تعرف على تأثير الألوان على الحالة المزاجية للإنسان مع (بنصبح عليك)

قالت سامية نصيف أستاذة مناهج التربية الفنية بجامعة حلوان إن الألوان تؤثر على الحالة المزاجية للإنسان، مشيرًة إلى أن لكل لون رمز معين كاللون الأحمر الذى يرمز للصحة والنشاط والحيوية والإنتاج، واللون البرتقالى الذى يساعد على التفاؤل والنشاط والأصفر الذى يرمز إلى البهجة والسعادة والأزرق الذى يرمز إلى الهدوء والتوازن، كذلك فاللون الأسود يعطى وقار وهيبة وأناقة ولكن الإكثار من ارتدائه يشعرنا بالحزن لذا فمن الضروري دمجه بألوان أخرى، موضحًة أهمية معرفة الألوان المناسب استخدامها فى المنازل فاللون الأبيض يرمز للنقاء والهدوء و يقوم بإظهار مساحة الأماكن بشكل أوسع بينما تقوم الألوان الداكنة بإظهارها بشكل ضيق.
وتحدثت نصيف فى برنامج (بنصبح عليك) عن علاقة الألوان بالأغذية والتى تمنحنا الشعور بالطاقة الإيجابية خاصة للأطفال، كما أن لألوان المختلفة للفاكهة والخضراوات تحسن من الحالة المزاجية مثل التفاح الذى يحتوى على مضادات أكسدة ويحسن عملية الهضم والأفوكادو الذى يعمل على تعزيز صحة الدماغ ويحتوى على دهون صحية والموز الذى يعد هرمون السعادة أما الفراولة والتوت فهما مضادات أكسدة والكريز الذى يحسن من جودة النوم، لذلك تعد سلطة الفاكهة من محسنات الحالة المزاجية والصحية وينصح بها للأطفال، أما الاكلات السريعة والمقلية فهي عامل أساسي يسبب التوتر والقلق.
وأكدت ضرورة وجود ركن هاديء ومريح فى المنزل مثل ركن القهوة وتوفير شموع عطرية ووضع الزرع فى البلكونات مما يجعل البيت والاشخاص إيجابيين، كذلك الموسيقى وممارسة الرياضة والرسم والتلوين والعمل فى المشغولات اليدوية لهم دور في تحسين الحالة المزاجية.
يُعرض برنامج (بنصبح عليك) الثامنة صباحا على شاشة القناة الثانية، تقديم حنان بدينى وإخراج هشام فتحي.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بلدنا اليوم

منذ 6 أيام

• بلدنا اليوم

تمريض حلوان تكشف تفاصيل سير امتحانات الترم الثاني 2025

كتب : إيمان عبد الرحمن قال مصدر بكلية التمريض جامعة حلوان، إن امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2025 تسير في هدوء دون وجود رصد أي شكاوي من الطلاب، مشيرًا إلى أنه لا يوجد رصد حالات غش حتى الآن. وأضاف المصدر في تصريحات خاصة لـ بلدنا اليوم، أن أسئلة الامتحانات تجمع بين البابل شيت والمقالي ولا يوجد خوف منها، مؤكدة أن الامتحانات تعقد على الأجهزة داخل الكلية وسط إجراءات احترازية، حفاظًا على سلامتهم. وتابع المصدر: التعقيم وتطهير الأماكن مستمر، مع التنبيه بمراعاة التباعد الاجتماعي بين الطلاب خلال أداء الامتحانات، حفاظًا على الجميع. وكانت كلية التمريض بجامعة حلوان، قد أعلنت جداول امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2025 للطلاب بوقت كافٍ حتى يستعدون للامتحانات من خلال مراجعة المقررات الدراسية، وإعداد جداول للمذاكرة. وكشفت كلية التمريض بجامعة حلوان، تفاصيل استعداداها لعقد امتحانات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي الحالي 2024-2025. وقالت كلية التمريض بجامعة حلوان، أنه يتم تعقيم وتطهير القاعات الامتحانية، وتم تجهيز المدرجات وإصلاح التالف، وإعلان جداول الامتحانات للطلاب. وفي وقت آخر، كشفت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، تفاصيل لقاء الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بالسير مجدي يعقوب جراح القلب المصري العالمي. وقالت وزارة التعليم العالي في بيان لها: أن اللقاء جاء في مقر مبني التعليم الخاص بالقاهرة الجديدة، وبعد ذلك رحب الوزير بالسير مجدي يعقوب، مشيدًا بإنجازاته والتي تعتبر مصدر فخر لكل مصري.

