النزول المفاجئ بالوزن أبرزها.. استشاري يكشف أسباب الإصابة بالمرارة

قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي، إن الحالة النفسية لا يمكن أن تسبب الإصابة بالمرارة على الإطلاق، بل إن الأمر له علاقة بنوعية الطعام الذي يتم تناوله.
وأضاف المنيسي، خلال حواره ببرنامج 'صباح الخير يا مصر' المذاع عبر فضائية 'الأولى'، أن المرارة لها علاقة بالسمنة أو الشخص الذي يقوم بإنقاص وزنه بسرعة، حيث إن من أهم أسباب المرارة النزول المفاجئ فى الوزن.
وأوضح أن الأغذية الغنية بفيتامين سي هي التي تقلل الإصابة بحصوات المرارة، مثل جميع الخضراوات والفاكهة، إضافة إلى القهوة والفول السوداني واللب والمكسرات بجميع أنواعها، والرياضة المستمرة، وزيت الزيتون.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

ليبانون 24

٢٠-٠٤-٢٠٢٥

• ليبانون 24

أطعمة يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي

الشعور بالثقل بعد تناول وجبة دسمة غالبًا ما يحدث فى المناسبات والأعياد، وفى شم النسيم يحرص معظمنا على تناول الأطعمة الثقيلة خاصة الرنجة والفسيخ، بجانب الإفراط فى تناول الوجبات الخفيفة التى تشكل ثقلًا على المعدة، ولكن يمكن لبعض المكونات الطبيعية من مطبخك أن تساعدك على الهضم السلس وتجنب مشاعر الانزعاج والاستمتاع بالعطلة دون مشكلات صحية، وفقًا لموقع "Food-ndtv". فيما يلى.. مكونات طبيعية تساعدك على الهضم السلس بعد الوجبات الثقيلة: الزنجبيل الزنجبيل علاج طبيعي معروف لتحسين الهضم، فهو يساعد على تخفيف مشاعر الغثيان وتهدئة اضطراب المعدة عند الإفراط في تناول الطعام، كما تُعزز مركباته الطبيعية الإنزيمات الهاضمة، مما يُساعد الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع، يُمكنك تناوله كمشروب أو مضغ القليل من الزنجبيل المُبلور، أو إضافته إلى العصائر، كما أن له فوائد مضادة للالتهابات تُقلل من الانتفاخ والشعور بعدم الراحة بعد الوجبات. الأناناس الأناناس ليس لذيذًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على إنزيم يُسمى بروميلين يُساعد على تكسير البروتين في المعدة، وهذا يجعله رائعًا بعد وجبة دسمة، فقط تناول بضع قطع منه بعد العشاء لتخفيف الثقل على معدتك، كما أنه غني بفيتامين سي، وهو مُفيد جدًا لتعزيز المناعة. النعناع النعناع ليس فقط لإنعاش أنفاسك، بل هو مفيد أيضًا لعملية الهضم، فهو يساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يُخفف التقلصات والانتفاخ، وبعد تناول وجبة دسمة، يُساعد النعناع على التخلص من الغازات وعسر الهضم، مما يُسهل عملية الهضم، سواء شربت شاي النعناع أو مضغت أوراقه الطازجة، فهو طريقة مُريحة لتهدئة معدتك. البابايا البابايا مفيدة للهضم أيضًا، مثل الأناناس، حيث تحتوي البابايا على إنزيمات تساعد على هضم الطعام، حيث يساعد إنزيم الباباين على تليين البروتينات، مما يُسهل هضم اللحوم والأطعمة الدسمة الأخرى، تناول بعض البابايا بعد وجبتك لدعم الهضم الصحى، كما أن أليافها تُساعد على سلاسة حركة الأمعاء. خل التفاح خل التفاح ممتاز للهضم، عند مزجه بالماء، يساعد المعدة على إنتاج المزيد من الحمض، وهو أمر مهم لهضم الطعام، حيث يشرب الكثيرون كوبًا صغيرًا من الماء مع خل التفاح قبل أو بعد الوجبات لدعم الهضم، تذكر فقط تخفيفه، لأن الخل النقي قد يكون قاسيًا على المعدة. (اليوم السابع)

صدى البلد

١٣-٠٤-٢٠٢٥

• صدى البلد

النزول المفاجئ بالوزن أبرزها.. استشاري يكشف أسباب الإصابة بالمرارة

قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي، إن الحالة النفسية لا يمكن أن تسبب الإصابة بالمرارة على الإطلاق، بل إن الأمر له علاقة بنوعية الطعام الذي يتم تناوله. وأضاف المنيسي، خلال حواره ببرنامج 'صباح الخير يا مصر' المذاع عبر فضائية 'الأولى'، أن المرارة لها علاقة بالسمنة أو الشخص الذي يقوم بإنقاص وزنه بسرعة، حيث إن من أهم أسباب المرارة النزول المفاجئ فى الوزن. وأوضح أن الأغذية الغنية بفيتامين سي هي التي تقلل الإصابة بحصوات المرارة، مثل جميع الخضراوات والفاكهة، إضافة إلى القهوة والفول السوداني واللب والمكسرات بجميع أنواعها، والرياضة المستمرة، وزيت الزيتون.

صدى البلد

٢٩-٠٣-٢٠٢٥

• صدى البلد

صناع الخير: "عينيك في عنينا" أبرز المبادرات الصحية للتحالف الوطني

أكد عصام عبدالرحمن، مدير المركز الإعلامي لمؤسسة صناع الخير عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أن المؤسسة قامت بتوزيع مساعدات مالية وخدمية للمواطنين الأولى بالرعاية قبل بداية شهر رمضان المبارك، بالإضافة إلى تنظيم عدد كبير من موائد الرحمن بمختلف المحافظات طوال الشهر الفضيل. مبادرة "عينيك في عنينا" لمكافحة العمى خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر فضائية "الأولى المصرية"، أوضح عبدالرحمن أن مبادرة "عينيك في عنينا" تعد من أهم المبادرات التي أطلقها التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. تهدف المبادرة إلى مكافحة العمى في المحافظات من خلال تقديم خدمات الكشف والعلاج بالمجان للمواطنين. تنفيذ المبادرة عبر قوافل طبية متنقلة وأضاف عبدالرحمن أن تنفيذ المبادرة يتم من خلال قوافل طبية متنقلة تجوب جميع المحافظات للكشف على المواطنين وتقديم العلاج المجاني. وتستهدف المبادرة بشكل خاص المناطق التي تشهد تزايدًا في حالات أمراض العيون، حيث كانت البداية في دار أيتام للاطمئنان على صحة نظر الأطفال وتقديم الخدمات الطبية لهم. استمرار المبادرة في كافة أنحاء الجمهورية وأشار مدير المركز الإعلامي لمؤسسة صناع الخير إلى أن المبادرة مستمرة وتغطي جميع المحافظات، حيث يتم تسيير القوافل الطبية لأماكن مختلفة لضمان وصول الخدمة إلى أكبر عدد من المواطنين، في إطار سعي المؤسسة للتحسين المستمر للخدمات الطبية وتوفير الدعم للأسر الأكثر احتياجًا.