برنامج صحي مبتكر للوقاية من السكري

كشفت دراسة بريطانية أن البرنامج الوقائي الذي أطلقته هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، نجح في تقليل معدلات الإصابة بالسكري من النوع الثاني بين الأشخاص المعرضين للخطر.
ودعا الباحثون من جامعة «إمبريال كوليدج لندن» إلى الاستفادة من تجربة إنجلترا الناجحة في الوقاية من مرض السكري، بوصفه نموذجاً يُحتذى به لتطوير برامج مماثلة في البلدان التي تعاني من ارتفاع معدلات الإصابة. ونُشرت النتائج، الاثنين، في دورية «الجمعية الطبية الكندية».
ويُعدُّ السكري من النوع الثاني اضطراباً مُزمناً يؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر (الغلوكوز)، وهو النوع الأكثر شيوعاً من السكري. ويرتبط غالباً بعوامل نمط الحياة، مثل قلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير الصحي، وزيادة الوزن. وإذا لم يُدَر بصورة مناسبة، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل أمراض القلب، وتلف الأعصاب، ومشكلات الكلى. ومع ذلك، يمكن الوقاية منه أو تأخير ظهوره عبر تبني نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والحفاظ على وزن مناسب.
وأطلقت إنجلترا أول برنامج وطني واسع النطاق قائم على الأدلة للوقاية من السكري، يُركِّز على الأشخاص المصابين بمقدمات السكري، أي من لديهم مستويات سكر مرتفعة، دون أن تصل إلى مرحلة المرض، ويُكتشفون من خلال الفحوص الصحية الدورية.
بدأ البرنامج عام 2015 على مراحل ثلاث، وامتد في 2018 ليشمل جميع أنحاء البلاد؛ حيث تلقى أكثر من 1.5 مليون شخص إحالات للمشاركة، وبدأ نحو 600 ألف منهم فعلياً البرنامج.
يخضع المشاركون لبرنامج منظَّم يتضمن ما لا يقل عن 13 جلسة، بإجمالي 16 ساعة من الدعم الصحي والتثقيفي، موزعة على أسابيع أو أشهر. يشمل البرنامج تدريبات على التغذية الصحية، وخططاً فردية لتقليل الوزن، وتشجيعاً على النشاط البدني، إلى جانب أدوات تحفيز نفسي وسلوكي، مثل تحديد الأهداف والمتابعة الذاتية، إضافة إلى دعم اجتماعي يُعزز الالتزام.
ويُنفَّذ البرنامج عبر مزودي خدمات صحيين مرخَّصين من هيئة الخدمات الصحية الوطنية، مع إمكانية حضور الجلسات شخصياً أو عبر الإنترنت. وأظهرت الدراسات فعالية كلا الخيارين في تقليل خطر الإصابة بالسكري.
ووفقاً للتقييم، انخفضت معدلات الإصابة بالسكري من 64.3 إلى 53.4 لكل ألف شخص سنوياً، بينما سجل المشاركون الذين حضروا أكثر من 60 في المائة من الجلسات، انخفاضاً بنحو النصف في معدلات الإصابة.
كما أطلقت إنجلترا في 2020 برنامجاً غذائياً خاصاً يعتمد على وجبات بديلة منخفضة السعرات، تتبعها إعادة إدخال الطعام الطبيعي، ودعم الأنشطة الرياضية، للحفاظ على الوزن. وأظهرت النتائج أن 32 في المائة من المشاركين أعادوا مستويات السكر إلى المعدلات الطبيعية دون أدوية، مع فقدان وزن متوسط بلغ 15.9 كيلوغرام خلال 12 شهراً.
ووفق الباحثين، تؤكد النتائج أهمية التدخلات الوقائية المبكرة القائمة على التغذية والنشاط البدني والدعم السلوكي، في تقليل عبء السكري ومضاعفاته على المدى الطويل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 18 دقائق

• الرياض

الأولى من نوعها في المملكة.."التخصصي" بجدة يستأصل ورمًا في الثدي ويعيد ترميمه خلال عملية واحدة باستخدام الروبوت

