أول وفاة في الموسم.. فقدان متسلق فلبيني على جبل إيفرست

توفي متسابق فلبيني على جبل إيفرست ، ليصبح أول حالة وفاة في موسم التسلق هذا العام 2025 على أعلى جبل في العالم.
يدعى المتسابق الذي لقي حتفه «فيليب سانتياغو» (45 عامًا) وكان يستعد لتسلق القمة التي يبلغ ارتفاعها 8849 مترًا لكنه كان منهكًا عندما وصل إلى المخيم الأخير (المخيم 4) مساء الأربعاء.
وقال بودها راج بهانداري، من Snowy Horizon Treks and Expedition، التي نظمت تسلق سانتيجو: "لقد مات في المكان الذي كان يستريح فيه"، و"نحن نتشاور لإعادة جثته إلى معسكر القاعدة."
وعلى الجانب الآخر وصل 8 متسلقين نيباليين إلى قمة جبل إيفرست في 9 مايو، لبدء موسم التسلق هذا العام لمئات آخرين، والذي يمتد من أبريل إلى أوائل يونيو، وفقًا لموقع «tribune».
اقرأ أيضًا|
ولقد أصبح الاكتظاظ مشكلة خطيرة على إيفرست حيث أدى الازدحام المروري البشري في عام 2019 إلى اضطرار الفرق إلى الانتظار لساعات في القمة في درجات حرارة متجمدة، مما يخاطر بانخفاض مستويات الأكسجين التي يمكن أن تؤدي إلى المرض والإرهاق.
وتم إلقاء اللوم على ما لا يقل عن أربعة من ال 11 حالة وفاة في الذروة في ذلك العام على الاكتظاظ.
وصل أكثر من 50 متسلقا إلى القمة منذ افتتاح الطريق، مستفيدين من فترة وجيزة من الطقس الجيد.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المصري اليوم

منذ 6 ساعات

• المصري اليوم

«إشارة إنذار للبشرية»: الأرض تفقد رئتيها.. ماذا يحدث؟

كوكبنا يتنفس لكن رئتيه ليستا من لحم ودم بل من خضرة تمتد على اليابسة وزرقة تتغلغل في أعماق البحار وفي قلب الطبيعة تنبض الغابات والمحيطات معًا لتمنح الأرض أنفاسها وتحافظ على التوازن الدقيق بين الهواء والماء بين الحياة والاختناق. وقالت الجمعية الفلكية بجدة عبر حسابها على فيسبوك إن الأشجار تتصبب في الغابات كأعمدة للحياة، وتعمل الطبيعة كفنان صامت من خلال التمثيل الضوئي حيث تمتص الأشجار ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين فتعمل كفلتر حي ينقي الهواء ويلطّف المناخ، لذلك الغابات ليست مجرد مساحات خضراء بل مجتمعات لملايين الكائنات ومصدر للمياه العذبة وتربة خصبة وتنوع بيولوجي لا يقدر بثمن. الرئة الخضراء ومع ذلك تتآكل هذه الرئة الخضراء بفعل الحرائق وقطع الأشجار والزحف العمراني فيضعف معها الجهاز التنفسي للكوكب بأسره. الرئة الزرقاء أما الرئة الزرقاء فوجودها أكثر خفاء ولكن أثرها لا يقل عمقًا. المحيطات عبر العوالق النباتية والطحالب المجهرية تنتج الجزء الأكبر من الأكسجين الذي نستنشقه. وأشارت إلى أن هذه الكائنات الدقيقة التي لا ترى بالعين المجردة تطفو قبالة سطح الماء وتلتقط ضوء الشمس لتبدأ عملية معقدة تزود الأرض بما يعادل أكثر من نصف هوائها النقي ورغم ذلك فإن هذه المنظومة الهشة مهددة بالتلوّث، وارتفاع حرارة المياه، وتحموض المحيطات وكلها عوامل تربك توازنها وتضعف قدرتها على دعم الحياة. وأوضحت أن الطبيعة هي أنفاسنا ليس مجازًا بليغًا فحسب بل حقيقة علمية صارخة، فنحن نعيش بفضل الأوراق التي تلتقط الضوء وبفضل الموجات التي تحضن كائنات لا نراها، والهواء الذي يملأ رئتينا لا يأتي من العدم بل من عمل دقيق تقوم به رئتَا الأرض في صمت. وتابعت: «في زمن تتسارع فيه الأزمات البيئية وتزداد سخونة الكوكب لم يعد في الإمكان تأجيل الفعل، حيث إن حماية الطبيعة ليست ترفًا أخضر بل فعل بقاء، لذا علينا أن نزرع بدلًا من أن نقطع وأن نطهر بدلًا من أن نلوث وأن نرعى الغابات ونحمي المحيطات لأن ما نُنقذه في النهاية ليس فقط الأرض، بل نحن».

