مسؤول في OMVS: يوجد فائض في منسوب مياه النهر قد يسبب فيضانات
وأكد ولد الوافي أن هذه المعطيات تبقى في إطار التنبؤات التي قد تتغير.
وأشار إلى أن المعطيات الواردة من محطات القياس بين سدي ماننتالي وادياما لا تشير حتى الآن إلى وجود خطر فوري.
جاء حديث ولد الوافي، خلال اجتماع عقده الحاكم المساعد لمقاطعة أنتيكان (التاب لولاية اترارزة) الحسين ولد هيدالة، مع قافلة من المنظمة برئاسة مدير البنى التحتية الجهوية أحمد رمظان سيلا.
تحرك استباقي..
مسؤول منظمة الـ OMVS أوضح أن الحملة التحسيسية التي تنفذها المنظمة تهدف إلى توعية سكان المقاطعات المحاذية لضفة النهر، خاصة بعد الفيضانات التي شهدتها السنة الماضية في روصو وأنتيكان وخلفت خسائر مادية "كبيرة".
وأضاف ولد الوافي أن الحملة تشمل تقديم عروض وخرائط تحدد مناطق الخطر وشرح طرق قراءتها والتعامل معها، إضافة إلى توضيح مستويات المياه وخطورتها والإجراءات الوقائية الواجب اتخاذها.
اختيار اترارزة كنقطة انطلاق..
وحسب الجهات المنظمة للحملة؛ اختيرت ولاية اترارزة كنقطة انطلاق نظرًا لأهميتها الاقتصادية والاجتماعية، وكونها الأكثر عرضة لتأثيرات ارتفاع منسوب المياه بحكم موقعها في دلتا النهر.
ووفق ذات المصادر؛ ستشمل الحملة في مراحلها اللاحقة الولايات الثلاث الأخرى الواقعة على ضفة النهر (لبراكنه وكيديماغا وغورغول).
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
زهرة الخليج
منذ ثانية واحدة
- زهرة الخليج
كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة
#علاجات تجميلية طقس حار ورطب، وبشرة لزجة ومتعرقة، ولا مجال لوضع المزيد من الزيوت عليها، صحيح؟.. فالعناية بالبشرة في فصل الصيف، يجب أن تكون بأقل قدر ممكن، حتى المكونات الأساسية، من: الأمصال، والمرطب، وواقي الشمس، لا بد أن تكون لها خصائص معينة، وبكميات غير مبالغ فيها، لتجنب إرهاق البشرة، لكن وسط ذلك، لا يزال بإمكانك الاستفادة من الزيوت الطبيعية لبشرتكِ، وإدخالها في روتينكِ بطريقة صحيحة وذكية. طرق إدخال زيوت الوجه في روتين عنايتكِ بالبشرة صيفاً: عادة، يُساء فهم زيوت الوجه على أنها منتجات مناسبة للبشرة الجافة أو العادية فقط. لكن، في الحقيقة، إن استخدامها ضروري لجميع أنواع البشرة، فهي تعزز موازنة إنتاج الزهم، وتحبس الرطوبة، وتحمي البشرة من العوامل البيئية الخارجية، ويكمن السر في اختيار الزيوت المناسبة، ودمجها بشكل صحيح في روتينكِ.. لذا إليكِ كيفية تطبيقها: كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة 1. اختيار زيوت خفيفة الوزن: ليست كل الزيوت مناسبة لجميع الأوقات بالفعل. فخلال فصل الصيف، من الضروري استخدام زيوت خفيفة الوزن، لا تسد المسام، أو تُشعركِ بثقلها على البشرة. لذا، ابحثي عن خيارات غير كوميدوغينيك مثل: زيت الجوجوبا، أو زيت بذور ثمر الورد، أو السكوالين، أو زيت بذور العنب. وتُحاكي هذه الزيوت إفرازات البشرة الطبيعية بشكل كبير، وتُمتص بسرعة، ما يجعلها مثالية للأجواء الحارة والرطبة. كما أنها تُساعد على موازنة إنتاج الزيوت، وتوفر الترطيب دون أن تسبب دهنية البشرة. 