نصائح صحية من "تجمُّع القصيم" لتجنُّب الجفاف أثناء الحج وضمان أداء المناسك بسلامة

وجّه تجمُّع القصيم الصحي نصائح إرشادية مهمة لحجاج بيت الله الحرام، مؤكداً ضرورة الوقاية من الجفاف خلال أداء مناسك الحج، عبر اتباع خطواتٍ بسيطة وفعّالة تضمن الحفاظ على الصحة وسلامة الجسم تحت الظروف المناخية الحارّة.
ودعا "التجمُّع"، الحجاج، إلى شرب كمياتٍ كافية من الماء بانتظامٍ طوال اليوم، مع تناول الأطعمة الغنية بالسوائل، مثل الفواكه والخضراوات الطازجة، لما لها من دورٍ في ترطيب الجسم، وتعويض السوائل المفقودة.
كما شدَّدَ على أهمية استخدام المظلة لتجنُّب التعرُّض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال التنقل بين المشاعر، لما لذلك من دورٍ كبيرٍ في تقليل احتمالية الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
وأكَّدَ "التجمُّع" أن التزام الحجاج بهذه الإرشادات يعزّز من قدرتهم على إتمام المناسك بصحة وعافية، ويعكس الوعي الصحي المطلوب في مثل هذه المواسم المباركة، تحت شعار "حج بصحة".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 4 ساعات

• صحيفة سبق

نجاح عملية معقدة لإنقاذ مصاب بكسر خطير في العنق بمستشفى ينبع العام

نجح فريق جراحي متخصص بمستشفى ينبع العام، عضو تجمع المدينة المنورة الصحي، في إجراء عملية دقيقة ومعقدة لمستفيد تعرض لإصابة خطيرة في العنق نتيجة سقوط من ارتفاع، في إنجاز طبي يُسجل لأول مرة في المستشفى. وأوضح تجمع المدينة المنورة الصحي أن المستفيد حضر وهو يعاني من آلام حادة في الرقبة تمتد إلى الأطراف العلوية، مصحوبة بتنميل وضعف في الحركة، وأظهرت أشعة الرنين المغناطيسي وجود كسر غير مستقر في الفقرة العنقية الخامسة، مما شكل خطرًا كبيرًا على الحبل الشوكي. وبين التجمع أنه بناءً على التقييم الطبي، تقرر التدخل الجراحي بشكل عاجل، حيث استُئصلت الفقرة المكسورة ووُضعت دعامة معدنية مكانها، بالإضافة إلى تثبيت العمود الفقري من الفقرة الرابعة إلى السادسة. وأكد التجمع أن العملية تكللت بالنجاح بفضل الله، حيث تحسنت حالة المستفيد عصبيًا، وبدأ الألم في الاختفاء التدريجي مع تحسن في حركة الأطراف العلوية، وغادر المستشفى وهو بصحة جيدة. ويؤكد هذا الإنجاز جاهزية مستشفى ينبع العام للتعامل مع الحالات الحرجة والمعقدة، بدعم من الكفاءات الطبية والتجهيزات المتقدمة، ضمن منظومة تجمع المدينة المنورة الصحي.

