دروس مؤثرة .. ما هي آخر 4 عبارات يكررها مرضى الأورام قبل رحيلهم؟

توجد لحظات فارقة في الحياة قد تُغيّر منظورنا للأبد قد تتمثل في كلمة صادقة، نظرة حانية، أو حتى لحظة وداع، وعندما يقترب الإنسان من نهاية رحلته، تتبدد كل الأمور المادية والدنيوية، ويبقى فقط ما كتمناه في صدورنا، المشاعر التي لم نعبر عنها، الكلمات التي لم ننطق بها خوفًا أو خجلًا، والأشياء التي اعتبرناها بسيطة وظننا أن لدينا متسعًا من الوقت لقولها أو فعلها، لكن الوقت لا يُنذر بفراقه، فقد يأتي فجأةً ويختطف كل شيء مثل عاصفة هادئة.
في هذا السياق، يشارك الدكتور سيدارتا موخيرجي، المتخصص في الرعاية المتخصصة، خبرته بعد سنوات من مرافقة المرضى في لحظاتهم الأخيرة، فقد لاحظ أن الكثيرين يرددون نفس العبارات قبل رحيلهم، وهي كلمات بسيطة لكنها تحمل حكمة عميقة تُلخّص جوهر الحياة، وفقا لموقع unionrayo.
فما هي هذه العبارات الأربع؟
1. "أريد أن أقول لك إنني أحبك"
كم من المرات نسينا فيها قول هذه الكلمات البسيطة؟ يؤكد موخيرجي أن "أحبك" من أكثر العبارات التي يسمعها من مرضاه في لحظاتهم الأخيرة. فالكثيرون يندمون على عدم التعبير عن مشاعرهم بالشكل الكافي، أو إهمالهم لإظهار الحب لأحبائهم. بل إن بعضهم يطلب من الآخرين قولها لهم قبل الرحيل: "هل يمكنك أن تقول لي إنك تحبني؟".
الدرس المستفاد: لا تنتظر حتى فوات الأوان، فالحياة قصيرة. اجعل كلمة "أحبك" جزءًا من يومك، واجعل من حولك يشعرون بمدى اهتمامك بهم.
2. "أنا أسامحك" أو "هل تسامحني؟"
الضغائن والأحقاد لا تترك سوى الألم. في اللحظات الأخيرة، يدرك الكثيرون أن التسامح هو الطريق الوحيد للتحرر من عبء الماضي. يسعى البعض إلى التصالح مع ذواتهم أو مع الآخرين، لكن للأسف، يتأخر هذا الإدراك حتى يصبح الوقت ضيقًا.
الدرس المستفاد: لا تحمل ضغينتك إلى الغد. سامح واطلب السماح، فالعمر قصير، والمشاعر السلبية لا تستحق أن تأخذ مساحة من قلبك.
3. "شكرًا لك"
في لحظات الوداع، يظهر الامتنان بقوة. يشكر المرضى من حولهم على اللحظات الجميلة، على الدعم، وعلى كل ما قدّمه الآخرون لهم. هذه الكلمة تعكس التواضع وتقدير الحياة المشتركة، حتى لو كانت مليئة بالتحديات.
الدرس المستفاد: لا تتردد في التعبير عن امتنانك. فالشكر ليس مجرد كلمة، بل هو اعتراف بقيمة الآخرين في حياتنا.
4. "أنا مستعد" أو "لقد فعلت ما بوسعي"
هذه العبارة تعكس القبول والسلام الداخلي. يصل الكثيرون إلى لحظة من الوضوح والصفاء، حيث يدركون أنهم عاشوا حياتهم بأفضل ما يمكن، أو أنهم تقبّلوا مصيرهم.
الدرس المستفاد: عِش كل يوم بحكمة، وافعل ما بوسعك لتعيش دون ندم. عندما يحين وقت الرحيل، تأكد أنك قدّمت كل ما تستطيع.
كيف نعيش حياةً أكثر اكتمالًا؟
يوصي الخبراء بعدة نصائح لتعيش حياةً خالية من الندم:
عبّر عن حبك لأقاربك وأحبائك بصدق وبدون تردد.
تعلّم التسامح وتخلّص من الضغائن.
كن ممتنًا لكل لحظة ولكل شخص في حياتك.
تقبّل الحياة بكل ما فيها، واعمل على أن تكون أفضل نسخة من نفسك.
لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة لقول ما بداخلك. الحياة هبة ثمينة، فاجعل كل كلمة وكل لحظة فيها ذات معنى. كما قال موخيرجي: "الحب والتسامح ليسا رفاهية، بل هما جوهر الوجود الإنساني."
"عِش كما لو كنتَ ستموت غدًا، وتعلّم كما لو كنتَ ستعيش للأبد." — مهاتما غاندي

