عالم المرأة : عشان الجو حر النهارده.. إزاى تستمتع بالويك إند خلال الصيف؟
نافذة على العالم - يشهد، اليوم الجمعة، استمرار ارتفاع درجات الحرارة، رطب نهاراً على أغلب أنحاء الجمهورية، مما يتسبب فى تفكير البعض لتغيير خططهم للتنزه فى الطقس الحار، ولهذا نستعرض فى هذا التقرير نصائح للاستمتاع بالطقس الحار، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla.
إزاى تستمتع بالويك إند النهارده؟ ابحث عن الظل
عندما تخرج من المنزل اقضِ بعض الوقت فى المناطق المظللة مثل تحت الأشجار أو المظلات حتى تبتعد عن أشعة الشمس ولا تشعر بالحر.
الأنشطة الداخلية
خطط لممارسة بعض الأنشطة مثل زيارة المتاحف، أو الذهاب إلى السينما، أو الاستمتاع بالرياضات الداخلية حتى تتجنب التعرض لأشعة الشمس.
مروحة محمولة
يمكن الاستعانة بمروحة محمولة صغيرة لمواجهة الموجة الحارة خارج المنزل والاستمتاع بأجواء "الويك إند".
الملابس الخفيفة
ارتدِ ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة لتساعد على إبقاء جسمك باردًا لأنها الألوان الداكنة تمتص أشعة الشمس.
الماء البارد
احمل معك زجاجة ماء بارد لتتناولها لترطب جسمك أو تضعها على رأسك عند شعور بالحر الشديد.
الحماية من الشمس
ضع واقيًا من الشمس قبل الخروج من المنزل واعيد وضعه كل ساعتين مع قبعة ونظارة شمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
الاستمتاع بالويك إند خلال الطقس الحار
الاستمتاع بالويك إند
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 7 أيام
- مصرس
عشان الجو حر النهارده.. 7 حيل ذكية لتبريد المنزل دون الحاجة لتكييف
تشهد البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع في درجة حرارة الطقس، مما يدفع الأشخاص للبحث عن طرق مختلفة تساعد على تبريد المنزل دون الحاجة لتشغيل التكييف، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع عدة نصائح نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح لتبريد المنزل دون الحاجة لمكيف هواء إغلاق الستائر:ينصح بإغلاق ستائر النوافذ أثناء فترة النهار لحجب أشعة الشمس التي تعمل على ارتفاع درجة حرارة المنزل. استخدام مظلات:ينصح باستخدام المظلات أو حتى النباتات المزروعة في أصص لتظليل النوافذ والجدران، لمنع دخول أشعة الشمس المباشرة.تبريد المنزل فتح النوافذ بشكل استراتيجي:عندما يأتي الليل يفضل فتح النوافذ ليلًا عندما يكون الهواء الخارجي أبرد من الداخل للسماح بتهوية متبادلة، مع فتح النوافذ على جانبي المنزل للسماح بدخول الهواء البارد. استخدم المراوح:استخدام مراوح السقف والمراوح المحمولة لتوزيع الهواء وتكوين نسيم بارد في جميع أنحاء المنزل.حيل لتبريد المنزل الحد من استخدام الأجهزة:ينصح بتقليل الاعتماد على الأجهزة المولدة للحرارة مثل الأفران والمواقد والمجففات، خاصة خلال فترة النهار. أطفئ الأضواء:تنتج المصابيح المتوهجة كمية كبيرة من الحرارة، لذا يفضل التبديل إلى مصابيح LED أو إطفاء الأضواء في الغرف غير المستخدمة. فصل الأجهزة الإلكترونية:افصل الأجهزة الإلكترونية عندما لا تكون قيد الاستخدام لأنها قد تولد الحرارة وتتسبب في زيادة درجة حرارة المنزل.