بوابة الفجر

١٧-٠٥-٢٠٢٥

• بوابة الفجر

بالفيديو.. جهود صندوق مكافحة وعلاج الإدمان خلال أسبوع (9 - 15 مايو 2025)

أصدر صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي تقريرًا مصورًا (فيديو جراف) يستعرض أبرز أنشطة وجهود الصندوق خلال الفترة من 9 حتى 15 مايو 2025، في إطار حرصه المستمر على التوعية والعلاج المجاني لمرضى الإدمان وفقًا للمعايير الدولية. وشهد الأسبوع توقيع بروتوكول تعاون جديد بين الدكتور عمرو عثمان، مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، والدكتور طارق يوسف، المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية بجامعة عين شمس، بهدف توفير الرعاية الطبية للحالات الحرجة من مرضى الإدمان بمستشفى الدمرداش الجامعي، بالإضافة إلى علاج الحالات التي تعاني من أمراض نفسية مصاحبة للإدمان (التشخيص المزدوج)، مع ضمان السرية الكاملة لكافة الخدمات العلاجية. كما ناقشت كلية الآداب بجامعة حلوان رسالة ماجستير تناولت جهود الصندوق في تنمية الوعي بمخاطر الإدمان داخل قرى "حياة كريمة"، وأكدت الرسالة الدور الحيوي الذي يقوم به الصندوق في توعية الأسر والشباب، وتقديم الخدمات العلاجية بالمجان عبر الخط الساخن 16023. وفي مجال الكشف المبكر، كثف الصندوق حملاته بين سائقي الحافلات المدرسية بمختلف المحافظات، حيث يتم إحالة من يثبت تعاطيه إلى النيابة العامة، تنفيذًا لإجراءات رادعة تضمن سلامة الطلاب. كما نفذ الصندوق 326 نشاطًا توعويًا في الميادين والجامعات وقرى "حياة كريمة"، منها 52 نشاطًا في القرى، و20 نشاطًا في المناطق المطورة "بديلة العشوائيات"، إلى جانب 48 نشاطًا داخل "بيوت التطوع" الجامعية. وعلى صعيد العلاج، استقبل الخط الساخن للصندوق (16023) نحو 2918 مريضًا خلال الأسبوع، تم علاجهم مجانًا عبر 34 مركزًا علاجيًا في 19 محافظة. كما شملت الجهود الكشف المبكر على 4141 موظفًا بالجهاز الإداري للدولة، مع تقديم العلاج لمن يبادر بالتقدم طواعية دون مساءلة قانونية. لمشاهدة تقرير الفيديو الكامل: 1000386273