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحراء ميديا

منذ 25 دقائق

• صحراء ميديا

"الإصلاح" يشارك في مؤتمر اشتراكيّ دوليّ في تركيا صحراء ميديا

شارك حزب الإصلاح الموريتاني، في مؤتمر الأحزاب الاشتراكية الدولية، المنعقد في اسطنبول، تركيا، تحت شعار 'متحدون من أجل العالم، نحن نستحق رؤية عالمية للحلول والتضامن'.وأطلع الحزب، أطراف المؤتمر المشارِكة، على رؤى الحزب الديمقراطية والاجتماعية الحداثية التي وجد تجسيدها في برنامج الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ ولد الغزواني، وفق بيان صادر عن الحزب. ولفت الحزب إلى تضمين ولد الغزواني 'للفلسفة الاشتراكية الأممية' في برنامجه، 'سواء تعلق الأمر بالاقتصاد الاجتماعي والعدالة الاجتماعية، والديمقراطية والحوار السياسي مع المعارضين وحرية الصحافة.'وتدعو الاشتراكية الأممية التي ضمّن ولد الغزواني فلسفتها في برنامجه، وفق بيان الإصلاح، إلى اتحاد الطبقة العاملة عبر الحدود الوطنية، وتنظر إلى الرأسمالية كنظام عالمي يجب مواجهته. بينما تُعدّ منظمة الاشتراكية الأممية التي نظمت المؤتمر من أهم المنظمات السياسية حول العالم، تضم أكثر من ثمانين حزبا سياسيا من ضمنها الأحزاب الاشتراكية وأحزاب اليسار الليبرالي في الغرب.'واستغل وفد الحزب،' وفق البيان، 'الفرصة لإيصال أنات إخواننا الفلسطينين في غزة، وكذا الدفاع عن القضايا العادلة، وتسليط الضوء على المخاطر التي تهدد منطقتنا.' مثّل الحزب، في المؤتمر، كل من الأستاذ محمد ولد طالبن، رئيس الحزب، ومحمد السالك ولد أحمد بانم، الأمين التنفيذي المكلف بالشؤون السياسية في المكتب السياسي للحزب.

مصرس

منذ 25 دقائق

• مصرس

قلب الأمريكيين يقطر دمًا رغم تجاهلهم ما يحدث بغزة.. عمرو أديب يُعلق على مقتل موظفين بالسفارة الإسرائيلية بواشنطن

علق الإعلامي عمرو أديب، على حالة الازدواجية التي أثيرت بشأن مقتل موظفين بالسفارة الإسرائيلية بواشنطن في إطلاق نار بالمتحف اليهودي وما تخلله من اهتمام كبير مقابل تجاهل لعملية القتل التي تقع في غزة. وقال خلال برنامجه «الحكاية» عبر شاشة «mbc مصر»، مساء الجمعة، إن مقتل موظفي السفارة أثارت تحركات كبيرة في الولايات المتحدة لدرجة أن قلبهم يقطر دما على القتيلين، حيث يتحرك الكثير من المسئولين في إشارة إلى أن ما جرى أمر شديد خطير وغير مسبوق.وأضاف: «الدنيا واقفة على رجل في أمريكا بسبب الواقعة دي رغم إنه في نفس الليلة كان فيه 100 شهيد في غزة .. هو ده إرهاب وده مش إرهاب».وتابع: «مفيش حد بيعبرنا على اللي بيحصل في غزة.. محدش بيقولنا إزاي الناس دي متبهدلة وبتتقتل كل يوم ومش لاقية تاكل».واستكمل: «هو الإسرائيلي أحسن مننا في إيه.. لماذا إسرائيل بهذه القوة.. لماذا يعمل الجميع حساب لإسرائيل.. إحنا ملناش سعر مفيش حد بيراعي خاطرنا».

