غير متوقعة.. تحذير من التهاب المفاصل في هذه المناطق من الجسم

حذّر جراح العظام البريطاني توم نايلور من أن معظم الناس يربطون التهاب المفاصل بالوركين والركبتين، ولا يفكرون كثيراً في أيديهم، مشيراً إلى أن هذا المرض قد يظهر في مناطق غير متوقعة.
وسلّط في حديثه لبرنامج "بي بي سي مورنينغ" الضوء على التأثير الكبير لالتهاب المفاصل في الإبهام، قائلاً: "عندما تعاني من آلام التهاب المفاصل في الإبهام فإنه يؤثر على الكثير مما تفعله على أساس يومي. وهو حقاً مرهق لمن يعانون من هذا المرض".
وبالحديث عن مفصل الرسغ السنعي (CMCJ) على وجه التحديد، وصفه بأنه المفصل الموجود في قاعدة الإبهام، موضحاً أنه "مع تآكل المفصل، يصبح الغضروف متآكلًا بشكل متزايد.
وقال نايلور: "حتى التشوهات يمكن أن تبدأ في التكون وتؤثر على كل ما تفعله بيديك".
وبحسب "سوري لايف"، تطرق نايلور إلى علاجات هذا النوع من التهاب المفاصل، وقال: "في جميع أنواع التهاب المفاصل، نميل إلى اتباع نهج تدريجي للعلاج".
يمكنك تجربة الخطوات التالية لمعرفة ما إذا كانت تساعد في تخفيف أعراضك. يجدر بك اتباع الخطوات أولاً ومعرفة ما إذا كان العلاج اليدوي أو مجرد تغيير طريقة حمل الأشياء يمكن أن يساعد قبل التفكير في الجراحة:
- تعديل النشاط ومسكنات الألم.
- الجبائر والمساعدات.
- العلاج اليدوي والحقن.
- الجراحة إذا لم يساعد أي شيء.
وعند مناقشة الخطوة الأولى وطرق تعديل النشاط، أوضح الطبيب مدى سهولة إجهاد اليد.
واقترح اختباراً بسيطاً: اضغط بإبهامك وسبابتك معاً، فإذا شعرت بألم، فقد تكون استشارة الطبيب فكرة جيدة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الجزيرة

