يوسف حسن يعود إلى تدريبات المحلة عقب 3 أشهر بعد جراحة ناجحة لوتر أكيليس

أجرى يوسف حسن لاعب غزل المحلة جراحة ناجحة في وتر أكيليس بالقدم اليسرى، بعدما تعرض للإصابة أثناء عمليات الإحماء قبل مباراة فاركو السبت الماضي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر.
وكشف الدكتور أشرف نهاد محرم، الطبيب المعالج لنجم غزل المحلة أن يوسف حسن أجرى جراحة ناجحة لإصلاح وتر أكيليس في القدم اليسرى، بعد تعرضه للإصابة القوية وسيعود بعد حوالي 3 أشهر للمشاركة في التدريبات الجماعية.
وأوضح الدكتور أشرف على أن خطورة الإصابة لأنها تأتى فى واحد من أهم الأوتار بالنسبة للرياضيين حيث يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، ولذلك تمت الجراحة تحت إشراف فريق طبي كامل بأحدث الأجهزة وسيتبعها برنامج تأهيلي على مراحل لضمان استعادة القوة والمرونة بشكل كامل والعودة دون أي مضاعفات.
وشدد محرم على أن التزام اللاعب بالبرنامج التأهيلي والعودة التدريجية تحت إشراف الجهاز الطبي والفني سيكونان العامل الأهم في ضمان عودته للملاعب دون مخاطر تكرار الإصابة، واختتم الطبيب تصريحاته بتوضيح مراحل البرنامج التأهيلي والذي ينقسم إلى عدة مراحل كالتالى:
المرحلة الأولى (الأسبوع الأول حتى الرابع): تتركز على تقليل التورم واستعادة الحركة التدريجية للكاحل من خلال جلسات علاج طبيعي وتمارين خفيفة بدون تحميل على القدم المصابة.
المرحلة الثانية (الأسبوع الخامس حتى الثامن): تبدأ تدريبات تقوية العضلات المحيطة بالوتر مع تحميل تدريجي باستخدام أجهزة مخصصة، بالإضافة إلى تمارين التوازن والاستقرار.
المرحلة الثالثة (الأسبوع التاسع والعاشر): تتضمن تدريبات فردية داخل الملعب تشمل الجري الخفيف وزيادة قوة التحمل، مع التركيز على استعادة التناسق الحركي.
المرحلة الأخيرة (بعد الأسبوع العاشر): ينضم اللاعب إلى التدريبات الجماعية تدريجيًا، مع تحديد الأحمال التدريبية وفقًا لاستجابته البدنية، حتى يصبح جاهزًا للعودة إلى المباريات بشكل كامل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 11 دقائق

• فيتو

حمدي فتحي يتدرب في التتش استعداد للمشاركة مع الأهلي بكأس العالم للأندية

قال مصدر خاص داخل النادي الأهلي: إن حمدي فتحي لاعب فريق الوكرة والمعار إلى الأحمر، خاض تدريبات فردية اليوم الأحد داخل ملعب مختار التتش استعدادًا للعودة إلى صفوف الأهلي خلال منافسات كأس العالم للأندية فقط. ويواصل حمدي فتحي، لاعب وسط نادي الوكرة القطري، برنامجه البدني في القاهرة، تمهيدًا للانضمام إلى الفريق الأحمر بعد إنهاء الاتفاقات الرسمية بين الأطراف المعنية. وكان الأهلي نجح في استعارة حمدي فتحي من نادي الوكرة لخوض منافسات كأس العالم للأندية مع الأحمر. ويتأهب النادي الأهلي لخوض مباراة فاركو الحاسمة للقب الدوري المصري، الأربعاء المقبل، على ستاد القاهرة. موعد مباراة الأهلي أمام فاركو في الدوري المصري وتقام مباراة الأهلي، أمام فاركو في الثامنة مساء الأربعاء الموافق 28 مايو الجاري على ستاد القاهرة الدولي. وكان الأهلي قد توج بلقب الدوري المصري في الموسم الماضي "2023-2024" وذلك للمرة الـ44 في تاريخه. القناة الناقلة لمباراة الأهلي وفاركو في الدوري المصري وتنقل قناة أون سبورت مباراة الأهلي وفاركو مع وجود ستوديو تحليلي يضم كوكبة من نجوم الكرة المصرية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 11 دقائق

