صحة وطب : للأمهات.. إزاى تحمى طفلك من الجديرى المائى؟

الثلاثاء 15 أبريل 2025 03:30 صباحاً
نافذة على العالم - الجديري المائي من الأمراض الشائعة بين الأطفال، لكنه يمكن أن يسبب بعض المضاعفات في بعض الحالات في حالة إهمال العلاج، وحول ذلك يقدم موقع healthline بعض النصائح المهمة لكل أم لحماية طفلها من الجديري المائي، ومنها:
للأمهات.. إزاى تحمى طفلك من الجديرى المائى؟ 1. التطعيم هو خط الدفاع الأول
تأكدى أن طفلك قد حصل على لقاح الجديري المائي في الموعد المناسب (عادةً عند سن 12–15 شهرًا وجرعة ثانية بين 4–6 سنوات).
2. تجنّب الاتصال المباشر مع المصابين
ابعدي طفلك عن أي شخص تظهر عليه أعراض الجديري (طفح جلدي، حرارة، تعب).
الجديري ينتقل بسهولة جدًا من خلال العطس أو لمس البثور.
3. تقوية مناعة الطفل
التغذية السليمة والنوم الكافي بيساعدوا على تقوية المناعة.
قدّمي له أطعمة غنية بفيتامين C و A والزنك.
4. الاهتمام بالنظافة الشخصية
اغسلي يدين الطفل باستمرار.
علميه ألا يلمس وجهه أو عينيه بيده، خصوصًا في الحضانة أو الأماكن العامة.
5. الانتباه للأعراض المبكرة
أول الأعراض: حرارة خفيفة، إرهاق، ثم يظهر الطفح الجلدي المميز.
لو شكّيتي في إصابته، عزل الطفل فورًا وراجعي الطبيب.
6. التواصل مع المدرسة أو الحضانة
لو في حالة جديري مائي هناك، يجب أن تتخذى احتياطاتك وابقِ على تواصل مع الإدارة.
في حالة اصابة الطفل بالجديري المائي.
لو طفلك أصيب بالجديري المائي، يجب توفير العناية السليمة لتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات.
إليك أهم النصائح:
نصائح مهمة لرعاية الطفل المصاب بالجديري المائي: 1. الراحة التامة في البيت
اجعلى الطفل في البيت بعيداً عن المدرسة أو الحضانة حتى تختفي كل البثور وتتقشر (عادة 7–10 أيام).
2. تخفيف الحكة
استخدمي غسول الكالامين لتهدئة الجلد.
حمام فاتر مع شوفان مطحون (أو شوفان مخصص للحمام) لتخفيف التهيج.
قصي أظافره لتقليل الخدش وتجنب العدوى.
3. خفض الحرارة
استخدمي خافض حرارة مناسب لعمره مثل باراسيتامول.
تجنبي الأسبرين تمامًا لأنه يمكن أن يسبب متلازمة خطيرة اسمها "راي".
4. الترطيب وشرب السوائل
قدّمي له الماء والعصائر الطبيعية باستمرار لتفادي الجفاف.
اللبن الدافئ والحساء الخفيف.
5. ملابس قطنية خفيفة
اجعلى طفلك يرتدى ملابس مريحة، قطنية وواسعة حتى لا تزيد الحكة.
6. مراقبة الأعراض
لو ظهرت أي علامات خطر زي:
حرارة مستمرة أو عالية جدًا
طفح جلدي صديدي أو ملتهب
صعوبة في التنفس
دوخة أو ضعف عام شديد

