نقص هرمون التستوستيرون .. الأعراض والحلول

قال مركز طب الإنجاب وأمراض الذكورة في مستشفى جامعة مونستر بألمانيا إنه يمكن الاستدلال على نقص هرمون الذكورة "التستوستيرون" من خلال الأعراض التالية:
- فقدان كتلة العضلات مع زيادة متزامنة في دهون البطن.
- انخفاض كثافة العظام وقلة خلايا الدم الحمراء.
- الخمول وصعوبة التركيز ومشاكل النوم.
وأوضح المركز أن مستويات هرمون التستوستيرون تبدأ في الانخفاض اعتبارا من العقد الرابع من العمر فصاعدا، مشيرا إلى أن مرضى السكري وغيرهم من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة غالبا ما ينخفض مستوى الهرمون لديهم بشكل أسرع.
مرضى السكري
وأضاف المركز أن مرضى السكري من النوع الثاني يتأثرون بشكل خاص بنقص هرمون التستوستيرون الوظيفي، والذي يرتبط بالأمراض المزمنة، موضحا أن حساسية الأنسولين وإنتاج هرمون التستوستيرون يعتمدان على بعضهما البعض؛ حيث يزيد الهرمون الذكري من حساسية الأنسولين بشكل مباشر من خلال تأثيرات المستقبلات، وبشكل غير مباشر من خلال تأثيره الإيجابي على نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات.
وهذا يعني أن هرمون التستوستيرون يعزز مستويات السكر في الدم. لذلك، يمكن لمرضى السكري، الذين ثبت أنهم يعانون من نقص هرمون التستوستيرون، الاستفادة من علاج التستوستيرون؛ حيث ينخفض وزن الجسم ومقاومة الأنسولين واحتمالية الإصابة بكسور العظام.
العلاج بالهرمونات البديلة
ويُوصى بالعلاج بالهرمونات البديلة باستخدام هرمون التستوستيرون فقط في حالة انخفاض مستويات الدم والأعراض النموذجية. ويتم حقن الهرمون في العضلات كل عشرة إلى 14 أسبوعا لإطلاق الهرمون بشكل مستمر. وتتحسن الحالة المزاجية بعد شهر أو شهرين فقط من العلاج. وتظهر آثار إيجابية أخرى بعد ما يصل إلى ستة أشهر.
وبالإضافة إلى الجرعة الصحيحة والتطبيق، ينبغي أيضا مناقشة الآثار الجانبية المحتملة للعلاج بالهرمونات البديلة مع الطبيب، والتي تتمثل في تضخم الثدي وحب الشباب وتساقط الشعر وبعض التغيرات في قيم الدم.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يجوز للرجال المصابين بسرطان البروستاتا المتقدم أن يتلقوا هذا العلاج. وبحسب المعارف المتوفرة حاليا فإن العلاج بالهرمونات البديلة لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
وبالإضافة إلى العلاج بالهرمونات البديلة، ينبغي للمرضى خفض نسبة السكر في الدم ووزن الجسم، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى الإقلاع عن الخمر.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الإمارات اليوم

منذ 8 ساعات

• الإمارات اليوم

نصف ملعقة زيت زيتون يومياً مع هذه النصائح.. أثرها سحري على صحة القلب

أكد مختصون أن اتباع نمط حياة صحي يساعد على الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأورد موقع «أبونيت.دي»، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه يمكن حماية القلب باتباع تدابير عدة، تالياً عدد منها. - غالباً ما تعتبر الدهون غير صحية، ولكن يعتمد ذلك على نوعها، مع العلم بأن تناول نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية؛ إذ توصل باحثون إلى أن الأشخاص، الذين يستهلكون زيت الزيتون بانتظام، هم أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19%. - يؤدي تناول كمية كبيرة من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب. لذا ينبغي الإقلال من الملح مع اللجوء إلى الأعشاب الطازجة مثل الريحان والشبت والكزبرة لإضفاء نكهة قوية ومميزة على الأطعمة. - تعد المكسرات الطبيعية غير المملحة مثالية لصحة القلب؛ حيث تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة فيها على تنظيم مستويات الدهون في الدم وتمنع تصلب الشرايين. ويُراعى عدم تناول أكثر من 30 غراما يومياً من المكسرات؛ لكونها غنية بالسعرات الحرارية. - يساعد تناول القهوة على التقليل من خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب، ويُوصى بتناول ما يصل إلى ثلاثة أكواب منها يومياً. كما يمكن للشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، أن تساعد أيضاً في الحفاظ على مرونة الشرايين. - للحفاظ على صحة القلب، ينبغي دمج الأنشطة الحركية في الحياة اليومية، على سبيل المثال استخدام الدرج بدلاً من المصعد أو النزول من الحافلة قبل بضع محطات في طريق العودة إلى المنزل والسير بقية الطريق؛ إذ يعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية. - يعد التوتر النفسي المستمر ضاراً بالقلب. لذا ينبغي محاربته عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.