2. الزيوت في الخطوة الأخيرة: في الصيف، ينصح باستخدام الزيوت في الروتين الليلي للبشرة، ويفضل تطبيقه كخطوة أخيرة، بعد تنظيف البشرة ووضع الأمصال والعلاجات والكريمات، ثم إضافة بضع قطرات من الزيت على البشرة لحبس الرطوبة، بالإضافة إلى منع الجفاف أثناء الليل. وبما أن البشرة تخضع للترميم أثناء النوم، فإن استخدام زيت الوجه ليلاً، يعزز فوائده دون تعريض بشرتكِ لأشعة الشمس أو الملوثات. 3. امزجيه مع مُرطبكِ لشعور أخف: قد يبدو وضع الزيت مباشرةً على البشرة المُختلطة أو الدهنية مفرطاً في الترطيب. ومن البدائل الجيدة خلط قطرة أو قطرتين من الزيت مع مرطب خفيف على شكل جل؛ فهذا يُخفف الزيت مع الحفاظ على فوائده المغذية، كما تعزز توزيع الزيت بالتساوي، وهي طريقة رائعة لإضافة الزيوت تدريجياً دون إرهاق بشرتكِ. 4. علاج المناطق الجافة: حتى في الصيف، قد تعاني مناطق معينة من الوجه، مثل: الخدين أو حول الأنف أو الفم، الجفاف أو التهيج بسبب التعرض لأشعة الشمس، أو الإفراط في التنظيف. بدلاً من وضع الزيت على كامل وجهكِ، عالجي هذه المناطق الجافة بكمية قليلة من زيت الوجه. وتساعد هذه الطريقة المُركزة على معالجة مشاكل محددة، دون الإخلال بتوازن الزيوت العامة في بشرتكِ. 5. أدرجيه في روتين العناية بعد التعرض للشمس: قد يُسبب التعرض لأشعة الشمس جفاف البشرة والتهابها، بعد قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، وقد تستفيد بشرتكِ من الخصائص المُهدئة والمُرممة لبعض الزيوت. ويُمكن للزيوت الغنية بمضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية الأساسية، مثل: زيت ثمر الورد أو زيت المارولا، أن تهدئ الالتهاب، وتصلح حاجز البشرة، وتقلل الاحمرار. ضعيها بعد جل الصبار أو سيروم مرطب؛ لعلاج مُجدد للبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس. 6. تطبيقه تحت المكياج لإشراقة طبيعية: لإطلالة مكياج صيفية ندية، تعمل زيوت الوجه بمثابة برايمر. إن وضع قطرة أو قطرتين قبل كريم الأساس يُعطي بشرة ناعمة ومُشرقة دون الحاجة إلى هايلايتر كثيف. هذه الطريقة تناسب البشرة الجافة أو العادية بشكل خاص، وتساعد على امتزاج المكياج بسلاسة أكبر. أفضل زيوت البشرة للاستفادة منها في فصل الصيف: كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «Certified Organic Rosehip».. من «Trilogy»: يعد زيت ثمر الورد العضوي، من «Trilogy»، من أفضل الزيوت التي يمكنكِ الاعتماد عليها في فصل الصيف، حيث يساعد على تجديد البشرة وإصلاحها، كما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية، وفيتامين (أ)، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أن البشرة تمتصه سريعًا، ولا يترك أي أثر دهني، لذا يعتبر من أفضل الزيوت في فصل الصيف. كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed».. من «The Ordinary»: تقدم العلامة التجارية «The Ordinary»، منتجات عناية بالبشرة عالية الجودة، مقابل أسعار معقولة، ومن ضمنها زيت بذور ثمر الورد، الذي يعتبر من الزيوت النقية المعصورة على البارد. ويعد هذا الزيت غنياً بأحماض أوميغا الدهنية، وفيتامين (أ)، ما يساعد على تجديد الأنسجة، وتحسين ملمس البشرة، بالإضافة إلى قوامه الخفيف، الذي يجعله زيتاً مناسباً لفصل الصيف. ومن أهم مميزاته أنه لا يسد المسام، أو يُثقل البشرة. ويستخدم هذا الزيت في علاج علامات حب الشباب والتصبغات والجفاف الناتج عن أشعة