ناظور سيتي

منذ 25 دقائق

• ناظور سيتي

المغرب يستعد لتوسيع أسطوله البحري بأول بارجة حربية إسبانية منذ 40 سنة

المزيد من الأخبار المغرب يستعد لتوسيع أسطوله البحري بأول بارجة حربية إسبانية منذ 40 سنة ناظورسيتي: متابعة شهد ملف تعزيز قدرات البحرية الملكية المغربية تطورا بارزا مع إعلان موعد طرح سفينة الدورية البحرية "أفانتي 1800" على الماء، وذلك يوم الثلاثاء 27 مايو المقبل في ورشات البناء بمدينة سان فرناندو الإسبانية. هذه السفينة تمثل علامة فارقة، فهي أول سفينة حربية تبنيها إسبانيا للمغرب منذ إطلاق فرقاطة "تنيينت كرونيل الرحماني" عام 1983. تم التعاقد على بناء "أفانتي 1800" في سنة 2021، وشهد المشروع انطلاقة رسمية في يوليوز 2023 عبر قطع أول صفيحة فولاذية. بعد ذلك، قطع المشروع خطوات مهمة تمثلت في وضع "الكيب" في شتنبر 2024، وهو إجراء جاء عقب تقييم دقيق من قبل قيادة البحرية الملكية المغربية، ما أكد توافق سير الأشغال مع الجدول الزمني المتفق عليه مع شركة نافانتيا الإسبانية، المتخصصة في بناء السفن الحربية. يبلغ طول السفينة 89 مترا وعرضها 13.3 مترا، ويصل غاطسها إلى 4 أمتار، مما يجعلها ضمن فئة السفن الدورية العالية القدرة والمتطورة التي صممتها نافانتيا. تحمل السفينة طاقما يضم 46 فردا، مع إمكانية استضافة 12 راكبا إضافياً. زودت بأنظمة رصد ورادارات حديثة، وتقنيات مضادة للتشويش الإلكتروني، بالإضافة إلى مدفع عيار 76 ملم، ونظام إطلاق صواريخ، فضلا عن سطح مخصص لهبوط طائرات الهليكوبتر. تعتمد سفينة "أفانتي 1800" على نظام دفع مزدوج ديزل-ديزل (CODAD)، مزود بأربعة محركات من نوع MAN 175D وخمسة مولدات كهربائية Baudouin 6 M26.3، ما يمنحها قدرة تحمل متميزة بمدى يصل إلى 4000 ميل بحري بسرعة اقتصادية تبلغ 15 عقدة، مع إمكانية بلوغ سرعة قصوى تصل إلى 26 عقدة. بعيداً عن بناء السفينة، يتضمن العقد حزمة دعم لوجستي وتقني شاملة تشمل قطع الغيار، الأدوات، الوثائق الفنية، فضلا عن تدريب الطواقم المغربية على صيانتها وتشغيلها داخل إسبانيا. وتعد هذه الصفقة حيوية من حيث خلق فرص العمل في المنطقة، إذ تستقطب أكثر من مليون ساعة عمل في ورشات كاديث البحرية، وتوفر حوالي 1100 وظيفة مباشرة وغير مباشرة. عند الانتهاء من تجهيزها وتسليمها المتوقع منتصف 2026، ستشكل هذه السفينة إضافة نوعية إلى أسطول البحرية الملكية المغربية الذي يضم بالفعل فرقاطة FREMM محمد السادس، وسفن دورية من فئة SIGMA، إضافة إلى وحدات دوريات أخرى متطورة، مما يعزز قدرات المغرب في حماية شواطئه ومصالحه البحرية.