزيز الشعور بالشبع وتحفيز عملية الأيض، مما ساعدني في تقليل كمية الطعام المتناولة وساهم في التخسيس بشكل أكثر فعالية. بالفعل ظهرت النتائح بعد استخدامه بشكل منتظم لمدة تتراوح بين شهر إلى شهرين مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام". وتختم عبير حديثها عن تجربتها قائلة: "عندما قررت أن أبدأ رحلتي نحو فقدان الوزن، وجدت نفسي أمام الكثير من الخيارات والطرق المختلفة لتحقيق هذا الهدف. من بين كل هذه الخيارات، لفت انتباهي مشروب القرفة والزنجبيل تحديداً. هي ليست مجرد توابل تضفي نكهة مميزة على الطعام، بل تساعد على خسارة الوزن. قبل أن أبدأ في استخدامه كان من المهم أن أفهم كيف يمكن لهذه التوابل أن تساعد في تحقيق هذا الهدف. صحيح أنها معروفة بقدرتها على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وزيادة معدل حرق الدهون في الجسم، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلا أنني قررت إستشارة اختصاصية تغذية صديقة لي قبل تناولها. وهي التي أفادتني بأن هناك دراسات أكدت أن هذا المشروب يمكن أن يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الكلي، وكلاهما من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز الهضمي". فوائد مشروب القرفة والزنجبيل يتميّز مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تساعد في تحقيق أهدافكِ المتعلقة بخسارة الوزن والحفاظ على الصحة العامة. هذا المشروب يتضمّن خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات، وخصائص القرفة التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعله من المشروبات الصحية المناسبة لأهدافكِ في التنحيف بحسب ما نشره موقع Healthline. إليك فوائد القرفة والزنجبيل الصحية للجسم: إزالة السموم: يساعد مشروب الزنجبيل والقرفة في التخلص من السموم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية؛ هذا التأثير يساعد على تحسين وظائف الأعضاء وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة والحفاظ على صحة الجسم. تقليل الشهية: من أهم فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس قدرته على تقليل الشهية عند تناوله قبل الوجبات، حيث يعزز من الشعور بالشبع؛ هذا يساعدكِ على التحكّم في كمية الطعام المستهلكة، وتقليل السعرات الحرارية بشكل طبيعي، مما يدعم فقدان الوزن بفعالية أكبر على المدى الطويل. فوائد الزنجبيل والقرفة على الريق: شرب الزنجبيل والقرفة على الريق يعزز من حرق الدهون، ويزيد من نشاط الجسم منذ بداية اليوم، يمكن إضافة الليمون لزيادة الفعالية، حيث إن فوائد الزنجبيل والقرفة والليمون للتخسيس تشمل تحسين الهضم وتسريع عملية الأيض، مما يجعل هذا المشروب بداية مثالية ليوم مليء بالطاقة. فوائد الزنجبيل والقرفة قبل النوم: تناول مشروب الزنجبيل والقرفة قبل النوم يساعد في تحسين جودة النوم وتهدئة الجهاز الهضمي، مما يخفف الانتفاخات، ويساعد على الاسترخاء. كما أن هذا المشروب يدعم عملية الأيض أثناء الليل، مما يساهم في حرق الدهون ببطء ويعزز أهداف التخسيس بطريقة طبيعية ومريحة.