نافذة على العالم

٢٢-٠٤-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

جامعة حلوان تضيء مستقبل علاج الأورام من خلال PHocus بكلية الصيدلة

الثلاثاء 22 أبريل 2025 04:55 مساءً نافذة على العالم - في إطار سعي جامعة حلوان المستمر نحو تطوير المهارات العملية لطلابها، أطلقت جامعة حلوان النسخة السادسة من الحدث العلمي الفريد "PHocus" بكلية الصيدلة، تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة، والدكتور محمد إبراهيم عميد الكلية، وبإشراف الدكتور محمد عبده وكيل الكلية للدراسات العليا والبحث العلمي، وبدعم من منصة TBT. شهد الحدث حضور نحو 100 طالب وطالبة من طلاب كلية الصيدلة، في تجربة تعليمية متميزة تربط الجانب الأكاديمي بالتطبيق العملي، ضمن رؤية جامعة حلوان لتأهيل كوادر صيدلانية واعية بالتحديات الصحية المعاصرة. أورام الجهاز الهضمي محور PHocus 6 حملت نسخة هذا العام من "PHocus" عنوان "Oncology – الأورام"، وركزت على أورام المعدة والقولون، لما لهذا المجال من أهمية متزايدة في المشهد الصحي العالمي. وسعت جامعة حلوان من خلال هذا الحدث إلى رفع مستوى الوعي بين طلاب الصيدلة حول التشخيص والعلاج والدعم الغذائي المرتبط بأمراض الأورام. جلسات علمية وورش متخصصة بدأ الحدث بجلسة افتتاحية قدمتها الدكتورة هبة النقودي من مستشفى 57357 بعنوان "GIT Oncology"، تلتها ورشة عمل متخصصة حول Pharmacogenomics ألقاها الدكتور عبدالرحمن شلتوت، الصيدلي الإكلينيكي بمستشفى 57357. وأكدت هذه الجلسات على أهمية الربط بين المعلومات الدوائية والبيانات الجينية في علاج مرضى الأورام، مما يرسخ توجه جامعة حلوان نحو التعليم المتكامل. مساهمة المؤثرين في الصحة ألقت الدكتورة أسماء حسين، من أبرز المؤثرين في المجال الطبي، كلمة تحفيزية ألهمت الطلاب، مشيدة بدورهم المستقبلي في التوعية الصحية المجتمعية، وهو ما يعكس اهتمام جامعة حلوان بتنمية الوعي الإنساني إلى جانب العلمي لدى طلابها. مهارات معملية وغذائية شهد اليوم الثاني جلسة للدكتور خالد سعيد، المدرس المساعد بقسم البيوكيمياء بكلية الصيدلة بجامعة حلوان، بعنوان "Interpret Oncology Lab Results"، أوضح فيها كيفية قراءة نتائج تحاليل الأورام، تلتها ورشة عمل للدكتورة ندى شريف حول الدعم الغذائي لمرضى السرطان، مما يبرز التنوع المعرفي الذي تسعى جامعة حلوان لتوفيره لطلابها. جلسات أونلاين متعددة التخصصات امتدت فعاليات PHocus إلى الفضاء الرقمي، حيث أدار الدكتور محمد صلاح، الأستاذ المساعد بجامعتي الأزهر وجامعة حلوان، جلسة بعنوان "Gut Microbiota in Cancer Therapy"، بينما ناقشت الدكتورة إندي طلعت دور الصيدلي في التوعية بسرطان القولون، وهو ما يعكس توجه جامعة حلوان نحو التعليم الهجين والتكامل بين التخصصات. دعم نفسي وتواصل مع المرضى اختتم الحدث بجلسة قدمتها الدكتورة رنا حسني بعنوان "Patient Counseling"، تناولت فيها أهمية التواصل الفعّال مع المرضى والدعم النفسي خلال رحلة العلاج، تأكيدًا على حرص جامعة حلوان على إعداد صيادلة قادرين على تقديم الرعاية المتكاملة. نجاح مستمر وتنظيم احترافي جاء تنظيم PHocus هذا العام استمرارًا لسلسلة نجاحات حققتها كلية الصيدلة بـ جامعة حلوان في النسخ السابقة، حيث أظهر الطلاب قدرة لافتة على تصميم وتنفيذ فعاليات علمية مؤثرة، تسهم في تعزيز التفكير النقدي والإبداع المهني، بإشراف الأستاذ أحمد شوقي رئيس قسم رعاية الشباب، والأستاذ خالد أسعد مسؤول النشاط الاجتماعي. خلاصة الحدث يؤكد "PHocus" في نسخته السادسة أن جامعة حلوان تمضي بخطى واثقة نحو إعداد جيل من الصيادلة المتميزين، القادرين على التعامل مع قضايا صحية معقدة مثل الأورام، عبر مزيج من المعرفة الأكاديمية والخبرة العملية والدعم المجتمعي.