يوم الإقلاع عن التدخين.. خدعوك فقالوا الشيشة أقل ضررًا من السجائر

رغم التحذيرات المتكررة من خطورة التدخين ، ما زالت الشيشة أو "المعسل" تجد طريقها إلى المقاهي والمنازل، وتنتشر بين الشباب والفتيات على حد سواء، وسط اعتقاد شائع بأنها "أقل ضررًا" من السجائر، وربما أكثر "أناقة"، ولكن، هل الشيشة فعلًا أقل ضررًا؟.. هذا ما نتعرف على إجابته في السطور التالية.
وبحسب موقع مايو كلينك عادةً ما يكون التبغ المستخدم في الشيشة منكّهًا، وعند تدخين الشيشة ، يُسخن التبغ بواسطة الفحم، وتحمل الشيشة نكهات الفواكه والعطور الزائفة، لكنها تُخفي خلف هذا الغلاف موادّ كيميائية سامة تُهدد حياة الإنسان، ووفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، فإن جلسة واحدة من الشيشة قد تعادل تدخين أكثر من 100 سيجارة، من حيث كمية النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون المستنشقة.
وتكمن الخطورة في أن الدخان الناتج عن الشيشة يمر عبر الماء، ما يوهم المدخنين بأنه أصبح "أنظف" أو "أقل ضررًا"، بينما الحقيقة أن الماء لا ينقّي السموم، بل يزيد من تسرّب بعض المركبات إلى الجهاز التنفسي.
ليس التبغ وحده هو المشكلة، بل الفحم المستخدم في تسخين المعسل، والذي يُطلق غازات سامة مثل أول أكسيد الكربون ومعادن ثقيلة كالرصاص والزرنيخ، تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
أضرار الشيشة على الاطفال
حتى من لا يُدخنون الشيشة عرضة للخطر، خصوصًا الأطفال، فبقايا الدخان العالقة في ملابس المدخنين وشعرهم وأثاث المنازل – فيما يُعرف بـ"الدخان من الدرجة الثالثة" – يمكن أن تنتقل إلى الأطفال، مسببة أضرارًا صحية جسيمة مثل الربو، وضعف المناعة، والتهابات الجهاز التنفسي.
ويمكن أن يؤدي تدخين الشيشة من قِبل السيدات الحوامل إلى إنجاب أطفال منخفضي الوزن عند الولادة.
كما أن استخدام أنبوب غير نظيف أو مشاركته مع آخرين أمر محفوف بالمخاطر. إذ يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض التالية:
الإنفلونزا
السل
الهربس
التهاب الكبد
كورونا
الإقلاع عن التدخين بجميع أشكاله ليس خيارًا صعبًا، بل ضرورة لإنقاذ النفس والأبناء من الخطر.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 14 دقائق

• اليوم السابع

جهاز الزمالك يكثف استعداداته لمواجهة بيراميدز ويدرس موقعة صن داونز

يكثف الجهاز الفنى لنادى الزمالك بقيادة أيمن الرمادى استعداداته اليوم، الاثنين، لخوض مباراة نهائي كأس مصر أمام بيراميدز والتى تقام فى الثامنة والنصف مساء الخميس المقبل باستاد القاهرة الدولى. ويدرس أيمن الرمادى مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا، باعتبارها الظهور الأخير للفريق السماوى؛ للوقوف على نقاط القوة والضعف فى صفوفه قبل ملاقاته بموقعة نهائى الكأس. وتأتي هذه المواجهة المنتظرة فى ظل ترقب جماهيري كبير، حيث يسعى الزمالك للتتويج بلقب جديد، بينما يأمل بيراميدز في حصد ثانى بطولة لكأس مصر في تاريخه. ويسعى الزمالك للحفاظ على آماله بعدم الخروج من موسم خالي الوفاض بعد وداع بطولتي الكونفدرالية الأفريقية وكأس الرابطة المحلية، وابتعاده عن المنافسة على درع الدوري المصري الممتاز. ويأتي النهائي المنتظر ليعيد إلى الأذهان المواجهة الشهيرة بين الفريقين في نهائي نسخة 2018–2019، والتي حسمها الزمالك بثلاثية نظيفة، وهو ما يمنح المباراة طابعًا ثأريًا لبيراميدز الذي يحمل لقب النسخة الماضية ويطمح للاحتفاظ بالكأس. بلغ الزمالك النهائي بعد سلسلة انتصارات حاسمة، بدأها بالفوز على أبو قير للأسمدة (2-0)، ثم التفوق على مودرن سبورت (2-1)، وتخطي سموحة (4-2)، قبل أن يحسم مواجهة سيراميكا فى نصف النهائي (2-1). وتوج "الفارس الأبيض" بلقب الكأس 28 مرة، ويأمل في إضافة اللقب الـ29 إلى خزائنه. أما بيراميدز، الذي يسعى لتأكيد هيمنته على البطولة، فقد بدأ مشواره بانتصار كبير على المنصورة (3-0)، تلاه فوز على المقاولون العرب (2-0)، ثم إنبي (2-1)، قبل أن يحقق فوزًا عريضًا على البنك الأهلي (4-0) في نصف النهائي.

