قبل أن تتناوله هل تعرف التأثير الحقيقي للصمغ العربي على كبدك.. اكتشف تأثيراته المحتملة غي صحتك

قبل أن تتناوله هل تعرف التأثير الحقيقي للصمغ العربي على كبدك.. اكتشف تأثيراته المحتملة غي صحتك
الصمغ العربي يحمل بعض المخاطر على صحة الكبد، خصوصاً لدى مريضات الكبد، وذلك لتعارضه مع بعض العقاقير العلاجية التي يتم تناولها، ما يُضعف من عملية الامتصاص ويعرض حياة المريضة للخطر. لذا، ينصح هؤلاء النساء بعدم استعمال الصمغ العربي على الإطلاق.إليك فوائد الصمغ العربي وأضراره الصحية في الموضوع الآتي:
فوائد الصمغ العربي عديدةفوائد الصمغ العربي متنوّعة، حيث يحتوي على بعض الخصائص العلاجية كما حدّدت مجلة National Institute Of Health، وهي كالآتي:المساعدة على التئام الجروح: يستخدم الصمغ العربي في العلاجات الموضعية التي تساعد على التئام الجروح، ويعتقد الأطباء والعلماء والباحثون أن هذا التأثير قد يرجع إلى بعض المواد الكيميائية الموجودة فيه مثل: القلويدات، الجليكوسيدات والفلافونويدات.تخفيف الألم: تُستخدم الخصائص اللزجة للصمغ العربي للحدّ من الالتهابات، وقد ثبت أنه فعّال بشكل خاص في علاج آلام المعدة أو الحلق.الحدّ من النزيف: يساعد في وقف تدفّق الدم في حالات الجروح ووقف النزيف الشديد وتطهير الجرح من البكتيريا.تعزيز صحة الفم والأسنان: يمكن استخدام نوع من الصمغ العربي في منتجات الأسنان مثل غسول الفم لمنع التهاب اللثة، كما يمكن أيضاً استخدام الصمغ المجفف في نوع من معجون الأسنان العشبي الذي يساهم في تنظيف الأسنان دون كشط المينا.الحصول على الألياف: يحتوي الصمغ العربي على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء. الألياف ليست فقط جيدة للنظام الغذائي، ولكنها تساعد أيضاً على التحكّم في نسبة الكولسترول. وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول 15 جراماً من صمغ الأكاسيا كل يوم على شكل سائل، ساعد على إدارة تركيز الكولسترول في بلازما الدم.تخفيف السعال والتهاب الحلق: الصمغ العربي يمكن أن يساعد أيضاً في السيطرة على السعال، كما يستخدم في تلطيف الحلق وتخفيف القرح.علاج الإمساك: الصمغ العربي هو مصدر جيد للألياف غير القابلة للذوبان، ويؤخذ عادة لزيادة استهلاك الألياف، مما يساعد على تخفيف الإمساك.خسارة الوزن: يساهم الصمغ العربي في خفض مؤشر كتلة الجسم والوزن الكلي، وكذلك خفض نسبة الدهون في الجسم. وبالتالي الوقاية من السمنة.من المفيد التعرّف إلى أضرار كثرة تناول الصمغ العربي.ما هي مضارّ الصمغ العربي؟يعتبر الصمغ العربي آمناً في الغالب إذا تمّ تناوله ضمن جرعات…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 4 أيام

