لمنزل منتعش بعطره.. دليلك لاختيار الروائح المثالية لكل غرفة
تضفي الرائحة الجميلة في المنزل أجواءًمنعشة، إحساسًا بالنظافة، الراحة، والسعادة، لأفراد البيت والضيوف على حدٍ سواء.
كما أن تأثيرها القوي لديه القدرة على تقليل القلق والتوتر، تحسين جودة النوم، وتعزيز التركيز والإنتاجية.
اختيار الرائحة المناسبة لكل غرفة في المنزل، يُحدِث فرقًا كبيرًا في الشعور العام
ولذلك تمامًا مثلما نختار ألوانًا وأثاثًا يتماشى مع كل غرفة في المنزل، فإن اختيار الرائحة المناسبة لكل مساحة، يمكن أن يُحدِث فرقًا كبيرًا في الشعور العام للمكان.
تضفي الرائحة الجميلة في المنزل الشعور بالنظافة، الراحة، والسعادة
ومن أجل بقاء المنزل منتعشًا، وبرائحة جميلة طوال الوقت، نقدم لكِ في هذا التقرير قائمةبأفضل الروائح المناسبة لكل غرفة.
1. مدخل المنزل.. من الراوئح الحمضية المنعشة إلى النغمات الدافئة
الروائح الحارة الدافئة مثل القرفة أو القرنفل، من الخيارات المثالية لمدخل المنزل
المدخل هو أول مساحة تدخليها بعد يوم طويل وما يمر عليه ضيوفك عند دخول بيتك ومن ثم إعطاء الانطباع الأول والأقوى، لذلك، من المهم جعله جذابًا، منعشًا تفوح منه دائمًا رائحة جميلة.
لذا من المهم اختيار الروائح الملفتة للانتباه من اللحظة الأولى، وتعد الروائح الحمضية المنعشة مثل الليمون أو البرتقال أو النغمات الحارة الدافئة مثل القرفة أو القرنفل، من الخيارات المثالية لإضفاء طابع مميز وحيوي على هذه المساحة المهمة.
من المهم دائما الحفاظ على انتعاش رائحة مدخل المنزل
ويمكن اختيار هذه الراوئح باستخدام معطرات الجو أو أجهزة الرش التلقائيةأو الشموع المعطرة، لإبقاء المدخل معطرًا طوال الوقت.
وبالإضافة إلى اختيار هذه الأنواع من الروائح المنعشة لمدخل المنزل، هناك مجموعة من الأمور التي تساعدكِ على إبقاء هذه المساحة المهمة نظيفة ومنعشة، من أبرزها: تنظيف وتهوية الأحذية التي تترك على الباب بانتظام، واستخدام معطرات الأحذية أو وضع سجادة مانعة للروائح.
يجب تنظبف المدخل بانتظام لمنع تراكم الأتربة التي قد تسبب الروائح غير المحببة
وتنظيف المدخل بانتظام، بما في ذلك الأرضيات، السجاد،الجدران، والأثاث، لمنع تراكم الأتربة والاتساخات التي قد تسبب روائح غير محببة.
وتهوية المدخل بشكل منتظم للتخلص من أي روائح كريهة، وذلك من خلال فتح النوافذ والأبواب لعدة دقائق يوميًا، للسماح بتجديد الهواء ومنع تراكم الروائح.
2. اللافندر والياسمين.. الروائح المثالية لغرفة نوم هادئة ومريحة
رائحة اللافندر لغرفة النوم
في غرفة النوم، حيث يسود الهدوء، وجد الخبراء أن أصحاب المنازل يميلون إلى الروائح المهدئة التي تعزز الاسترخاء والنوم العميق.
ويعد اللافندر من الروائح المفضلة لغرف النوم، إلى جانب رائحة الكتان أو القطن، لما تحمله من شعور بالنظافة والراحة، تمامًا كما هو شعور الاستلقاء على ملاءات منعشة ونظيفة.
معطر هواء برائحة ليمون فيربينا
ولغرفة النوم أيضًا، يمكن اختيار روائح مثل ليمون فيربينا، الرمان أو الياسمين لخلق أجواء هادئة ومريحة.
ولأجواء أكثر دفئًا، ينصح الخبراء باختيار راوئح المسك، العنبر، خشب الصندل، خشب الأرز والغاردينيا، لإضفاء طابع حسي وأنيق على غرفة النوم.