مصراوي

منذ يوم واحد

• مصراوي

"يظهر على قدميك".. 6 علامات تشير إلى مرض خطير في جسمك

كتبت- أسماء العمدة: القدمان هما بالفعل مرآة تعكس صحة الجسم، وظهور بعض العلامات عليهما قد يشير إلى وجود مشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه. إليك 6 علامات تظهر على القدمين وقد تدل على مرض خطير في جسمك، وفقاً لما ورد عبر موقع "هيلث لاين". 1- تورم القدمين والكاحلين المفاجئ والمستمر: قد يشير إلى مشكلات في القلب، أو الكلى، أو الكبد، حيث يؤدي ضعف وظائف هذه الأعضاء إلى احتباس السوائل في الجسم وتراكمها في الأطراف السفلية. 2- تغير لون الجلد الون الأزرق أو البنفسجي في الجسم، قد يدل على ضعف الدورة الدموية أو مشاكل في الأوعية الدموية وعدم وصول الأكسجين الكافي للأطراف. الشحوب قد يكون علامة على فقر الدم أو مشاكل في الدورة الدموية. برودة القدمين المستمرة قد تدل على ضعف الدورة الدموية، أو مشاكل في الأعصاب، أو فقر الدم، أو ارتفاع الكوليسترول. تغير ملمس الجسم جفاف وتقشر الجلد قد يكون علامة على مشاكل في الغدة الدرقية، أو الأكزيما، أو فطريات القدم. ترقق وتجعد الجلد قد يشير إلى مرض الشرايين الطرفية وضعف الدورة الدموية. تغير في الأظافر زيادة سمك الأظافر واصفرارها: قد يدل على فطريات الأظافر أو مشاكل في الدورة الدموية أو الصدفية. الأظافر الهشة أو المتشققة قد تكون علامة على نقص التغذية أو مشاكل في الغدة الدرقية أو فطريات الأظافر. والجروح أو التقرحات التي تلتئم، خاصة لدى مرضى السكري، قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي المحيطي)، ما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ومضاعفات القدم السكرية. اقرأ أيضا: "خطر صامت".. عادة يومية شائعة قد تضر بالدماغ والقلب "جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم أغلى 5 أنواع شاي في العالم.. سعر الكيلو يصل إلى 70 ألف دولار "السم في العسل".. استشاري نفسي يحذر من تأثير دمية "لابوبو" على الأطفال