منذ 17 دقائق

• الجزيرة

خبير عسكري: الاحتلال يسرع عملية التدمير ومعركة المساحة مستمرة

قال الخبير العسكري والإستراتيجي العميد إلياس حنا إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يعمل على تسريع عملية التدمير الممنهج في قطاع غزة ضمن خطة واضحة للسيطرة على أكبر مساحة ممكنة من الأرض، بالتزامن مع تقليص أي كلفة بشرية لقواته. وأوضح حنا في تحليل للمشهد العسكري بقطاع غزة أن المناطق التي تشهد عمليات عنيفة كبيت لاهيا، والشجاعية في الشمال، وشرق خان يونس في الجنوب، تعد ساحات اشتباك مستمرة، وهي في صلب الإستراتيجية الإسرائيلية الرامية إلى فرض واقع ميداني جديد قبل أي اتفاق سياسي محتمل. وأضاف أن الاحتلال يعتبر خان يونس مركزا محوريا في عملياته، ويهدف إلى الدفع باتجاه تقسيم القطاع إلى منطقتين معزولتين، إحداهما في غزة والأخرى جنوبا في المواصي، بحيث يتم حصر المدنيين الفلسطينيين ضمن هاتين المنطقتين. وأشار إلى أن القتال الدائر في بيت لاهيا والشجاعية وخان يونس يصب في هدف توسيع "المنطقة العازلة"، وهي جزء من تصور إسرائيلي أمني مرتبط بمراحل تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار الذي اقترحه المبعوث الأميركي ستيف ويتكوف. وتابع أن اليوم الأول من الاتفاق يتضمن إعادة انتشار قوات الاحتلال في الشمال، مع استحضار خرائط ميدانية جديدة، في حين يتوقع أن يشهد اليوم السابع إعادة انتشار في الجنوب، بما يكرس السيطرة الإسرائيلية على الأرض. خرائط جديدة وقال حنا إن المقاومة الفلسطينية تدرك هذه المعادلة، ولذلك تحرص على منع الاحتلال من التمركز وفرض أمر واقع عبر القتال المتواصل في نقاط التماس، ما يمنع تثبيت خرائط جديدة على غرار تلك التي طُرحت في يناير/كانون الثاني الماضي. واعتبر أن الشجاعية تمثل مركز ثقل عسكريا، تماما كما بيت لاهيا وجباليا، ولذلك يتعمد الاحتلال اتباع سياسة تدميرية شاملة فيها، مستدلا بتصريح قائد لواء إسرائيلي أشار إلى تدمير نحو ألف منزل يحجب أي رؤية عن مستوطنة نحال عوز. وأضاف أن مقتل متعاقد مدني في الشجاعية، مكلف بهدم منازل البنية التحتية، يعكس استعجال الاحتلال في تنفيذ تدمير واسع بدل اللجوء إلى وسائل تفجيرية تقليدية باتت محدودة لديه، في ظل ضغط الوقت واستنزاف الموارد. وأكد حنا أن التدمير في شرق خان يونس، وخزاعة تحديدا، يأتي ضمن محور هجوم رئيسي ينطلق من كيسوفيم إلى القرارة ثم إلى عمق خان يونس، مع إمكان التمدد شمالا إلى وسط القطاع، وهو ما يفسر إعلان خزاعة منطقة منكوبة بالكامل. وأوضح أن العمليات في عبسان، لا سيما حول محور موراغ، تؤكد أن الاحتلال يسعى إلى توسيع بقع التوغل، وهي مناطق تشمل ما يسميه "الحزام الأحمر" الذي يحاول تثبيته كأمر واقع يخدم خطته الكبرى. معركة المساحة وأشار إلى أن رئيس الأركان الإسرائيلي إيال زمير تحدث في وقت سابق عن خطة تمتد 3 أشهر للسيطرة على القطاع و9 أشهر لتفكيك المقاومة، مؤكدا أن هذه التصريحات تعكس إصرار الاحتلال على خوض معركة "المساحة". وأوضح أن معركة المساحة تعني فرض واقع على الأرض بالقوة، وتثبيت مناطق السيطرة من دون الاضطرار لدفع ثمن بشري مرتفع، وهو ما يقود إلى اعتماد إستراتيجية "القضم المتدرج" بدل المواجهة الشاملة. ورأى حنا أن الاحتلال يراهن على الضغط التدريجي على المقاومة بالتوازي مع مفاوضات يتكوف، بحيث يتم انتزاع مكاسب ميدانية تراكمية تضعف أوراق المقاومة وتدفعها إلى القبول بخرائط جديدة تكون مجحفة بحقها. وأضاف أن المتعاقد الذي قتل في بيت لاهيا كان مكلفا بتدمير بنى تحتية للمقاومة، ما يكشف بوضوح أن عمليات التدمير ليست عشوائية، بل ضمن خطة مدروسة تهدف إلى تجريد المقاومة من قدرة التجدد مستقبلا. وتابع أن إيال زمير حين تحدث عن رفضه لحرب أبدية، كان يحاول التوفيق بين الإمكانات العسكرية المتاحة وبين الطموحات السياسية لرئيس الحكومة بنيامين نتنياهو، الذي يرفع سقف الأهداف رغم محدودية القدرة على الإنجاز. ويرى العميد حنا أن الواقع الميداني الذي يعيشه الجيش الإسرائيلي اليوم، لا سيما في الشمال، شكّل دافعا لتحول في لهجة القيادة العسكرية، وباتت الأولوية لديهم موازنة الأهداف مع القدرة على تحمّل التكاليف.