لغرفة النوم يمكن اختيار روائح مثل الياسمين لخلق أجواء هادئة ومريحة
لكن للحصول على أقصى تأثير من هذه الروائح، من المهم أيضًا الانتباه إلى نظافة غرفة النوم نفسها، وذلك من خلال تغيير ملاءات ومفروشات الأسرّة بانتظام.
يساعد الاهتمام بنظافة غرفة النوم على الاستمتاع بانتعاش الراوئح
وذلك لأنه بمرور الوقت، يمكن أن تمتلئ ملاءات الأسرة بعرق وزيت الجسم، الأمور التي تؤدي بالطبع إلى ظهور الروائح غير المحببة.
3. الفانيليا والفاكهة.. روائح تعزز الراحة وتكمل أجواء غرفة المعيشة
الفانيليا من الروائح المعززة للشعور بالراحة في غرفة المعيشة
عند دخولك — أو دخول ضيوفك — إلى غرفة المعيشة، يفضّل اختيار رائحة مريحة يمكن تحمّلها لفترة طويلة، فالروائح القوية أو اللافتة قد تكون مزعجة للبعض، لذلك ينصح باستخدام الروائح التي تعتمد على النغمات الأساسية بدلاً من الروائح الثقيلة.
ولا يوجد أفضل من الروائح الدافئة والخشبية لغرفة المعيشة، لما لها من تأثير مريح وملائم لمعظم الأشخاص.
روائح الفاكهة رائعة في فصلي الربيع والصيف
وأشار الخبراء إلى أن أصحاب المنازل يفضلون الروائح التي توحي بالدفء وتُعزز الشعور بالترابط في غرفة المعيشة، مثل الفواكه الاستوائية، بروائحها النابضة والمبهجة التي تضفي لمسة من الفرح على الأجواء، في حين تخلق رائحة اللافندر، والفانيليا أجواءً مرحّبة ومريحة.
وينصح الخبراء أيضًا بتغيير الروائح بحسب الموسم لإبقاء الأجواء متناغمة مع الطبيعة، فعلى سبيل المثال، تعد روائح الزهور والفاكهة رائعة في فصلي الربيع والصيف، بينما الأخشاب الثقيلة والتوابل تناسب أجواء الخريف والشتاء بشكل مثالي.
تساعد الرائحة الجميلة والمنعشة في المنزل على شعور أصحابه بالراحة والسعادة
وللحفاظ على انتعاش غرفة المعيشة يجب الحرص على عمل تنظيف أسبوعي شامليتضمن كنس الأرضية، شفط السجاد، تنظيف الأرائك والمقاعد بالمكنسة الكهربائية، ومسح الأسطح مثل الطاولات بقطعة قماش مبللة خفيفة لإزالة الغبار والبقع.
4. من الحمضيات إلى الأعشاب.. الروائح المثالية لمطبخملء بالانتعاش
يفضل الكثير من أصحاب المنازل الروائح الحمضية للمطبخ
لغرفة مثل المطبخ، يجب تجنب اختيار روائح تتعارض مع روائح هذه المساحة.
ويقترح الخبراء استخدام روائح مثل إكليل الجبل، اللافندر، الريحان، البابونج، الميرمية، الزعتر، النعناع، الليمون، الجريب فروت، بالإضافة إلى البخور.
معطر برائحة الريحان
كما يفضل الكثير من أصحاب المنازل الروائح الحمضية التي تنشط المكان وتحفز الحواس، مما يخلق أجواءً منعشة، حيث تمتزج نغمات الهواء النقي مع الروائح العذبة للتفاح والإجاص، لتنتج بيئة نظيفة وجذابة.
شموع عطرية برائحة النعناع
وللحفاظ على رائحة مطبخك منعشة، لا يقتصر الأمر على اختيار العطر المناسب، بل يجب تنظيفه جيدًا، وذلك من خلال تنظيفأسطح العملوالموقد بعد كل استخدام، ووضع القليل من الخل الأبيض لعدة دقائق لامتصاص الروائح غير المحببة.
