طرق سهلة وإرشادات مهمة تخلّصكِ من جفاف الجلد نهائيًا.. لا تفوتكِ

طرق سهلة وإرشادات مهمة تخلّصكِ من جفاف الجلد نهائيًا.. لا تفوتكِ
يعود جفاف الجلد الى خلل في إفرازات الزيوت اللازمة لتجديد خلاياه. فإن كان هذا الجفاف عابر وغير ناتج عن سبب مرضي مثل 'الأكزيما' فالماسكات الطبيعية ستكون فعالة جدًا في حال الاستمرارية بتطبيقها، لكن في حال عدم فعاليتها فهذا يدل على أن الجلد يُعاني من أمراض أكثر خطورة من الجفاف، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية: 'ظهور بقع حمراء على الجلد، المعاناة من نزيف الجلد، ظهور تقرحات على الجلد يخرج منها الصديد، والشعور بحكة جدًا شديدة'.من هذا المنطلق، سنُسلط الضوء عبر موقع 'هي' على أفضل الماسكات الطبيعية الفعّالة لإنهاء معاناتكِ مع جفاف الجلد غير المرضي، بناءً على توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.
ماسكات طبيعية لمنع جفاف الجلد نهائيًا اختارت أخصائية البشرة مريم، أفضل ماسكات طبيعية لعلاج جفاف الجلد سريعًا وبشكل طبيعي وآمن؛ أبرزها:ماسك جل الأولوفيرا لا يخفى على أحد أهمية جل الألوفيرا للبشرة، حيث أنه علاج فعال لأبرز مشاكلها ومنها مشكلة الجفاف.ويُمكن تحصيل الفائدة بتطبيق جل الألوفيرا الطازج على الجلد الجاف أو استخدام منتجات طبية تحويه.ماسك دقيق الشوفان يحوي الشوفان العديد من المركبات المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة، وهذا يجعله مُساهم جيد في ترطيب الجلد. لذا استفيدي منه بخلطه بالقليل من الماء وضعيه على بشرتكِ الجافة عدّة مرات يوميًا، أو استخدمي الكريمات التي تحتوي على مركباته الفعالة.ماسك زيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية التي قد تُساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من الالتهابات. وهنا يُمكنكِ استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة من خلال طريقتين، وهما: 'تطبيق الزيت مباشرةً على البشرة، أو تناول جوز الهند بإضافته للأطعمة.ماسك العسل يُعدّماسك العسل أحد الوصفات الرائعة لعلاج جفاف الجلد، ولعلاج أمراض الجلد الأكثر خطورة، وذلك يعود لقدرة العسل على ترطيب الجلد وتخليصه من الالتهابات كونه غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. لذا استفيدي منه، من خلال دهن القليل من العسل على الجلد الجاف يوميًا، وبعد فترة يُغسل مكانه.ماسك زيت عباد الشمس يُطبق زيت عباد الشمس على البشرة عدد مرات يوميًا؛ فقد أوجدت دراسة أنه جدًا فعال في ترطيب البشرة. علمًا أن ذات الدراسة بينّت أن زيت الزيتون يُعدّ ضار بالبشرة ولا يُعدّ من المرطبات.إرشادات مهمة للحفاظ على رطوبة الجلد وصحته أكدت أخصائية البشرة مريم، على ضرورة الالتزم بالتعليمات المقدمة، من أجل منع جفاف الجلد والحفاظ على صحته، وتجديد خلاياه التالفة بشكل سليم، وذلك على النحو التالي:استخدّمي منظفًا لطيفًا غير رغوي وخالٍ من الكحول لغسل وجهكِ مرتين يوميًا وبعد التعرق. ويمكن للمنتجات التي تحتوي على حمض الستياريك 'الموجود في زبدة الشيا' أو حمض اللينوليك 'الموجود في زيت الأرغان' أن تساعد في إصلاح عيوب جلد البشرة. إذا كانت بشرتك حساسة، فاغسلها بغسول في المساء، واشطفها فقط بالماء في الأوقات الأخرى.استخدّمي مرطبًا يحتوي على مستحضر واقٍ من أشعة الشمس واسع النطاق ذي عامل وقاية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام ذات الأجواء الغائمة؛ وضعّي كمية وفيرة من مستحضر واق من أشعة الشمس، ثم ضعه ثانية كل ساعتين، أو بوتيرة أكثر من ذلك عند السباحة أو التعرُّق.ضعّي مرطبًا عدّة مرات يوميًا، وخاصة عندما تشعرين بجفاف الجلد، وبعد غسل اليدين أو الاستحمام وبشرتكِ ما تزال…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ يوم واحد