الشمس، لذا يفضل تطبيقه ضمن الروتين الليلي للعناية بالبشرة. كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «Organic Rosehip Seed».. من «Cliganic»: زيت بذور ثمر الورد العضوي، من «Cliganic»، معتمد من وزارة الزراعة الأميركية، وهو نقي 100%، ما يجعله الخيار الأمثل لكل من تبحث عن حل طبيعي بالكامل وغير سام للعناية بالبشرة. فتركيبته، سريعة الامتصاص، مثالية للاستخدام في الصيف، إذ توفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة دون ترك طبقة دهنية. وقد أشادت المستخدمات بفاعليته في تقليل الاحمرار، والخطوط الدقيقة، وفرط التصبغ مع مرور الوقت. وما يميزه هو استخدامه متعدد الأغراض، فهو آمن للاستخدام على الوجه والجسم والشعر والأظافر، ما يجعله رفيق سفر مثالياً خلال العطلات الصيفية. كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «Glow Face».. من «Aspen Kay Naturals»: زيت «Glow Face»، من «Aspen Kay Naturals»؛ لتوهج الوجه، هو مزيج فاخر يجمع بين زيوت ثمر الورد، والكاميليا، والكركم، ونبق البحر، والجوجوبا في زيت وجه واحد قوي. وصُمم هذا الزيت لتوحيد لون البشرة، وتقليل ظهور البقع الداكنة، وتعزيز إشراقتها، وهو مناسب بشكل خاص لبشرة الصيف، التي تحتاج إلى تعزيز. وعلى الرغم من احتوائه على زيوت متعددة، إلا أن تركيبته خفيفة الوزن، وتمتصها البشرة بسرعة، وتترك لمسة نهائية ندية، وليست دهنية. يوفر الكركم فوائد طبيعية مضادة للالتهابات، ما يساعد على تهدئة البشرة المعرضة لأشعة الشمس، أو حب الشباب. كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «Abeille Royale Youth Watery Oil».. من «Guerlain»: مصل «غيرلان» (Abeille Royale Youth Watery Oil)، يعد زيتاً فاخراً ومتطوراً، يقدم العديد من الإصلاحات والفوائد للبشرة، تحديدًا مكافحة الشيخوخة، وترطيب عميق للبشرة مع إشراقة شبابية. وبفضل تركيبته المكونة من 3 أنواع نادرة من عسل النحل الأسود، من: ويسانت وأيرلندا والنرويج، بالإضافة إلى غذاء ملكات النحل، تعزز هذه التركيبة الطبيعية بنسبة 99% تجديد خلايا البشرة وإشراقتها، كما أنه مُثبت علميًا بتقليل التجاعيد بنسبة 25% في ساعة واحدة، وزيادة ترطيب البشرة بنسبة 124%، بعد الاستخدام مباشرة. كيفية استخدام زيوت الوجه في الصيف.. للحصول على بشرة متألقة زيت «The Brilliant Glow Hydration».. من «Noble Panacea»: زيت الترطيب «The Brilliant Glow»، من «Noble Panacea»، هو زيت فاخر للوجه، مُكمل ومُصمم لترطيب البشرة، وتعزيز إشراقتها. وقد طوّره الكيميائي الحائز جائزة «نوبل»، السير فريزر ستودارت، ويتميز بتقنية «OSMV™» (الأوعية الجزيئية الفائقة العضوية)، الحاصلة على براءة اختراع، وهي نظام توصيل مبتكر، يغلّف مواد فعالة قابلة للذوبان في الماء، مثل حمض الهيالورونيك، في قاعدة زيتية. وهذا يسمح بترطيب عميق ومستدام دون الاعتماد على قوام كريمي كثيف. وبجانب تقنية «OSMV™» المُرطبة، يحتوي على زيت بذور التوت، الغني بمضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، وزيت نواة البرقوق، ومستخلص نخيل المنشار، كما أنه غني بالزيوت النباتية غير الكوميدوغينيك، وبالتالي تحصل البشرة على جميع فوائد الزيوت من دون إنتاج المزيد من الزهم، أو التعرق.