الشرق الأوسط

منذ 4 ساعات

• الشرق الأوسط

دراسة جديدة تحذّر من الحمل بعد 45 عاماً

حذّر باحثون من جامعة أوبسالا في السويد من أن الأطفال الذين يُولدون لأمهات تجاوزن سن الـ45 معرضون بشكل أكبر لمخاطر صحية عند الولادة، مقارنة بأبناء الأمهات الأصغر سناً. وأوضح الباحثون في النتائج المنشورة، الاثنين، في دورية «Acta Paediatrica»، أن هذه الدراسة تُسهم في توعية النساء اللاتي يخططن للحمل في عمر متقدم بالمخاطر المحتملة، مما يساعدهن في اتخاذ قرارات مستنيرة بالتشاور مع الأطباء. ومع تقدم النساء في السن، لا سيّما بعد الأربعين، تزداد احتمالات حدوث مضاعفات أثناء الحمل والولادة. ويعود ذلك إلى التغيرات الطبيعية في الجسم، مثل انخفاض جودة البويضات، وزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، والتي قد تؤثر على صحة الحمل. كما ترتفع معدلات الإجهاض والولادة المبكرة، ويزداد احتمال اللجوء إلى الولادة القيصرية. إضافةً إلى ذلك، فإن استجابة الجسم للتغيرات الهرمونية تكون أبطأ؛ مما يجعل الحمل أكثر تطلباً من الناحية الطبية. واعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات السجل الوطني السويدي للولادات خلال الفترة من 2010 إلى 2022، حيث تم تحليل بيانات أكثر من 312 ألف حالة ولادة لأمهات تجاوزن عمر 34 عاماً، مع استبعاد حالات التوائم لضمان دقة النتائج. وقُسمت المشاركات إلى 3 فئات عمرية: 35 – 39 عاماً، و40 – 44 عاماً، و45 عاماً فأكثر، بهدف رصد الفروق الدقيقة في نسب المخاطر بين هذه الفئات. وأظهرت النتائج أن نسبة الولادات الميتة (وفاة الجنين داخل الرحم) بلغت 0.83 في المائة بين الأمهات فوق سن 45، مقارنة بـ0.42 في المائة فقط في الفئة العمرية 35 – 39 عاماً. كما لوحظ ارتفاع في نسب الولادة المبكرة من 4.8 في المائة في الفئة الأصغر إلى 8.4 في المائة لدى الأمهات الأكبر سناً. وتُشير النتائج إلى أن تقدّم عمر الأم يؤثر بشكل واضح على صحة المواليد، خصوصاً في الفئة التي تجاوزت سن الـ45. وأرجع الباحثون هذه المضاعفات إلى عوامل عدة؛ منها ارتفاع معدل استخدام تقنيات الإخصاب الصناعي لدى النساء المتقدمات في السن، وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة خلال الحمل، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، فضلاً عن ارتفاع معدلات الولادة القيصرية. من جانبها، قالت الباحثة الرئيسية للدراسة من جامعة أوبسالا الدكتورة صوفيا فوس: «الولادات المعقدة نادرة عموماً في السويد، بغض النظر عن عمر الأم، لكننا لاحظنا ارتفاعاً في خطر المضاعفات لدى الأطفال المولودين لأمهات تجاوزن سن الـ45». وأضافت عبر موقع الجامعة، أن «نتائج الدراسة تُساعد النظام الصحي في التخطيط بشكل أدق لتقديم الفحوص والتدخلات المناسبة للأمهات الأكبر سناً، كما تُوفر معلومات مهمة للنساء الراغبات في الحمل في عمر متقدم، حتى يتمكنّ من اتخاذ قرارات مبنية على وعي ومعرفة».

صحيفة سبق

منذ 5 ساعات

• صحيفة سبق

وقاء: المملكة خالية من أسراب الجراد الصحراوي رغم موسم انتشاره الطبيعي

أكد المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء"، أن المملكة العربية السعودية خالية حاليًا من أي أسراب للجراد الصحراوي، وذلك رغم دخول الفترة الموسمية المعتادة لانتشاره والتي تمتد عادة من أكتوبر وحتى أبريل من كل عام. وأوضح المركز أن هذه الفترة تشهد عادة توفر الظروف البيئية المناسبة لتحرك الجراد وتكاثره في عدد من المناطق، إلا أن فرق الرصد والمراقبة الميدانية التابعة له لم تسجل أي تحركات نشطة أو تجمعات للجراد داخل أراضي المملكة. وأشار "وقاء" إلى استمرار أعمال المسح والرصد بشكل دوري ودقيق، ضمن إطار خطط وقائية شاملة تهدف إلى حماية الغطاء النباتي والمحاصيل الزراعية وضمان الأمن الغذائي، مع التأكيد على الجاهزية الكاملة للتعامل مع أي مؤشرات لظهور محتمل في المستقبل.