• فيتو

أعراض السكتة القلبية، علامات صامتة لا يجب تجاهلها

في الفترة الأخيرة، أصبح من اللافت ازدياد حالات السكتة القلبية بين فئة الشباب، الأمر الذي أثار قلق الأطباء والمتخصصين، حيث لم تعد أمراض القلب قاصرة على كبار السن فقط، بل امتدت لتشمل شبابًا في مقتبل العمر، وبعضهم دون الثلاثين. أسباب متعددة تتداخل وقالت وزارة الصحة أن السكتة القلبية تحدث نتيجة توقف مفاجئ لعضلة القلب عن العمل، ما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى باقي أعضاء الجسم، خاصة المخ، وقد تؤدي إلى الوفاة خلال دقائق إن لم يتم التدخل السريع. أول الأسباب التي يسلط الأطباء الضوء عليها هو الإجهاد المزمن. الحياة العصرية وضغوط العمل أو الدراسة، والتوتر النفسي المستمر، كلها عوامل تؤثر على صحة القلب، فعند تعرض الجسم المستمر للضغط، يفرز هرمون الكورتيزول الذي يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر السكتة القلبية. كما تلعب العادات الغذائية السيئة دورًا خطيرًا، فالإفراط في تناول الوجبات السريعة، والمأكولات الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وانسدادها، حتى في سن صغيرة. من الأسباب الصامتة أيضًا العيوب الخلقية في القلب، وهي مشاكل يولد بها الشخص دون أن تُكتشف، مثل اضطرابات نظم القلب أو ضعف عضلة القلب، وكثير من الحالات لا تظهر عليها أعراض حتى تحدث السكتة بشكل مفاجئ. التدخين وتعاطي المخدرات، تزيد من عبء القلب بشكل خطير، حيث تؤدي إلى اضطرابات كهربائية تؤثر على انتظام ضرباته، وقد تسبب توقفه المفاجئ. السكتة القلبية ولا يمكن إغفال قلة الحركة والسمنة، وهما عاملان يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بضعف اللياقة البدنية وزيادة الكولسترول الضار في الدم، مما يسرّع من ظهور مشاكل القلب. الوقاية تبدأ بالوعي الوقاية من السكتة القلبية تبدأ بالكشف المبكر، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب، كما أن تبني أسلوب حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني، والابتعاد عن التدخين، يمثل خط الدفاع الأول. أخطر الحالات الطبية الطارئة إذ تحدث بشكل مفاجئ والسكتة القلبية تُعدّ من أخطر الحالات الطبية الطارئة، إذ تحدث بشكل مفاجئ وتتسبب في توقف القلب عن ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم، خصوصًا الدماغ والرئتين، مما يؤدي إلى فقدان الوعي خلال ثوانٍ، وقد تنتهي بالوفاة خلال دقائق إذا لم يتم التدخل السريع. وعلى الرغم من أنها قد تحدث دون إنذار مسبق، فإن هناك أعراضًا وعلامات تحذيرية قد تسبق السكتة القلبية، ويمكن من خلالها إنقاذ حياة المريض إذا تم التعرف عليها بسرعة. أبرز الأعراض التي قد تسبق السكتة القلبية 1. ألم أو ضغط في الصدر يعتبر من أكثر العلامات شيوعًا، وغالبًا ما يوصف بأنه ثقل أو ضغط أو حرقان في منتصف الصدر، وقد يمتد الألم إلى الكتف أو الذراع أو الرقبة أو الفك. 2. ضيق في التنفس قد يشعر الشخص بصعوبة في التنفس أو الحاجة إلى الهواء حتى أثناء الراحة، وقد يحدث ذلك قبل أو أثناء الشعور بألم الصدر. 3. الدوخة أو فقدان التوازن الشعور بالدوار أو الدوخة المفاجئة، خاصة عند الوقوف أو التحرك، قد يكون إشارة إلى خلل في تدفق الدم إلى الدماغ نتيجة ضعف ضخ القلب. 4. خفقان القلب أو اضطرابات في النبض الإحساس بضربات قلب سريعة أو غير منتظمة بشكل مفاجئ يمكن أن يكون مؤشرًا خطيرًا على اضطراب كهربائي في القلب. 5. الإرهاق غير المبرر شعور مفاجئ بالتعب الشديد أو الإنهاك دون سبب واضح، حتى بعد راحة كافية، قد يشير إلى وجود خلل في عمل القلب. 6. التعرق البارد التعرق الشديد والبارد، خصوصًا في وقت الراحة أو أثناء النوم، يُعدّ من العلامات الخطيرة التي قد تسبق السكتة القلبية. 7. الغثيان أو القيء أحيانًا، يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أو آلام في المعدة تشبه عسر الهضم قبل الإصابة بالسكتة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مصرس

