الهدوء ليس الأفضل.. ليه لازم تخلى طفلك الرضيع ينام في الدوشة

قالت البروفيسور هيلين بول، المستشارة العلمية لمؤسسة The Lullaby Trust الخيرية التي أجرت أبحاث النوم مع أكثر من 5000 والد وطفل في جامعة دورهام، إن القيلولة الطويلة أثناء النهار تشبه "الليالي الصغيرة" التي يمكن أن تعطل نوم الأطفال عندما يذهبون إلى الفراش بشكل صحيح.
إنها تعتقد أن الآباء يجب أن يسمحوا للأطفال الرضع والأطفال الصغار بالنوم بشكل طبيعي في غرفة مضاءة، مع وجود ضوضاء في الخلفية حتى يستيقظوا بأنفسهم إذا حصلوا على قسط كافٍ من النوم.
وقالت بول، عالمة الأنثروبولوجيا التي فازت بجائزة الذكرى السنوية للملكة عن بحثها حول نوم الوالدين والرضع في عام 2018: "إن الضغط للسيطرة على الأطفال ومنحهم نومًا مجدولًا، حتى يتناسبوا مع روتيننا الذي تحركه الساعة، يزداد سوءًا الآن بعد أن أصبح لدينا العديد من مدربي نوم الأطفال، وأجهزة مراقبة نوم الأطفال، والتطبيقات حول "نوافذ الاستيقاظ" التي تدعي حساب متى يحتاج الطفل إلى القيلولة بالضبط".
يحتاج الأطفال، إلى تراكم ضغط النوم - وهو تعب ناتج عن الطاقة المُبذّرة في الدماغ طوال اليوم - ليخلدوا إلى النوم. لذا، ينامون بشكل طبيعي في أوقات مختلفة من أيام مختلفة، اعتمادًا على ما إذا كانوا، على سبيل المثال، في نزهة مع الكثير من التحفيز الحسي المُرهق، أو كانوا في الداخل.
إن وضع أطفالكم في غرفة مظلمة هادئة في وقت محدد لفترة طويلة خلال النهار أمر رائع للآباء الذين يرغبون في بعض الوقت للراحة أو لإنجاز بعض الأعمال المنزلية، ولكنه غير منطقي إطلاقًا بالنسبة للأطفال الرضع، الذين، عندما يقضون ليالٍ قصيرة خلال النهار، يكونون أكثر عرضة للاستيقاظ ليلًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

٣٠-٠٤-٢٠٢٥

• 24 القاهرة

دراسة: البلاستيك المنزلي قد يكون مسؤولًا عن آلاف الوفيات بأمراض القلب سنويًا

كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة eBiomedicine عن وجود ارتباط بين المواد البلاستيكية المستخدمة في الحياة اليومية ومعدلات مرتفعة من الوفيات الناتجة عن أمراض القلب، خاصة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و64 عامًا. دراسة: البلاستيك المنزلي قد يكون مسؤولًا عن آلاف الوفيات بأمراض القلب سنويًا ووفقًا للتحليل الذي أجرته الدراسة، فإن المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات البلاستيكية الشائعة مثل زجاجات المياه، وعبوات الطعام، ومستحضرات التجميل، وألعاب الأطفال، أسهمت في نحو 368 ألف حالة وفاة بأمراض القلب حول العالم عام 2018، ما يمثل 13% من إجمالي الوفيات في هذه الفئة العمرية، وشكلت الولايات المتحدة وحدها نحو 10% من هذه الحالات. وقالت الدكتورة سارة هيمان، الباحثة الرئيسية من كلية جروسمان للطب بجامعة نيويورك: تشير نتائجنا إلى أن الفثالات، وهي مركبات شائعة في المنتجات البلاستيكية، وتُشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، ويجب التعامل معها بجدية. ووجدت الدراسة أن نحو 75% من الوفيات المرتبطة بهذه المواد حدثت في دول منخفضة ومتوسطة الدخل، خصوصًا في آسيا والشرق الأوسط ومنطقة المحيط الهادئ، مما يعكس فجوة واضحة في الوعي والرقابة الصحية بين الدول. وأشار الدكتور ليوناردو تراساندي، المشارك في إعداد الدراسة، إلى أن الفثالات قد تُسبب مجموعة من المشاكل الصحية مثل السكتات الدماغية، والعقم، والسرطان، والبدانة، واضطرابات النمو العصبي، وارتفاع ضغط الدم، كما أظهرت أبحاث سابقة أن الجسيمات البلاستيكية الدقيقة يمكن أن تصل إلى الدماغ وقد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف. بعد وفاة البلوجر شريف نصار.. استشاري نفسي يوضح تأثير التنمر على صحة القلب توقف عضلة القلب.. وفاة تلميذ داخل مدرسة عبد المنعم رياض الإعدادية بدمنهور وأوضح تراساندي أن الفثالات تسهم في التهابات مزمنة بالشرايين التاجية، وتؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى البالغين. واعتمدت الدراسة على بيانات تحليلية لعينات بول، تمت مقارنتها بمعدلات الوفيات بأمراض القلب، لتقييم مدى تأثير التعرض للفثالات، وتشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC إلى أن التعرض لهذه المركبات يحدث بشكل رئيسي من خلال استنشاق الهواء الملوث أو تناول أطعمة ومشروبات لامست البلاستيك. ولتقليل هذا الخطر، شدد الباحثون على ضرورة تقليل استخدام البلاستيك في الحياة اليومية، وتجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة قدر الإمكان، باعتبارها من أكبر مصادر التعرض لتلك المواد الكيميائية الضارة.