زهرة الخليج
منذ ثانية واحدة
- زهرة الخليج
«يد أوزيمبيك».. كيف تتغير يداكِ خلال رحلة فقدان الوزن؟
#بشرة عندما تبدئين رحلة فقدان الوزن، سواء باتباع نظام غذائي، أو ممارسة الرياضة، أو حتى باستخدام أدوية مثل «أوزيمبيك»، قد تتوقعين تغيرات واضحة في مقاسات الملابس أو شكل الوجه. لكن ما قد لا تتوقعينه هو التغير المفاجئ في شكل يديكِ. في السنوات الأخيرة، باتت أدوية مثل «أوزيمبيك»، و«ويغوفي»، شائعة بين النساء، ليس فقط لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، بل لدورها الفعّال في كبح الشهية، ودعم خسارة الوزن. ومع انتشار استخدامها، بدأت تظهر مصطلحات جديدة، تصف التغيرات الجسدية المرتبطة بهذه الأدوية، مثل مصطلح «يد أوزيمبيك»، فما المقصود بـهذا المصطلح؟ إليكِ التفاصيل. «يد أوزيمبيك».. كيف تتغير يداكِ خلال رحلة فقدان الوزن؟ لماذا تتأثر اليدان بهذا الشكل؟ «يد أوزيمبيك» تعبير غير رسمي لكنه أصبح متداولًا، يصف المظهر الذي قد تكتسبه اليدان بعد فقدان كبير في الوزن. ومن أبرز ملامحه: تقلص حجم اليدين والأصابع، وبروز الأوردة بشكل أوضح، وترقُّق الجلد وفقدان امتلائه الطبيعي. وقد تبدو هذه التغيرات مفاجئة، خاصة إذا كنتِ تركزين على المناطق الأكثر شيوعًا في مراقبة التقدم، مثل: البطن أو الأرداف. إلا أن اليدين، شأن بقية الجسم، تتأثران أيضًا بفقدان الدهون. إن «يد أوزيمبيك» ليست نتيجة مباشرة لتأثير الدواء، بل انعكاس طبيعي لخسارة الدهون من جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك اليدان. فهذه الدهون كانت تشكل طبقة عازلة تحت الجلد. وعند اختفائها، يصبح الجلد أرق، وتبرز الأوردة والعظام بشكل أوضح. كما أن هذه الأدوية قد تقلل تناول الصوديوم، ما يؤدي إلى تقليل احتباس السوائل في الجسم. وهذا يعني أن اليدين، اللتين غالبًا تبدوان ممتلئتين بفضل الماء والدهون، تبدوان أنحف، وأكثر جفافًا. من الأكثر عرضة لهذا التغير؟ تبدو هذه التغيرات أكثر وضوحًا لدى النساء الأكبر سنًا، إذ إن الجلد بطبيعته يفقد مرونته وسماكته مع التقدم في العمر، ما يزيد بروز التغيرات الناتجة عن فقدان الوزن. «يد أوزيمبيك».. كيف تتغير يداكِ خلال رحلة فقدان الوزن؟ لكن من المهم تأكيد أن «يد أوزيمبيك» لا تُعد مؤشرًا صحيًا خطيرًا، ولا تعني بالضرورة وجود مشكلة طبية. بل هي تغير جمالي قد تلاحظينه في المرآة، ويختلف تأثيره من شخص لآخر. هل يمكن تخفيف تأثير «يد أوزيمبيك»؟ رغم أن هذه التغيرات تُعد طبيعية إلى حد كبير، إلا أنه بإمكانكِ اتخاذ بعض الخطوات الذكية؛ للحد من وضوحها أو التكيّف معها بشكل أفضل: العناية بالترطيب اليومي: استخدمي كريمات مغذية تحتوي على مكونات، مثل: حمض الهيالورونيك، أو زبدة الشيا؛ لترطيب اليدين بعمق. فالترطيب المنتظم يعزز مرونة الجلد، ويمنحه مظهرًا أكثر نضارة. التغذية الغنية بالبروتين: خلال فقدان الوزن، يفقد الجسم بعض الكتلة العضلية. لذا فإن تناول كميات كافية من البروتين يدعم العضلات والأنسجة، ويساعد في الحفاظ على مظهر اليدين الممتلئ الطبيعي. ممارسة تمارين القوة: لا تهملي الذراعين واليدين أثناء التمارين. فدمج تمارين المقاومة أو رفع الأوزان الخفيفة في روتينكِ اليومي، قد يساعد على تعزيز شكل اليدين، وتحسين توتر العضلات فيهما، ما يخفف حدة النحافة الظاهرة.
