ألعاب تساعد على تنمية ذكاء طفلك بعمر مبكر
يحرص الكثير من الآباء على إلحاق أطفالهم بألعاب رياضية ، سواء كانت فردية وجماعية، منذ عمر مبكر بهدف الحفاظ على صحتهم وبناء أجسامهم بشكل قوى، بجانب المتعة وتكوين الصداقات المترتبة على الانتظام فى لعبة بعينها.
وبجانب الفوائد الصحية التى تحققها الرياضة للأطفال ، يوجد أيضا العديد من الفوائد العقلية والإدراكية ، على رأسها تنمية ذكاء الطفل.
5 رياضات تساهم فى تنمية المهارات المعرفية للأطفال
نشر موقع "MD India" قائمة من خمس رياضات استثنائية، لها تأثيرات وصفها بالمذهلة على القدرات العقلية، وهى:
التنس
يتطلب التنس ملاحظة دقيقة وقدرةً على التكيف، وهما مهاراتٌ أساسيةٌ في الرياضة والحياة اليومية، حيث يتطلب لعب مباراةٍ واحدة أو ثلاث أو خمس مجموعات، قدرة بدنية وممارسة مكثفة.
ويتطلب إتقان التنس أيضا إدراك نقاط ضعف الخصوم وتعديل الاستراتيجيات بناءً عليها، ما يعزز المرونة المعرفية، علاوة على ذلك تحسن هذه الرياضة التنسيق بين اليد والعين، وسرعة رد الفعل، وقدرات اتخاذ القرار، وهى المهارات التى تترجم إلى تحسين حل المشكلات والتفكير الاستراتيجي خارج الملعب.
السباحة
السباحة ليست مجرد مهارة تنقذ الحياة، بل هي أيضًا منشطة للدماغ، لأن الطبيعة الإيقاعية للسباحة تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا التدفق المتزايد يحسن مدى الانتباه والذاكرة، والوظائف الإدراكية، كما تعزز هذه الرياضة الوعي المكاني والتركيز الذهني العام، وهما أمران أساسيان للأداء الأكاديمي.
كرة القدم
تشتهر كرة القدم بتعزيز العمل الجماعي والتنسيق والقدرة على التحمل، كما أن طبيعتها الاستراتيجية تصقل مهارات اتخاذ القرار والوظائف الإدراكية، وتشير الأبحاث إلى أن كرة القدم تعزز الوظائف التنفيذية، مثل تحديد الأهداف وحل المشكلات، بفضل أسلوب لعبها التعاوني السريع، علاوة على ذلك، يشجع الجانب الاجتماعي لكرة القدم على بناء علاقات صحية والشعور بالوحدة، مما يؤثر إيجابًا على الصحة النفسية.
كرة السلة
كرة السلة رياضة عالية الطاقة تصقل التنسيق بين اليد والعين، وخفة الحركة والدقة، وتتطلب مراوغة الكرة وتسديدها تركيزًا جيدًا، مما يعزز التركيز وسعة الانتباه، علاوة على ذلك، تحفز طبيعة كرة السلة السريعة إنتاج النواقل العصبية، مما يعزز التطور المعرفي والتفكير الاستراتيجي، واتخاذ القرارات السريعة، والإبداع، كلها عناصر أساسية في هذه الرياضة، تساهم في نمو الدماغ الشامل.
الجمباز
لا يقتصر الجمباز على البراعة البدنية فحسب، بل يعلم أيضًا الانضباط والمثابرة والتعبير عن الذات، وتعزز الحركات الدقيقة وتمارين التوازن الوعي المكاني والتحكم بالجسم، وهما أمران أساسيان للتطور المعرفي الشامل، كما أن تحديد أهداف الجمباز وتحقيقها ينميان المرونة واحترام الذات لدى الأطفال، ويغذيان عقلية النموّ المفيدة في حياتهم الأكاديمية والشخصية.