• فيتو

محمد علي بن رمضان يصل القاهرة للانضمام إلى الأهلي

كشف مصدر مطلع، أن الدولي التونسي محمد علي بن رمضان وصل منذ قليل إلى القاهرة، تمهيدًا لإتمام إجراءات انضمامه رسميا إلى صفوف النادي الأهلي استعدادا للموسم الجديد. وكان نادي فرينكفاروزي المجري قد أعلن مؤخرًا عن انتقال محمد علي بن رمضان إلى الأهلي، بعد الاتفاق على كافة التفاصيل بين الجانبين. ويتأهب النادي الأهلي لخوض مباراة فاركو الحاسمة للقب الدوري المصري، الأربعاء المقبل، على ستاد القاهرة. موعد مباراة الأهلي أمام فاركو في الدوري المصري وتقام مباراة الأهلي، أمام فاركو في الثامنة مساء الأربعاء الموافق 28 مايو الجاري على ستاد القاهرة الدولي. وكان الأهلي قد توج بلقب الدوري المصري في الموسم الماضي "2023-2024" وذلك للمرة الـ44 في تاريخه. القناة الناقلة لمباراة الأهلي وفاركو في الدوري المصري وتنقل قناة أون سبورت مباراة الأهلي وفاركو مع وجود ستوديو تحليلي يضم كوكبة من نجوم الكرة المصرية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الجمهورية

منذ 20 دقائق

• الجمهورية

الأهلي كامل العدد فى مباراة حسم الدوري أمام فاركو

يأتي ذلك، من أجل منح الفرصة لجميع اللاعبين في مشاركة زملائهم الاحتفال حال التتويج بلقب الدوري. وينوي عماد النحاس ضم كل اللاعبين لمعسكر مباراة فاركو ، على أن يتم استبعاد اللاعبين المصابين أو غير الجاهزين فنيين، على أن يتواجدوا في المدرجات لمشاهدة مباراة حسم الدوري. ويعود الإسباني خوسه ريفيرو ، المدير الفني الجديد للأهلي، إلى القاهرة قبل مباراة فاركو المقبلة فى ختام الدوري الممتاز، تمهيداً لإعلان تنصيبه مديراً فنياً للفريق بشكل رسمي، بعدما تأجل الإعلان عدة أيام بسبب ارتباطات الفريق في الدوري. وحضر ريفيرو إلى القاهرة منذ فترة وعقد أكثر من جلسة مع مسئولي الأهلي ، وتم توقيع العقود الرسمية بعد الاتفاق على جميع التفاصيل، قبل أن يعود إلى بلاده بعدما تم الاتفاق على تأجيل إعلان تنصيبه مديراً فنياً للفريق بسبب ارتباط الأهلي بأكثر من مباراة مؤثرة في بطولة الدوري. وفضّل مسئولو الأهلي استمرار عماد النحاس الذي تم تعيينه مؤخراً بشكل مؤقت بعد رحيل مارسيل كولر لحين حسم مصير الفريق في بطولة الدوري، خاصة بعدما قاد النحاس الأهلي لتحقيق انتصارات مُتتالية جعلت الفريق على بُعد خطوة واحدة من التتويج بالدوري. ويلتقي النادي الأهلي مع فاركو فى الثامنة مساء الأربعاء المقبل باستاد القاهرة في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري الممتاز، ويحتاج المارد الأحمر للفوز أو التعادل بشرط عدم فوز بيراميدز على سيراميكا بخمسة أهداف ليحسم لقب الدوري رسمياً. ومن المقرر أن يعود ريفيرو إلى القاهرة مساء بعد غدٍ، الثلاثاء، أو في الساعات الأولى من الأربعاء تمهيداً لإعلان تعيينه مديراً فنياً للأهلي فى اليوم التالي لمباراة فاركو. ويقود ريفيرو تدريبات الأهلي قبل السفر يوم 4 يونيو المقبل إلى أمريكا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية التي يلعب فيها الأهلي ضمن ضمن المجموعة الأولى التي تضم أندية إنتر ميامي الأمريكي وبورتو البرتغالي وبالميراس البرازيلي، ويستهل الأهلي مشواره في مونديال الأندية بمواجهة إنتر ميامي 15 يونيو المقبل.