من المساحات المهمة التي يجب الحفاظ على نظافتها ومن ثم التمتع بمنزل ذو رائحة جميلة، هي المطبخ
ومن أهم العناصر التي تساعد على التخلص من الروائح القوية في المطبخ، ومن ثم الحفاظ على الرائحة الجيدة به، هو الاستعانة بشفاط قوي، الجهاز الذي لا تزيل الروائح أثناء إعداد الوجبات فحسب، بل يبقي أيضًا الشحوم والاتساخات بعيدًا عن الجدران والخزائن.
5. الكافور والفواكه.. روائح تمنح الحمام لمسة من الانتعاش والفخامة
رائحة الفواكه رائعة للحمام
عندما يتعلق الأمر بالحمام، يوضي الخبراء باختيار روائح قوية، نظيفة ومنعشة مثل الحمضيات، الفواكه، الأوكالبتوس "الكافور"، واللافندر.
رائحة الكافور من الروائح المثالية للحمام
وللاستمتاع بحمام منعش الرائحة، يجب الالتزام بتهويته جيدًا بعد كل استخدام لتقليل الرطوبة والروائح، تنظيف المرحاض بمواد معقمة، استخدام مروحة تهوية "شفاط" أو إبقاء النافذة مفتوحة لتجفيف الحمام بسرعة، غسل المناشف بانتظام واستبدالها.
6. العود يُفضل اختيار روائح خشبية صمغية
زيت عطري برائحة العود
عندما لا تُستخدم غرفة الطعام لتناول الوجبات، يُفضل اختيار روائح خشبية، صمغية، حلوة قليلاً، مثل الصمغ، العود، اللبان، العنبر، والفانيليا.
شموع شمع العسل لغرفة الطعام
أما أثناء تناول الطعام، فيُفضل استخدام شموع من شمع النحل غير المعطرة، والتي تضفي رائحة خفيفة تشبه العسل دون أن تطغى على نكهات الأكل.
لتعزيز الرائحة الجميلة في غرفة الطعام طوال الوقت، فيجب الحفاظ على نظافتها دائما
ولتعزيز الرائحة الجميلة في غرفة الطعام طوال الوقت، فيجب الحفاظ على نظافتها دائمًا بمسح الطاولة والكراسي بعد كل استخدام لإزالة بقايا الطعام والسوائل، مسح وكنس الأرضيات، تلميع الأسطح مثل الطاولات والأرفف، وفتح النوافذ بانتظام لتجديد الهواء ومنع تراكم الروائح.
الصور من: pinterest وhouzz
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرياض
منذ 2 ساعات
- الرياض
الـدرعيـة.. أجـواء مـن الفـرح والبهجـة
احتفلت هيئة تطوير بوابة الدرعية بعيد الأضحى لعام 1446هـ عبر سلسلةٍ من الفعاليات المتنوعة التي أضفت على الدرعية أجواءً من الفرح والبهجة، مشاركةً الأهالي والزوار فرحة العيد، ومُقدمةً تجارب تعليمية وترفيهية مميزة لمختلف الأعمار في مواقع متعددة في أنحاء الدرعية. وبدأت فعاليات الاحتفال فور انتهاء صلاة العيد، وتم تقديم القهوة السعودية والضيافة في عددٍ من مساجد الدرعية، إحياءً لعادات المنطقة المتأصلة في الاحتفاء بالعيد وتبادل التهاني والتبريكات. وفي عصر اليوم الأول، انطلقت فعاليات حي الطريف التاريخي والظويهرة، واستمتع زوّار الطريف بضيافة الدرعية، وكتابة أسمائهم بخط الدرعية ومشاهدة عروض الخيل التي أبرزت أشهر سلالات الخيل العربي الأصيل. أما الظويهرة، فتضمّنت عددًا من الفعاليات المتنوّعة، وقُسّمت ممراتها بتصميمٍ مبتكرٍ مستوحى من طرق الحج والقوافل التاريخية، مثل طريق ديراب، وطريق أبو القد (المعروف اليوم بطريق القدية)، وطريق سبع الملاف، فعلى امتداد طريق ديراب، توزّعت أركان الأطباق التقليدية التي قدّمتها أسر مجتمع الدرعية، ضمن مبادرة «مذاق قصرى الدرعية» التي أبرزت النكهات المحلية الأصيلة. أما طريق أبو القد، فضم على جانبيه مجموعةً من الألعاب التقليدية التفاعلية، بالإضافة إلى معرضٍ خاصٍ يُسلّط الضوء على طرق الحج والقوافل التي مرّت بالدرعية، ويتّصل الطريق بـ»مجلس الدرعية»، والرمز الأصيل للدرعية في مواسم الحج، الذي كان نقطة تجمّع وانطلاق القوافل نحو مكة المكرمة لأداء مناسك الحج، وعلى طريق سبع الملاف، التقط الزوار صورهم التذكارية في الأركان المخصصة للتصوير، واستفادوا من ورش عمل الرسم بالحناء، وخط الدرعية، التي أثرت معرفتهم وأعطت تجربةً مميزةً يستذكرون من خلالها عيدهم في الدرعية. واستمرت فعاليات الاحتفال بعيد الأضحى في الدرعية لهذا العام حتى مساء ثاني أيام العيد، وتنوّعت الفعاليات لتشمل منطقةً مخصصةً لورش العمل التي تستهدف تنمية معارف ومهارات الأطفال، عبر تلوين معالم الدرعية، وتصميم بطاقات المعايدة باستخدام الموارد المحلية الطبيعية، بالإضافة للورش المخصصة للبالغين، كورشة «عادات وسلوم القهوة» الهادفة للتوعية بتقاليد الضيافة الأصيلة في الدرعية، وغيرها الكثير من الفعاليات المتنوّعة.