العمر المناسب لبدء ممارسة الرياضة
على الأباء إعطاء الأولوية للسلامة واختيار الأنشطة المناسبة لأعمار أطفالهم وقدراتهم، على سبيل المثال، يمكن تعليم السباحة مبكرًا، ويمكن للأطفال من سن الخامسة فما فوق لعب التنس باستخدام مضارب أصغر وكرة لينة، أما بالنسبة لرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة، فقد يحتاج الأطفال إلى الانتظار لعمر أكبر قليلا.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 5 ساعات
- اليوم السابع
هيئة الدواء المصرية تكشف 5 خدمات رقمية هامة لخدمة المواطنين.. اعرفها
أعلنت هيئة الدواء المصرية عن 5 خدمات رقمية هامة لخدمة المواطنين خلال فترة عيد الأضحى حيث تضمنت هذه الخدمات الأتى: 1. "توافر" للاستفسار عن مدى توافر المستحضرات الدوائية فى السوق الدوائى المصرى 2. "أثر جانبى" للإبلاغ عن الآثار الجانبية للأدوية أو المستحضرات الحيوية و اللقاحات أو مستحضرات التجميل أو المستلزمات الطبية. 3. "مخالفة" للإبلاغ عن المخالفات التى تصدر عن المؤسسات الصيدلية أو تداول المستحضرات الصيدلية وجودتها (مثل: أدوية مهربة - أدوية مغشوشة - أدوية منتهية الصلاحية – أدوية مباعة أزيد من السعر الجبرى – الإتجار فى العينات المجانية). 4. "استشارة دوائية" وتتيح هذه الخدمة للمواطن إمكانية طلب استشارة دوائية أو الاستفسار عن أى معلومة تتعلق بالأدوية والمستحضرات الصيدلية 5. "إعلان غير ملائم" للإبلاغ عن المخالفات المتعلقة بمواد التسويق و الإعلان الدوائي للدخول اضغط هنا
جريدة المال
منذ 6 ساعات
- جريدة المال
خبير أوبئة: متحور كورونا الجديد أقل خطورة ولكن أكثر انتشارا وتماسكا مع خلايا الجسم
قال الدكتور إسلام عنان أستاذ اقتصاديات الصحة وعلم انتشار الأوبئة، إن فيروس كورونا سيظل دائما يتحور لأن طبيعته دائمة التحور باستمرار، والمتحور الجديد «نيمبوس» الموجود حاليا ليس الأخير، مشيرا إلى أن نسبة التحور في الشهر الماضي على مستوى العالم 2% وتطورت هذا الشهر إلى 10% من إجمالي الإصابات. وأضاف عنان في مداخلة هاتفية على فضائية «إكسترا نيوز»، أن زيادة حجم الإصابات على مدار شهر هو المعدل الطبيعي حسب تصريحات منظمة الصحة العالمية، مما أدى إلى دخول المتحور الجديد لجدول متحورات الكورونا تحت المتابعة. واشار إلى أن المتحور الجديد لا يؤدي إلى زيادة الدخول إلى المستشفي ولكنه إنتشر في 22 دولة بشكل سريع. وتابع: «هناك جدول بمنظمة الصحة العالمية ل6 متحورات تحت المتابعة منهم متحور واحد تحت الاهتمام»، مؤكدا على أن المتحور الجديد أكثر انتشارا وأكثر تماسكا مع خلايا الجسم ولكنه لا يشكل خطرا كالمتحورات السابقة، وأعراضه إحتقان الحلق وإرتفاع درجة الحرارة وتكسير الجسم وألم البطن.
اليوم السابع
منذ 6 ساعات
- اليوم السابع
وزارة الصحة تحذر: أشعة الشمس تقتل فى صمت.. وهذه 6 نصائح لحماية بشرتك
وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للحماية من الآثار الضارة لأشعة الشمس الضارة والحماية من سرطان الجلد تتضمن: 1- نتجنب التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة فى وقت الظهر للحماية من حروق الشمس وخاصة أصحاب البشرة الشقراء أو المصابين بمرض البهاق. 2- تجنب التسمير وتغطية الجسم بالملابس واقية واستخدام كاب أو طاقية عشان تحمينا من أشعة الشمس. 3- استخدام واقى من الشمس شيء أساسى قبل الخروج حتى فى النشاطات اليومية 4- استخدم واقى شمس واسع الطيف (UVA/UVB) بعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى يوميًا. 5- وبالنسبة للأنشطة الخارجية الطويلة نستخدم واقى من الشمس واسع الطيف مقاومًا للماء UVA/UVB) )بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. وتابعت: "للوصول لأفضل فعالية لواقى الشمس يجب وضع كمية كافية قبل 30 دقيقة من الخروج مع المداومة على وضع الواقى كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق المفرط". وأضافت: "الأفضل ابعاد حديثى الولادة عن الشمس والأطفال فوق سن ستة أشهر يجب استخدام واقى خاص بهم". وقالت: "لازم نفحص بشرتنا كل شهر من الرأس إلى القدمين، ونستشير طبيب الأمراض جلدية مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص جلدى متخصص".