• الدستور

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة وإزالة التصبغات

يلجأ عدد كبير من الأشخاص، وخاصة النساء، إلى استخدام وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، بعيدا عن المنتجات التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة، إذ أصبحت الوصفات المنزلية خيارا مثاليا يجمع بين الفاعلية والتكلفة المنخفضة، مستفيدة من مكونات متوفرة في كل منزل، كالكركم، الأرز، اللبن، والليمون. أبرز وصفات تفتيح البشرة الطبيعية في هذا التقرير، نسلط الضوء على أبرز أقنعة طبيعية لتفتيح البشرة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، مع التنويه إلى أهمية اختبار أي خلطة على مساحة صغيرة من الجلد لتفادي التحسس. 1. قناع الليمون يشتهر الليمون بتركيزه العالي من فيتامين C، بالإضافة إلى حمض الستريك، مما يجعله مقشرا طبيعيا يساعد على تفتيح الجلد والتخلص من الخلايا الميتة. طريقة الاستخدام: امزجي عصير الليمون مع القليل من الماء. ضعي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق فقط. اغسليه جيدا بالماء الفاتر. 2. قناع اللبن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف، ما يمنحها إشراقة طبيعية ويقلل من البقع الداكنة. طريقة التحضير: ضعي اللبن مباشرة على الوجه. اتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء. كرري العملية يوميا. يمكن أيضا مزج اللبن مع دقيق الحمص لتحضير قناع فعّال للبشرة الدهنية. 3. الكركم يعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهاب وقدرته على تنظيم إنتاج الميلانين، مما يجعله مكونا فعالا في توحيد لون البشرة. أفكار لاستخدام الكركم: الكركم واللبن: قناع مثالي لتصبغات الوجه. الكركم والليمون: يستخدم لتفتيح المناطق الداكنة مثل تحت الإبط. الكركم وعصير الخيار: مناسب للبشرة الجافة. 4. الألوفيرا جل الألوفيرا يحتوي على مادة "الألوسين" التي تعزز تجديد خلايا البشرة وتقلل من التصبغات، كما يتمتع بخصائص مهدئة. طريقة الاستخدام: طبّقي جل الألوفيرا على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة. اغسليه بالماء الفاتر أو اتركيه حتى الصباح. 5. قناع البابايا تحتوي فاكهة البابايا على إنزيمات طبيعية تعمل على تبييض البشرة ومنحها مظهرا مشرقا. الخطوات: اخلطي البابايا المهروسة مع الموز والعسل. طبقي الخليط على الوجه لـ 20 دقيقة. اغسلي البشرة بالماء الفاتر. 6. قناع الأرز يعد مسحوق الأرز مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، حيث يساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها. الوصفة: اخلطي طحين الأرز مع دقيق الحمص واللبن الرائب والكركم. ضعي الخليط على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. كرري مرتين أسبوعيا. 7. خل التفاح يعمل كتونر طبيعي ومقشر خفيف بسبب احتوائه على حمض الأسيتيك. الاستخدام: امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء. ضعي المزيج على البشرة لعدة دقائق. اشطفي الوجه وكرري الوصفة مرتين يوميًا. 8. الشاي الأخضر بفضل مركب "EGCG"، يساهم الشاي الأخضر في تفتيح التصبغات وتجديد خلايا البشرة. الاستخدام: مرري كيس شاي أخضر بارد على المناطق الداكنة مرتين يوميا.

