اصنعى بنفسك سيروم اقتصادي لتغذية الشعر ولمعانه

السيروم من مستحضرات العناية بالشعر الشهيرة، التى تعمل على تغذية الشعر وترطيبه ما يزيد من جماله ولمعانه وهو ما تبحث عنه الفتيات.
والسيروم له أنواع عديدة على حسب نوع الشعر وطبيعته، ولكنه يباع بمبالغ عالية، لذا تبحث الفتيات عن بدائل اقتصادية له وبنفس الفاعلية حفاظا على جمال الشعر.
سيروم اقتصادي لتغذية الشعر
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، سيروم اقتصادي لتغذية الشعر ولمعانه.
المكونات:-
ملعقة كبيرة من زيت الأرجان (يغذي الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا)
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (يرطب الشعر ويقلل من التقصف)
ملعقة صغيرة من زيت الخروع (يعزز نمو الشعر)
5 قطرات من زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل العطري (لرائحة عطرة وتحفيز الدورة الدموية)
عبوة زجاجية صغيرة نظيفة ومعقمة (يفضل أن تكون داكنة اللون لحماية الزيوت من الضوء)
طريقة التحضير:
في وعاء زجاجي صغير، أضيفي جميع الزيوت.
اخلطي المكونات جيدا باستخدام ملعقة نظيفة أو رجي العبوة بعد إغلاقها بإحكام.
احفظي السيروم في مكان بارد وجاف بعيدا عن الشمس.
ضعي قطرتين إلى ثلاث قطرات من السيروم على راحة يدك.
افركي يديك ومرري الزيت على أطراف الشعر المبلل أو الجاف (حسب رغبتك).
تجنبي وضع كمية كبيرة أو ملامسة الجذور إذا كان شعرك دهنيًا.
يستخدم 2-3 مرات أسبوعيا، أو حسب الحاجة.
هذا اليوم يعمل على ترطيب فوري للشعر ويمنع الهيشان، وتعزيز لمعان الشعر الطبيعي، مع تغذية عميقة للجذور والأطراف، ويصفى رائحة منعشة ومريحة بفضل الزيوت العطرية.
سيروم اقتصادي لتغذية الشعر
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 14 دقائق