اليوم السابع

منذ 30 دقائق

• اليوم السابع

الفلسفة بدون تعقيد.. أبرز أسئلة ورقة الامتحان للثانوية العامة

استمرارًا لدوره في دعم طلاب الشعبة الأدبية، يقدم "اليوم السابع" مراجعة نهائية لمادة الفلسفة والمنطق ، تشمل أهم المدارس الفكرية والفلاسفة، إلى جانب التدريبات التطبيقية على كيفية تحليل الأسئلة وصياغة الإجابات المنطقية. المراجعة تسلط الضوء على النقاط الجدلية التي قد ترد في الامتحان، وتقدم تلخيصات مبسطة تسهل على الطالب ربط المفاهيم الفلسفية المعقدة، مع نماذج من الأسئلة المقالية والإجابات المتوقعة. ويحرص "اليوم السابع" على تبسيط مادة الفلسفة والمنطق التي يعاني منها كثير من الطلاب، من خلال مراجعة مركزة تساعدهم على استيعاب المفاهيم وتحقيق التفوق. 1 2 3 4 5 للاطلاع على باقي المراجعات النهائية والنماذج المقررة.. يمكنكم زيارة بوابة الثانوية العامة وقد أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن امتحان مادة الفلسفة والمنطق للثانوية العامة 2025 سيأتي من المنهج المقرر فقط، وبما يتماشى مع مواصفات الورقة الامتحانية الرسمية التي تراعي التدرج في مستوى الأسئلة، وتقيّم مهارات الفهم والاستيعاب لا الحفظ فقط.

اليوم السابع

منذ 33 دقائق

• اليوم السابع

برج الأسد.. حظك اليوم الإثنين 2 يونيو: قلب كبير

برج الأسد من الأبراج التي تتميز بشخصية قوية وجذابة، لكنه في علاقاته العاطفية يظهر جانبًا دافئًا ومحبًا بصدق، يهتم بمن يحب بكل تفاصيل حياتهم، يحرص على اسعادهم ويجعلهم يشعرون بأهميتهم في حياته، الأسد لا يتردد في التعبير عن مشاعره، ويقدم الدعم والحماية لشريكه، فهو قائد بطبعه يحب أن يكون سندًا وملهمًا لمن حوله. برج الأسد في حظك اليوم 2 يونيو برج الأسد في العلاقة العاطفية يفيض حنانًا ودفئًا، يحب أن يكون محور إهتمام من يحب، ويُظهر لهم تقديره عبر كلمات ومواقف صادقة، يحرص على بناء علاقة قائمة على الثقة والإحترام، ويحب أن يجعل شريكه يشعر بالأمان والراحة في وجوده في الحب، الأسد مخلص ومتفانٍ، يسعى دائمًا لإسعاد من يحب ويجعل الحياة أكثر إشراقًا. مشاهير برج الأسد ومن مشاهير برج الأسد الفنان تامر حسني، وفي هذا الإطار، يقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الأسد على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهني تشعر اليوم بطاقة إيجابية تدفعك لإنجاز مهامك بثقة وحماس، قد تواجه بعض التحديات لكن عزيمتك وقوتك ستجعلانك تتخطاها بنجاح، لا تتردد في إظهار مهاراتك القيادية والعمل بروح الفريق، فهذا سيجذب لك دعم الزملاء ويعزز مكانتك في العمل. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد العاطفي اليوم مناسب لتعزيز العلاقة مع شريك حياتك، حاول أن تُظهر اهتمامك وتقديرك بطرق مختلفة، سواء بكلمات رومانسية أو بمواقف تدل على حبك وإهتمامك. قد تحتاج إلى الاستماع أكثر والتواصل بصدق، فهذا يعزز الثقة ويجعل العلاقة أقوى وأعمق. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد الصحي حاول اليوم أن تهتم بصحتك بشكل أكبر، قد تحتاج إلى تنظيم وقت نومك وتناول وجبات صحية متوازنة، ممارسة الرياضة بشكل منتظم ستساعدك في الحفاظ على نشاطك وحيويتك، كما أنها ترفع من حالتك المزاجية وتخفف من التوتر. برج الأسد وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك فترة من التوازن والاستقرار في حياتك المهنية والعاطفية، قد تظهر أمامك فرص جديدة للنمو والتطور، حافظ على ثقتك بنفسك وكن صبورًا، فالأمور تسير لصالحك، وستجد دعمًا من المقربين لك يساعدك على تخطي أي صعوبات.