منذ 4 أيام

• مصرس

أعراض السكتة القلبية، علامات صامتة لا يجب تجاهلها

في الفترة الأخيرة، أصبح من اللافت ازدياد حالات السكتة القلبية بين فئة الشباب، الأمر الذي أثار قلق الأطباء والمتخصصين، حيث لم تعد أمراض القلب قاصرة على كبار السن فقط، بل امتدت لتشمل شبابًا في مقتبل العمر، وبعضهم دون الثلاثين. أسباب متعددة تتداخلوقالت وزارة الصحة أن السكتة القلبية تحدث نتيجة توقف مفاجئ لعضلة القلب عن العمل، ما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى باقي أعضاء الجسم، خاصة المخ، وقد تؤدي إلى الوفاة خلال دقائق إن لم يتم التدخل السريع.أول الأسباب التي يسلط الأطباء الضوء عليها هو الإجهاد المزمن. الحياة العصرية وضغوط العمل أو الدراسة، والتوتر النفسي المستمر، كلها عوامل تؤثر على صحة القلب، فعند تعرض الجسم المستمر للضغط، يفرز هرمون الكورتيزول الذي يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر السكتة القلبية.كما تلعب العادات الغذائية السيئة دورًا خطيرًا، فالإفراط في تناول الوجبات السريعة، والمأكولات الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وانسدادها، حتى في سن صغيرة.من الأسباب الصامتة أيضًا العيوب الخلقية في القلب، وهي مشاكل يولد بها الشخص دون أن تُكتشف، مثل اضطرابات نظم القلب أو ضعف عضلة القلب، وكثير من الحالات لا تظهر عليها أعراض حتى تحدث السكتة بشكل مفاجئ.التدخين وتعاطي المخدرات، تزيد من عبء القلب بشكل خطير، حيث تؤدي إلى اضطرابات كهربائية تؤثر على انتظام ضرباته، وقد تسبب توقفه المفاجئ.السكتة القلبية ولا يمكن إغفال قلة الحركة والسمنة، وهما عاملان يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بضعف اللياقة البدنية وزيادة الكولسترول الضار في الدم، مما يسرّع من ظهور مشاكل القلب.الوقاية تبدأ بالوعي الوقاية من السكتة القلبية تبدأ بالكشف المبكر، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب، كما أن تبني أسلوب حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني، والابتعاد عن التدخين، يمثل خط الدفاع الأول. أخطر الحالات الطبية الطارئة إذ تحدث بشكل مفاجئ والسكتة القلبية تُعدّ من أخطر الحالات الطبية الطارئة، إذ تحدث بشكل مفاجئ وتتسبب في توقف القلب عن ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم، خصوصًا الدماغ والرئتين، مما يؤدي إلى فقدان الوعي خلال ثوانٍ، وقد تنتهي بالوفاة خلال دقائق إذا لم يتم التدخل السريع.وعلى الرغم من أنها قد تحدث دون إنذار مسبق، فإن هناك أعراضًا وعلامات تحذيرية قد تسبق السكتة القلبية، ويمكن من خلالها إنقاذ حياة المريض إذا تم التعرف عليها بسرعة.أبرز الأعراض التي قد تسبق السكتة القلبية 1. ألم أو ضغط في الصدريعتبر من أكثر العلامات شيوعًا، وغالبًا ما يوصف بأنه ثقل أو ضغط أو حرقان في منتصف الصدر، وقد يمتد الألم إلى الكتف أو الذراع أو الرقبة أو الفك.2. ضيق في التنفسقد يشعر الشخص بصعوبة في التنفس أو الحاجة إلى الهواء حتى أثناء الراحة، وقد يحدث ذلك قبل أو أثناء الشعور بألم الصدر.3. الدوخة أو فقدان التوازنالشعور بالدوار أو الدوخة المفاجئة، خاصة عند الوقوف أو التحرك، قد يكون إشارة إلى خلل في تدفق الدم إلى الدماغ نتيجة ضعف ضخ القلب.4. خفقان القلب أو اضطرابات في النبضالإحساس بضربات قلب سريعة أو غير منتظمة بشكل مفاجئ يمكن أن يكون مؤشرًا خطيرًا على اضطراب كهربائي في القلب.5. الإرهاق غير المبررشعور مفاجئ بالتعب الشديد أو الإنهاك دون سبب واضح، حتى بعد راحة كافية، قد يشير إلى وجود خلل في عمل القلب.6. التعرق الباردالتعرق الشديد والبارد، خصوصًا في وقت الراحة أو أثناء النوم، يُعدّ من العلامات الخطيرة التي قد تسبق السكتة القلبية.«الصحة» تُصدر تحذيرات وقائية تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيفالصحة تعلن حصاد حملة «تأمين شامل.. لجيل آمن» بأسوان7. الغثيان أو القيءأحيانًا، يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أو آلام في المعدة تشبه عسر الهضم قبل الإصابة بالسكتة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