نافذة على العالم
١٨-٠٧-٢٠٢٥
- نافذة على العالم
عالم المرأة : عشان الجو حر النهارده.. إزاى تستمتع بالويك إند خلال الصيف؟
الجمعة 18 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - يشهد، اليوم الجمعة، استمرار ارتفاع درجات الحرارة، رطب نهاراً على أغلب أنحاء الجمهورية، مما يتسبب فى تفكير البعض لتغيير خططهم للتنزه فى الطقس الحار، ولهذا نستعرض فى هذا التقرير نصائح للاستمتاع بالطقس الحار، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla. إزاى تستمتع بالويك إند النهارده؟ ابحث عن الظل عندما تخرج من المنزل اقضِ بعض الوقت فى المناطق المظللة مثل تحت الأشجار أو المظلات حتى تبتعد عن أشعة الشمس ولا تشعر بالحر. الأنشطة الداخلية خطط لممارسة بعض الأنشطة مثل زيارة المتاحف، أو الذهاب إلى السينما، أو الاستمتاع بالرياضات الداخلية حتى تتجنب التعرض لأشعة الشمس. مروحة محمولة يمكن الاستعانة بمروحة محمولة صغيرة لمواجهة الموجة الحارة خارج المنزل والاستمتاع بأجواء "الويك إند". الملابس الخفيفة ارتدِ ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة لتساعد على إبقاء جسمك باردًا لأنها الألوان الداكنة تمتص أشعة الشمس. الماء البارد احمل معك زجاجة ماء بارد لتتناولها لترطب جسمك أو تضعها على رأسك عند شعور بالحر الشديد. الحماية من الشمس ضع واقيًا من الشمس قبل الخروج من المنزل واعيد وضعه كل ساعتين مع قبعة ونظارة شمسية عند التعرض لأشعة الشمس. الاستمتاع بالويك إند خلال الطقس الحار الاستمتاع بالويك إند
الدستور
٠٤-٠٧-٢٠٢٥
- الدستور
إقبال على شواطئ الإسكندرية فى "الويك إند" ورفع الراية الخضراء
تشهد شواطئ الإسكندرية، اليوم الجمعة، إقبالًا ملحوظًا من المواطنين والمصطافين مع الساعات الأولى من صباح العطلة الأسبوعية" الويك إند"، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة بعروس المتوسط. رفع الراية الخضراء بشواطئ القطاع الشرقي أوضحت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف أن حالة البحر اليوم في شواطئ القطاع الشرقي معتدلة وتم رفع الراية الخضراء في الشواطئ اللي اكتمل فيها حاجز الأمواج وهي: "شاطئ محمود - سعيد - شاطئ البوريفاج - شاطئ جزيرة الدهب - شاطئ العصافرة - شاطئ إسكندر - شاطئ وانلي - شاطئ طاحونة المندرة - شاطئ عروس البحر". وتم رفع الراية الصفراء في الشواطئ المسموح السباحة فيها في الأماكن الآمنة وفي شواطئ القطاع الغربي والعجمي مع التأكيد على ضرورة متابعة تعليمات المنقذين لحماية رواد الشواطئ. التأكيد على مستأجري الشواطئ بالالتزام بأسعار تذاكر الدخول بالشواطئ أكدت مصايف الإسكندرية على مستأجري الشواطئ بالالتزام بأسعار تذاكر الدخول بالشواطئ وعدم إجبار الرواد على دفع إكرامية- وضع لوحة على بوابات الشواطئ موضح بها سعر الدخول والخدمات المقدمة- التأكيد على مجانية استخدام دورات المياه ووحدات تغيير الملابس وضرورة المتابعة والحفاظ على نظافتها والتأكد من صلاحيتها للاستخدام- المتابعة المستمرة وتجميع ورفع المخلفات من جميع الشواطئ على مدار اليوم والتأكيد على انتشار حاويات القمامة بجميع الشواطئ للحفاظ على نظافتها- التنبيه على مستأجري الشواطئ بمنع خروج الرواد من الشاطئ بملابس البحر حفاظاً على الآداب العامة للطريق. إقامة فعاليات رياضية على الشواطئ نظمت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية إقامة فعاليات رياضية على الشواطئ بناءً على توجيهات السيد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية بضرورة الاهتمام بالرياضات الشاطئية وفتح شواطئ الإسكندرية أمام جميع الفعاليات الرياضية. انطلقت الفعاليات على شواطئ: البوريفاج- جزيرة الدهب- أبطال التحدي المجاني لذوي الهمم وشملت الفعاليات: ممارسة لعبة الراكيت "اللعبة الإسكندرانية الأولى" ألعاب القوى والسرعة الألعاب الصغيرة كرة القدم الشاطئية الكره الطائرة الرسم الفوري والرسم على الرمال ألعاب تنمية بشرية كما استقبلت الشواطئ حملة التوعية "أنت أقوى من المخدرات" المقدمة من صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي. وتستمر هذه المبادرة طوال أشهر الصيف لخدمة رواد شواطئ الإسكندرية ودعم الأنشطة الرياضية والتوعوية بها.