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 12 ساعات

• فيتو

دراسة: النوم من 6 إلى 9 ساعات يحسن صحة القلب

أظهرت دراسات حديثة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يعزز الصحة العامة فحسب، بل يلعب دورًا حاسمًا في حماية الأشخاص المعرضين وراثيًا لأمراض القلب من النوبات القلبية، ووفقًا للخبراء، فإن الإفراط في النوم أو قلته يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهذه النوبات، حتى لدى الأصحاء. وتعد فوائد النوم ليلًا عديدة، حيث يساعد في تحسين التركيز والإنتاجية ويعزز الجهاز المناعي والأداء الرياضي والمزاج العام. ورغم هذه الفوائد الجمة، لا يحصل ثلث البالغين على قسط كافٍ من النوم. أهمية النوم لصحة القلب أكدت الابحاث أن الحصول على ما بين ست إلى تسع ساعات من النوم ليلًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وينطبق ذلك على الجميع، بمن فيهم الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لأمراض القلب. تُعد هذه الدراسة من أقوى الأبحاث التي تشير إلى أن مدة النوم عامل رئيسي في صحة القلب. وصرحت سيلين فيتر، الباحثة الرئيسية في الدراسة والأستاذة المساعدة في علم وظائف الأعضاء التكاملية بجامعة كولورادو بولدر، لموقع "Healthline" أن "بياناتنا تشير إلى ضرورة التفكير مليًا فيما إذا كان الشخص ينام قسطًا كافيًا من النوم، أو لفترة أطول من اللازم، لأن نتائجنا تدعم أن هذه عوامل خطر رئيسية مرتبطة بنمط الحياة، وتساهم في صحة القلب. وهذا ينطبق على الجميع، بغض النظر عن ملف المخاطر الخاص بهم". النوم يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية سلطت دراسات أخرى الضوء على العلاقة بين النوم وصحة القلب: وكشفت دراسة أخرى وشملت أكثر من 60 ألف بالغ، أن الأفراد الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة لديهم خطر أعلى بكثير للإصابة بأمراض القلب التاجية. كما ارتبطت جودة النوم السيئة، مثل النوم المتقطع أو صعوبة النوم، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي حين أظهر من ناموا أكثر من ثماني ساعات زيادة طفيفة في الخطر، لم يكن هذا الارتباط ذا دلالة إحصائية في هذه الدراسة. ووجد تحليل تلوي أوسع نطاقًا شمل أكثر من 5 ملايين مشارك أن طول مدة النوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، والوفاة. وأظهرت هذه الدراسة أنه كلما زادت مدة النوم عن المعدل الطبيعي، زاد خطر حدوث عواقب صحية سلبية. تُبرز هاتان الدراستان معًا أهمية جودة النوم ومدته، إذ قد يُسهم قلة النوم أو كثرته في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كيف يحمي النوم القلب؟ على الرغم من أن السبب الدقيق وراء انخفاض خطر الإصابة بالنوبة القلبية أثناء النوم ليس مفهومًا تمامًا، إلا أن النوم ضروري للصحة العامة والرفاه. ترتبط عادات النوم الصحية بتحسن الأداء والمزاج والتعلم والذاكرة. على النقيض، يمكن أن تُسبب قلة النوم اضطرابًا في أجهزة الجسم وتضر بصحة القلب بشكل كبير. ويوضح الدكتور مائير كريجر، خبير النوم وأخصائي أمراض الرئة في كلية ييل للطب: "إن قلة النوم قد تؤدي إلى اضطرابات أيضية (مثل السمنة)، والتهابات، وتوتر، وتغيرات في وظائف المناعة، وخلل في وظائف بطانة الأوعية الدموية. وقد تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا لأمراض القلب". تُعد هذه المعلومات مفيدة للغاية لأي شخص لديه استعداد وراثي لأمراض القلب، حيث يمكنه تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير من خلال إعطاء الأولوية للنوم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

أخبار مصر

منذ 13 ساعات

• أخبار مصر

تعرف على ما يجب فعله عند التعرض للدغات البعوض

تعرف على ما يجب فعله عند التعرض للدغات البعوض قدمت 'هيئة الدواء المصرية'، عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، أهم الاستراتيجات التي يجب الالتزام بها عند التعرض للدغات البعوض.نصائح في حالة حدوث لدغات البعوض:- اقرأ أيضًا| صيف 2025.. أهم النصائح للحماية من الملاريا١- تجنب الحك في موضع اللدغات.٢- عدم استخدام العلاجات المنزلية مثل بيكربونات الصودا، وقد يساعد وضع محلول الكالامين أو أحد الكريمات المضادة للهيستامين أو كريمات الكورتيكوستيرويدات في تخفيف الحكة.٣- مسح موضع اللدغة بمكعب من الثلج لمدة ٣٠ ثانية أو وضع كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش لمدة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

مصراوي

منذ 19 ساعات

• مصراوي

يرفع السكر والكوليسترول.. احذر من تواجد هذا الطعام على سفرتك

كتبت- نرمين ضيف الله تناول الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون المشبعة والمتحولة، مثل المسبكات، خاصة في وجبة الإفطار يرفع من مستويات السكر والكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. في التقرير التالي نستعرض لكم أضرار المسبكات على صحة الجسم وفق موقعي "verywellhealth"، "healthline". المسبكات طعام شهي لكنه ضار الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي، والمسقعة، تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة والمتحولة. وعند تسخين الزيوت المستخدمة في القلي إلى درجات حرارة عالية، تتولد مركبات ضارة تؤدي إلى الالتهابات وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. تأثيرات صحية خطيرة تساهم الأطعمة المقلية في رفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتقليل مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب. ارتفاع مستويات السكر في الدم تناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. السمنة وزيادة الوزن الأطعمة المقلية غنية بالسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وهما من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكري. بدائل صحية لتقليل المخاطر الصحية، يُنصح بتقليل تناول الأطعمة المقلية واستبدالها بخيارات صحية مثل: استخدام أجهزة القلي بالهواء الساخن (Air Fryers) التي تستخدم كمية قليلة من الزيت. الطهي بالبخار أو الشوي: تعتبر هذه الطرق أكثر صحة لأنها لا تضيف دهونًا غير صحية للطعام. اختيار الزيوت الصحية: استخدام زيوت نباتية صحية مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو. اقرأ أيضا: "خطر صامت".. عادة يومية شائعة قد تضر بالدماغ والقلب "جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم "السم في العسل".. استشاري نفسي يحذر من تأثير دمية "لابوبو" على الأطفال