ألم الساق وأسفل الظهر معًا- بما يشير؟

الوكيل الإخباري- يعاني بعض الأشخاص من ألم أسفل الظهر يترافق معه ألم بالساقين، وقد يشير ذلك لوجود مشكلة صحية مرتبطة بالساق أو الظهر، ويعتمد علاج الألم على تحديد السبب الدقيق لعلاج الحالة الكامنة.
أسباب ألم الساق وأسفل الظهر معًا
هناك العديد من الحالات الصحية التي قد تسبب ألم الساق وأسفل الظهر معًا، مثل:
عرق النسا
اضافة اعلان
وتشمل الأعراض المرتبطة بعرق النسا ما يلي:
- ألم ينتشر من أسفل العمود الفقري إلى أسفل الجزء الخلفي من الساق.
- نوبات ألم حادة في المناطق المصابة.
- إحساس بالحرقان.
- ضعف العضلات.
- الإحساس بالخدر.
- صعوبة في التحكم في المثانة أو الأمعاء.
الانزلاق الغضروفي القطني
وتشمل الأعراض المرتبطة بالانزلاق الغضروفي القطني ما يلي:
- ألم الظهر المستمر الذي يزداد سوءًا عند الوقوف أو السعال أو العطس.
- تشنجات الظهر.
- ضعف عضلات الساق.
- خدر في الساق والقدم.
- ضغط الحبل الشوكي.
وتختلف العلاجات حسب شدة الضرر، ففي الحالات البسيطة، قد يوصي الأطباء بالراحة ومسكنات الألم وأحيانًا الوخز بالإبر، وإذا لم تتحسن الأعراض في غضون أسابيع قليلة، فقد يوصي بالعلاج الطبيعي أو الجراحة.
متلازمة العضلة الكمثرية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بلد نيوز

٠٣-٠٥-٢٠٢٥

• بلد نيوز

عرق النسا.. الألم الصامت الذي يتلاعب بالملايين وحلول للتغلب عليه

يعد التخلص من عرق النسا هدفا رئيسيا للكثير من المرضى، خاصة كبار السن، نظرا لما يسببه من الام مزمنة تعيق الحركة وتؤثر على جودة الحياة. ما هو عرق النسا؟ عرق النسا هو ألم يمتد على طول العصب الوركي، الذي يعتبر أطول أعصاب الجسم، حيث يبدا من أسفل الظهر ويمر عبر الوركين والفخذين، وصولًا إلى الساقين وأحيانًا القدمين. وغالبًا ما ينشأ هذا الألم نتيجة ضغطٍ على جذور الاعصاب القطنية في العمود الفقري، بسبب مشكلات مثل الانزلاق الغضروفي أو نمو عظمي زائد. ويؤدي هذا الضغط الى التهابات تسبب ألما حادا، وقد يصاحبه شعور بالخدر في الساق المصابة. أسباب الإصابة بـ 'عرق النسا' فهم مسببات عرق النسا خطوة تولى نحو العلاج الفعّال، من أبرز هذه الأسباب: الانزلاق الغضروفي (الديسك): وهو من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يحدث تمزق في أحد الأقراص بين فقرات العمود الفقري، مما يسمح للمادة الداخلية بالضغط على العصب الوركي. التآكل الطبيعي للفقرات المرتبط بالتقدم في السن. الجلوس لفترات طويلة أو القيام بحركات مفاجئة بشكل خاطئ. الحمل قد يسبب ضغطًا إضافيًا على العصب الوركي في بعض الحالات. حلول للتغلب على عرق النسا مع التقدم في الطب، أصبحت هناك العديد من الوسائل العلاجية التي تُسهم في التخفيف من حدة الألم أو التخلص منه تمامًا، مثل العلاج الطبيعي، استخدام الأدوية، او حتى التدخل الجراحي في الحالات الشديدة.