فيتو

منذ 6 أيام

• فيتو

فوائد التفاح، يقلل الكوليسترول ويحمى من الشيخوخة

فوائد التفاح، التفاح من الفاكهة الشهيرة التى توجد طوال العام ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون وأنواع مختلفة، وعادة تقدم على حالتها أو تستخدم في تزيين الحلوى. وفوائد التفاح، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عاليةمن الألياف والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن التفاح من أكثر الفواكه شهرة وانتشار حول العالم، ويعرف بمذاقه اللذيذ وتنوع ألوانه بين الأحمر والأخضر والأصفر، ويطلق عليه في الموروث الشعبي "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب"، وهي عبارة تجسد قيمته الغذائية العالية ودوره في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. القيمة الغذائية للتفاح وأضافت أن التفاح غني بعدة عناصر غذائية مهمة، مثل:- الألياف الغذائية: خاصة البكتين، وهي ألياف قابلة للذوبان تساعد في تحسين الهضم وخفض الكولسترول. الفيتامينات: خاصة فيتامين C (مضاد أكسدة قوي)، وفيتامين A وK وبعض فيتامينات B. المعادن: مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم. مضادات الأكسدة: مثل الكيرسيتين والكاتيشين التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف. فوائد التفاح للصحة فوائد التفاح الصحية وتابعت، أن من فوائد التفاح التى تدفعنا لتناوله:- يساعد التفاح في خفض نسبة الكولسترول الضار، ورفع الكولسترول الجيد. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف. الألياف الموجودة في التفاح تبطئ امتصاص السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري من النوع الثاني. يحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض، فلا يرفع مستوى السكر بسرعة. الألياف تعزز حركة الأمعاء وتمنع الإمساك. تساعد على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يحسن مناعة الجسم. مضادات الأكسدة في التفاح تساهم في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان القولون والثدي والرئة. فيتامين C يعزز جهاز المناعة ويقاوم الالتهابات. الفلافونويدات الموجودة بالتفاح تقلل الالتهابات وتدعم صحة الجهاز التنفسي. تناول التفاح بانتظام قد يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر وتحسين التركيز والذاكرة. يحتوي على سعرات حرارية قليلة وألياف مشبعة تقلل من الشهية. يساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول. مضادات الأكسدة تحارب الشيخوخة المبكرة وتحافظ على نضارة البشرة. فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة مرونة وحيوية. يمكن استخدام شرائح التفاح أو عصيره كقناع طبيعي لترطيب البشرة وعلاج الحبوب والبقع الداكنة. المغذيات في التفاح، خاصة الفيتامينات والمعادن، تساهم في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه. أفضل طرق تناول التفاح وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه يجب تناول التفاح طازج بقشره، لأن القشر يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، أو عصير طبيعي، لكن يفضل عدم إضافة السكر، ويفضل اختيار التفاح العضوي لتقليل التعرض للمبيدات، مع غسل التفاح جيدا قبل تناوله، وعدم إزالة القشر إن أمكن للاستفادة القصوى من العناصر الغذائية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.