يوسف حسن يعود لتدريبات غزل المحلة بعد 3 شهور من جراحة أكيليس

أجرى يوسف حسن لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة جراحة ناجحة في وتر أكيليس بالقدم اليسرى، بعدما تعرض للإصابة أثناء عمليات الإحماء قبل مباراة فاركو السبت الماضي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر.
وكشف الدكتور أشرف نهاد محرم، الطبيب المعالج لنجم غزل المحلة أن يوسف حسن أجرى جراحة ناجحة لإصلاح وتر أكيليس في القدم اليسرى، بعد تعرضه للإصابة القوية ويعود بعد حوالي 3 أشهر للمشاركة في التدريبات الجماعية.
وأوضح محرم أن خطورة الإصابة تأتي فى واحد من أهم الأوتار بالنسبة للرياضيين حيث يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، ولذلك أجريت الجراحة تحت إشراف فريق طبي كامل بأحدث الأجهزة ويتبعها برنامج تأهيلي على مراحل لضمان استعادة القوة والمرونة بشكل كامل والعودة دون أي مضاعفات.
مراحل عودة يوسف حسن إلى تدريبات غزل المحلة
وشدد على أن التزام اللاعب بالبرنامج التأهيلي والعودة التدريجية تحت إشراف الجهاز الطبي والفني يكونان العامل الأهم في ضمان عودته للملاعب دون مخاطر تكرار الإصابة، واختتم الطبيب تصريحاته بتوضيح مراحل البرنامج التأهيلي والذي ينقسم إلى عدة مراحل كالتالي:
المرحلة الأولى (الأسبوع الأول حتى الرابع): تتركز على تقليل التورم واستعادة الحركة التدريجية للكاحل من خلال جلسات علاج طبيعي وتمارين خفيفة بدون تحميل على القدم المصابة.
المرحلة الثانية (الأسبوع الخامس حتى الثامن): تبدأ تدريبات تقوية العضلات المحيطة بالوتر مع تحميل تدريجي باستخدام أجهزة مخصصة، بالإضافة إلى تمارين التوازن والاستقرار.
المرحلة الثالثة (الأسبوع التاسع والعاشر): تتضمن تدريبات فردية داخل الملعب تشمل الجري الخفيف وزيادة قوة التحمل، مع التركيز على استعادة التناسق الحركي.
المرحلة الأخيرة (بعد الأسبوع العاشر): ينضم اللاعب إلى التدريبات الجماعية تدريجيًا، مع تحديد الأحمال التدريبية وفقًا لاستجابته البدنية، حتى يصبح جاهزًا للعودة إلى المباريات بشكل كامل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Sport360

منذ 13 ساعات

• Sport360

اتجاه في الأهلي لتأجيل صفقة الظهير الأيسر لهذا السبب

سبورت 360- يتجه مسئولو النادي الأهلي لتأجيل التعاقد مع ظهير أيسر لما بعد منافسات كأس العالم للأندية، وهناك قناعة كبيرة باللاعب كريم الدبيس وقد يتواجد في لقاء فاركو يوم الأربعاء القادم. أحمد هاني يدخل دائرة اهتمامات الأهلي واستخرج النادي الأهلي تأشيرة المغربي يحيى عطية الله والتونسي علي معلول، والثنائي موجودان ضمن الحسابات الفنية للمدرب الجديد في المونديال، وبعد البطولة يتم حسم مصيرهما، حسبما ذكر الإعلامي أمير هشام. وأصبح هناك اتجاه لعدم تجديد عقد علي معلول، وأيضا عدم تفعيل بند شراء عقد عطية الله، وبالتالي فأن هناك 3 لاعبين موجودين في الظهير الأيسر، ونسبة ضم لاعب جديد في هذا المركز ضئيلة في الوقت الراهن. ويسعى الأهلي لتدعيم خط الدفاع بقوة، وهناك أولوية لضم لاعب في الخط الخلفي قبل المونديال، ولازال اسم عمر فايد في الترشيحات لكن لم يتخذ النادي أي خطوة جادة وحاسمة لضم اللاعب، وعقب مواجهة فاركو قد يحدث جديد في ملف ضم اللاعب. وتعمل إدارة الاسكاوتنج بالنادي الأهلي حاليا على متابعة بعض المباريات في الدوري المصري، ومن ضمن الأسماء التي تم ترشيحها هو أحمد هاني ظهير أيمن سيراميكا كليوباترا. وبات هناك اهتمام داخل النادي الأهلي بتدعيم بعض المراكز، والتدعيم لا يقتصر على المونديال فقط، لأن الفريق لديه منافسات قوية في الموسم المقبل.

Sport360

منذ 13 ساعات

• Sport360

موعد مباراة الزمالك القادمة ضد فاركو بعد الفوز على بتروجت

سبورت 360- ارتفع معدل البحث على جوجل في الساعات الماضية من قبل محبي كرة القدم، عن موعد مباراة نادي الزمالك القادمة وذلك بعد خوض لقاء بتروجت، مساء اليوم السبت، في بطولة الدوري. موعد مباراة الزمالك القادمة ضد فاركو وفاز فريق الزمالك على نظيره بتروجت، بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعت بين الفريقين على ستاد الكلية الحربية، مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة الثامنة من المرحلة الفاصلة من بطولة الدوري المصري الممتاز. وتأتي مباراة الزمالك القادمة ضد فاركو، والتي ستقام على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة السابعة من المرحلة الفاصلة من بطولة الدوري المصري الممتاز. ويحين موعد مباراة الزمالك وفاركو، يوم السبت الموافق 31 مايو 2025، في تمام الساعة الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة، أي التاسعة مساءً بتوقيت أبو ظبي. الجدير بالذكر أن فريق الزمالك يحتل المركز الثالث من جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 44 نقطة، أما فاركو يأتي في المركز السابع برصيد 32 نقطة.

البوابة

منذ 14 ساعات

• البوابة

الرمادي يمنح لاعبي الزمالك راحة بعد الفوز على بتروجت

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أيمن الرمادي، منح اللاعبين راحة غداً الأحد من التدريبات الجماعية، عقب الفوز على بتروجت، في المباراة التي أقيمت بينهما اليوم في مسابقة الدوري الممتاز. الزمالك راحة غدًا قبل مباراة فاركو ويستأنف الزمالك تدريباته مساء يوم الاثنين المقبل على ملعب النادي، استعداداً لمباراة فاركو، المقرر لها يوم 31 مايو الجاري في الجولة الأخيرة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري الممتاز. وفاز فريق الزمالك على نظيره بتروجت بثلاثة أهداف مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما على ستاد الكلية الحربية في إطار مباريات الجولة الثامنة للمرحلة النهائية لمسابقة الدوري الممتاز، ليرفع الأبيض رصيده إلى 44 نقطة .