تساعد على فقدان الوزن.. تعرف على فوائد تناول الأطعمة الحارة

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول غذاء حار قد يساعد على تقليل كمية الطعام وفقدان الوزن، حيث يعتقد العلماء أن التوابل تدفع الجسم إلى الرغبة في تناول طعام أقل، ما يؤدي إلى تناول خُمس كمية الطعام التي يتناولها الشخص إذا تناول وجبة خفيفة، ووجد علماء أمريكيون أن الفلفل الحار يساعد على تناول الطعام ببطء، وبالتالي إلى تناول كمية أقل، وذلك وفقًا لما نشره موقع ذا صن.
فوائد تناول الأطعمة الحارة
وقالت الدكتورة بيج كانينغهام، عالمة الأغذية في جامعة ولاية بنسلفانيا، إن انخفاض استهلاك الأطعمة الحارة قد يعود إلى قلة استمتاع الناس بها لأنها حارة جدا أو شرب مزيد من الماء للتكيف، ومن ثم تساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع.
وأضافت: تؤدي زيادة التوابل إلى إبطاء عملية تناول الطعام، ونعلم جيدًا أن إبطاء عملية تناول الطعام عادة ما يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الناس، حيث يعد الشعور بحرقة الفم ربما يكون سبب انخفاض الشهية، وفي حين أن الآثار طويلة المدى للنظام الغذائي الحار لا تزال مجهولة، فإن هناك ما يدعو للاعتقاد بأن تناول غداء حار قد تكون له فوائد كبيرة لمحيط الخصر.
دراسة تكشف: مستخدمو السوشيال ميديا يصعب عليهم الوصول لمعلومات عن صحة المرأة والرجل
دراسة: تحليل البول والدم يرصدان كميات الوجبات السريعة في الجسم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 3 ساعات

• 24 القاهرة

تساعد على فقدان الوزن.. تعرف على فوائد تناول الأطعمة الحارة

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول غذاء حار قد يساعد على تقليل كمية الطعام وفقدان الوزن، حيث يعتقد العلماء أن التوابل تدفع الجسم إلى الرغبة في تناول طعام أقل، ما يؤدي إلى تناول خُمس كمية الطعام التي يتناولها الشخص إذا تناول وجبة خفيفة، ووجد علماء أمريكيون أن الفلفل الحار يساعد على تناول الطعام ببطء، وبالتالي إلى تناول كمية أقل، وذلك وفقًا لما نشره موقع ذا صن. فوائد تناول الأطعمة الحارة وقالت الدكتورة بيج كانينغهام، عالمة الأغذية في جامعة ولاية بنسلفانيا، إن انخفاض استهلاك الأطعمة الحارة قد يعود إلى قلة استمتاع الناس بها لأنها حارة جدا أو شرب مزيد من الماء للتكيف، ومن ثم تساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع. وأضافت: تؤدي زيادة التوابل إلى إبطاء عملية تناول الطعام، ونعلم جيدًا أن إبطاء عملية تناول الطعام عادة ما يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الناس، حيث يعد الشعور بحرقة الفم ربما يكون سبب انخفاض الشهية، وفي حين أن الآثار طويلة المدى للنظام الغذائي الحار لا تزال مجهولة، فإن هناك ما يدعو للاعتقاد بأن تناول غداء حار قد تكون له فوائد كبيرة لمحيط الخصر. دراسة تكشف: مستخدمو السوشيال ميديا يصعب عليهم الوصول لمعلومات عن صحة المرأة والرجل دراسة: تحليل البول والدم يرصدان كميات الوجبات السريعة في الجسم

24 القاهرة

منذ 4 ساعات

• 24 القاهرة

الغذاء والدواء الأمريكية توافق على علاج لتخفيف أعراض الالتهاب الرئوي الحاد

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء فعال لعلاج مرضى الالتهاب الرئوي الحاد والذين لا تزال حالتهم غير مستقرة، على الرغم من العلاجات المتاحة حيث يمنع هذا الدواء مضاعفات الالتهاب الرئوي ما يعطي المرضى أملًا جديدا. ووفقًا لما نشره موقع ذا صن فإن أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن تتنوع بين التدخين طويل الأمد والتعرض لتلوث الهواء، بالإضافة إلى استنشاق الغبار كما تساهم العوامل الوراثية والتهابات الجهاز التنفسي بـ المراحل المبكرة من العمر في زيادة الإصابة به. أعراض الالتهاب الرئوي الحاد السعال المزمن. صعوبة التنفس. ضيق في الصدر. وقالت الدكتورة جين رايت، الرئيسة التنفيذية لمؤسسة مرض الانسداد الرئوي المزمن، إن مرض الانسداد الرئوي المزمن ليس مجرد مرض، بل تستمر مضاعفاته طوال حياة المريض في حالة عدم الخضوع للعلاج جيدًا مما يؤثر على مناعة المرضى. ومن الممكن أن يسبب مرض الالتهاب الرئوي المزمن عددا من المضاعفات أهمها: مشاكل قلبية لأسباب غير مفهومة تمامًا يمكن أن يزيد مرض الانسداد الرئوي المزمن من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبة القلبية. سرطان الرئة الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة. ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة قد يتسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن في ارتفاع ضغط الدم في الشرايين التي تنقل الدم إلى رئتيك. دراسة: تحليل البول والدم يرصدان كميات الوجبات السريعة في الجسم دراسة: ممارسة الرياضة قبل النوم تسبب الأرق