مجلة سيدتي
منذ ساعة واحدة
- مجلة سيدتي
أمور تساعد على زيادة طول الأطفال جربيها وترقبي النتيجة
يجب مراقبة وزن الأطفال وطولهم منذ الولادة لتجنب إصابتهم بالتقزم و يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بأخذ قياسات الطول والوزن شهريًا؛ لأن الأطفال في هذا العمر يكونون في مرحلة نمو سريع، على الجانب الآخر الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا عادةً ما يكتسبون وزنًا يبلغ ثلاثة أضعاف وزنهم عند الولادة وفي المقابل، قد لا يحظى بعض الأطفال بزيادة في الوزن والطول تتناسب مع أعمارهم تقريباً. إليك وفقًا لموقع "هيلث "أهم النصائح لزيادة وزن وطول الطفل الذي لا يتناسب مع أعمارهم. اكتشاف السبب أول شيء يجب القيام به بمجرد اكتشاف أن طول طفلك ووزنه غير مناسبين هو معرفة السبب، ويمكن للأمهات استشارة أطباء الأطفال بشكل مباشر للتحقق مما إذا كان طفلك يعاني من أي اضطرابات أو حالات صحية تعيق نموه وتطوره وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وعليك التحدث أيضًا إلى طبيبك إذا كان طفلك يتناول أدوية محددة والسبب هو أن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على زيادة وزن وطول الطفل . ربما تودين التعرف إلى أهمية متابعة علامات نمو الطفل في المراحل العمرية..تعرفي إليها وتعاملي معها انتبهي لتغذية طفلك تحتاج الأمهات إلى الاهتمام بتغذية طفلها وتحسين أنماط تناول الطعام لدى أطفالهن؛ لذا تأكدي من حصول طفلك على البروتين الحيواني عالي الجودة، والدهون، وفيتامين د. تأكدي من أن ثلث طبق الطفل يتكون من مصادر البروتين، مثل الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى، ولحوم البقر، والدواجن، والتوفو، والمكسرات. دعي الطفل يتناول الأطعمة الدهنية، وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون الجيدة. يمكن للوالدين أيضًا دهن زبدة الفول السوداني على الخبز وإعطائه الزبادي أو الأفوكادو كوجبة خفيفة. أعطي طفلك أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، مثل الجبن، والبيض، واللحوم، أو الدجاج المقلي. بدلاً من استخدام الماء، يمكنك تحضير الحساء باستخدام الحليب أو الكريمة مما قد يزيد من السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل. قدمي للأطفال ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. إذا كنت ترغبين في زيادة وزن طفلك، فهذا لا يعني أنه يمكنك تقديم جميع أنواع الطعام له فيجب عدم تقديم الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وغير الصحية لطفلك، مثل المشروبات السكرية، أو الحلويات، أو الكعك. الأطعمة والمشروبات لا تحتوي على قيمة غذائية جيدة. الرياضة والنشاط البدني بعد التأكد من حصول طفلك على التغذية الجيدة قومي بزيادة أنشطته أيضًا حيث يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تقوية العضلات والعظام وزيادة إنتاج هرمون النمو والذي يؤثر فعليًا على طول الطفل. يحتاج الأطفال الصغار إلى 60 دقيقة على الأقل من اللعب النشط كل يوم، ويحتاج الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى 120 دقيقة على الأقل يوميًا وهناك عدة أنواع من الرياضات التي تعتبر فعالة في زيادة طول الأطفال، مثل السباحة ولعب كرة السلة والقفز بالحبل. إعطاء الحليب إحدى الطرق لزيادة طول ووزن الطفل تعد من خلال تقديم ا لحليب وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك لتحسين طوله. يحتوي الحليب على البروتين والمغنيسيوم والزنك والدهون والعديد من المعادن المهمة الأخرى. اختاري الحليب الذي يحتوي على البروتين عالي الجودة والأحماض الأمينية الأساسية. قسط كافٍ من النوم حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم يعد أيضًا وسيلة لنمو طفلك بشكل أسرع فيمكن أن يؤدي النوم إلى زيادة طول الأطفال بسرعة، لأن هرمون النمو (HGH) الذي يؤثر على زيادة الطول يعمل بشكل مثالي فقط أثناء النوم. لذا، تأكدي من أن طفلك يحصل على قسط كافٍ من النوم خلال فترة نموه فمن الناحية المثالية، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنة إلى 11-14 ساعة من النوم يوميًا، بما في ذلك 1-2 ساعة من وقت القيلولة. حمامات الشمس بانتظام اجعلي من روتين حمامات الشمس كل صباح لمدة 15-20 دقيقة بين الساعة 8.00 و 10.00 صباحًا طريقة لمساعدة الأطفال على النمو بشكل أسرع. لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس على بشرة طفلك لحماية بشرته من الأشعة فوق البنفسجية للشمس. تلعب أشعة الشمس دورًا مهمًا في تكوين فيتامين د الذي يعمل على دعم تكوين العظام كما يمكن لفيتامين د أيضًا أن يساعد جسم طفلك على امتصاص الكالسيوم من الطعام الذي تناوله حتى تصبح عملية نمو طوله أكثر مثالية. تمارين التمدد قد تبدو تمارين التمدد بسيطة، إلا أنها تؤثر بشكل كبير على دعم النمو البدني للأطفال حتى يصبح طولهم أطول؛ لأنها تساعد على إطالة عمودهم الفقري، لذا اطلبي من طفلك الجلوس على الأرض مع فتح ساقيه على مصراعيهما وساعدي الطفل أن يمسك أطراف أصابع قدميه بكلتا يديه ويمكنك القيام بهذا التمرين بالتدريج حسب قدرات طفلك. قد يهمكِ الاطلاع على تمارين رياضية للأطفال في المنزل * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