في إنجاز يُعد الأول من نوعه على مستوى المملكة، نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة في إجراء أول عملية استئصال كامل للثدي مع الاحتفاظ بالجلد والحلمة، تبعها إعادة بناء الثدي وترميمه خلال عملية واحدة وفريق طبي واحد باستخدام الروبوت الجراحي، ما يعد تطورًا في دقة الجراحة وأمانها، ويضمن تعافيًا أسرع ونتائج تجميلية أفضل تعزز تجربة المرضى وترتقي بجودة حياتهم. وقد أجرت العملية بنجاح الدكتورة إيمان خياط، استشارية جراحة أورام الثدي التجميلية والترميمية بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة، لمريضة مؤهلة طبياً لهذا النوع من التدخل الدقيق، باستخدام منظومة روبوتية متقدمة تتيح تنفيذ الجراحة دون الحاجة إلى شقوق واسعة أو تدخل بشري مباشر، ما أسهم في تقليص فترة التنويم، وتقليل الألم والمضاعفات المرتبطة بالجراحة التقليدية. وأوضحت الدكتورة إيمان خياط أن هذا الإجراء الجراحي المبتكر اختزل مراحل علاجية متعددة كانت تُنفذ على فترات منفصلة، وبواسطة فريقين جراحيين حيث تم الدمج بين استئصال الثدي والترميم الفوري بواسطة فريق طبي واحد ما قلل من الحاجة لتدخلات لاحقة، وأسهم في تخفيف الأعباء الجسدية والنفسية على المريضة، وتسريع عودتها إلى الحياة الطبيعية، مشيرة إلى أن الجراحة الروبوتية أسهمت في تقليل الندبات من خلال تنفيذ الشقوق من خارج منطقة الثدي، مما ساعد في الحفاظ على المظهر الخارجي والإحساس، وقلل من الألم والمضاعفات، وسرّع من وتيرة التعافي، وحسّن من جودة حياة المريضة بعد الجراحة. ويُعد استخدام الروبوت في جراحات الثدي من أحدث الاتجاهات الطبية عالميًا، إذ يوفّر قدرة عالية على التحكم، ويتيح للجراح الوصول إلى المناطق المطلوبة بأدوات دقيقة ومن زوايا صعبة، ما يسهم في تحقيق نتائج أكثر أمانًا وتكاملاً من حيث الاستئصال والمظهر الخارجي، الأمر الذي يعزز جودة حياة المرضى بعد الجراحة.

مجلة هي

منذ 5 ساعات

• مجلة هي

شارلوت تلبوري تكشف عن أسرارها الجديدة والمذهلة لصيف برّاق بخدود متوهجة وشفاه جذابة

