يحمي من القولون العصبي والسرطان.. تناول هذا المشروب يقي من أمراض القلب

كتبت- أسماء مرسي:
يحرص الكثيرون على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحتهم خلال فترة الصيام، ومن بين المشروبات التي ينصح بتناولها في رمضان، شاي الزنجبيل فهو خيارا رائعا لفوائده الصحية العديدة، خاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي، وأمراض القلب.
فوائد شاي الزنجبيل للقولون العصبي
يتميز شاي الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات والمحسنة للهضم، فهو يساعد على تحسين حركة الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناوله على تخفيف بعض أعراض القولون العصبي، حيث يرتبط بالاسترخاء الجسدي ويرخي عضلات البطن لتخفيف التقلصات، كما أنه يزيد من كمية السوائل في الجسم، مما يحسن عملية الهضم ويمنع الإمساك.
كما أنه علاجا سريعا وفعالا للغثيان، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات والقرحة، ما يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي، كما أن له تأثيرات مسكنة ومضادة للقيء تخفف اضطراب المعدة وآلامها، وفقا لموقعي "health" و"ndtv".
شاي الزنجبيل مكافحة السرطان
تحتوي مركبات الزنجبيل الحيوية النشطة على تأثيرات محتملة في مكافحة السرطان، ما يجعله مشروبا وقائيا فعالا.
كما أنه غني بمركبات مضادة للأكسدة، مثل الجينجيرول، التي تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، التي تسهم في تطور السرطان.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 2 أيام

• مصراوي

لماذا تنسى كثيرا؟.. 5 حقائق مفاجئة من أستاذ طب نفسي

كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثيرون من مشكلة نسيان المعلومات بشكل متكرر، ولكن، هل فكرت يوما في السبب وراء ذلك؟ في هذا الصدد، أوضح الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الذاكرة تنقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الذاكرة اللحظية (أو الحسية)، الذاكرة قصيرة المدى، والذاكرة طويلة المدى. عوامل مؤثرة في جودة الذاكرة أشار خلال تقديم برنامجه "راحة نفسية" المُذاع على قناة "الناس"، إلى أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كفاءة الذاكرة، وتشمل: اليقظة والوعي حالة الانتباه الكامل ضرورية لتخزين المعلومات. الانتباه والتركيز التركيز أثناء حفظ المعلومة يعزز من تثبيتها في الذاكرة. الإدراك فهم المعلومة وإعطائها معنى يساعد على استيعابها بشكل أفضل. التفكير يعمل التفكير على تصنيف المعلومات وتنظيمها، ما يسهل حفظها في مكانها المناسب داخل الدماغ. المشاعر المعلومات المحببة تُحفظ في الذاكرة بشكل أفضل، بينما يميل الدماغ إلى تخزين التجارب المؤلمة أو السلبية في اللاوعي. النوم عاملا مهما لتعزيز الذاكرة، حيث تتحول الذاكرة قصيرة المدى إلى طويلة المدى أثناء النوم والأحلام، أي اضطرابات في النوم تؤثر سلبا على هذه العملية. هل النسيان دليل على الزهايمر؟ شدد "أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر" على أن الاعتقاد بأن الشعور بعدم قدرة الذاكرة على الاحتفاظ بالمعلومات هو دليل على الإصابة بمرض الزهايمر، هو أمر خاطئ، القلق والتوتر هما السببان الرئيسيان وراء ضعف التخزين، القدرة على الاستيعاب، أو اضطرابات النوم، وكلها عوامل تؤثر سلبا على أداء الذاكرة. اقرأ :أيضا النشا المقاوم.. خدعة بسيطة تحول الأرز والمكرونة إلى طعام صديق للأمعاء "هيدمر دماغك".. أضرار لن تتخيلها لـ تناول هذا المشروب الشهير أصيب بالسرطان وتبرع براتبه للأعمال الخيرية.. صور ومعلومات عن أفقر رئيس في العالم بعد وفاته " border="0" alt="">