عكاظ
منذ 2 ساعات
- عكاظ
جيلٌ يدفن جيلاً
نشط (القبرجية) في مواقع التواصل الاجتماعي بدفن كبار الفنانين في عالمنا العربي بنشر شائعات عن موت: دريد لحام أو منى واصف أو عادل إمام من غير حياء أو احترام لمشاعر أهالي أولئك الفنانين أو مشاعر محبيهم، فبمجرد أن يكتب أحدهم أن فلاناً مات حتى تجد كل الشبكات تتناقل الخبر، وكأن موت فلان مأدبة تتهافت إليها الحداءات والغربان، فأي أنواع نهش تمارسها تلك المواقع..؟! ويبدو أن الجيل الشاب (هذه الأيام) يمارس دور انقلاب القيم كما حدث في مسرحية مدرسة المشاغبين، تلك المسرحية التي تم اعتبارها البصمة الفاقعة في انحراف القيم لدى الشباب التالي لعرض المسرحية وانتشارها.. وكما اُتهمت مسرحية مدرسة المشاغبين بأنها أحدثت انفلاتاً أخلاقيّاً، يحدث الآن ذلك الانفلات من قبل الشباب بصورة أبشع، فكل واحد منهم تحول إلى وزارة إعلام مستقلة يعطي نفسه الحق في نشر أمور منكرة سواء لفظاً أو تحريضاً أو تصدير الإساءات، والشائعات، ويحرص الباث على إتقان شائعته بصور مفبركة، وفي شائعة الموت يتم إظهار جنازة فلان وعلان.. وخلال ساعة يكون باث الشائعة قد شيع فلاناً إلى قبره غير مكترث بما تحدثه شائعته من ضرر لدى الآخرين.. ويبدو أن أصحاب الأخبار الفاجعة من (القبرجيين) نشطوا في ردم من أطال الله في عمره، ولأن أبطال مدرسة المشاغبين ماتوا جميعاً باستثناء عادل أمام ( اللهم مد في عمره فقد أسعدنا طويلاً) فأصبح مادة جيدة للقبرجيين.. وبأثر رجعي أتحدث عن مسرحية مدرسة المشاغبين التي أحدثت انقلاباً عنيفاً في التربية، وساهمت أو نقلت الجوانب التربوية إلى حالة من حالات الانفلات، وبالرغم أنها عرضت في السبعينيات الميلادية (أول عرض 1973) إلا أن أثرها امتد كأخدود زلزالي شاطراً العلاقة بين الآباء وأبنائهم، وبين الطلاب وأساتذتهم. وأثناء عرض المسرحية التي استمرت لسنوات طويلة، ارتفعت الدعاوى القضائية لإيقافها مرات عدة إلا أن الإقبال الشديد عليها أبقاها مهوى الأفئدة، واعتبر البعض أن هذه المسرحية قضت على هيبة المعلم، حتى أن بعض علماء النفس بجامعة القاهرة أجروا دراسة عن الآثار السلبية للمسرحية، خلصت إلى أن نحو 70% من المشاغبين في المرحلة الثانوية كانوا يقلدون شخصيات المسرحية في محاولة لنيل إعجاب واحترام زملائهم، كما أن