تتابع شارلوت تلبوري – العلامة التجارية العالمية الحائزة على جوائز للمكياج والعناية بالبشرة والعطور التي أسستها سيّدة الأعمال البريطانية الحائزة على جوائز وفنّانة مكياج النجوم شارلوت تلبوري حاملة وسام الإمبراطورية البريطانية من رتبة فائقة الامتياز - النجاح الهائل الذي حققه كريم الأساس الأعلى مبيعاً لديها والمحبوب عالمياً Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick. والآن، تبتكر شارلوت خزانة مستحضرات تجميل ساحرة من Unreal مع إطلاق Unreal Blush Healthy Glow Sticks وUnreal Lips Healthy Glow Nectar Oils الجديدين! بوحيّ من تأثير التنعيم، التمويه والإشراق لقلم الأساس المرطب للبشرة Unreal Skin Hydrating Foundation Stick، وضعت شارلوت ابتكارين جديدين للعناية بالجمال يصقلان الخدود والشفاه بتأثيرات الجمال الصيفية. تم تعزيز أقلامها Unreal Blush Healthy Glow Sticks الجديدة بتقنية Colour Light Mapping Mesh TechnologyTM، التي على الفور تُعيد بناء نسيج البشرة، وتعطيها إطلالة مموهة ومشدودة لإشراق يشعّ من الداخل مع تركيز ناعم. وفي طيف غروب الشمس من ستة ظلال عالمية جذابة، تعمل تركيبتها القابلة للبناء والمزج التي تثبت لمدة طويلة على صقل الخدود بألوان تورّد نضرة ومشرقة في ثوانٍ. تعتبر أقلام Unreal Blush Healthy Glow Sticks السريعة وسهلة الاستخدام من شارلوت مثاليةً لمكياج ساحر من دون مرآة. ابتكرت شارلوت أيضاً زيوت Unreal Lips Healthy Glow Nectar Oils الجديدة، وهي مجموعة مكوّنة من ستة زيوت مرطبِّة للشفاه تتميز براحة التوسيد لبلسم مغذي، الانسيابية لزيت المتوهج، واللمعان المصقول والشبيه بالفينيل لملمّع شفاه مضخّم للحجم. ومع أصباغ شفافة متوهجة صيفية تحاكي لمعان رحيق الفاكهة الرائع، جاء كل واحد من زيوت Healthy Glow Nectar Oil مزوداً بتقنية الأريج المعزز للمزاج، والتي تستحضر رائحة الكرز، جوز الهند، البطيخ، الفراولة، الدرّاق أو التين كما تعزز مشاعر السعادة. بالإضافة إلى ذلك، تم بشكل فائق شحن لونين - Juicylicious Pink Watermelon وJuicylicious Strawberry Vanilla - بتقنية الفلتر المدعوم بدرجة حموضة pH عالية، التي تتكيف مع درجة حموضة شفتيك، مما يعزز درجات اللون الزهريّ وحيوية اللون الطبيعي والفريد لشفاه كل شخص. يتناسب Unreal Blush Healthy Glow Sticks وUnreal Lips Healthy Glow Nectar Oils الجديدان من شارلوت بشكل مثالي مع قلم الأساس Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick الخاص بها. في 2024، تم إطلاق ابتكار العناية بالبشرة الممزوجة بالمكياج، وأثبت سريرياً عن قدرته على تقوية حاجز البشرة، وتحسين الإحساس بمرونتها، وشدّها، ترطيبها بالعمق وتجنيبها خسارة رطوبتها. ومع تغطية شفافة إلى خفيفة قابلة للبناء، ونسيج خفيف للغاية، يتوفر قلم الأساس المرطب Unreal Skin Hydrating Foundation Stick من شارلوت بـ 20 لوناً مرناً، ومعززاً بتقنية Light-Mapping Mesh TechnologyTM التي توزع الضوء عبر الوجه لإضفاء توهج طبيعي وناعم الملمس، ولمسة أخيرة تشبه بشرة ثانية. "عزيزاتي، هل أنتن مستعدات لأكثر صيفٍ خيالي في حياتكن؟ أهديكنّ جميعاً إطلالة البشرة الأكثر نعومة، نضارة، صحةً وصقلاً بالشمس، وإطلالة الشفاه الأكثر روعة، امتلاءً ونضارة! أدرك أن الجميع وفي كل مكان مهووسون بقلم الأساس Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick الخاص بي، الذي يشبه التأثير الصحيح للضوء في قلم! لذلك، أردتُ أن أبتكر المزيد من السحر الفتّان، ويا عزيزاتي، لقد نجحتُ! والآن أقدم ابتكارين جديدين! يوفران فلتر تأثير توهج العطلات الأكثر خيالية - UNREAL BLUSH HEALTHY GLOW STICKS الخاص بي للخدود الأكثر نضارة وإشراقاً، وزيوت UNREAL LIPS HEALTHY GLOW NECTAR OILS لشفاه لامعة ومصقولة، سيرغب بها الجميع هذا الصيف وما بعده! مع UNREAL SUMMER-GLAZED SECRETS الخاص بي والجديد، أردتُ أن أضع في قارورة التوهج المذهل لغروب الشمس في إيبيزا والساعة الذهبية، ذلك التوهج الحالم بالسعادة الذي تشعرين به في العطلات. ذلك التوهج الصيفي المذهل الذي قبّلته الشمس والذي تنعمين به بعد يوم على الشاطئ، وتلك البشرة الصحية المتوهجة التي يُشيد بها الجميع بعد رحلة إلى منتجع صحي! سوياً، مع قلم Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick، يتشكّل نظام سريع وخيالي واحد لأعلى توهج شبابيّ صيفي للبشرة. هذه التركيبات متعددة الاستخدامات هي دليلك للتألق بإطلالة خيالية على