مصراوي

منذ 6 أيام

• مصراوي

"قنبلة موقوتة".. ما تأثير المعادن السامة في معجون الأسنان على صحة طفلك؟

كتبت- أسماء مرسي: أجرت منظمة "Lead Safe Mama" المعنية بالوقاية من التسمم بالرصاص دراسة حديثة لمدى سلامة معاجين الأسنان المتوفرة في الأسواق. ولتحقيق ذلك، أرسلت المنظمة عينات متنوعة شملت 51 منتجا مختلفا إلى مختبر مستقل متخصص، وشملت علامات تجارية تمتلك شعبية كبيرة بين المستهلكين، مثل كريست، وكولجيت، وسنسوداين، وأوراجيل، وبيرتس بيز، وتومز أوف ماين، وهيلو، وذلك بهدف الكشف عن أي وجود لمعادن سامة تُشكل خطرا على الصحة، خاصة بالنسبة للأطفال. خطورة المعادن الثقيلة على صحة الأطفال في هذا السياق، أشار الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى المخاطر الصحية للمعادن الثقيلة مثل الرصاص، والزرنيخ، والزئبق، والكادميوم. وأوضح في تصريح لـ"مصراوي" أن تأثير هذه المواد السامة على الأطفال يعتبر أكثر حدة وخطورة مقارنة بالبالغين، وذلك لأن أجسام الأطفال لا تزال في مراحل النمو والتطور. التأثيرات الصحية للمعادن السامة على الأطفال: الرصاص.. اعتلال عصبي وتأثيرات سلوكية سلبية يحدث الرصاص تأثيرا عصبيا مباشرا على الجهاز العصبي المركزي للأطفال، ما يؤدي إلى تأخر كبير في النمو العقلي والمعرفي، كما يرتبط التعرض للرصاص بزيادة احتمالية ظهور مشكلات سلوكية مثل فرط النشاط والعدوانية وضعف التركيز. وعلى الصعيد التعليمي، يسبب آثارا سلبية على مستوى الذكاء والقدرات التعليمية للأطفال، ما يعيق تقدمهم الأكاديمي. الزرنيخ: سمية وضعف في المناعة يمثل الزرنيخ سما ذا تأثير طويل الأمد على الأطفال، حيث يؤثر على نموهم الطبيعي ويزيد من خطر إصابتهم بأنواع مختلفة من السرطان في مراحل لاحقة من حياتهم، بالإضافة إلى ذلك، يقلل التعرض لهذه المادة من كفاءة الجهاز المناعي لدى الأطفال، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة. الزئبق.. تأثير عصبي حاد ومشكلات في النطق يُحدث الزئبق تأثيرا عصبيا حادا على تطور الدماغ والجهاز العصبي للأطفال، خاصة خلال السنوات الأولى الحاسمة من العمر، وهذا بدروه يؤدي إلى ظهور مشكلات في النطق واللغة، مثل تأخر الكلام وصعوبات التعلم واضطرابات سلوكية. الكادميوم.. تأثيرات على صحة الكلى والعظام يؤدي التعرض للكادميوم إلى ضعف في وظائف الكلى على المدى الطويل، ما يؤثر على قدرة الجسم على التخلص من السموم. وعلى صعيد النمو، يعيق النمو الطبيعي للعظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل، ما يؤثر على قوة الهيكل العظمي وقدرة الطفل على الحركة والنشاط. خطر تراكم السموم إن وجود هذه المواد الخطيرة في منتجات يستخدمها الأطفال بشكل يومي، مثل معجون الأسنان، يشكل تهديدا صحيا كبيرا، حتى الجرعات الصغيرة من هذه المعادن الثقيلة يمكن أن تتراكم في الجسم بمرور الوقت وتسبب تلفا دائما، خاصة إذا تم ابتلاع كميات بسيطة من المعجون بشكل متكرر. نصيحة للآباء.. اختيار معجون أسنان آمن للأطفال لتجنب هذه المخاطر، يُنصح الآباء والأمهات عند اختيار معجون أسنان لأطفالهم بالتركيز على المنتجات الخالية من المواد الضارة والتي تتمتع بمصداقية عالية فيما يتعلق بمكوناتها. ويفضل اختيار معجون الأسنان المصنف على أنه عضوي أو طبيعي، حيث يكون أكثر عرضة للرقابة الصارمة على مكوناته.

مصراوي

منذ 6 أيام

• مصراوي

تحذير من معادن سامة في معجون الأسنان.. خطر خفي يهدد صحتك

كتبت- أسماء مرسي: كشفت دراسة حديثة أجرتها منظمة "Lead Safe Mama" المعنية بالوقاية من التسمم بالرصاص عن وجود معادن ثقيلة سامة في عدد من العلامات التجارية المعروفة لمعجون الأسنان، بما في ذلك الأنواع المخصصة للأطفال. اختبارات شملت علامات تجارية شهيرة أرسلت المنظمة 51 منتجا مختلفا من معجون الأسنان إلى مختبر مستقل لإجراء اختبارات دقيقة، وشملت قائمة المنتجات عينات من علامات تجارية واسعة الانتشار مثل كريست، وكولجيت، وسنسوداين، وأوراجيل، وبيرتس بيز، وتومز أوف ماين، وهيلو. تأثير المواد السامة على الجهاز العصبي في هذا السياق، حذر الدكتور محمد إبراهيم، طبيب المخ والأعصاب، من الآثار السلبية لهذه المواد السامة على الجهاز العصبي. تأثير غير مباشر.. ضعف التركيز والذاكرة وزيادة خطر الجلطات أوضح الطبيب في تصريح لـ"مصراوي" أن معجون الأسنان الذي يحتوي على معادن ثقيلة سامة مثل الزرنيخ أو الزئبق يمكن أن يؤثر سلبا على الجهاز العصبي بطرق غير مباشرة، ما يؤدي إلى ضعف التركيز والذاكرة على المدى الطويل، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بجلطات المخ. تأثير قوي وخطر الوفاة أضاف أن بعض المواد مثل الزئبق والرصاص وأول أكسيد الكربون لها تأثير مباشر وخطير على الجهاز العصبي المركزي. وأشار إلى أن شدة الضرر تعتمد على تركيز المادة السامة، وفي الحالات الحادة، يمكن أن يؤدي التعرض لهذه المواد إلى تلف دماغي حاد قد يصل إلى الوفاة. تضرر مادة الميلانين واضطرابات الحركة كما نبه إلى أن هذه المعادن الثقيلة يمكن أن تؤثر أيضا على مادة الميلانين التي تغلف الأعصاب وتحميها، ما يتسبب في اضطرابات في الحركة والإصابة بتشنجات ونوبات إغماء.