الأسبوع

منذ يوم واحد

• الأسبوع

5 أفضل فيتامينات للحديد لجسم الإنسان وأعراض نقصه

من بين أنواع فقر الدم المختلفة، يُعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الأكثر شيوعًا. يحدث ذلك عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من خلايا الدم الحمراء الصحية، والتي تلعب دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين إلى باقي الجسم. السبب الرئيسي وراء هذه الحالة هو قلة معدن الحديد في الجسم. والحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤول عن حمل الأكسجين. وعند انخفاض مستواه، يعجز الجسم عن تزويد الأنسجة بالقدر الكافي من الأكسجين، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وضيق التنفس وغير ذلك من الأعراض المصاحبة. في أغلب الأحيان، يمكن التعويض عن نقص الحديد من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد، بشرط أن تكون بجرعات مناسبة ومدروسة طبيًا. وفي بعض الحالات، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء تحاليل إضافية للتأكد من عدم وجود سبب آخر وراء الانخفاض المستمر في مستوياته، مثل النزيف الداخلي غير المرئي. أعراض نقص فيتامين الحديد قد يكون فقر الدم الناتج عن نقص الحديد خفيفًا لدرجة أن الشخص لا يشعر بأي تغيير، لكن مع تفاقم الحالة، تبدأ الأعراض في الظهور بشكل واضح، ومن بين المؤشرات الشائعة: - الشعور بالتعب الشديد والضعف العام. - شحوب البشرة. - تسارع ضربات القلب أو آلام الصدر. - ضيق النفس حتى أثناء القيام بمهام بسيطة. - الصداع أو الدوخة المتكررة. - برودة اليدين والقدمين. - ألم أو التهاب في اللسان. - هشاشة الأظافر. - الرغبة في تناول مواد غير صالحة للأكل (مثل الثلج أو التراب). - انخفاض الشهية، خاصة لدى الأطفال. 10 أفضل فيتامينات للحديد في السعودية 2025 في عام 2025، أصبحت مكملات الحديد واحدة من الحلول الشائعة للتعامل مع نقص الحديد، خاصة لدى النساء أو الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم. نقدم لك فيما يلي ثلاث من المنتجات المميزة والمتوفرة في السوق السعودي، مع شرح فوائدها وطريقة عملها. فيروجلوبين ب12 - كبسولات الحديد مع فيتامينات "ب" والزنك (30 كبسولة) إذا كنت تعاني من الإرهاق أو الشعور بالضعف، فقد يكون جسمك بحاجة إلى دعم إضافي من الحديد وفيتامين ب12، وهما عنصران أساسيان في تشكيل خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم. حبوب فيروجلوبين للشعر، فيتامين ب12 هو مكمل غذائي مصمم بتركيبته لتوفير الدعم اللازم للدم والطاقة، مع التركيز على الراحة الهضمية، مما يجعله خيارًا مناسبًا حتى لمن يعانون من حساسية في المعدة تجاه بعض أنواع الحديد التقليدية. ماذا يحتوي؟ - الحديد: ضروري لتكوين الهيموغلوبين ودعم نقل الأكسجين في الجسم. - فيتامين ب12: يلعب دورًا محوريًا في صحة الأعصاب وإنتاج خلايا الدم. - فيتامينات مجموعة ب الأخرى: لتعزيز الطاقة وتحسين استقلاب الحديد. - الزنك: يدعم المناعة ويُحسّن امتصاص العناصر الغذائية. إيرون شوكولاتة بلس - الحديد وحمض الفوليك (30 قطعة مضغ) متعة تناول الحديد بطعم الشوكولاتة اللذيذ! إذا كنت تبحث عن حبوب فيتامين حديد لكنك تتجنب الطعم المعدني غير المرغوب، فإن "إيرون شوكولاتة بلس" هو الخيار الأمثل. يتميز هذا المنتج بأنه متوفر على شكل حلوى مضغ لذيذة ومريحة. ماذا يحتوي؟ - الحديد: لدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء. - حمض الفوليك: لتحسين امتصاص الحديد وتعزيز صحة الدم. فوائده الرئيسية - يعزز مستويات الحديد ويمنع حدوث فقر الدم. - طعم الشوكولاتة يجعله سهل الاستخدام وخاصة للأطفال أو من يصعب عليهم بلع الأقراص. - لا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات أو الإمساك التي قد تصاحب بعض أنواع الحديد. - مناسب للحوامل أو خلال الدورة الشهرية، حيث تكون الحاجة للحديد أعلى. فروساك - أمبولات مكمل غذائي للحديد (5 أمبولات) حل سريع وفعّال لمن يحتاجون تعويضًا سريعًا! فيتامين حديد فروساك في شكل أمبولات سائلة، وهو خيار مناسب لمن يبحثون عن امتصاص أسرع للحديد أو من يواجهون صعوبة في بلع الأقراص. طريقة الاستخدام كل أمبولة يمكن تناولها مباشرة أو خلطها مع السوائل حسب التعليمات الموضحة على العبوة. فيتاجلوبين - أقراص مكمل غذائي للحديد (30 قرص) مزيج متكامل من الحديد وفيتامينات "ب" وحمض الفوليك لدعم صحة الدم. فيتاجلوبين ليس مجرد مكمل للحديد فقط، بل هو تركيبة متوازنة تجمع بين الحديد وعدد من فيتامينات "ب" المركبة وحمض الفوليك، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو نقص العناصر الداعمة لتكوين خلايا الدم الحمراء. مميزاته - تركيبة شاملة تعزز من فعالية الحديد. - يعزز الطاقة ويقلل الشعور بالإرهاق. - يدعم صحة الدم بشكل عام. - 30 قرصًا مناسبة لاستخدام شهري سهل ومريح. فيروتون - أمبولات مكمل غذائي للحديد (5 أمبولات) فيروتون أفضل فيتامين للحديد ويأتي على شكل أمبولات سائلة، وهو خيار ممتاز لمن يحتاجون إلى تعويض سريع وفعّال لنقص الحديد، سواء كان ذلك بسبب سوء التغذية، فترة ما بعد المرض، أو زيادة الاحتياجات الغذائية. طريقة الاستخدام كل أمبولة تحتوي على جرعة مركزة، ويمكن تناولها مباشرة أو خلطها مع مشروب حسب التعليمات. مثالي للاستخدام السريع دون الحاجة لبلع الأقراص.