الدستور

منذ 4 ساعات

• الدستور

مدير مزرعة توشكى بأسوان: لدينا سلالة "روس" من لندن سعر الكتكوت بـ60 دولارا.. وانتشار الفيروس "شائعة" (خاص)

تداول خلال الآونة الآخيرة عدد كبير من رواد السوشيال ميديا الأقاويل حول انتشار فيروس فى الدواجن ونفوق عدد منها بسبب هذا الفيروس ولم يتبين الحقيقة وراء ذلك. "الدستور" تواصلت مع مدير مزرعة دواجن توشكى جنوب محافظة أسوان والذي أكد أن هذه الأقاويل خاطئة وعارية تمامًا من الصحة وتحديدًا داخل محافظة أسوان نظرًا لاتخاذ الإجراءات الاحترازية داخل مزرعة الدواجن، مما يساهم فى زيادة الإنتاجية للدواجن. الأقاويل والشائعات المنتشرة غير حقيقية تمامًا وعارية من الصحة وقال محمد أنور، مدير مزرعة دواجن توشكى جنوب محافظة أسوان، إن الأقاويل والشائعات المنتشرة غير حقيقية تمامًا وعارية من الصحة، حيث أن مزرعة توشكى تضم "جدود الفراخ" فقط، وهناك إجراءات احترازية كبيرة وبأعلي مستوى لحماية جميع الدواجن الموجودة فيها. وأضاف في تصريح لـ"الدستور" أن مزرعة توشكي للدواجن تشمل 8 مواقع تقع على 1720 فدانا، وهي مزرعة لـ"جدود الفراخ"، حيث يتم استيراد الكتاكيت من عمر يوم من لندن عن طريق طائرات خاصة للمزرعة وهناك دكتور خاص من نفس بلدها يرافقهم ويتابع الشحنة على مدار 3 أيام داخل المزرعة وتعد اجراءات دورية تتم مع تسليم كل شحنة لجدود الفراخ وتحديدًا من سلالة "روس" من لندن سعر الكتوت الواحد منها 60 دولارا يعادل 3 آلاف جنيه. وأوضح أن الموقع الواحد داخل المزرعة يضم ما يتراوح من 36 ألف لـ39 ألف من جدود الفراخ، وأن المواقع حاليا ممتلة عددهم 7 وجارى استكمال الموقع الـ8 حاليًا وسيتم استكماله شهر يوليو القادم. وتابع أن مزرعة توشكي تستورد قطيع الكتاكيت فى عمر يوم ويطلق عليهم "جدود الفراخ" من السلالة السالف ذكرها ويتم تربيتها داخل المواقع بالمزرعة حتي يتنتج البيض ويسمي الأمهات وبعدها يتم توزيعها علي الشركات والتجار لكي يربوها وتجلب كتاكيت توزع للمزارع. وأشار إلى أن هناك اجراءات احترازية ووقائية شديدة جدًا تتم داخل مزرعة توشكى لحماية جدود الفراخ لايوجد مثيلها فى اي مكان أخر وتشمل أن جميع طاقم العمل لابد عند دخوله يتوجه إلى الإدارة لكي يقوم بتغير كافة ملابسه ويتطهر بشكل كامل، وهناك زي بلون محدد للإدارة، وآخر بلون محدد ايضًا للدخول لموقع الدواجن. ولفت إلى أن ضمن الإجراءات الأحترازية أن يكون العامل موجود فى الإدارة لمدة يوم للاستفسار منه قدومه من أي مكان وفى حين التأكد أن كان فى مزرعة أخرى لا يتم السمح له الدخول مطلقِا للعمل فى مواقع الدواجن للحفاظ علي صحتها من أي عدوي أو فيروس، حيث أن الأجراءات الوقائية والاحترازية داخل المزرعة دقيقة جدًا لان سعر الكتكوت غالي الثمن ويتم شراءه بالدولار. واستكمل أن ضمن الأجراءات الوقائية والأحترازية داخل المزرعة يتم تناول جدود الفراخ للمأكولات والمشروبات عن طريق الآلآت لضمان سلامتها، ويشمل دور العامل التنظيف فقط وجمع البيض داخل مواقع الدجاج وهو فى حالة تطهير كامله للحفاظ على الثروة الحيوانية الموجودة داخل المزرعة. وكشف أن ضمن الإجراءات الاحترازية والوقائية ايضًا تواجد الأطباء البيطريين والمهندسين الزراعيين بشكل دائم داخل المزرعة لمتابعة الدواجن أول بأول، مشيرًا إلى أن يتم استيراد الكتكوت فى عمر يوم ويظل داخل المزرعة 65 أسبوع وبعدها يتم بيعه للشركات والتجار فى جميع محافظات الجمهورية. مزرعة دواجن توشكى مزرعة دواجن توشكى