فتاة تستغيث بسبب عدوى فطرية بعد تركيب أظافر صناعية على تيك توك: ليه أروح العناية المركزة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 14 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : مارس تمرينك اليومى بهذه الطريقة لتخسر الدهون فى أسرع وقت

الأحد 27 يوليو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - لا يحتاج التمرين الفعّال دائمًا إلى صالة رياضية أو أجهزة مكلفة. فالمشي، رغم بساطته، يمكن أن يتحول إلى وسيلة قوية لحرق الدهون إذا تم بطريقة ذكية. التعديلات الصغيرة في أسلوب المشي قادرة على مضاعفة الفوائد، دون الحاجة لقفز أو ضغط شديد على المفاصل. وفقًا لتقرير نشره موقع eat this not that، فإن تطوير روتين المشي اليومي ببعض الحيل البسيطة أصبح ترندًا شائعًا على تيك توك، ويؤدي إلى نتائج ملحوظة في وقت أقل. امشِ بشكل غير منتظم إذا أردت أن تزيد من فاعلية كل خطوة، غيّر الأرض التي تمشي عليها. اصعد تلًا، استخدم الدرج، أو اضبط جهاز المشي على درجة ميل بسيطة. هذا يرفع معدل ضربات القلب وينشط عضلات المؤخرة والساقين بشكل أكبر. ادمج تمارين القوة أثناء المشي لا بأس بالتوقف كل بضع دقائق لتؤدي بعض التمارين الخفيفة مثل القرفصاء أو الاندفاعات. هذه الإضافات تجعل التمرين أكثر تنوعًا، وتُشغل عضلات إضافية تساهم في زيادة معدل الحرق. التبديل بين السرعات يسرّع النتائج اعتماد أسلوب "المشي المتقطع" يُحفّز الجسم على بذل جهد مضاعف. جرّب المشي بسرعة عالية لمدة نصف دقيقة، ثم العودة لسرعة أبطأ لدقيقة، وكرر ذلك خلال التمرين. هذا النمط يحافظ على نشاط الجسم ويعزز من استهلاك الطاقة. أضف مقاومة لزيادة الحرق حمل حقيبة خفيفة الوزن أو ارتداء سترة مرجّحة يمكن أن يجعل التمرين أكثر تحديًا. هذه المقاومة تُجبر الجسم على استهلاك المزيد من الطاقة، وتُقوّي عضلات الظهر والأطراف بشكل تدريجي. فوائد تتجاوز خسارة الدهون المشي بتلك الحيل لا يقتصر فقط على إذابة الدهون. فهو يُساعد على تحسين الحالة النفسية، وتنظيم النوم، وتصفية الذهن بعد يوم طويل. كما يعزز صحة القلب ويُعدّ مدخلًا مثاليًا لأي روتين لياقة مستدام. اختر الحيل المناسبة لمستواك أهم ما في الأمر أن هذه التعديلات ليست قواعد صارمة. اختر منها ما يناسبك، وادمجها تدريجيًا في روتينك اليومي. لا تحتاج إلى أكثر من 20 إلى 30 دقيقة يوميًا لرؤية الفرق، خاصة مع الالتزام والاستمرار.