وزير التعليم آنذاك، وَصَفَ المسرحية بأنّها أحد أسباب انهيار التعليم في مصر، وتدنّي مستواه؛ لأنها أفقدت المعلم هيبته. وفِي زمن الإيمان بفكرة المؤامرة، اتهم مؤلف المسرحية (علي سالم) بأنه خنجر في خاصرة الضمير العربي، ساعياً على تهشيم التربية (المصرية تحديداً)، وجذب الشباب العربي على كسر عمود السلطة في التعليم، ومن تلك المسرحية العمل الحثيث على القضاء في تركيبة شباب المستقبل، ولأن الأستاذ علي سالم (رحمه الله) كان من المتهمين بالتطبيع الثقافي مع إسرائيل استقرت التهمة أو رسخت في بال المثقفين في المقام الأول، رسخ أن المؤلف قصد من تأليف المسرحية ضرب بنية التربية لدى الشباب. وبعيداً عمّا حدث من جدال حول المسرحية استجلب من ذكرياتي اجتماعاً حدث بيني وبين الممثل يونس شلبي (أحد أهم شخصيات المسرحية رحمه الله) ففي سنواته الأخيرة تكررت زياراته للعلاج في مدينة جدة، وفي ذات يوم اجتمعنا في مركز ترفيهي على أنغام وأصوات عدة مطربين أحيوا تلك الليلة. كنت مركزاً على تعبير يونس شلبي إزاء ما يقوم به الشباب داخل صالة المركز من تصرفات خارجة عن اللياقة الأدبية، كانت تعبيرات وجهه غائمة لا تبين أي أثر (لا استحساناً، ولا رفضاً، ولا انشراحاً) تعبيرات جامدة من كل أثر سوى آثار الموت القادم. أخبار ذات صلة كنت راغباً في سؤاله سؤالاً مختصراً عن تصرفات الشباب غير اللائقة، وفِيما كنت أحاول صياغة سؤال لائق أيضاً، وقفت في حلقي جملة: - هل أنت راضٍ عما أحدثته مدرسة المشاغبين من تفلت أخلاقي لدى الشباب؟ وأمسكت لساني، لسببين: أولهما الضجيج الذى ملأ الصالة، وثانيهما غياب لب يونس شلبي بفعل المرض المنهك. فتريثت على أمل محاورته عندما نغادر الحفل، وعندما وصلنا إلى بيت الصديق علي فقندش (حيث أقام يونس)، ظللت أتحين الوقت الجيد لأن أسأله، وعندما فعلت ذلك، كان يونس شلبي -كما كان في المسرحية- (ما يجمع)، وإن كان في الأولى يمثل إلا أنه أمامي (لا يجمع) بسبب المرض الشديد الذي أصابه. ربما لا توجد علاقة بين المقدمة وهذه القصة إلا أن شائعة موت عادل إمام بين لحظة وأخرى تؤكد أن الزمن لم يعد هو ذلك الزمن، وأن الجيل الشاب الآن يريد الإسراع بدفن من كان حاضراً قبلهم، فلماذا؟ يمكن تبرير هذا بكثير من المعطيات إلا أن مساحة المقالة لا تسمح بأكثر مما كُتب.