مدار السنة! - شارلوت تلبوري، حاملة وسام الإمبراطورية البريطانية من رتبة فائقة الامتياز اكتشفوا ابتكارات شارلوت الجديدة! والخيالية المصقولة لفصل الصيف أقلام Unreal Blush Healthy Glow Sticks الجديدة من شارلوت هي تأثير فلتر توهج صيفي خيالي محفوظ في قارورة! تم تُعزيزها بتقنية Colour Light Mapping Mesh Tech™، وهي مزيج ساحر من أصباغ لؤلؤية مُضيئة، ومليّنات مُنعمة، وشبكة ترطيب مُتوهجة، تُعيد على الفور بناء ملمس البشرة، تموه وتشدّ إطلالتها، وتصقل الخدود بلون تورّد ساطع، نديّ ومشرق كالحلم. مع نسيج متوهج وكثيف ينساب بسلاسة عالية، تتميز أقلام أحمر الخدود الكريمية من شارلوت بنفس مصفوفة الحماية لحاجز البشرة التي يتميز بها Unreal Skin Hydrating Foundation Stick. لقد أثبتا في تجارب سريرية عن فعاليتيهما في تحسين مظهر البشرة وملمسها بشكل فوري ومع مرور الوقت على حد سواء. يساعد CollageneerTM وحمض الهيالورونيك المغذيان للبشرة على تثبيت الترطيب لمدة تصل إلى 24 ساعة*، كما يعززان حاجز البشرة للتمتع ببشرة أكثر نعومة مع إطلالة أكثر امتلاءً! عزيزاتي، هل ترغبن في ابتكار كل صيحات أحمر الخدود التي تشاهدنها على مواقع التواصل الاجتماعي، السجادات الحمر ومنصات عروض الأزياء؟ لقد قمت بتفكيك شيفرة أحمر الخدود Unreal Blush Healthy Glow Sticks الخاص بي والجديد! لطالما كنتُ مهووسةً بكيفية احمرار البشرة عندما تكونين في أفضل حالاتكِ، كما هو الحال بعد قضاء يوم على الشاطئ – تبدين بصورة نضرة، شبابية وصحية، وتتألقين بثقة عالية! أريد أن يتمكن الجميع وفي كل مكان، من محاكاة هذه الإطلالة الجميلة، في أي وقتٍ وفي أي مكان، لذلك ابتكرتُ UNREAL HOLIDAY GLOW-UP في أقلام باستخدام أحمر الخدود الخاص بي، السريع والسهل Unreal Blush! لكن ما الذي يجعله ساحراً لهذه الدرجة؟ عزيزاتي، تم تعزيز ابتكاري الجديد! Colour Light Mapping Mesh TechTM بمليّنات منعّمة وشبكة ترطيب متوهجة، تُعيد على الفور بناء ملمس البشرة وتموه إطلالتها، مما يسمح لأصباغي اللؤلؤية المضيئة التي قبلتها الشمس بتوزيع الضوء بالتساوي على الخدين، وصقلهما بلون تورّد نضر وساطع بلمعان الأحلام مع تأثير رفع ثلاثي الأبعاد! يبدو الأمر كما لو كنتِ تشاهدين غروب الشمس الأكثر روعة والضوء ينعكس بلطف على النقاط العالية من وجهك! إنه أنتِ ولكن مع توهج عطلة في منتجع صحي غير واقعية! إنه أنتِ ولكن مع توهج عطلة على الشاطئ غير واقعية! إنه أنتِ ولكن متوهجة بالسعادة! - شارلوت تلبوري، حاملة وسام الإمبراطورية البريطانية من رتبة فائقة الامتياز جديد! زيت UNREAL LIPS HEALTHY GLOW NECTAR OIL تتميز زيوت Unreal Lips Healthy Glow Nectar Oils من شارلوت بنسيج زيتي لامع وبمصفوفة الحماية لحاجز البشرة من المكوّنات المُرطِّبة للمسة أخيرة صيفية مصقولة تشبه الزجاج، والتي تلعب بالضوء لتمنح شفتيكِ إطلالة ممتلئة ونضرة من تمريرة واحدة! هذه أنتِ، لكن مع توهج العطلات الصحيّ للشفاه! بعد شحنها بشكل فائق بتقنية Unreal Mood-Boosting Scent Technology، تُعزز كلٌّ واحدة من خلاصات شارلوت الست الجذّابة من الفواكه مشاعر السعادة! وبنفس الطريقة التي حفظت بها شارلوت المشاعر والأحاسيس والخيالات في قوارير مع أول مجموعة عطور لها على الإطلاق، تعاونت شارلوت مع أمهر صانعي العطور في العالم لإطلاق العنان لقوة العطر لابتكار شفاهٍ خيالية! إنه سرّ اندفاع السعادة المحبة للشفاه في ثوانٍ! "عزيزاتي، هل ترغبن بالشفاه الأكثر نضارة، امتلاءً وخيالية في حياتكن؟ يمثل زيت Unreal Lips Healthy Glow Nectar Oil تألّقاً صيفياً مصقولاً وخيالياً لشفاهكن! لطالما أحببت الصيف! عندما تكون الشمس ساطعة، يحدث تحول في المزاج، ويصبح الجميع أكثر سعادة ولديهم توهج في داخلهم! ومع Unreal Lips الجديد والخاص بي، قمت بوضع تلك الطاقة المعززة للجمال والمبهجة في قوارير حتى يكون كل يوم عطلة! أطلق عليها اسم تأثير الشفاه الصيفي المصقول والخيالي وهو يمنحك اللمسة الأخيرة الأكثر خيالية، لمعاناً وصقلاً يشبه الزجاج كما أنه جذّاب للغاية! ومع تقنية Unreal Mood-Boosting Scent Technology، أثبت أنه يعزز مشاعر السعادة! إنه مثل تلك الطريقة التي تبدو بها شفتيك وأنت تعضين التوت الطازج الغنيّ بالعصير! إنه أنتِ، لكن مع لمعان الشمس على بشرتكِ بعد سباحة وأوقات على الشاطئ! إنه أنتِ، لكن مع شفاه متوهجة صحية وسعيدة في عطلة! إنه جذّاب!" - شارلوت تلبوري، حاملة وسام الإمبراطورية البريطانية من رتبة فائقة الامتياز