سعورس

منذ 21 دقائق

• سعورس

بالورد والهدايا.. "الشؤون الإسلامية" تستقبل أكثر من 1750 حاج في منفذ البطحاء

وياتي ذلك كله إنفاذًا لتوجيهات وحرص وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الشيخ الدكتور عبداللطيف آل الشيخ، على تهيئة كل السبل لخدمة الحجاج والعناية بهم منذ لحظة وصولهم، وقد بلغ عدد الحجاج الذين استقبلتهم الوزارة في مقرها بصالة استقبال الحجاج في منفذ البطحاء (1797 حاجًا) حتى -الاثنين الماضي-، يمثلون جنسيات متعددة، من أبرزها: الإمارات ، وروسيا، وسلطنة عُمان، وكازاخستان. وحرص منسوبو الفرع على تقديم الورود والوجبات الخفيفة فور وصول الحجاج، في بادرة تجسّد كرم الضيافة السعودية وترحيبها المستمر بضيوف الرحمن، وتعكس الاهتمام بكافة التفاصيل التي تهيئ لهم بيئة إيمانية محفوفة بالعناية. وفي منفذ البطحاء تم توزيع أكثر من 3600 هدية على الحجاج، بالتعاون مع عدد من جمعيات الدعوة وتوعية الجاليات بالمنطقة، إلى جانب (2191 مطبوعة) توعوية، تنوّعت بين كتيبات إرشادية، ونشرات توجيهية، وبطاقات تعريفية إلكترونية تحمل باركودًا يُمكّن الحجاج من الدخول المباشر إلى "المكتبة الإسلامية الشاملة"، التي تضم آلاف المواد العلمية والدعوية بعدة لغات، بهدف تعزيز الوعي بالمناسك منذ لحظة الوصول. وفي منفذ سلوى قدم الدعاة المعتمدون من فرع الوزارة 57 كلمة دعوية ألقيت بعد الصلوات المفروضة في مساجد وجوامع سلوى، وتناولت التعريف بمناسك الحج ومواقيته، بالإضافة إلى الإجابة عن استفسارات الحجاج، وتقديم الإرشاد الشرعي الذي يعينهم على أداء النسك على الوجه الصحيح، وذلك ضمن خدمة "إجابة سائل" التي أجاب خلالها الدعاة على أكثر من 90 استفسارًا شرعيًا. وفي جانب التوعية الرقمية والمطبوعة، وزع فرع الوزارة 835 مطبوعة دعوية و276 بطاقة إلكترونية تتيح للحجاج الدخول إلى المكتبة الإسلامية الرقمية، مما يُعزّز الوعي الديني ويُيسّر الوصول إلى مصادر العلم الموثوقة. وقد بلغ عدد الحجاج القادمين عبر المنفذ حتى امس الاول (الخميس)، نحو 90 حاجًا، حظوا بحفاوة استقبال واهتمام من قبل منسوبي الوزارة، في مشهد يعكس ما توليه المملكة من عناية بضيوف الرحمن. وتأتي هذه الخدمات في إطار رسالة وزارة الشؤون الإسلامية لترسيخ مقاصد الحج، وتعظيم شعائر الله، والتأكيد على ما تبذله المملكة من جهود متميزة لخدمة الحرمين الشريفين وحجاج بيت الله الحرام. وقد عبّر الحجاج عن سعادتهم بحفاوة الاستقبال وحسن التنظيم، حيث التقطوا صورًا تذكارية في ركن الوزارة بصالة استقبال الحجاج، إلى جانب منسوبي الفرع، في مشهد جسّد مشاعر الفرح والامتنان والتقدير لما قُدّم لهم من عناية وخدمة. وتأتي هذه الجهود ضمن خطة الوزارة التشغيلية لموسم حج 1446ه، بالتنسيق مع الجهات الحكومية العاملة في المنفذ، لضمان تقديم تجربة ثرية وآمنة للحجاج، تواكب تطلعات القيادة الرشيدة في خدمة ضيوف الرحمن من مختلف دول العالم.

بوابة ماسبيرو

منذ 23 دقائق

• بوابة ماسبيرو

"فارس أحلامى " لدلوعة الشاشه المصرية شادية الأحد

يستمع محبو إذاعة الأغانى الأحد ١ يونيو إلى باقة مختارة من أجمل أغانى دلوعة الشاشة المصرية شادية ، و ذلك فى تمام الساعة الحادية عشر ظهرا لمدة نصف ساعة . حيث تتضمن الفقرة أغانى: قاللى كلام ، أنا وحبيبى سوا ، أقوله و لا لأ ، يا شاغلنى و قلبك خالى ، حبينا بعضنا، فارس أحلامى . الفقرة من إعداد : سهى طه .