• الدستور

نقص الفيتامينات.. الأعراض والأسباب

النظام الغذائي الصحي ليس ترفًا، بل ضرورة يومية لبناء جسم سليم قادر على مقاومة الأمراض، ومع تسارع وتيرة الحياة واعتماد كثيرين على الوجبات السريعة والأنظمة الغذائية غير المتوازنة، بات نقص الفيتامينات من المشكلات الصحية المتكررة، التي تؤثر بصمت على وظائف الجسم والحالة النفسية والذهنية. فما هي أعراض نقص الفيتامينات؟ ومن هم الأكثر عرضة؟ وكيف يمكن الوقاية؟. الفيتامينات.. أساس توازن الجسم الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، لكنها ضرورية لعملياته الحيوية، من بناء الخلايا وحتى دعم جهاز المناعة، ولا يستطيع الجسم إنتاج معظمها، ما يحتم الحصول عليها من مصادر غذائية طبيعية أو مكملات، وتجاهل هذا الاحتياج قد يقود إلى أعراض صحية مزعجة وأحيانًا خطيرة. أعراض نقص الفيتامينات.. إشارات لا يجب تجاهلها رغم أن الأعراض تختلف حسب نوع الفيتامين الناقص، إلا أن هناك مؤشرات مشتركة، تستدعي الانتباه: تعب مستمر وإرهاق : قد يشير إلى نقص في فيتامينات B12، D أو C. : قد يشير إلى نقص في فيتامينات B12، D أو C. ضعف العضلات وآلامها : علامة على نقص فيتامين D أو E. : علامة على نقص فيتامين D أو E. تساقط الشعر، هشاشة الأظافر، تشققات الجلد : مرتبطة بنقص فيتامينات B7، B3، وA. : مرتبطة بنقص فيتامينات B7، B3، وA. اضطرابات عصبية ونفسية : كالوخز، الاكتئاب، أو التهيج، قد تكون ناتجة عن نقص في B1، B6، B12. : كالوخز، الاكتئاب، أو التهيج، قد تكون ناتجة عن نقص في B1، B6، B12. ضعف المناعة وتكرار الإصابة بالعدوى : قد يعكس نقصًا في C، D، أو A. : قد يعكس نقصًا في C، D، أو A. مشاكل في الرؤية : مثل العشى الليلي، غالبًا ما ترتبط بنقص فيتامين A. : مثل العشى الليلي، غالبًا ما ترتبط بنقص فيتامين A. اضطرابات في الجهاز الهضمي : مثل الغثيان أو فقدان الشهية، قد تدل على نقص في B1، B3، B5. : مثل الغثيان أو فقدان الشهية، قد تدل على نقص في B1، B3، B5. نزيف اللثة أو تقرحات الفم : مؤشرات على نقص في B2 وC. : مؤشرات على نقص في B2 وC. بطء التئام الجروح وظهور الكدمات بسهولة : دليل محتمل على نقص فيتامين C أو K. : دليل محتمل على نقص فيتامين C أو K. تقلبات المزاج وصعوبة التركيز: قد يكون خلفها نقص في B6، B12 أو D. فئات معرضة بشكل أكبر لنقص الفيتامينات رغم أن الجميع معرّض، إلا أن بعض الفئات يواجهون خطرًا أكبر، وهم: الحوامل والمرضعات: بسبب ارتفاع الاحتياج الغذائي. الأطفال: في مراحل النمو السريع. النباتيون: خاصة في فيتامين B12 الموجود في المصادر الحيوانية. كبار السن: بسبب ضعف الامتصاص الغذائي. المصابون بأمراض مزمنة: كأمراض الكلى أو الكبد أو اضطرابات الهضم. متناولو أدوية تؤثر على الامتصاص: مثل مضادات الحموضة ومدرات البول. هل التعب يعني نقص فيتامين؟ الإجابة: غالبًا نعم. التعب والإرهاق المزمن غالبًا ما يكون نتيجة نقص في فيتامينات الطاقة مثل: فيتامين D : لنقصه تأثير مباشر على العضلات والعظام. : لنقصه تأثير مباشر على العضلات والعظام. فيتامين B12 : نقصه يسبب فقر الدم والتعب المزمن. : نقصه يسبب فقر الدم والتعب المزمن. فيتامين C: مهم لامتصاص الحديد وتحسين الأداء الخلوي. كيف تكشف عن نقص الفيتامينات؟

الجمهورية

منذ 25 دقائق

• الجمهورية

طرق الوقاية من تأثير الملح على الشعر

الملح الموجود في مياه البحر قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتلف ال شعر,فهو يعمل على امتصاص الزيوت الطبيعية الموجودة في ال شعر مما يجعل ال شعر هش وجاف,نتعرف على طرق الوقاية من تأثير الملح على ال شعر 2-استخدام شامبو وبلسم مغذي يعيد ال ترطيب إلى ال شعر. 3-تطبيق قناع ترطيب عميق مرة أو مرتين في الأسبوع لمساعدة ال شعر على استعادة حيويته. -روتين العناية المثالي لل شعر في الصيف ترطيب ال شعر بمنتجات ملائمة لنوع شعر ك. تجنب استخدام أدوات تصفيف ال شعر بالحرارة بشكل مفرط. تناول الأطعمة الغنية بال فيتامين ات والمعادن التي تعزز صحة ال شعر مثل ال فيتامين د، أوميجا 3، والحديد. شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وال شعر. التصنيفات حماية الشعر من ماء البحر أضرار ملح البحر على الشعر العناية بالشعر بعد السباحة ماسكات للشعر بعد البحر علاج جفاف الشعر من الملح زيت لحماية الشعر من الملح تأثير ملح البحر على الشعر المصبوغ لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية طرق الوقاية من تأثير الملح على الشعر الثلاثاء 20 مايو 2025 5:50:15 م المزيد كرات البروتين بالخضروات لصحة طفلك الثلاثاء 20 مايو 2025 5:14:25 م المزيد شوربة العدس بالخضروات الثلاثاء 20 مايو 2025 5:03:29 م المزيد العناية بالشعر خلال فصل الصيف الثلاثاء 20 مايو 2025 4:25:34 م المزيد فوائد النباتات المنزلية الطبيعية لصحة وجمال البشرة الثلاثاء 20 مايو 2025 4:14:47 م المزيد