الإمارات اليوم

منذ 10 ساعات

• الإمارات اليوم

أطباء يحذرون الرجال من 4 أعراض تنذر بمشاكل البروستاتا

أوصت الجمعية الألمانية لجراحة المسالك البولية الرجال بفحص البروستاتا لدى الطبيب في أسرع وقت ممكن عند ملاحظة الأعراض التالية: - ضعف إفراغ المثانة والأمعاء. - زيادة الرغبة في التبول، وخاصة في الليل. - ألم عرق النسا. - ألم البروستاتا (توجد أسفل البطن وتحيط بالإحليل في مكان خروجه من المثانة). وأوضحت الجمعية أن هذه الأعراض تشير في الغالب إلى الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد، غير أنها قد تنذر أيضا بالإصابة بسرطان البروستاتا، لا سيما في حالة وجود دم في البول. ويساعد إجراء فحص «تركيز مستضد البروستاتا النوعي» (PSA) على اكتشاف الإصابة بسرطان البروستاتا؛ إذ يشير ارتفاع التركيز في الدم إلى المرحلة المبكرة من المرض. وكلما اكتشف المرض الخبيث مبكراً، كانت فرص الشفاء والبقاء على قيد الحياة أفضل في كثير من الحالات. يشار إلى أن سرطان البروستاتا يعد أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى الرجال، ويرتفع خطر الإصابة به مع التقدم في السن. وإذا كان أقارب الدرجة الأولى أو الثانية مصابين أو أصيبوا به، فقد يزداد أيضاً خطر الإصابة بالمرض لدى الشخص.

صحيفة الخليج

منذ 11 ساعات

• صحيفة الخليج

بعد مفاوضات لثلاث سنوات.. «الصحة العالمية» تعتمد اتفاق الجوائح

جنيف ـ (أ ف ب) أقرّت جمعية الصحة العالمية الثلاثاء في جنيف، الاتفاق الدولي بشأن الوقاية من الجوائح والتأهب والاستجابة لها، بعد ثلاث سنوات من المفاوضات الشاقة. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبرييسوس في بيان: «هذا الاتفاق انتصار للصحة العامة والعلوم والعمل المتعدد الأطراف. وسيسمح لنا، على نحو جماعي، بحماية العالم بشكل أفضل من تهديدات مقبلة بجوائح». وأقرّ بأن «اليوم يوم كبير.. تاريخي». ويهدف الاتفاق إلى التأهّب بشكل أفضل للجوائح المقبلة، وتعزيز سبل مكافحتها، وهو أُعدّ في ضوء الفشل الجماعي في التعامل مع جائحة كوفيد-19 التي أودت بحياة الملايين، وقوّضت الاقتصاد العالمي. وينصّ الاتفاق الذي أنجزت النسخة النهائية منه بالتوافق في 16 إبريل / نيسان على آلية تنسيق عالمية على نحو أبكر وأكثر فعالية في آن للوقاية والرصد والاستجابة لأيّ مخاطر قد تؤدّي إلى جائحة. ويقضي الهدف منه أيضاً بضمان الإنصاف في الحصول على المنتجات الصحية في حال حدوث جائحة. وقد شكت البلدان الأكثر فقراً منذ هذه المسألة خلال كوفيد-19 عندما احتكرت الدول الثرّية اللقاحات وفحوص التشخيص. ويعزز الاتفاق أيضاً الترصّد المتعدّد القطاعات ونهج «صحة واحدة» على صعيد البشر والحيوانات والبيئة. ويقيم خصوصاً آلية «لإتاحة مسببات المرض وتشارك المنافع»، من شأنها أن «تتيح تشاركاً سريعاً جدّاً ومنهجياً للمعلومات الخاصة ببروز مسببات للمرض قد تؤدّي إلى تفشّي جائحة»، بحسب ما أوضحت السفيرة الفرنسية للصحة آن-كلير أمبرو التي شاركت في إدارة المفاوضات الخاصة بالاتفاق بشأن الوقاية من الجوائح والتأهب والاستجابة لها. وما زال ينبغي التفاوض على التفاصيل الدقيقة للآلية، على أمل اختتام المفاوضات في هذا الخصوص بحلول الجمعية المقبلة في مايو/أيار 2026. واعتمد القرار الخاص بالاتفاق في جلسة مساء الاثنين لإحدى لجنتي الجمعية بـ 124 صوتاً مؤيداً. ولم تصوّت أيّ دولة ضدّه، في حين امتنعت دول مثل إسرائيل وإيران وروسيا وإيطاليا وبولندا عن التصويت. وكانت المفاوضات الآيلة إلى النسخة النهائية من النصّ شاقة وعلى وشك الانهيار أحياناً، لا سيّما في ظلّ الاقتطاعات المالية الشديدة التي تواجهها المنظمة بعد قرار الولايات المتحدة الانسحاب منها وإحجامها عن دفع اشتراكات العامين 2024 و2025.