عرب نت 5

منذ 2 أيام

• عرب نت 5

: طبيب أعصاب أمريكي يُحذّر من خطر خدش القطط

صوره ارشيفيهالجمعة, ‏25 ‏يوليو, ‏2025أطلق طبيب أعصاب أمريكي تحذيرًا عاجلًا بشأن المخاطر الصحية الخطيرة المرتبطة بخدوش القطط، خاصة بعد إصابة فتاة مراهقة بمرض نادر جعلها غير قادرة على المشي.إقرأ أيضاً..تمرين 7 دقائق | رشاقة بدون جيم أو معداتأفضل مشروبات صباحية لحرق دهون البطنأسعار حديد التسليح اليوم الخميس في الأسواق المحلية ولدى تاجر الجملةأضرار غير متوقعة للإفراط في غسل اليدين..الدكتور بايبينج تشين، من جامعة ميشيجان، نشر مقطع فيديو على منصة "تيك توك"، حذّر فيه من التهاون في التعامل مع خدوش أو عضّات أو حتى لعاب القطط، مشيرًا إلى أن هذه الأمور البسيطة قد تُسبب أمراضًا عصبية خطيرة في بعض الحالات، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.فتاة تفقد قدرتها على المشي بسبب خدش بسيط من قطةقال الدكتور تشين: "رأيت مريضة مراهقة تعاني من ارتباك شديد، صداع حاد، وصعوبة في المشي ظهرت عليها أيضًا علامات التعب الشديد ومشاكل في التوازن، وهو أمر غير معتاد بالنسبة لها."وأضاف أن الفريق الطبي لاحظ انخفاضًا في الرؤية بإحدى عينيها، ليتبين لاحقًا أنها تعاني من التهاب في العصب البصري وشبكية العين، وهي حالة خطيرة تؤثر على النظر.ورغم استبعاد الأسباب التقليدية مثل السكتات الدماغية، التهاب السحايا، وأمراض المناعة الذاتية، لم يتمكن الأطباء من تشخيص الحالة حتى لاحظوا وجود خدوش على ذراعها.حينها، كشفت والدة الفتاة أن العائلة تبنّت قطة صغيرة مؤخرًا، وهو ما قاد الفريق الطبي لاكتشاف إصابتها بعدوى بكتيريا "بارتونيلا هينسيلاي"، وهي المسببة لـ مرض خدش القطة (Cat Scratch Disease).ما هو مرض خدش القطة؟مرض خدش القطة هو عدوى بكتيرية ناتجة عن بكتيريا بارتونيلا هينسيلاي، تنتقل إلى الإنسان غالبًا من خلال خدش قطة مصابة أو ملوثة ببراز البراغيث، كما يمكن أن تنتقل العدوى أيضًا عبر لعق القط لجرح مفتوح في جسم الإنسان.القطط الصغيرة (القطط الصغيرة أو حديثة الولادة) هي الأكثر احتمالًا لنقل المرض بسبب إصابتها بالبراغيث بشكل شائع.أعراض مرض خدش القطةعادةً ما تظهر أعراض خفيفة على المصابين مثل:تورم الغدد اللمفاويةالحمىالإرهاق العامظهور بثور أو حبوب في مكان الخدشلكن في حالات نادرة، كما في حالة الفتاة، قد يصيب المرض:الدماغالعينالكبدالطحالالعظامالقلب (التهاب الشغاف – Endocarditis)وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تزداد خطورة هذه المضاعفات في حالات ضعف المناعة مثل:مرضى السرطانكبار السنمرضى فيروس نقص المناعة (HIV)كيف تحمي نفسك من مضاعفات خدش القطة؟نصائح الدكتور تشين لتجنب العدوى:1. نظّف أي خدش أو عضة على الفور بالماء والصابون.2. راقب الأعراض المحتملة مثل الحمى، تورم الغدد، أو تغيّرات في الرؤية.3. أخبر طبيبك فورًا في حال ظهرت أعراض غير معتادة بعد التعرض للقطط.4. أبقِ القطط داخل المنزل لتقليل احتكاكها بالقطط الضالة، حيث أن الأخيرة أكثر عرضة لحمل الأمراض.5. تجنّب ترك القطة تلعق أي جرح مفتوح في جسمك.هل يجب أن أتخلى عن قطتي؟طمأن الدكتور تشين محبي القطط قائلًا:"لا يعني هذا أن تتجنبوا القطط، بل أن تكونوا واعين؛ خدش بسيط قد يكون خطيرًا، لكن الوعي هو المفتاح لتجنّب المخاطر."تحذيرات صحية من أمراض حيوانيةيأتي هذا التحذير بعد أسابيع من وفاة سيدة بريطانية تُدعى إيفون فورد (59 عامًا)، إثر إصابتها بداء الكلب بعد تواصلها مع كلب ضال في المغرب، ما أثار مخاوف جديدة بشأن الأمراض الحيوانية المنشأ.رغم ندرة مثل هذه الحالات، شددت وكالة الصحة البريطانية (UKHSA) على أنه لا يوجد خطر على الصحة العامة، وأكّدت أن انتقال داء الكلب بين البشر لم يُسجل بشكل موثّق.المصدر: بوابه اخبار اليوم قد يعجبك أيضا...

مصراوي

منذ 5 أيام

• مصراوي

تجنبها فورا.. 3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك

يرتكب كثير من الناس أخطاء شائعة تؤذي أقدامهم بشكل غير متوقع، فتؤدي إلى مشاكل مثل البثور والتورم وتشقق الكعبين وظهور مسامير القدم. وكشفت خبيرة صحة القدم المقيمة في لندن، مادي تايت، عن 3 من أبرز هذه الأخطاء التي يجب الحذر منها، وهي: ارتداء الأحذية الضيقة جدا، التي تسبب احتكاكا يفضي إلى ظهور بثور مؤلمة (جيوب صغيرة مملوءة بالسوائل تتشكل تحت الجلد بسبب الاحتكاك). وفي فيديو نُشر على حسابها في "تيك توك"، أوضحت تايت أن القدمين تتورمان وتمتدان خلال النهار، ما يجعل البثور تتشكل بسرعة عند ارتداء أحذية غير مناسبة، بحسب ديلي ميل. وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من فقع البثور لتفادي العدوى، وتوصي باستخدام ضمادات خاصة للحفاظ على نظافة المنطقة ومساعدتها على الشفاء. وقد أظهر استطلاع شمل 2000 بالغ أن 44% من المشاركين أصيبوا بمشاكل في القدم، مثل التهاب إبهام القدم، نتيجة ارتداء الأحذية الضيقة، ويعرف التهاب إبهام القدم بأنه نتوء عظمي عند قاعدة إصبع القدم الكبير يجعله يميل إلى الداخل، ويؤدي إلى ألم شديد، ويمكن علاجه جراحيا أو بارتداء أحذية أوسع. - إهمال ترطيب القدمين، خاصة في فصل الصيف مع التعرض المستمر للشمس والرمال. وتؤكد تايت أن ترطيب القدمين يمنع تشقق الكعب وظهور مسامير القدم المؤلمة، والتي قد تحتاج أحيانا لعلاج متخصص إذا أصبحت ملتهبة أو مصابة بعدوى. - الاعتماد المفرط على الشبشب المسطح أثناء المشي لمسافات طويلة، فبينما لا مانع من ارتدائه لفترات قصيرة على الشاطئ أو حول المسبح، إلا أن المشي الطويل به يغير من نمط المشي الطبيعي ويضغط على عضلات القدم، ما قد يسبب ألما في القدم والمفاصل. كما أن ارتداء الشبشب أثناء القيادة يرتبط بزيادة حوادث الطرق.