فيتو

منذ 2 أيام

• فيتو

مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت وبأقل التكاليف

مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت، في ظل التوجه العالمي المتزايد نحو العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكونات طبيعية في مجالات الصحة والجمال، أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة المصنوعة منزليًا من أكثر الخيارات رواجًا بين النساء. هذا التحول لا يأتي فقط في إطار التوفير المادي، بل لأنه يُقلل من التعرض للمواد الكيميائية القاسية التي تدخل في صناعة كثير من المنتجات التجارية، والتي قد تسبب تحسسًا أو أضرارًا تراكمية للبشرة. وتصنيع مستحضرات العناية بالبشرة في البيت لا يتطلب معدات معقدة أو مكونات نادرة، بل يمكن تحضيرها بسهولة من مواد موجودة في أغلب المطابخ مثل: العسل، الزبادي، الشوفان، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، الألوفيرا، والليمون. أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أن صناعة مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل لا تقتصر على كونها عادة اقتصادية أو صحية، بل هي أفضل وسيلة للحفاظ على شباب البشرة، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، لأطول فترة ممكنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي يمكن تحضيرها منزليًا، مع توضيح فوائدها وطريقة استخدامها. مستحضرات للبشرة من الطبيعة أولًا: غسول الوجه الطبيعي 1. غسول العسل وزيت جوز الهند يُعتبر هذا الغسول خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة، إذ يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، بينما يساهم زيت جوز الهند في تنظيف المسام بعمق. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم يُوضع الخليط على الوجه ويُدلّك بلطف لمدة دقيقة، ويُشطف بعدها بالماء الفاتر. النتيجة: بشرة نظيفة، ناعمة، وخالية من الجفاف. ثانيًا: مقشر البشرة (سكراب) 2. مقشر الشوفان والعسل يعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة دون إحداث خدوش في البشرة، بينما يُعيد العسل التوازن والترطيب. المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. ملعقة صغيرة من العسل. قطرات من ماء الورد. طريقة التحضير: تُمزج المكونات حتى تتشكل عجينة ناعمة، تُوضع على البشرة وتُدلّك بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم تُغسل بالماء الدافئ. الاستعمال: مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ثالثًا: ماسكات للترطيب والتفتيح 3. ماسك الزبادي والكركم يُستخدم لتفتيح لون البشرة وتوحيدها، خاصةً مع الاستخدام المنتظم، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك المقشر، والكركم مضاد قوي للالتهابات. المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. رشة صغيرة من الكركم. طريقة الاستخدام: يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. التحذير: يُنصح باستخدام كمية قليلة جدًا من الكركم لتفادي اصفرار البشرة. 4. ماسك الألوفيرا وماء الورد هذا القناع مثالي للبشرة المجهدة أو التي تعاني من الالتهابات والاحمرار، فجل الألوفيرا يحتوي على خصائص مهدئة ومجددّة للخلايا. المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الطازج إن أمكن). ملعقة صغيرة من ماء الورد. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه جيدًا. رابعًا: تونر طبيعي 5. تونر خل التفاح وماء الورد يعمل على تقليص المسام وتنظيم إفراز الزيوت، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. المكونات: ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الماء المفلتر. الطريقة: توضع المكونات في زجاجة رذاذ صغيرة ويُرج جيدًا قبل كل استخدام. يُستخدم التونر بعد غسل الوجه. خامسًا: كريم ترطيب ليلي 6. كريم زبدة الشيا وزيت اللوز مثالي للبشرة الجافة أو التي تحتاج إلى ترطيب عميق أثناء النوم. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. كبسولة من فيتامين E. طريقة التحضير: تُذاب زبدة الشيا على نار هادئة أو في حمام مائي، ويُضاف إليها زيت اللوز وفيتامين E، ثم يُترك المزيج ليبرد ويُخفق حتى يصبح كريمًا ناعمًا. يُستخدم يوميًا قبل النوم. فوائد تحضير مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل: مستحضرات عناية بالبشرة التحكم في المكونات: يمكنك اختيار مكونات طبيعية خالية من العطور الاصطناعية أو المواد الحافظة. توفير مادي: تحضير المستحضرات منزليًا أقل تكلفة بكثير من شراء المنتجات الجاهزة. تجنب التحسس: المواد الطبيعية غالبًا ما تكون آمنة للبشرة الحساسة، خاصة إذا تم اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام. الاستدامة: تقليل استخدام العبوات البلاستيكية من خلال تخزين المستحضرات في عبوات زجاجية يعزز من الحفاظ على البيئة. نصائح عامة للتعامل مع ما صنعتي: احرصي دائمًا على اختبار أي منتج على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل. استخدمي مكونات طازجة ونظيفة. خزني المنتجات في عبوات محكمة الإغلاق وفي أماكن باردة وجافة. لا تفرطي في استخدام المقشرات أو المواد الحمضية لتجنب تهيج الجلد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

24 القاهرة

١٦-٠٥-٢٠٢٥

• 24 القاهرة

بالتزامن مع الموجة الحارة.. طرق فعالة للتعامل مع حروق الشمس

تُعد حروق الشمس من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا خلال فصل الصيف، وتحدث نتيجة التعرض المباشر والمطوّل للأشعة فوق البنفسجية، ما يؤدي إلى تلف الطبقة الخارجية من الجلد. وتظهر أعراضها على شكل احمرار، ألم، تورم، وقد يتبعها تقشر في الجلد بعد أيام قليلة، ونقدم في السطور التالية طرق فعالة للتعامل مع حروق الشمس، وذلك وفقا لذا صن. 1. الابتعاد الفوري عن أشعة الشمس أول خطوة عند ملاحظة أعراض الحرق هي التوقف عن التعرض للشمس فورًا، والبحث عن مكان مظلل أو داخلي لتقليل تفاقم الحالة. 2. استخدام كمادات باردة تساعد الكمادات الباردة أو الحمام الفاتر على تهدئة الجلد الملتهب وتقليل الشعور بالحرقة، ويُفضل تجنب استخدام الثلج مباشرة على الجلد لتفادي حدوث ضرر إضافي. 3. ترطيب الجلد باستمرار يفقد الجلد المصاب بحروق الشمس جزءًا كبيرًا من رطوبته، لذا يُنصح باستخدام مرطبات تحتوي على مواد مهدئة مثل: جل الألوفيرا - البانثينول - زبدة الشيا 4. شرب كميات كافية من السوائل يساعد الإكثار من شرب الماء على تعويض فقدان السوائل الناتج عن الحرق، كما يدعم تجدد خلايا الجلد وتسريع الشفاء. 5. تجنب العبث بالجلد المتقشر في مرحلة التقشر، يُفضل عدم إزالة الجلد الميت يدويًا، لأن ذلك قد يسبب التهابات أو ندبات 6. ارتداء ملابس مريحة من المهم ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية لتقليل الاحتكاك مع المناطق المصابة، ما يساعد على تهدئة 7. استخدام مسكنات الألم عند الحاجة في بعض الحالات، قد يُوصى باستخدام مسكنات خفيفة مثل الإيبوبروفين لتقليل الألم والاحمرار، وذلك بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي. الوقاية أفضل من العلاج للوقاية من حروق الشمس، ينصح أطباء الجلدية باستخدام واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجنب التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة، وارتداء القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج. الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد.. وهذا موعد انكسارها