نافذة على العالم

منذ 44 دقائق

• نافذة على العالم

عالم المرأة : 5 نصائح لحماية الشعر المصبوغ من أشعة الشمس.. حافظى على لونه

الثلاثاء 20 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - إذا كنتِ من محبات صبغات الشعر، فبالتأكيد لاحظتِ كيف يتأثر لون شعركِ المصبوغ تحت أشعة الشمس الحارقة، خاصةً إذا كان لونه فاتحًا أو مصطنعًا مثل الأشقر، فالشمس لا تكتفى بتغيير اللون، بل تُؤثر أيضًا على نعومة الشعر وصحته خاصة فى الموجة الحارة وفصل الصيف، مما يجعل الحفاظ على لونه ولمعانه تحديًا حقيقيًا، لكن هناك خطوات بسيطة وفعالة يمكنكِ اتباعها لحماية شعركِ المصبوغ من التلف وفقدان اللون، لذا يستعرض اليوم السابع نصائح لحماية الشعر المصبوغ وتجديده خلال فصل الصيف، وذلك وفقا لما نشره موقع Boldsky. الموجة الحارة ابدئي بروتين مخصص لحماية اللون الخطوة الأولى في حماية الشعر المصبوغ هي اعتماد روتين يومي مخصص لهذا النوع من الشعر، يُنصح باستخدام شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات، لأن هذه المادة تؤدي إلى زوال اللون بشكل أسرع، من الخيارات المميزة أختيار المنتجات التى تحتوي على تركيبة لطيفة تنظف الشعر دون الإضرار باللون، كما تمنحه لمعانًا إضافيًا بفضل توازن الرقم الهيدروجيني، كذلك، يُفضل استخدام منتجات تحتوي على فلاتر ضد الأشعة فوق البنفسجية، التى تحمي الشعر من الحرارة ويُثبت اللون في الوقت نفسه. استخدمي بلسم "leave in" استخدام بلسم يُترك على الشعر دون شطف "ليف إن" يُعد من الوسائل المهمة لحمايته من الجفاف والعوامل البيئية، قبل الخروج من المنزل، خاصةً عند الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة، يُفضل رش كمية مناسبة من هذا النوع من البلسم، لأنه يعمل كحاجز يحمي الشعر من الماء والشمس في آن واحد. حماية الشعر من الشمس استخدام قبعة كما نحمي بشرتنا من الشمس بالملابس، فإن تغطية الشعر تُعد خطوة أساسية لحماية لونه وصحته، يُنصح بارتداء قبعة واسعة الحواف ومُحاكة بإحكام للحصول على حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية، كما يمكنكِ اعتماد تسريحة الكعكة المرتفعة لتقليل مساحة الشعر المعرضة للشمس، بالإضافة إلى حماية فروة الرأس من الحروق. اختاري واقيًا خاصًا للشعر واقي الشمس الخاص بالشعر يختلف عن واقي الشمس المخصص للبشرة، فهو لا يحمي من الأمراض الجلدية، بل يُحافظ على جودة الشعر ويحميه من الجفاف والتلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، للحصول على خيار غير دهني وسهل الاستخدام، استخدمي قناعًا لترسيب اللون وتجديده. صبغة الشعر استخدمي رنساج إذا لاحظتِ تغيرًا غير مرغوب في لون شعركِ، يُمكنكِ اللجوء إلى أقنعة ترسيب اللون "رنساج" التي تُعيد التوازن اللوني وتُقلل من تأثير الأشعة على الصبغة، تُساعد هذه الأقنعة على تصحيح درجات اللون النحاسي أو الباهت.