فيتو

٠٢-٠٥-٢٠٢٥

• فيتو

أعراض عرق النسا الكاذب.. أسباب الإصابة وطرق العلاج

أعراض عرق النسا الكاذب، عرق النسا من الأمراض المفاجئة التى تسبب ألما مزعجا بالقدم قد يعوق الحركة أحيانا ومنه أنواع لذا التشخيص مهم. وأعراض عرق النسا الكاذب، هى نفس أعراض عرق النسا المتعارف عليه ما يلزم المريض بالكشف الطبي لدى طبيب مختص للتشخيص الصحيح. ويقول الدكتور أحمد البدوى أخصائي العلاج الطبيعي، أن متلازمة العضلة الكمثرية أو ما يعرف بـ عرق النسا الكاذب، هي اضطراب عضلي عصبي يسبب تنميلا وألما حادا في أسفل الظهر والأرداف منتقلًا إلى كامل الأرجل وصولا للأقدام. متلازمة العضلة الكمثرية وأضاف البدوى، أن متلازمة العضلة الكمثرية هي إصابة عضلة الكمثرى الموجودة في عمق منطقة الأرداف، وتتسبب هذه الإصابة في تهيج وانضغاط العصب الوركي الذي يمر خلف العضلة الكمثرية وفي بعض الأحيان يمر من خلالها، وتتشابه أعراض متلازمة العضلة الكمثرية مع أعراض التهاب العصب الوركي "عرق النَسا" مما يزيد من صعوبة تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية. أعراض عرق النسا الكاذب وتابع، أن من أعراض عرق النسا الكاذب أو الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة العضلة الكمثرية:- تبدأ الأعراض بشعور المرضى بألم في أسفل الظهر. وخز وألم وتنميل في الأرداف. قد يكون الألم حادًا ويمتد بطول العصب الوركي أي يصل للفخذ والساق وأحيانًا للقدم. يشعر المرضى بالألم عند الجلوس لفترات طويلة، واستخدام السُلَم (الدرج)، والجري أو المشي لمسافات طويلة، والجلوس في مقعد السيارة، الضغط المباشر على موضع العضلة الكمثرية. في الحالات المتقدمة من الإصابة لا يستطيع المريض الجلوس في وضع مريح ولا يتحسن الألم بتغيير وضعية الجسم، كما لا يتمكن من المشي أو ممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعية. وأوضح الدكتور أحمد البدوى، أنه عادًة ما تظهر متلازمة العضلة الكمثرية في أحد الوركين إلا أن الإصابة قد تظهر في كلا الوركين مع مرور الوقت، فالإصابة لمرة واحدة تؤهل المريض للإصابة بها مرة أخرى في نفس الجهة أو الجهة الأخرى مالم يتخذ المريض إجراءات وقائية لمنع ظهور الإصابة مرة أخرى. عرق النسا الكاذب أسباب الإصابة بعرق النسا الكاذب وأضاف أخصائي العلاج الطبيعي، تتعدد أسباب الإصابة بالعضلة الكمثرية، ومنها: ممارسة تمارين رياضية مثل المشي او الجري لمسافات طويلة. حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة. التفاف مفصل الفخذ بصورة مفاجئة. الجلوس لفترات طويلة بصورة عامة والجلوس على أسطح غير مستوية مثل الجلوس أثناء وجود محفظة النقود في الجيب الخلفي بصورة خاصة. تشوه أو التواء في العمود الفقري. موقع غير طبيعي للعضلة الكمثرية أو العصب الوركي سواء كان ذلك خلقيًا أو تطوريًا. الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة تسلق الدرج. نصائح مهمة تساعد فى علاج عرق النسا الكاذب ولتخفيف آلام العضلة الكمثرية أو عرق النسا الكاذب، يجب اتباع بعض النصائح، منها:- تجنب الأنشطة التي تحفز الألم مثل تجنب الجلوس لفترات طويلة والحرص على الوقوف والحركة من وقت لآخر. كذلك في حالة قيادة السيارة لفترات طويلة يجب على المريض التوقف من فترة لأخرى للوقوف والحركة. استخدام الكمادات الساخنة التي تساعد على استرخاء العضلات أو الإستحمام بماء دافئ، والكمادات الباردة التي تقلل من الألم والالتهاب. الباردة التي تقلل من الألم والالتهاب. القيام بتمارين الاستطالة للعضلة الكمثريةً لتخفيف الشد والتوتر العضلي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

النهار

١٣-٠٣-٢٠٢٥

• النهار

'بوعلام صنصال' أمام القضاء مجدّدا في قضية 'التخابر' مع قوى أجنبية

إستمع قاضي التحقيق بالغرفة الرابعة لدى محكمة الدار البيضاء بالعاصمة، اليوم الخميس الى الكاتب الجزائري المتهم الموقوف 'بوعلام صنصال'. المتواجد رهن الحبس المؤقت على ذمة التحقيق منذ شهر نوفمبر 2024. وتم تقديم المتهم 'بوعلام صنصال ' في سرية تامة منذ ساعات الصباح الأولى من طرف مصالح الأمن المختصة. وتحويله إلى غرفة التحقيق، للسماع إلى أقواله. بخصوص الملف القضائي الذي توبع فيه من طرف القضاء الجزائري. وحسب مصادر مطلعة، فإن المتهم الموقوف، تم السماع الى تصريحاته، بخصوص التهم المنسوبة اليه. في إطار التحقيق والمتعلقة بجناية التخابر مع جهات أجنبية. وفي ملف الحال، فإن الملاحقة القضائية التي طالت المتهم 'بوعلام صنصال' لضلوعه في وقائع تتعلق بنقل أخبار ومعلومات حساسة ذات طابع أمني واقتصادي للسفير الفرنسي بالجزائر في وقت سابق. وعليه تم توقيف المعني بمطار هواري بومدين لدى حلوله بأرض الوطن. وتقديمه أمام نيابة المحكمة بعد اسبوع من الحجز تحت النظر. وتم التحقيق مع المتهم بخصوص تصريحاته المثيرة للجدل. والمشكّكة في تاريخ الأمة الجزائرية، وتحمل مساسا بالوحدة الوطنية. وكانت وكالة الأنباء الجزائرية قد نشرت برقية وصفت صنصال بمحترف التزييف الذي وقع في شر أعماله. كما أكدت أن الضجة الكوميدية التي تثيرها بعض الأوساط السياسية والفكرية الفرنسية حول حالة بوعلام صنصال. تعدّ دليلا إضافيا على وجود تيار 'حاقد' ضد الجزائر، وهو لوبي لا يفوّت أيّ فرصة للتشكيك في السيادة الجزائرية. وأضافت وكالة الأنباء في مقال لها أن توقيف بوعلام صنصال، المثقف المزعوم المبجل من قبل اليمين المتطرف الفرنسي. أدى إلى إيقاظ محترفي السخط. إذ هبّت الأسماء المعادية للجزائر والمؤيّدة للصهيونية في باريس هبّة رجل واحد: إريك زمور ومحمد سيفاوي ومارين لوبان وخافيير دريانكور وفاليري بيكراس وجاك لانغ ونيكولا ديبون إينيان، وبالطبع الطاهر بن جلون، صديقه المغربي الذي يتعافى من داء 'عرق النسا' من كثرة الانحناء لتقبيل يد ملكه محمد السادس. هؤلاء كلهم قد صعدوا إلى الواجهة للدفاع عن هذا المحترف للتزييف والذي وقع في شر أعماله'.