العين الإخبارية
منذ ثانية واحدة
- العين الإخبارية
ارتفاع درجة الحرارة في لبنان.. متى تنتهي الموجة الحارة؟
يشهد لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تأثير كتل هوائية حارة ترفع درجات الحرارة بنحو عشر درجات فوق المعدلات الموسمية، مع رطوبة عالية في المناطق الساحلية، مستمرة حتى نهاية الأسبوع مع بداية انحسار تدريجي من الجمعة. كشف المركز الوطني للأرصاد الجوية أن طقس لبنان، اليوم الإثنين 11 أغسطس/آب 2025، سيشهد خلال النهار سماء خالية أو شبه خالية من الغيوم، مع درجة حرارة تصل إلى 35 درجة مئوية، ورطوبة نسبتها 50.3%، وسرعة رياح تصل إلى 12.5 كلم/س. أما ليلاً، فستكون الأجواء غائمة جزئيًا، مع درجة حرارة 27 درجة مئوية، ورطوبة 69.73%، وسرعة رياح 4 كلم/س. تفاصيل الطقس في مختلف المناطق برج البراجنة: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. عرسال: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً طقس صافي، 24-32 درجة. حارة حريك: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. بيروت: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. عنجر: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 30-38 درجة. مكسة: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 30-39 درجة. فرن الشباك: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. مقيبلة: نهارًا طقس صافي، مساءً غيوم متفرقة، 29-37 درجة. دير قوبل: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. طرابلس: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-32 درجة. النبطية: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-34 درجة. تعلبايا: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 30-41 درجة. بحنين: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-36 درجة. رييت: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 30-36 درجة. حومين الفوقا: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-34 درجة. خريب: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. مجزوب: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-34 درجة. دكوانة: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. البداوي: نهارًا غيوم متفرقة، مساءً غيوم متفرقة، 29-33 درجة. اقرأ أيضًا: بسبب ارتفاع درجات الحرارة.. الأردن تحظر العمل بين 12 ظهرا و4 عصرا نصائح من المركز الوطني للأرصاد حذر المركز الوطني للأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، مؤكدًا أهمية شرب كميات كافية من المياه والسوائل، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، خاصة مع ارتفاع معدلات الرطوبة خلال هذه الأيام. aXA6IDQ2LjIwMi4yNTAuNzcg جزيرة ام اند امز AU