الرياض
منذ 3 ساعات
- الرياض
المفاجآت لا تتوقف والصعوبة تزداد في «أرض المليون»
لا تتوقف المفاجآت في هذا المكان، حماسة وتنافس وحبس أنفاس لمشتركين يتناقص عددهم أسبوعاً بعد أسبوع في "أرض المليون"، وهو النسخة العربية من برنامج "MILLION DOLLAR LAND". هنا، فريق يستمر في ترسيخ جذوره في أرضه، ليشكل خطراً حقيقياً على باقي المشتركين، إلى فريق آخر لا يتوقف أفراده عن العتاب والمواجهات، ثم المشتركين الثلاثة الذين غادروا الميدان في الحلقة الماضية، وقرروا استكمال مشوارهم ليستكشفوا أماكن جديدة في جحر الثعابين. هناك قابلوا محمد الذي سبقهم إلى الجحر، ويرى المشتركون ثعابين بشرية، أخطر من الثعابين الأساسيّة، في وقت أن المشتركين الثلاثة غير مرتاحين لوجوده والواضح أن التأقلم معه هو شبه مستحيل، لذا لم يتأخر عبد العزيز حتى قرّر المغادرة تبعه أحمد، لتبقى حوراء في المواجهة المقبلة مع محمد، رغم أنها غير مرتاحة لوجوده. منذ يوم الحسم، يحاول المشتركون التأقلم مع واقعهم الجديد، وإثر مرور 20 يوماً على المنافسة في "أرض المليون"، يستمر 13 مشتركاً في المنافسة من أصل 30. وإذا كان أحمد مجدي كان الأغنى سابقاً، فإن الموازين انقلبت بعد تحقيق خالد الفوز في الجولة الأخيرة ليصبح هو الأغنى وصاحب الحصانة. في الميدان، طرح مقدم البرنامج محمد الشهري السؤال المعتاد: "من يرغب بالمغادرة؟". وحدها ريما اتخذت قرار المغادرة، بسبب صراع داخلي وأوضاع صحية كما قالت، وسلمت أساورها الست لعامر. هنا، بات عدد المشتركين في الميدان 12، و3 منهم سيتنافسون في التحدي المقبل، وحددت ساعة الميدان صاحب القرار وهي سوار صاحبة الرقم 84، التي عليها تسمية 3 أشخاص يلعبون في التحدي، باستثناء خالد وهو أغنى شخص حالياً على أرض المليون، فيما كشف الشهري أن التحدي المقبل يتطلب توازناً وتركيزاً. واختارت سوار المشتركين الثلاثة، وهم محمد وجدي وأحمد عريبي، إلى جانب ماغي التي طلبت من سوار اختيارها، لأن من مصلحتها -كما قالت- أن تلعب مع مشتركين يملكون أساور كثيرة. أما في جحر الثعابين، فقد حان وقت المنافسة بين محمد وحوراء، وقد كشف الشهري أن "أمام كل منكما أكياساً وحبلاً، والمطلوب منكم ملء هذه الأكياس بالمقدار الذي تجدونه مناسباً من الرمل، ثم تربطونها بالحبل، وترمونها لإصابة الهدف داخل الدائرة، ولكل منهما خمس رميات". وكشف الشهري أن كل تحد في جحر الثعابين يعطي أفضلية للشخص الذي قضى وقتاً أطول في المكان، لذا ستكون الأفضلية بطبيعة الحال للكابتن محمد، الذي فاز في التحدي بوضع ثلاث رميات في قلب الهدف، فيما فشلت حوراء في المهمة وغادرت. بالعودة إلى الميدان، أعلن الشهري أن أمام المشتركين الثلاثة جسراً خشبياً متصلاً ببعضه البعض، وكل مشترك لديه مسار واضح باللون الخاص به، والمطلوب من كل منهم التوازن على الجسر وجمع الأسطوانات الخشبية وعددها ثلاث، وعليهم تثبيتها على القاعدة الخشبية بهدف بناء عامود، وإمساك القاعدة الخشبية باليدين الاثنتين. وبعد بناء العامود عليهم العودة إلى نقطة البداية، والشخص الذي سيصل أولاً وبشكل أسرع سيكون هو الفائز، وفي حال وقوع أي منهم أثناء المنافسة أو في حال أوقعوا القطع الخشبية يعودون إلى آخر عامود أخذوا منه آخر قطعة خشبية. طلب الشهري من المشتركين وضع أساورهم الـ 23 في القدر، وبدأت اللعبة من نقطة البداية، ثم دعاهم إلى التركيز والتوازن. وبالنتيجة فاز أحمد عريبي وحصل على سوار الـ 200 ألف و3 أساور بقيمة 10 آلاف لكل منها. في هذا الوقت، غادر أحمد وماغي إلى جحر الثعابين، حيث كان الكابتن محمد في انتظارهم. وستكمل التحديات والمواجهات والمفاجآت في الحلقة المقبلة. يذكر أنه إلى جانب الحلقات الأسبوعية لبرنامج "أرض المليون"، والتي تعرض على"MBC1" في العاشرة مساء. تُعرض خمس حلقات تتابع يوميات المشتركين وكواليسهم في "أرض المليون إكسترا"، من الخميس إلى الاثنين "11:50" مساء.