الجمهورية

١٥-٠٤-٢٠٢٥

• الجمهورية

تقديم الخدمات الطبية لـ 618 مواطن خلال قافلة بنقطة نجم بمطاي

بناءً على توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة ، ورعاية اللواء عماد كدواني محافظ المنيا تم توقيع الكشف الطبي على عدد 618 حالة مترددة، وصرف العلاج وعمل الفحوصات اللازمة لهم بالمجان وتحويل الحالات التي تحتاج لاستكمال العلاج إلى المستشفيات وذلك من خلال فاعليات القافله الطبية التي تنفذها مديرية الصحة بالمنيا بإشراف ا وكيلة الوزارة، بقرية نجم التابعة لمركز مطاي بمحافظة المنيا على مدار يومي 14 و 15 أبريل 2025 . أشارت الدكتورة وفاء عادل مسؤول القوافل الطبية بالمديرية إلى أن فعاليات القافلة أسفرت عن تقديم الخدمات الطبية التالية :- عدد 118 حالة جراحة - عدد 97 حالة باطنة - عدد 238 حالة أطفال - عدد 35 حالة نساء - عدد 99 حالة جلدية - عدد 31 حالة أسنان - إجراء عدد 121 تحليل عينة دم - إجراء عدد 51 تحليل عينة بول وبراز. عقد عدد 6 ندوات تثقيف صحي استفاد منها 80 متردد. إجراء الكشف المبكر للضغط والسكر لعدد 68 متردد . تحويل عدد 8 حالات إلى المستشفى لاستكمال العلاج. إجراء عدد 6 حالات أشعة سينية.

نافذة على العالم

١٣-٠٤-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : الهدوء ليس الأفضل.. ليه لازم تخلى طفلك الرضيع ينام في الدوشة

الأحد 13 أبريل 2025 09:00 مساءً نافذة على العالم - أكد الخبراء أنه لا ينبغي وضع الأطفال الرضع في غرفة مظلمة وهادئة أثناء القيلولة، بل في غرفة مضيئة مع وجود ضوضاء في الخلفية مثل الغسالة، بحسب موقع bbc قالت البروفيسور هيلين بول، المستشارة العلمية لمؤسسة The Lullaby Trust الخيرية التي أجرت أبحاث النوم مع أكثر من 5000 والد وطفل في جامعة دورهام، إن القيلولة الطويلة أثناء النهار تشبه "الليالي الصغيرة" التي يمكن أن تعطل نوم الأطفال عندما يذهبون إلى الفراش بشكل صحيح. إنها تعتقد أن الآباء يجب أن يسمحوا للأطفال الرضع والأطفال الصغار بالنوم بشكل طبيعي في غرفة مضاءة، مع وجود ضوضاء في الخلفية حتى يستيقظوا بأنفسهم إذا حصلوا على قسط كافٍ من النوم. وقالت بول، عالمة الأنثروبولوجيا التي فازت بجائزة الذكرى السنوية للملكة عن بحثها حول نوم الوالدين والرضع في عام 2018: "إن الضغط للسيطرة على الأطفال ومنحهم نومًا مجدولًا، حتى يتناسبوا مع روتيننا الذي تحركه الساعة، يزداد سوءًا الآن بعد أن أصبح لدينا العديد من مدربي نوم الأطفال، وأجهزة مراقبة نوم الأطفال، والتطبيقات حول "نوافذ الاستيقاظ" التي تدعي حساب متى يحتاج الطفل إلى القيلولة بالضبط". يحتاج الأطفال، إلى تراكم ضغط النوم - وهو تعب ناتج عن الطاقة المُبذّرة في الدماغ طوال اليوم - ليخلدوا إلى النوم. لذا، ينامون بشكل طبيعي في أوقات مختلفة من أيام مختلفة، اعتمادًا على ما إذا كانوا، على سبيل المثال، في نزهة مع الكثير من التحفيز الحسي المُرهق، أو كانوا في الداخل. إن وضع أطفالكم في غرفة مظلمة هادئة في وقت محدد لفترة طويلة خلال النهار أمر رائع للآباء الذين يرغبون في بعض الوقت للراحة أو لإنجاز بعض الأعمال المنزلية، ولكنه غير منطقي إطلاقًا بالنسبة للأطفال الرضع، الذين، عندما يقضون ليالٍ قصيرة خلال النهار، يكونون أكثر عرضة للاستيقاظ ليلًا.