الرياض

منذ 13 ساعات

• الرياض

«الهلال الأحمر» يكثفجهوده الميدانية في المدينة

تواصل هيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة المدينة المنورة تنفيذ خطتها التشغيلية للموسم الثاني من الحج، والمخصصة لاستقبال وخدمة الحجاج المتوجهين إلى المدينة المنورة بعد أداء مناسكهم، وذلك ضمن جهودها المتواصلة لتأمين الرعاية الإسعافية على مدار العام، وفي مختلف مراحل الحج. وتكثف الهيئة حضورها في المواقع الحيوية التي تشهد كثافة في حركة الحجاج، ولا سيما في المسجد النبوي الشريف، والنقاط الواقعة على امتداد طريق الهجرة، ويشمل ذلك تشغيل وحدات إسعافية ميدانية متقدمة، ومركبات نوعية مثل "طويق" و"عربة التدخل السريع"، إضافة إلى الجاهزية التامة للإسعاف الجوي. وأوضح المدير العام لفرع الهيئة بالمنطقة، الدكتور أحمد بن علي الزهراني، أن الهيئة رفعت جاهزيتها التشغيلية خلال هذا الموسم؛ بهدف ضمان سرعة الاستجابة وتقديم الخدمة الطبية الطارئة للحجاج والزوار، مع تفعيل مسارات الحالات الحرجة، كالسكتات الدماغية والجلطات القلبية، وذلك بالتنسيق مع المنشآت الصحية في المنطقة. ويأتي ذلك امتدادًا لجهود الهيئة خلال موسم الحج، إذ تعمل على تأمين رحلة الحاج منذ لحظة قدومه حتى مغادرته، في إطار منظومة عمل متكاملة تضع سلامة ضيوف الرحمن في صميم أولوياتها.